寝屋川のおすすめピラティススタジオ7選

「寝屋川で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、寝屋川エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

寝屋川でおすすめのピラティススタジオ7選

第1位：Rintosull 寝屋川店

画像出典：https://rintosull.jp/(Rintosull 公式サイト)

寝屋川市駅から徒歩1分、大手LAVA運営の女性専用マシンピラティススタジオ。初心者向けから上級者まで対応可能で、安心して効果実感できるサポート体制が魅力です。通い放題プランや手ぶらOKなど利便性が高く、清潔で整った空間と信頼の指導で選ばれています。

メリット

• 駅徒歩1分＆女性専用で安心・通いやすい
• 通い放題プランありでコスパ抜群
• 初心者でも安心のマンツーマンサポート

デメリット

• 女性専用で男性は利用不可
• 人気のため予約が入れづらい時期もあり

基本情報

住所	大阪府寝屋川市八坂町17‑2 やさかビル2F
アクセス	京阪本線 寝屋川市駅 北改札 徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	日曜
電話番号	公式サイト参照
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験無料／入会金・登録料0円※当日入会時
料金プラン	月4回：8,800円／通い放題：16,800円／2店舗プラン：13,800円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「初心者でも安心して始められ、効果を感じられました」

「通いやすくて続けやすい／姿勢改善できた」

💡通いやすさと効果の実感で評価の高い女性専用スタジオです。

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第2位：studio shanti（スタジオ シャンティ）

画像出典：https://studio-shanti-0401.com/(studio shanti 公式サイト)

寝屋川市駅徒歩約7分。アロマの香り漂う心地よい空間で、マット＆セミパーソナル対応のピラティスとヨガを提供。身体の状態や目標に合わせた丁寧なプログラム設計が特徴で、リラックスしながら自分に向き合えるレッスンが魅力。

メリット

• アロマ香るリラックス空間で癒やされる
• パーソナル・セミパーソナル・グループと柔軟に対応
• 料金がリーズナブルで継続しやすい

デメリット

• マシンピラティス非対応（マット中心）
• 駅から徒歩約7分でアクセスやや距離あり

基本情報

住所	大阪府寝屋川市八坂町9‑2 オートマシン工業株式会社3F
アクセス	京阪本線 寝屋川市駅 徒歩7分
営業時間	9:00〜21:00（不定休）
定休日	不定休
電話番号	090‑5099‑4346
SNSリンク	Instagramあり
男性利用	可
キャンペーン	体験レッスン2,000円／初回料金割引あり
料金プラン	グループ60分2,000円／個別60分5,500円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「アロマの香りが心地よく、身体も整えられました」

「丁寧な指導で初心者でも安心して通えます」

💡リラクゼーション＆効果実感を両立した優しいレッスンが特徴です。

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第3位：ソウプラス 香里園店

画像出典：https://sou-plus.jp/korien(SOU＋公式サイト)

香里園駅徒歩3分、女性専用の少人数制ピラティス＆シルクサスペンションスタジオ。音楽とともに身体を整える独自プログラムで、初回体験も手軽に受けられ、変化を感じやすい設計が好評です。

メリット

• シルクサスペンションなど多彩なメソッド
• 女性専用＆少人数制で安心して通える
• 体験2,200円と始めやすい

デメリット

• マシンピラティス非対応
• 料金制度が少し複雑

基本情報

住所	大阪府寝屋川市香里北之町2‑4 ハウスバンクビル3F
アクセス	京阪本線 香里園駅 5番出口 徒歩3分
営業時間	平日 10:00–21:00／土 10:00–18:00／日祝 10:00–15:00
定休日	月曜日
電話番号	072‑831‑0701
SNSリンク	公式サイト・Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験2,200円／体験当日入会で入会金無料
料金プラン	月4回：13,200円／月8回：17,600円／フル通い放題：19,800円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「変化が感じられるメソッドで通いやすかった」

「講師が親切で初心者でも安心できました」

💡女性専用で本格ボディメイクをしたい方におすすめです。

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第4位：TSUTAYA Conditioning PILATES 香里園店

画像出典：https://tc.tsite.jp/5222/(TSUTAYA PILATES 公式サイト)

香里園駅徒歩圏内、女性専用のマシンピラティスを導入した少人数制スタジオ。整えるピラティスを目的に設計され、初回体験無料キャンペーンあり。日中も通いやすく、通勤前後の運動にも対応。

メリット

• マシンピラティスを少人数制で体験できる
• 初回体験45分が無料（時期限定）
• 香里園駅近で通いやすい

デメリット

• グループ中心の形式で個別指導は限定的
• 最新の料金情報は問い合わせ必須

基本情報

住所	大阪府寝屋川市香里新町31‑17
アクセス	京阪香里園駅 徒歩約3分
営業時間	8:00〜22:00（時期により変更あり）
定休日	要確認
電話番号	公式サイト参照
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験無料／登録料2,200円
料金プラン	月8回：19,800円／月4回：11,000円（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「整えるコンセプトが分かりやすく続けやすかったです」

「マシン導入で変化を感じやすかった」

💡マシンピラティスに挑戦してみたい初心者～中級者に◎。

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第5位：YOGA CITACITA（チタチタ）香里園駅前店

画像出典：https://www.yogacitacita.com/(YOGA CITACITA 公式サイト)

香里園駅から徒歩5分、女性専用の少人数制ヨガ＆ピラティススタジオ。シェイプアップピラティスやアシュタンガヨガなど多彩なプログラムがあり、姿勢改善や柔軟性向上に特化した構成が人気。無料レンタルマット完備で通いやすさにも配慮されたスタジオです。

メリット

• 少人数制で初心者でもケアが届きやすい
• 女性らしい身体づくりに特化したメニュー豊富
• マット無料レンタルありで手ぶらOK

デメリット

• 男性利用不可
• 施設がヨガ主体のため、マシンは非対応

基本情報

住所	大阪府寝屋川市松屋町18‑18 ファースト香里園ハイツ101
アクセス	京阪香里園駅 徒歩約5分
営業時間	要確認
定休日	要確認
電話番号	公式サイト参照
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験レッスン500円〜（季節や条件により変動）
料金プラン	月4回：7,500円（税込）／グループ・回数券あり

地図（Googleマップ）

口コミ

「姿勢改善目的に通って、身体が軽くなりました」

「少人数で丁寧に見てもらえて安心感がありました」

💡女性らしい美しさや姿勢改善に特化したい方におすすめです。

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第6位：小春日和（こはるびより）ピラティス教室

画像出典：http://koharu-biyori.org/(小春日和 公式サイト)

寝屋川市を中心にグループ＆パーソナルトレーニングを提供する地域密着型教室。年齢・体力に応じた無理のないプログラムと、マッサージを併用した“身体との対話”に重きを置く指導が特徴。続けやすさと心身の調整を両立した優しいケアです。

メリット

• マッサージ＋ピラティスで丁寧な個別調整
• 子どもから高齢者まで幅広く対応
• 出張レッスン対応で通いやすさ◎

デメリット

• スタジオ形態ではなく講師派遣型が中心
• 回数券主体でプラン体系がやや複雑

基本情報

住所	大阪府寝屋川市寝屋1丁目18‑18（拠点）
アクセス	寝屋川市駅から車で約15分／公共施設・ご自宅等へ出張
営業時間	要確認（レッスン日程による）
定休日	要確認
電話番号	公式サイト参照
SNSリンク	Instagram・公式サイトあり
男性利用	可
キャンペーン	体験パーソナル：5,000円／セミパーソナル：3,000円
料金プラン	パーソナル1回：6,000円／セミパーソナル3,500円／回数券あり

地図（Googleマップ）

口コミ

「ピラティス前のマッサージが気持ちよく、身体がほぐれました」

「温かい指導で心身ともにリフレッシュできました」

💡身体との対話を大切にしたい方や、丁寧で続けやすい教室を求める方におすすめです。

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第7位：ホットヨガスタジオLAVA 寝屋川市店

画像出典：https://yoga-lava.com/shop/osaka/neyagawa/(ホットヨガLAVA 公式サイト)

寝屋川市駅北口から徒歩2分、女性専用ホットヨガ＆ピラティス併設スタジオ。初心者向け体験や通いやすい料金プランが充実。清潔で快適な空間と、ヨガとピラティス両方学べる利便性が魅力です。

メリット

• 駅徒歩2分＆設備充実で通いやすさ◎
• 体験0円・入会金割引などキャンペーン豊富
• ヨガとピラティス両方を利用できる柔軟性

デメリット

• グループ中心のため個別対応は少ない場合あり
• 女性専用で男性利用不可

基本情報

住所	大阪府寝屋川市八坂町16‑19 樋口第2ビル2F
アクセス	京阪寝屋川市駅 北改札 徒歩2分
営業時間	平日 9:00–21:00／土日祝 9:00–18:00
定休日	木曜日
電話番号	0570‑00‑4515（LAVA共通）
SNSリンク	公式サイト・Instagramあり
男性利用	不可
キャンペーン	体験0円／登録料・施設使用料割引あり
料金プラン	月4回：8,800円～／通い放題：16,800円/月（税込）

地図（Googleマップ）

口コミ

「手ぶら体験で気軽に始められ、設備も綺麗でした」

「ヨガもピラティスも受けられて満足です」

💡ホットヨガとピラティスを両方楽しみたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。