曽根のおすすめピラティススタジオ3選

「曽根で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、曽根エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

曽根でおすすめのピラティススタジオ3選

第1位：Doux pilates studio

画像出典：https://www.doux-pilates-studio.com/（Doux pilates studio公式サイト）

Doux pilates studio（ドゥ・ピラティス・スタジオ）は、大阪府豊中市・阪急宝塚線曽根駅から徒歩2分の好立地にある、ピラティスマシンを完備した専門スタジオです。2021年11月にオープンし、リフォーマー・キャデラック・チェア・ラダーバレルなど豊富なマシンを揃えたプライベートレッスンが特徴。大手ピラティススタジオ出身のインストラクターが、お客様一人ひとりの状況をしっかりヒアリングし、身体の悩みや目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。初心者から高齢者、アスリートまで幅広く対応しており、入会金不要で始めやすい環境が整っています。

メリット

• 曽根駅から徒歩2分の駅近で、仕事帰りや週末も通いやすい好アクセス。
• リフォーマー・キャデラック・チェアなど充実したマシンを使った完全プライベートレッスンで、一人ひとりの身体に合った丁寧な指導が受けられる。
• 入会金不要・月額制と回数券を選べるシンプルな料金体系で、自分のライフスタイルに合わせて無理なく継続しやすい。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンと比べると1回あたりの料金が高めになる傾向がある。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	大阪府豊中市曽根東町3-5-3
アクセス	阪急宝塚線「曽根駅」より徒歩2分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン：6,600円〜／ドロップイン：8,000〜9,000円程度／回数券・月額制あり（入会金無料）

地図

口コミ

姿勢が良くなり、長年悩んでいた腰痛や肩こりも改善されました。背骨も以前より動くようになり、日常生活が楽になっています。インストラクターさんの指導が丁寧で、毎回身体の変化を実感できます。

知識・経験・技術をしっかり持っておられるインストラクターさんで、安心してレッスンを受けられます。レッスン中も楽しい雰囲気で、気づけば60分があっという間でした。

💡豊富なマシンを活用したプライベートレッスンで、身体の悩みを根本から改善したい方や、自分のペースで本格的なピラティスを始めたい方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：Re Jete（リジュッテ）

画像出典：https://www.pilates-rejete.com/（Re Jete公式サイト）

Re Jete（リジュッテ）は、大阪府豊中市・阪急宝塚線曽根駅から徒歩2分の場所にある、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。世界的に評価の高いMerrithew®マシンを使用し、Stott Pilates資格を持つインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導。ミドル世代からシニア世代まで幅広い方が通いやすい環境づくりを心がけており、初回カウンセリングや姿勢・骨格チェックを行った上で、個々に最適なプログラムを提案してくれます。呼吸・歩行・咀嚼といった日常の動きを解剖学的見地からサポートし、健康美を磨ける場所として地域で高い評価を得ています。

メリット

• 世界基準のMerrithew®マシンとStott Pilates認定インストラクターによる質の高いマンツーマン指導が受けられる。
• 初回に姿勢・骨格チェックとカウンセリングを実施するため、自分の身体の特徴や課題を理解した上でレッスンをスタートできる。
• ミドル世代・シニア世代にも対応したプログラム設計で、運動が苦手な方や年配の方も無理なく続けられる。

デメリット

• 完全パーソナルレッスンのため、グループレッスンと比べると1回あたりの費用が高め。
• 定休日が日曜・月曜のため、週末にまとめて通いたい方には利用できる曜日が限られる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	大阪府豊中市曽根東町3-5-3 阪急曽根ユーリプラザⅡ 302
アクセス	阪急宝塚線「曽根駅」より徒歩2分
営業時間	火〜金 10:00〜18:00／土 10:00〜17:00
定休日	日曜・月曜
電話番号	080-5325-0146
SNSリンク	Instagram：@re_jete_pilates／公式LINE：@bbw0722n
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	初回体験60分：6,000円／ドロップイン60分：8,000円／3回チケット（有効期限2ヶ月）：22,500円（1回7,500円）／5回チケット（有効期限4ヶ月）：35,000円（1回7,000円）／入会金：5,000円（体験レッスン時は不要）

地図

口コミ

初めてのマシンピラティスでしたが、マンツーマンで丁寧にご指導いただき、あっという間の60分でした。レッスン前にカウンセリングと姿勢チェックがあり、自分に合ったメニューで進めてもらえるので初心者でも安心です。レッスン後は体がスッキリ軽くなりました。

首筋の痛みが長年の悩みでしたが、丁寧できめ細やかな指導のおかげでレッスン後に痛みが和らぎ、姿勢も改善されました。居心地の良いスタジオで、また通いたいと思っています。

💡ミドル・シニア世代から本格的にピラティスを始めたい方、身体の悩みを解消しながら健康美を磨きたい方に、心からおすすめしたいスタジオです。

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第3位：studio STANCE

画像出典：https://studio-stance.com/（studio STANCE公式サイト）

studio STANCEは、大阪府豊中市・阪急宝塚線曽根駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るヨガ＆ピラティススタジオです。スタジオレッスンは女性専用・6名制の少人数制を採用し、周りの目を気にせずのびのびと身体を動かせる環境が魅力。ヨガ・ピラティスに現代的なアプローチを加え、「緩めて整える」ことで姿勢と動作の改善を目指します。入会金や施設使用料などの余分な費用がなく、シンプルで分かりやすい料金設定も評判。体験レッスンは1,000円（税込）から始められるため、まず試してみたい初心者にも最適なスタジオです。

メリット

• 曽根駅から徒歩1分という圧倒的な駅近立地で、雨の日も仕事帰りも通いやすい。
• 入会金・施設使用料なし、チケット有効期限が長めのシンプルな料金体系で、無理なく継続しやすい。
• 女性専用・少人数制（6名）のグループレッスンで、リラックスして自分のペースで取り組める。

デメリット

• グループレッスンは女性専用のため、男性は一部プライベートレッスン（女性同伴の場合）のみ対応となっている。
• 定休日が木曜・日曜のため、スケジュールによっては通える曜日が限られることがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	大阪府豊中市曽根西町1-2-4
アクセス	阪急宝塚線「曽根駅」改札より徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00（電話受付：平日・土 10:00〜21:00）
定休日	木曜・日曜
電話番号	06-6151-3245
SNSリンク	–
男性利用可否	グループレッスンは女性専用。プライベートレッスンは女性同伴の場合のみ男性可。
キャンペーン	体験レッスン：1,000円（税込）／体験当日チケット購入でお得な割引あり
料金プラン	体験レッスン：1,000円／ドロップイン：2,000円／2回チケット：3,500円（継続割3,000円）／10回チケット：13,500円（継続割12,500円）／マンスリー6（月6回）：7,000円（継続割6,000円）／マンスリーフリー（無制限）：10,000円（継続割9,000円）／プライベートレッスン75分：4,200円〜（いずれも税込）

地図

口コミ

駅からすぐで通いやすく、少人数制なのでインストラクターさんに丁寧に見てもらえます。料金もシンプルでわかりやすく、続けやすいのがとても気に入っています。姿勢が改善されてきた実感があります。

女性専用なので周りを気にせず思いっきり動けます。ヨガとピラティスを組み合わせたプログラムが豊富で、自分の目的に合ったクラスを選べるのが嬉しいです。雰囲気も明るく通うのが楽しみになっています。

💡費用を抑えながらヨガとピラティスを自分のペースで楽しみたい女性や、駅チカで無理なく続けたい方にぴったりのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。