【初心者歓迎】上尾のおすすめピラティススタジオ4選

「上尾で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、上尾エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

上尾でおすすめのピラティススタジオ4選

第1位：luluto 上尾店

画像出典：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/（luluto 公式サイト）

理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティスを提供するスタジオ。医学的視点に基づくプログラムを個々に提案し、姿勢改善や体幹強化を効果的にサポートします。上尾駅から徒歩3分とアクセス良好で、「初回体験1,000円」「体験当日入会で入会金無料」など通いやすいキャンペーンも魅力です。

メリット

• 理学療法士監修で安心できる高品質レッスン
• 完全個室・マンツーマンで集中できる環境
• お得な体験＆入会特典あり

デメリット

• 料金はやや高めだが、質に見合う内容
• 人気ゆえ予約が埋まりやすい可能性あり

基本情報

住所	埼玉県上尾市上町1-1-13 新宏ビル2‑5号室
アクセス	JR「上尾駅」東口より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:00
男性利用可否	可
キャンペーン	初回体験1,000円／当日入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円）

地図

口コミ

理学療法士監修で安心感があり、効率よく体が整ったのを実感できました。

💡 科学的なサポートと結果重視で選びたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

第2位：ピラティススタジオ Reha fit 上尾店

画像出典：https://ka-rada.com/training/（Reha fit 公式サイト）

マシン・マット両方に対応したピラティス・姿勢改善に特化したスタジオ。経験豊富な理学療法士が、インナーマッスルトレーニングを通じて姿勢改善をサポートします。25〜75分の多様なレッスンと回数券に対応し、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。

メリット

• 理学療法士による信頼の指導
• マット＆マシンの柔軟なプログラム対応
• 回数券で割安に通える

デメリット

• 料金はやや高め（特に長時間レッスン）
• 体験料金がやや負担になる可能性あり

基本情報

住所	埼玉県上尾市柏座1‑11‑11 サンビューハイツ101
アクセス	JR「上尾駅」徒歩圏内
営業時間	7:30〜21:00
男性利用可否	可
キャンペーン	–
料金プラン	パーソナル 25分：5,500円／50分：11,000円／75分：16,500円 回数券5回（50分）：53,350円／回数券5回（75分）：80,025円

地図

口コミ

インナーマッスルを鍛えるレッスンで姿勢が整い、体が楽になりました。

💡 姿勢改善や体幹強化を本格的に行いたい方に。

公式サイトはこちら

第3位：CHEKA Pilates Studio

画像出典：https://www.cheka-pilates.com/（CHEKA Pilates Studio 公式サイト）

女性専用スタジオで、マシン・マット両方に対応。柔軟なチケット制を採用しており、初回体験が無料なのも嬉しいポイント。55分のレッスンでしっかり体を動かせると評判です。

メリット

• 女性専用で安心して通える
• 初回体験無料で試しやすい
• チケット制で料金が明朗

デメリット

• 営業時間に制限あり（定休日あり）
• グループとパーソナルの両方対応のため混雑時は注意

基本情報

住所	埼玉県上尾市宮本町10‑30‑3F
アクセス	JR「上尾駅」徒歩4分
営業時間	月〜金：9:20〜18:30 土：9:00〜17:00
男性利用可否	不可（女性専用）
キャンペーン	初回体験無料
料金プラン	マシンピラティス：1回チケット 7,700円 グループレッスン：1回チケット 2,200円

地図

口コミ

女性専用＆初回無料で安心して始められました。

💡 女性のライフスタイルに合わせた柔軟な通い方に最適です。

公式サイトはこちら

第4位：HAASAヨガ＆ピラティス上尾

画像出典：https://haasayoga.jimdofree.com/（HASAヨガ＆ピラティス 公式サイト）

アットホームな少人数制スタジオで、ヨガとピラティスが気軽に受けられる地域密着型。上尾駅西口から徒歩3分、初心者にも優しいクラス構成で、通いやすさと柔軟性に強みがあります。

メリット

• 初心者歓迎で通いやすい雰囲気
• ヨガ＆ピラティス両方に対応
• 駅近（徒歩3分）で通いやすい

デメリット

• 回数券やパーソナルは追加料金設定が必要
• 詳細な料金は要お問い合わせ

基本情報

住所	埼玉県上尾市谷津2‑1‑50‑15
アクセス	JR「上尾駅」西口より徒歩3分
営業時間	クラスにより異なる（要確認）
男性利用可否	可
キャンペーン	–
料金プラン	月4回チケット：6,600円 ドロップイン（1回）：2,200円 プライベートレッスン（1時間）：4,400円 体験レッスン：1,100円

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で、初めてでも安心して参加できました。

💡 初心者が気軽にヨガやピラティスを始めたい方におすすめです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。