【安い順】朝霞のピラティススタジオおすすめ4選｜月額料金・体験料を徹底比較

「朝霞で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、朝霞エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

朝霞のピラティススタジオを安い順に料金比較

朝霞エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約6,600〜15,400円が目安です。

朝霞でおすすめのピラティススタジオ4選

第1位：マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 朝霞店

画像出典：https://lp.soelu.com/studio_new_asaka/index.html（マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 朝霞店 公式サイト）

朝霞駅から徒歩わずか2分という抜群のアクセスを誇る、マシンピラティスとフィットネスを融合させた次世代型スタジオです。早朝6時から深夜24時まで営業しているため、仕事前でも帰宅後でも自分のペースで通えるのが最大の魅力。経験豊富なインストラクターが在籍し、未経験者でも安心してレッスンを受けられます。リフォーマーをはじめとしたマシンピラティスに加え、オンラインレッスンやよもぎ蒸しなど多彩なサービスを月額定額で利用できる充実ぶりも評判です。手ぶらで参加できる体験レッスン（初回無料）も用意されており、気軽にピラティスを始めたい方に特におすすめです。

メリット

• 朝霞駅徒歩2分・6〜24時営業で、朝活派にも仕事帰りの方にも通いやすい。
• 月額制でスタジオ・マシンピラティス・オンラインレッスン・よもぎ蒸しが受け放題プランあり。
• 初回体験レッスンが無料で、入会前に雰囲気や効果を体感できる。

デメリット

• マシンピラティスを月4回以上利用したい場合は上位プランへの加入が必要で、費用が増す。
• キャンペーン適用入会は12ヶ月の在籍が条件となっており、短期利用には向かない場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒351-0011 埼玉県朝霞市本町2丁目4-24 LINX YAMAZAKI 2F
アクセス	東武東上線「朝霞駅」より徒歩2分
営業時間	6:00〜24:00（電話受付：月〜土 10:00〜18:00 ※13:00〜14:00除く）
定休日	不定休
電話番号	050-5865-2747
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	初回体験レッスン無料／4月入会特典あり（2026年4月30日まで、詳細は公式サイト参照）
料金プラン	スタンダードプラン：7,678円/月（税込）／ピラティス4プラン：9,878円/月（税込）／プレミアムプラン：13,178円/月（税込）※別途施設維持費550〜880円（税込）がかかる場合あり

地図

口コミ

朝6時から営業しているので、出勤前にマシンピラティスが受けられるのが助かります。インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。

よもぎ蒸しもセットで楽しめて、レッスン後にリラックスできるのが気に入っています。駅からすぐ近くなので、雨の日でもストレスなく通えるのが嬉しいです。

💡早朝から深夜まで営業しているため、ライフスタイルを問わず通いやすく、マシンピラティスを始めたい方の最初の一歩に最適なスタジオです。

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第2位：Beat Pilates 朝霞店

画像出典：https://beat-pilates.com/asaka/（Beat Pilates 朝霞店 公式サイト）

東武東上線・朝霞駅南口から徒歩2分の好立地にある、暗闇系マシンピラティス専門スタジオです。薄暗い空間で音楽に合わせてリフォーマーを動かすという独自のスタイルは、視線が気にならず初心者でも自分のペースで没頭できると評判。回数制チケットは無期限で繰り越し可能なため、忙しい方でも無駄なく利用できます。クレジットカードのみの決済に対応しており、手続きもシンプルです。また、休会制度が無料・無期限で設けられているため、急な予定変更にも柔軟に対応できる安心感があります。ピラティス初心者から、非日常的な体験でモチベーションを上げたい方まで幅広く支持されています。

メリット

• 暗闇×音楽という没入感あふれる独自スタイルで、他者の目を気にせず集中してレッスンに臨める。
• チケットの繰り越しが無期限で可能なため、急な予定があっても無駄になりにくい。
• 休会が無料・無期限で利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 公式サイトで営業時間や料金プランの詳細が明示されておらず、予約サイトでの確認が必要。
• 月途中のプラン変更不可で、変更は翌月からとなるため、柔軟なプラン切り替えには向かない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒351-0011 埼玉県朝霞市本町2丁目5-35 弘基ビル4F
アクセス	東武東上線「朝霞駅」南口より徒歩2分
営業時間	予約サイトにてご確認ください（レッスン開始10分前から入室可能）
定休日	–
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	公式サイトにてご確認ください（チケット制・複数プランあり）

地図

口コミ

暗い空間で音楽に合わせてリフォーマーを動かすスタイルが新鮮で、ついつい夢中になってしまいます。周りの目を気にせず自分のペースで動けるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。

チケットの繰り越しが無制限なので、急な残業が続いても無駄になる心配がなく、マイペースで通えています。スタッフの方の対応も親切で、初めての方でも安心して通えると思います。

💡暗闇の中で音楽と一体になりながら動くというユニークな体験は、ピラティスの新しい楽しみ方を探している方にぜひ試してほしいスタジオです。

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第3位：メディカルフィットネス&アクアエクササイズ ドゥラサンテ De La Sante

画像出典：https://wellnessplaza-asaka.jp/delasante/（メディカルフィットネス&アクアエクササイズ ドゥラサンテ De La Sante 公式サイト）

あさか相生病院と連携した医療法人運営の、医療法第42条に基づく本格的なメディカルフィットネス施設です。理学療法士や健康運動指導士などの身体の専門家が常駐し、入会者全員に対してメディカルチェックを実施したうえでオーダーメイドの運動プログラムを提案してくれます。ピラティスをはじめ、ヨガ、アクアビクスなど多彩なレッスンが月会費内で受け放題。プールも完備しており、関節への負担が少ないアクア系エクササイズも楽しめます。腰痛・肩こりなどの慢性的な不調を抱える方や、医師の指導のもとで安全に運動を続けたい方に特に向いた施設です。

メリット

• 理学療法士・健康運動指導士などの専門家が在籍し、医師連携のもとで安全に運動できる。
• 月会費内でピラティス・ヨガ・アクアビクスなど多彩なレッスンに加え、プールも利用可能。
• メディカルチェックに基づいた個別プログラムで、健康状態に合った無理のない運動が続けられる。

デメリット

• 定休日が水・日・祝日と多めで、週末にしか通えない方には利用しにくい場合がある。
• 最寄り駅から徒歩圏内ではあるものの、無料駐車場がなく車での来訪には費用がかかる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼3丁目2-32
アクセス	東武東上線「朝霞台駅」またはJR武蔵野線「北朝霞駅」より徒歩約15分
営業時間	月・火・木・金 10:00〜19:00／土 10:00〜17:00
定休日	水・日・祝日
電話番号	048-487-9244
SNSリンク	Instagram：@delasante_asaka／TikTok：@delasanteasaka／Facebook：公式ページあり
男性利用可否	○（男女共用施設）
キャンペーン	新年度キャンペーンあり（2026年4月実施、詳細は公式サイト参照）／体験1日1,100円
料金プラン	スタジオ＋プール：1年会員9,750円/月・6ヶ月会員11,350円/月・3ヶ月会員12,950円/月／スタジオのみ：1年会員8,250円/月・6ヶ月会員9,350円/月・3ヶ月会員10,450円/月／プールのみ：1年会員6,600円/月／入会金：メディカル会員11,000円・ウェルネス会員13,200円（いずれも税込）

地図

口コミ

理学療法士の先生が私の腰痛の状態を見ながら運動メニューを組んでくれるので、安心して続けられます。病院と連携しているという安心感が、他のジムとは全然違います。

プールもスタジオも月会費内で使えるので、飽きずにいろいろなレッスンを楽しめています。スタッフの方が皆さん親切で、60代の私でも無理なく運動できる環境を整えてくれています。

💡医療と運動を掛け合わせた唯一無二のアプローチで、健康を科学的に維持したい方や持病を抱えながら安全に運動を始めたい方に心強いパートナーとなるスタジオです。

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第4位：スタジオ・ナズー

画像出典：http://www.nazoo.com/studio/（スタジオ・ナズー 公式サイト）

スポーツマッサージとフィットネス指導を一体で提供するナズーが運営する、少人数制スタジオです。朝霞市浜崎に位置するアゴラ21ビルの8階に構え、「やさしいピラティス」や「Enjoyピラティス」など初心者から経験者まで対応したピラティスクラスを開催しています。定員を絞った少人数レッスンのため、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり確認しながら丁寧に指導してくれるのが大きな特徴です。ピラティスのほかにも、筋トレ・有酸素運動・体幹トレーニング・呼吸エクササイズなど多彩なプログラムがそろっており、身体の状態や目的に応じてレッスンを組み合わせることができます。スポーツマッサージと組み合わせたトータルな体のケアができるのも魅力です。

メリット

• 少人数制で一人ひとりへの丁寧な指導が受けられるため、フォームの確認や質問がしやすい環境。
• ピラティス・筋トレ・有酸素・体幹など多彩なプログラムがそろい、目的に合わせて選べる。
• 同ビル内のスポーツマッサージと組み合わせることで、運動とリカバリーをトータルでケアできる。

デメリット

• 少人数制ゆえに人気クラスは満席になりやすく、希望の日時で予約が取りにくい場合がある。
• マシンピラティス専用の設備はなく、マットピラティス中心のプログラム構成となっている。

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基本情報

住所	〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎1丁目2-10 8階
アクセス	東武東上線「朝霞駅」より徒歩約10〜12分
営業時間	10:00〜20:00（最終受付）
定休日	年末年始・その他不定休
電話番号	048-475-3309
SNSリンク	Facebook：@nazoo.inc／Twitter(X)：@nazoo1996／Instagram：@nazoo.96／YouTube：公式チャンネルあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	ちょっトレ＋：2,200円（税込）／ストレッチ＆ちょっトレ：2,200円（税込）／やさしいピラティス：要確認／Enjoyピラティス：3,850円（税込）／THE 筋トレ：4,000円（税込）／THE 有酸素：2,200〜4,000円（税込）／THE 体幹：4,000円（税込）／呼吸エクササイズ：3,500円（税込）

地図

口コミ

少人数制なので、インストラクターの方にしっかり見てもらえるのが嬉しいです。「やさしいピラティス」から始めて、今ではインナーマッスルを意識して動けるようになりました。腰痛が以前より楽になった気がします。

ピラティスだけでなく、体幹トレーニングや呼吸エクササイズも受けられるので、身体全体をバランスよくケアできています。スタッフの方が親身になってレッスンを提案してくれるのも助かっています。

💡少人数制の丁寧な指導と多彩なプログラムで、ピラティス入門から体づくり全般まで幅広くサポートしてくれる、アットホームなスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。