【2026年最新情報】大宮でおすすめのピラティススタジオ16選｜グループ・個別の料金比較

大宮でピラティススタジオを探すと、駅から徒歩10分圏内だけでも候補がいくつも出てきて、どこも似たように見えるかもしれません。実際に見比べると、差が出るのは受け方と費用です。東口側には音楽に合わせて動くグループ型の店がまとまっていて、月4回なら1万円前後から1万6千円台。1対1で見てもらうマンツーマン型は、1回あたり5,500円から1万円ほどと幅があります。西口側はYUZU 大宮店など少数なので、使う改札も先に決めておくと絞りやすくなります。迷ったら、まず続けやすい料金のグループ型で体験し、動きを個別に確かめたくなったらマンツーマン型へ移る、という順で考えると選びやすくなります。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA北浦和店は、北浦和駅西口から徒歩1分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

大宮で通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

グループレッスンとマンツーマンでは、月4回で2倍以上の差がつきます。表はタブで切り替えられるので、受けたい形式の安い順から見てください。月会費とは別に運営管理費や施設維持費がかかる店は、コメント欄に書き添えています。

大宮でおすすめのピラティススタジオ16選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
Rintosull 大宮グラン店	公式サイト	月額9,800円〜	無料	マシン	グループ				・LAVA大宮グラン店とのコラボ店舗 ・男女共用 ・体験は手ぶらセット付き	東口（北）より徒歩4分
pilates K 大宮店	公式サイト	月額13,420円〜	無料	マシン	グループ				・女性専用 ・部位別のプログラム ・平日は22時まで営業	東口（北）より徒歩3分
zen place pilates 大宮	公式サイト	月額9,625円〜	1,000円〜	マット・マシン	グループ・パーソナル				・マット・マシン・プライベートの3形式 ・男女共用 ・全国約150店舗を利用可	東口より徒歩6分
the SILK 大宮	公式サイト	月額13,280円〜	無料	マシン	グループ				・女性専用 ・7:30開店 ・ReFa完備のパウダールーム	東口（南）より徒歩2分
ELEMENT マシンピラティスジム EIGHT 大宮店	公式サイト	月額22,000円〜	3,300円	マシン	パーソナル				・1回30分から ・ウェイトトレーニングと組み合わせ可 ・ウェア・シューズ・ドリンク無料	東口より徒歩2分
Pilates Mee 大宮店	公式サイト	月額11,000円〜	無料	マシン	セミパーソナル・パーソナル				・最大3名のセミパーソナル ・当日予約・当日キャンセル可 ・チケットの繰り越し可	東口より徒歩5分
luluto（ルルト）大宮店	公式サイト	月額29,700円〜	1,000円（平日）	マシン	パーソナル				・理学療法士監修のプログラム ・マンツーマン専門 ・担当間で進み具合を共有	大宮駅より徒歩6分
STUDIO IVY 大宮店	公式サイト	月額15,000円〜	無料（10/31まで）	マシン	パーソナル				・1対1の完全プライベート空間 ・男性も受講可 ・月謝制	大宮駅から徒歩9分
La pilates 大宮店	公式サイト	月額12,000円〜	3,000円	マシン	パーソナル				・整体とマシンピラティスの組み合わせ ・女性専用 ・マシン6台	東口（南）より徒歩7分
BDC PILATES 大宮	公式サイト	月額16,280円〜	無料体験会あり	マシン	グループ・パーソナル				・少人数のグループレッスン ・プライベートレッスンもあり ・駅から徒歩3分	大宮駅より徒歩3分
ai Pilates Studio（大宮）	公式サイト	1回6,500円〜	6,500円（初回）	マット・マシン	パーソナル・グループ				・プライベート中心の小規模スタジオ ・入会金なし ・現金払いのみ	東口より徒歩約6分
ピラティス＆ジム 1to1 大宮店	公式サイト	1回6,600円〜	無料（20分）	マシン	パーソナル				・7:00〜23:00営業 ・都度払いで1回から ・入会金なし	東口より徒歩6分
24/7ピラティス 大宮門街店	公式サイト	月額14,500円〜	無料	マシン	パーソナル				・女性専用の完全個室 ・入会金不要 ・ウェア・靴下の貸し出し	大宮駅から徒歩3分
YUZU 大宮店	公式サイト	月額31,200円〜	5,500円	マシン	パーソナル				・インストラクターは全員女性 ・完全個室 ・西口から徒歩2分	西口より徒歩2分
BumpUp Plus 大宮店	公式サイト	月額29,800円〜	無料（キャンペーン）	マシン	パーソナル				・男性専用 ・ピラティスと筋トレを1回で ・近隣に有料駐車場	東口より徒歩7分
LIME Pilates 大宮	公式サイト	月額24,000円〜	要確認	マシン	パーソナル				・韓国式のパーソナル ・チェア・バレルも完備 ・回数券あり	大宮駅から徒歩3分

Rintosull 大宮グラン店

大宮駅東口（北）から徒歩4分、宮町のTKY大宮ビル4階にあるマシンピラティススタジオです。ホットヨガスタジオLAVA大宮グラン店とのコラボ店舗で、同じフロアでホットヨガも受けられます。男女共用。月会費は月4回プランが9,800円で、別途 運営管理費680円が毎月かかります。体験は0円で、ウェアやタオルが入った手ぶらセット付き。公式サイトは「セミパーソナルのような満足感」をうたっており、グループでもインストラクターの目が届くよう意識した運用がうかがえます。定休日は毎週金曜です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マシンピラティスとホットヨガを同じ店舗で使い分けたい方におすすめ
• 男女で一緒に通えるスタジオを探している方におすすめ
• 0円の体験を手ぶらで受けてみたい方におすすめ

懸念点

• 毎週金曜が定休日
• 月会費とは別に運営管理費680円が毎月かかる
• 営業時間は公式の店舗ページに記載がない

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基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル 4F
アクセス	JR「大宮駅」東口（北）より徒歩4分
定休日	毎週金曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	入会金・登録金0円。対象ブランド全店通い放題コース（16,800円/月）が利用開始月から3ヶ月間1,980円/月（11月末まで・適用条件あり。特別価格終了後12ヶ月の継続が必要）
料金プラン	マンスリーメンバー4（月4回）9,800円／2店舗通い放題 フルタイム14,800円・デイタイム12,800円、運営管理費680円/月、入会時 施設使用料2,500円・入会金5,000円・登録金5,000円

地図（Googleマップ）

pilates K 大宮店

★★★★★ 4.8 （223件）

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大宮駅東口（北）から徒歩3分、1階に2nd STREETが入るエキニア大宮の4階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。レッスンはリフォーマーを使うグループ形式で、音楽に合わせて進みます。プログラムはお腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位別。月4回のマンスリー4メンバーが13,420円、月8回が16,170円で、どちらも施設維持費825円/月が加わります。体験は0円、上下ウェアのレンタル込み。平日は日中の部と夜の部に分かれ、夜は22時まで開いているため、仕事帰りの時間帯でも予約を入れやすい営業形態です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 音楽に合わせて動くグループレッスンで続けたい方におすすめ
• 気になる部位ごとにプログラムを選びたい方におすすめ
• 平日の夜22時まで通える店を探している方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 平日15:00〜17:30はクローズで、受付の対応もない
• 入会時に入会金・登録料・施設利用料の計13,530円がかかる

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基本情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階
アクセス	各線「大宮駅」東口（北）より徒歩3分
営業時間	月〜金 10:00〜15:00／17:30〜22:00、土・祝 10:00〜19:00、日 10:00〜17:30
定休日	第一月曜（最新はレッスンスケジュールで告知）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円。体験当日の入会でキャンペーン料金などを適用
料金プラン	マンスリー4メンバー13,420円／マンスリー8メンバー16,170円／マンスリープレミアムメンバー18,920円（施設維持費825円/月）、チケット1回3,850円、入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円

地図（Googleマップ）

zen place pilates 大宮

★★★★★ 4.8 （41件）

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JR大宮駅東口から徒歩6分、宮町の宮崎ビル5階にあるスタジオです。2022年7月の開業。マットのグループ、リフォーマーを使うマシングループ、マンツーマンのプライベートの3形式があり、男性も受講できます。料金はマットグループ月4回が9,625円、マシングループのRG4が15,400円、プライベート月4回が33,880円。会員になると全国約150店舗を使え、職場の近くや出張先の店舗でも受講できる仕組み。体験はマットグループ1,000円、マシングループ3,000円（いずれもキャンペーン価格）。マットで基礎をつかんでからマシンへ移るなど、形式を段階的に変えられる構成です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マットとマシンの両方を試してから形式を決めたい方におすすめ
• 男女で通えるスタジオを探している方におすすめ
• 大宮以外の店舗もあわせて使いたい方におすすめ

懸念点

• 入会金22,000円（体験当日の入会で無料）
• 設備運営管理費550円が毎月かかる
• プライベートとマシングループは、開始24時間以内の変更・キャンセルで受講料の100%がかかる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル5F
アクセス	JR「大宮駅」東口より徒歩6分
営業時間	平日 10:00〜20:55／土日祝 9:00〜18:00
電話番号	048-788-3908
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	マットグループ体験1,000円、マシングループ体験3,000円、マシンプライベート体験8,250円。体験当日の入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ 月4 9,625円／月6 13,200円／デイフリー11,968円／フリー14,960円、リフォーマーグループ RG4 15,400円／RG8 25,300円、プライベート月4 33,880円、入会金22,000円、設備運営管理費550円/月

地図（Googleマップ）

the SILK 大宮

JR大宮駅東口（南）から徒歩2分、大門町の武蔵屋ビル4階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。レッスンはリフォーマーを使う50分のグループ形式のみ。月4回のStandard 4が15,280円、月3回のLight 3が13,280円、毎日1回まで受けられるFullが22,280円です。開店は7:30。出勤前の時間帯も選べます。パウダールームにはReFaのドライヤーとヘアアイロンがあり、レッスン後に身支度を整えてから出かけられる設備。初回の50分体験は期間限定で0円、手ぶらで受けられるキャンペーンを実施しています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 出勤前の朝の時間に通いたい方におすすめ
• レッスン後に髪を整えてから出かけたい方におすすめ
• 駅から近いグループレッスンを探している方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 店舗ページに載っているのはグループレッスンのみ
• ウェア・タオルを借りる場合は月額2,200円または都度のレンタル料がかかる

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基本情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
アクセス	JR「大宮駅」東口（南）より徒歩2分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
電話番号	048-871-7207
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性限定）
キャンペーン	50分の初回体験0円＋手ぶらで受けられるキャンペーン（期間限定）
料金プラン	Light 3（月3回）13,280円／Standard 4（月4回）15,280円／Full Day（平日のOPEN〜15時開始を毎日1回）19,280円／Full（毎日1回）22,280円、月額ウェア・タオルレンタル2,200円

地図（Googleマップ）

ELEMENT マシンピラティスジム EIGHT 大宮店

大宮駅東口から徒歩2分、仲町のあひか第二ビル4階にあるマンツーマン指導のマシンピラティスジムです。パーソナルジムのELEMENTが運営し、ジムの設備も隣接しているため、ウェイトトレーニングと組み合わせたプランもあります。1回30分から通えるのが特徴で、月4回フルタイムプラン（30分）が22,000円、1回あたり約5,500円。30分と50分を組み合わせるミックスプランは25,500円。ウェア・シューズ・ドリンクは無料で借りられるので、手ぶらで寄れます。公式サイトによると入会者の90%が運動初心者です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1回30分の短い時間で通いたい方におすすめ
• ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたい方におすすめ
• ウェアやシューズを持たずに通いたい方におすすめ

懸念点

• 入会金33,000円（体験当日の入会で無料）
• シャワーはない
• 50分だけの契約プランはなく、50分レッスンは月額プラン契約者の追加枠（1回9,900円）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2 あひか第二ビル 402
アクセス	「大宮駅」東口より徒歩2分
営業時間	10:00〜22:00
キャンペーン	体験トレーニング3,300円。体験当日の入会で体験費用と入会金33,000円が無料
料金プラン	30分 月4回フルタイム22,000円／月8回フルタイム40,000円、月4回ミックス（30分3回＋50分1回）25,500円、月4回デュアル（ウェイト50分2回＋ピラティス50分2回）31,800円、月6回ミックス40,000円、50分追加1回9,900円（月額プラン契約者）、入会金33,000円

地図（Googleマップ）

Pilates Mee 大宮店

大宮駅東口から徒歩5分、高島屋や大宮小学校の前を通った先、1階に接骨院が入るビルの3階にあるスタジオです。インストラクター1人が最大3名を同時に見るセミパーソナル形式が中心で、最大5名の少人数制、完全個別のパーソナルも選べます。セミパーソナルは月4回19,800円（1回4,950円）、月2回11,000円。当日予約・当日キャンセルに対応し、チケットは翌月へ持ち越せます。設備はタワーリフォーマー3台。体験レッスンは無料です。マンツーマンほど費用をかけずに、少人数で動きを見てもらえる価格帯です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• グループとマンツーマンの中間の人数で受けたい方におすすめ
• 予定が変わりやすく、当日キャンセルできる店を探している方におすすめ
• 全国の他店舗も使いながら続けたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 通い放題コースは人数限定
• 入会金33,000円

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-22 2号棟 3階
アクセス	「大宮駅」東口より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	体験レッスン無料、セミパーソナル 月2回11,000円／月4回19,800円／通い放題37,500円（人数限定）、パーソナル 月2回22,000円／月4回39,600円／月8回70,400円

地図（Googleマップ）

luluto（ルルト）大宮店

JR大宮駅から徒歩6分、大門町の沼野ビル3階にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。店舗前の道は氷川神社へ向かう人が行き来する通り。理学療法士が監修するプログラムで、リフォーマー・キャデラック・チェアを使います。料金は月4回38,400円（1回9,600円）、月8回72,000円（1回9,000円）と、回数が多いほど1回あたりが下がる設定。初回体験は平日限定で1,000円（45分）です。体の状態やレッスンの進み具合をインストラクター間で共有しており、担当が替わっても前回の続きから進めやすい体制です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マンツーマンで体の使い方を一から確認したい方におすすめ
• 平日の日中に体験を受けられる方におすすめ
• 担当が替わっても内容を引き継いでほしい方におすすめ

懸念点

• 土日祝の新規体験は受付停止中で、体験は平日のみ
• 入会金22,000円（体験日の入会で無料）
• ウェアの貸し出しはなく、持参が必要

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F
アクセス	JR「大宮駅」より徒歩6分
営業時間	9:00〜20:30
電話番号	050-3155-0301（全店舗共通コールセンター・平日9:30〜17:00）
SNSリンク	LINE
キャンペーン	初回トライアル全額返金保証付き。体験日の入会で入会金無料
料金プラン	入会金22,000円、月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円、初回体験（平日・45分）1,000円

地図（Googleマップ）

STUDIO IVY 大宮店

大宮駅から徒歩9分、氷川神社と同じ高鼻町にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、入会者の80%が初心者とのこと。男性も受講できます。料金は月謝制で、月2回15,000円、月4回28,000円（1回7,000円）、月8回52,000円（1回6,500円）。初回体験は50分4,500円ですが、10月31日までは無料のキャンペーン中です。駅前の繁華街から離れた場所。周りの目を気にせず、自分のペースで動きを確かめやすい環境です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 人目を気にせず1対1で受けたい方におすすめ
• 男性でマンツーマンの店を探している方におすすめ
• 月謝制で回数を決めて通いたい方におすすめ

懸念点

• 大宮駅から徒歩9分と、掲載店のなかでは駅から遠い
• ウェアと靴下は持参が必要

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基本情報

住所	〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603
アクセス	「大宮駅」から徒歩9分
営業時間	8:00〜21:00
男性利用	可
キャンペーン	初回体験（50分4,500円）が無料（9/1〜10/31）
料金プラン	BASIC（月2回）15,000円／STANDARD（月4回）28,000円／PREMIUM（月8回）52,000円、初回体験4,500円

地図（Googleマップ）

La pilates 大宮店

大宮駅東口（南）から徒歩7分、高島屋沿いを進んだ先のソシオ大宮5階にある女性専用のプライベートピラティススタジオです。独自の「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせ、整体で体をゆるめてからマシンに移る流れをとっています。料金は会員サブスク（年会費10,000円）の月4回が40,000円で1回10,000円、月1回12,000円から選べます。年払いにすると1回あたりが下がる仕組み。トライアルは90分のフルセットが3,000円（通常14,000円）。マシンは6台、レンタルウェアもあります。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 整体とマシンピラティスを1回の来店で受けたい方におすすめ
• 女性だけの空間で個別に見てもらいたい方におすすめ
• 3,000円のトライアルで内容を確かめてから決めたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 月4回40,000円は掲載店のマンツーマンのなかで高い水準
• 会員は年会費10,000円がかかる

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基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階
アクセス	「大宮駅」東口（南）より徒歩7分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	080-3243-5800
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	初回トライアル（90分）14,000円が3,000円
料金プラン	年会費10,000円、サブスク月払い 月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円（年払いコースあり）、一般通常コース14,000円

地図（Googleマップ）

BDC PILATES 大宮

大宮駅から徒歩3分、宮町のGSビル2階にあるマシンピラティス専門スタジオです。表参道や銀座などに店舗を持つBDC PILATESの大宮スタジオで、少人数のグループレッスンと1対1のプライベートレッスンがあります。グループは月4回16,280円、月8回29,260円で、施設維持費770円/月が加わります。プライベートは月1回11,000円、月2回20,900円。グループの無料体験会を開いており、プライベートの体験は60分9,900円です。グループで基本を覚え、必要な月だけプライベートを足すといった組み合わせ方もしやすい料金体系です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 少人数のグループでマシンに慣れたい方におすすめ
• グループとプライベートを組み合わせたい方におすすめ
• 駅から近い店を優先したい方におすすめ

懸念点

• 入会金11,000円と事務手数料2,200円がかかる
• 施設維持費770円が毎月かかる
• 所属店舗以外で受講する場合は追加レッスン料（4,070円）が必要

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24 GSビル2F
アクセス	「大宮駅」より徒歩3分
電話番号	048-782-6770（受付 平日10:00〜20:00／土日10:00〜17:00）
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	グループの無料体験会を実施中。プライベート体験9,900円（60分）
料金プラン	グループ 月4回16,280円／月6回23,100円／月8回29,260円（追加4,070円）、プライベート 月1回11,000円／月2回20,900円、入会金11,000円、事務手数料2,200円、施設維持費770円/月

地図（Googleマップ）

ai Pilates Studio（大宮）

大宮駅東口から徒歩6分ほど、仲町の住宅街にある小規模なスタジオです。中心はインストラクターと2人きりで受けるプライベートレッスンで、60分7,000円（初回6,500円）。4回チケットなら26,000円（1回6,500円、有効期限2ヶ月）です。2人で受けるセミプライベートは1人4,000円、マットのグループは2,000円、マシンのグループは4,000円（不定期開催）。入会金・事務手数料はかかりません。支払いは現金のみ。公式サイトによると、マタニティや産後の方も医師から運動の許可を得ている場合に受け付けています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金をかけずに1回ずつ受けたい方におすすめ
• マタニティ・産後で、医師の許可を得て運動を始めたい方におすすめ
• 静かな環境で1対1のレッスンを受けたい方におすすめ

懸念点

• 支払いは現金のみ
• セッション中は電話に出られず、留守番電話からの折り返し対応
• 開始24時間を切ったキャンセルは3,000円のキャンセルチャージ

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2
アクセス	JR「大宮駅」東口より徒歩約6分
電話番号	080-2237-8621
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	初回プライベートレッスン6,500円
料金プラン	プライベート60分7,000円（初回6,500円）、4回チケット26,000円（有効期限2ヶ月）、セミプライベート（2名）1人4,000円、マットグループ2,000円、マシングループ4,000円（いずれも60分・現金のみ）

地図（Googleマップ）

ピラティス＆ジム 1to1 大宮店

大宮駅東口から徒歩6分、宮町のコスモプレイス一の宮5階にあるマンツーマンのスタジオです。マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせたメニューを扱っています。営業は7:00〜23:00で、掲載店のなかで最も長い時間帯。料金は都度払いで40分6,600円、60分9,900円、80分13,200円と、月額契約をせずに1回から受けられます。60分×16回の2ヶ月コース（179,685円）もあり。入会金はかからず、ウェアとシューズは無料で借りられます。初回はカウンセリングと20分の体験が0円です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 早朝や夜遅くに通いたい方におすすめ
• 月額契約をせず1回ずつ受けたい方におすすめ
• 手ぶらで通いたい方におすすめ

懸念点

• 2ヶ月コースは179,685円とまとまった支払いになる
• 都度払いの60分9,900円は、月額制のマンツーマン店の1回あたりより高め

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア
アクセス	各線「大宮駅」東口より徒歩6分
営業時間	7:00〜23:00
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	無料カウンセリング＆20分体験（通常5,500円）が0円
料金プラン	都度払い 40分6,600円／60分9,900円／80分13,200円、2ヶ月コース（60分×16回）179,685円、入会金なし

地図（Googleマップ）

24/7ピラティス 大宮門街店

JR大宮駅から徒歩3分、大門町の大宮門街WEST 2階にある女性専用の個室パーソナルピラティススタジオです。マシンピラティスをマンツーマンで受ける形式で、入会金はかかりません。料金は月2回14,500円〜、月4回27,000円〜（1回6,750円〜）、月12回74,400円〜と、回数が多いほど1回あたりが下がります。初回体験は無料。ウェアと靴下の貸し出しもあり、手ぶらで来店できます。対応時間は8:00〜21:00（日により変動）。完全個室のため、周りの目を気にせず動きを確かめやすい環境です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金をかけずにマンツーマンを始めたい方におすすめ
• 女性だけの個室で受けたい方におすすめ
• 駅から近い店に手ぶらで通いたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 対応時間は日によって変わる
• グループレッスンはない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街WEST 2F
アクセス	JR「大宮駅」から徒歩3分
営業時間	8:00〜21:00（日により変動）
電話番号	0120-005-247（受付 10:00〜22:00／土日10:00〜19:00）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	初回体験無料
料金プラン	月2回14,500円〜／月4回27,000円〜／月8回52,000円〜／月12回74,400円〜、入会金不要

地図（Googleマップ）

YUZU 大宮店

大宮駅西口のニューシャトル出口から徒歩2分、桜木町のサンラザール08 2階にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターは全員女性で、全員がピラティスの専門資格を持っているとのこと。料金は月4プラン31,200円（1回7,800円）、月6プラン43,200円。月2プラン（16,800円）は、月4・月6プランを3ヶ月続けたあとに選べる仕組みです。体験は5,500円で、30分のマシンピラティスとカウンセリング。掲載店の多くが東口側にあるなか、西口のDOMやマルイの並びから向かう立地です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 女性インストラクターに1対1で見てもらいたい方におすすめ
• 大宮駅の西口側で探している方におすすめ
• 朝8時台や夜21時台に通いたい方におすすめ

懸念点

• 入会金22,000円（体験当日の入会で無料）
• 月2プランは月4・月6プランを3ヶ月続けたあとでないと選べない
• レンタルウェアは1回500円、靴下は1回100円

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-7-4 サンラザール08 2F
アクセス	「大宮駅」西口（ニューシャトル出口）から徒歩2分
営業時間	8:15〜21:45
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	体験当日の入会で入会金無料
料金プラン	体験5,500円、入会金22,000円、月2プラン16,800円（月4・6プランの3ヶ月継続後）／月4プラン31,200円／月6プラン43,200円、レンタルウェア500円・靴下100円

地図（Googleマップ）

BumpUp Plus 大宮店

JR大宮駅東口から徒歩7分、仲町3丁目のカーサデルリオ4階にある男性専用のパーソナルジムです。1回のセッションのなかで、ピラティスを行ってから筋力トレーニングに移る流れをとっています。トレーナーは理学療法士が監修する教育プログラムの修了者とのこと。料金は50分の月4回が36,000円（1回9,000円）、70分の月4回が46,000円、ドロップインは60分11,000円。入会金30,000円と体験5,000円は、男性限定・先着10名のキャンペーンで0円。近くに有料駐車場があり、車でも通えます。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 男性でピラティスと筋トレを一緒に受けたい方におすすめ
• 車で通いたい方におすすめ
• 1回50分か70分かを選んで通いたい方におすすめ

懸念点

• 男性専用のため女性は利用できない
• 通常の入会金30,000円は掲載店のなかで高い

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町3丁目81 カーサデルリオ401
アクセス	JR「大宮駅」東口より徒歩7分（近隣に有料駐車場あり）
SNSリンク	Instagram
男性利用	男性専用
キャンペーン	男性限定・先着10名：初回体験（通常5,000円）と入会金（通常30,000円）が0円。在籍中は月額コースが毎月10%オフ
料金プラン	50分 月3回29,800円／月4回36,000円／月6回52,000円、70分 月3回34,800円／月4回46,000円／月6回64,000円、ドロップイン（60分）11,000円、入会金30,000円

地図（Googleマップ）

LIME Pilates 大宮

大宮駅から徒歩3分、桜木町1丁目の12Grandio Sakuragicho 7階にある韓国式のパーソナルピラティススタジオです。白を基調にした内装で、タワーリフォーマーに加えてチェアとバレルもそろえています。料金はサブスクのStandardプラン（月4回）が30,000円で1回7,500円、月3回24,000円、月6回42,000円。1回だけのビジター利用は11,000円です。20回から70回までの回数券もあり、70回なら1回6,000円。受付は9:00〜22:00、不定休。支払いは現金・PayPay・クレジットカードに対応しています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1対1でチェアやバレルも使ったレッスンを受けたい方におすすめ
• 回数券でまとめて通いたい方におすすめ
• 夜22時まで予約を入れたい方におすすめ

懸念点

• 体験レッスンの料金は店舗ページに記載がない
• 開始24時間前を過ぎたキャンセルは受講1回分を消化する

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目266 12Grandio Sakuragicho701
アクセス	「大宮駅」から徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00（受付時間）
定休日	不定休
電話番号	03-6555-4978
SNSリンク	Instagram
料金プラン	ビジター11,000円、Basic（月3回）24,000円／Standard（月4回）30,000円／Active（月6回）42,000円、回数券 20回140,000円〜70回600,000円

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

大宮は店の数が多く、料金の見せ方も店ごとに違います。申し込む前に見ておきたい点を挙げます。

• 月会費以外の費用も足して比べる。Rintosullは運営管理費680円、pilates Kは施設維持費825円、BDC PILATESは施設維持費770円、zen placeは設備運営管理費550円が毎月かかり、La pilatesは年会費10,000円が必要です
• キャンペーンには期限がある。STUDIO IVY 大宮店の体験無料は10月31日まで、Rintosullの通い放題特別価格は11月末までと告知されています
• 体験の条件を先に確かめる。luluto（ルルト）大宮店は土日祝の新規体験を受け付けておらず、ai Pilates Studioは支払いが現金のみです
• 男性が通えるかは店ごとに違う。pilates K・the SILK・Pilates Mee・La pilates・24/7ピラティスは女性専用、BumpUp Plusは男性専用です

大宮でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、大宮エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

大宮でピラティスを始める人によくあるQ&A

大宮でスタジオを探すときに迷いやすい点を、この記事で調べた範囲の情報でまとめました。