青山のおすすめピラティススタジオ5選

「青山で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、青山エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

青山でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位:La pilates 表参道店

画像出典:https://la-pilates.jp/studio/omotesando/(La pilates 表参道店公式サイト)

表参道駅B1出口から徒歩5分の好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。独自の「骨膜整体 × マシンピラティス」プログラムを導入し、肩こりや腰痛、姿勢の悩みなど現代女性が抱える不調を根本からケアします。ウッド調の温かみある内装と自然を感じる落ち着いた空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。マシン台数は3台で、完全プライベート指導により一人ひとりの状態に合わせたパーソナルプログラムを提供。初心者から経験者まで、健康と美容をトータルサポートします。

メリット

• 表参道駅から徒歩5分の駅近で、雨の日でも通いやすく便利な立地。
• 整体とピラティスを組み合わせた独自メソッドで、体の不調を根本から改善できる。
• 女性専用スタジオで、プライバシーが守られた落ち着いた空間でレッスンが受けられる。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• マシン台数が3台と少なめで、予約が取りづらい時間帯がある可能性がある。

基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山5-12-2 倉澤ビル 8階
アクセス	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B1出口より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
電話番号	03-6427-7275
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	×(女性専用スタジオ)
キャンペーン	初回トライアル78%OFF:3,000円(税込)/通常12,000円
料金プラン	サブスク月1回:12,000円/月2回:22,000円/月4回:40,000円/月6回:54,000円/一般通常:14,000円(すべて税込・年払いコースあり)

地図

口コミ

整体とピラティスの組み合わせが本当に効果的で、長年悩んでいた腰痛が改善されました。インストラクターの方も親身になって指導してくださるので安心です。

女性専用なので周りを気にせず集中できます。スタジオも清潔で落ち着いた雰囲気なので、毎回リラックスしてレッスンが受けられます。

💡整体とピラティスを融合させた独自メソッドで、体の不調を根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位:Sky Pilates Tokyo 青山本店

画像出典:https://skypilatestokyo.com/(Sky Pilates Tokyo 青山本店公式サイト)

表参道駅・外苑前駅から徒歩7分に位置する、STOTT PILATES®公認の本格ピラティススタジオです。世界トップブランドのメソッドに基づいたセッションを提供し、グループレッスンからマンツーマンのプライベートレッスンまで幅広く対応しています。日本に2名しかいないリードインストラクタートレーナーが在籍し、ダンサーやインストラクター、プロアスリートも通う質の高いレッスンが魅力。月会費・年会費・維持費が一切かからず、通いたいときに通える柔軟なシステムも好評です。インストラクター養成コースも開設しており、初心者から上級者まで本格的にピラティスを学べる環境が整っています。

メリット

• STOTT PILATES®公認スタジオで、世界基準の質の高いメソッドが学べる。
• 月会費・年会費・維持費が一切なく、都度払いで通いやすい料金システム。
• 日本に2名しかいないリードインストラクタートレーナーが在籍し、プロダンサーやアスリートも通う本格的な指導が受けられる。

デメリット

• 表参道駅・外苑前駅から徒歩7分と、他店に比べて駅から少し距離がある。
• 本格的なメソッドのため、初心者には最初は難しく感じる可能性がある。

基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山3-3-16 IQビルディング GF
アクセス	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」A4出口より徒歩7分、東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩7分
営業時間	スケジュールにより変動（グループセッションは月ごとに公開）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、Facebook、Twitter
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	入会金割引・無料キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)/初回体験割引あり
料金プラン	【プライベート】LIT:12,230円/IT・M:9,930円/A:8,290円/I:6,990円【グループ(表参道店)】3,200〜3,700円/初回体験:1,000円【入会金】11,000円(キャンペーン時無料)/※月会費・年会費・維持費なし/チケット制あり(すべて税込)

地図

口コミ

STOTT PILATES®の本格的なメソッドが学べて、インストラクターの知識も深く、毎回新しい発見があります。月会費がないので、自分のペースで無理なく通えるのも助かります。

バレエダンサーの友人に勧められて通い始めました。体の使い方が根本から変わり、日常生活の動作も楽になりました。解剖学に基づいた指導で安心感があります。

💡世界基準の本格ピラティスを学びたい方や、月会費なしで柔軟に通いたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第3位:Pilates Aoyama

画像出典:http://www.pilatesaoyama.tokyo/(Pilates Aoyama公式サイト)

表参道駅から徒歩4分、2005年設立の歴史あるピラティス専門スタジオです。ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けた第二世代ティーチャー、岡崎マキが、まったくの初心者からプロの運動選手まで指導しています。クラシカルピラティスと呼ばれるオリジナルエクササイズを大切にし、ピラティス独自の器具を使った本格的なセッションを提供。海外からのVIPや著名人も多数指導してきた実績があり、一人ひとりに合わせたプログラムで、正しい身体の使い方を習得できます。朝7時から営業しているため、出勤前のレッスンも可能です。

メリット

• ピラティス創始者の直弟子から学んだ第二世代ティーチャーによる、本物のクラシカルピラティスが受けられる。
• 朝7時から営業しているため、出勤前の朝活としても通いやすい。
• 2005年設立の歴史あるスタジオで、海外VIPや著名人も指導してきた確かな実績がある。

デメリット

• プライベートセッション中心で料金は12,000円〜と、他スタジオに比べてやや高めの設定。
• グループレッスンの設定がなく、プライベートレッスンまたはオンラインのみとなる。

基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山5-3-25 OHビル 3F
アクセス	東京メトロ千代田線「表参道駅」より徒歩4分、東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩12分
営業時間	7:00〜19:00(予約制)
定休日	不定休
電話番号	03-3400-0404
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	–
料金プラン	初回体験:15,000円(55分)/プライベートセッション:12,000円(55分)/インストラクター向け:18,000円(60分)/オンラインレッスンあり/回数券あり/クレジットカード可(すべて税込)

地図

口コミ

クラシカルピラティスの本質を学べる貴重なスタジオです。岡崎先生の指導は丁寧で、体の変化を実感できます。朝7時から開いているので、出勤前に通えるのも魅力です。

器具を使った本格的なピラティスは初めてでしたが、一人ひとりに合わせてプログラムを組んでくださるので、安心して取り組めました。歴史あるスタジオならではの信頼感があります。

💡ピラティスの本質を学びたい方や、朝の時間帯を有効活用したい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第4位:Pilates Studio Pono Aoyama

画像出典:https://pono-pilates.jp/(Pilates Studio Pono Aoyama公式サイト)

青山一丁目駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、本格マシンピラティススタジオです。「あなたに寄り添う」をコンセプトに、豊富な経験と深い専門知識を持つインストラクターが、一人ひとりの現在の状態を丁寧に把握し、目標達成に向けた最適なプランを提案します。プライベート空間で周りを気にせずリラックスしながらレッスンが受けられ、パーソナルレッスンからペアレッスン、少人数制のグループレッスンまで幅広く対応。自然光が差し込む心地よい空間で、正しい姿勢と身体の使い方に特化した質の高い指導が受けられます。都度払い制度もあり、ライフスタイルに合わせて通いやすいシステムです。

メリット

• 青山一丁目駅から徒歩1分の駅直結で、通勤帰りやお買い物のついでに立ち寄りやすい。
• プライベート空間でリラックスしながら、周りを気にせず集中してレッスンが受けられる。
• 都度払い制度があり、自分のペースで無理なく続けられる柔軟な料金システム。

デメリット

• 新しいスタジオのため、長期的な実績や口コミがまだ少ない可能性がある。
• 詳細な料金体系が公式サイトで明示されていない部分がある。

基本情報

住所	〒107-0061 東京都港区北青山1-3-1 R³ Aoyama 6F
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線・都営大江戸線「青山一丁目駅」より徒歩1分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	03-5860-5686
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	入会金0円キャンペーン実施中(通常11,000円)/体験レッスン実質無料キャンペーン/手ぶらで体験キャンペーン
料金プラン	体験レッスン:6,600円/都度払い制度あり/プライベート・ペア・グループレッスン対応(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

青山一丁目駅から本当に近くて、会社帰りに手ぶらで通えるのが便利です。インストラクターの方が親身になって体の悩みを聞いてくださり、毎回効果を実感しています。

プライベート空間なので周りを気にせず集中できます。自然光が入る明るいスタジオで、リラックスしながらレッスンが受けられるのが気に入っています。

💡駅直結の好立地で、仕事帰りやお買い物ついでに気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第5位:A Studioピラティス 表参道 BDC PILATES

画像出典:https://bdcpilates.com/omotesando(A Studioピラティス 表参道 BDC PILATES公式サイト)

表参道駅から徒歩2分、40年以上の実績を持つプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースする本格マシンピラティス専門スタジオです。採用率3%、平均1年半以上の研修を経た資格保有者のみがインストラクターとして在籍し、解剖学・生体力学に基づいた質の高い指導を提供しています。最大8名までの少人数制で、一人ひとりのカルテを記録し、毎回カスタマイズされたメニューを提案。基礎から有酸素運動まで豊富なクラスバリエーションがあり、グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせて受講できます。新国立劇場バレエ団のプリンシパルやプロゴルファーなど、多くのプロフェッショナルも信頼して通うスタジオです。

メリット

• 表参道駅から徒歩2分の駅近で、通いやすさ抜群の好立地。
• 採用率3%、研修期間1年半以上の資格保有者のみが指導する、質の高いレッスンが受けられる。
• 最大8名までの少人数制で、毎回カスタマイズされたメニューで一人ひとりに合わせた指導が受けられる。

デメリット

• 月会費に加えて入会金、事務手数料、施設維持費がかかり、初期費用がやや高め。
• プライベートレッスンは現在新規受付を停止しており、再開待ちの状況。

基本情報

住所	〒107-0062 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館) 8F
アクセス	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」より徒歩2分
営業時間	平日10:00〜20:00、土日10:00〜17:00(電話受付時間)
定休日	不定休
電話番号	03-6427-9508
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTube
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	グループレッスン体験キャンペーン実施中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	【グループ】月4回:15,400円/月6回:21,945円/月8回:27,720円【プライベート】月1回:9,900円/月2回:18,810円【その他】入会金:11,000円/事務手数料:2,200円/施設維持費:770円/月(すべて税込)

地図

口コミ

インストラクターの知識が本当に深く、毎回自分の体に合わせたメニューを組んでくれるので、確実に効果が出ています。プロダンサーも通うスタジオだけあって、質の高さを実感します。

少人数制なので一人ひとりをしっかり見てくれて、間違った動きはすぐに修正してもらえます。10回通った頃から体の変化を実感できるようになり、今では週1回通うのが楽しみです。

💡プロフェッショナルな指導を受けたい方や、少人数制でしっかり見てもらいたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。