文京区のおすすめピラティススタジオ15選

第1位：Rintosull 本郷三丁目店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/tokyo/hongosanchome/(Rintosull 公式サイト)

東京メトロ丸ノ内線・本郷三丁目駅の出入口1から徒歩30秒、本郷東急ビル4階にある女性専用のマシンピラティススタジオ。ホットヨガスタジオLAVAが手がけるブランドで、月4回8,800円から始められます。体験は無料、所要は約45分で、着替えの用意があるため手ぶらで参加できます。

メリット

• 女性専用。本郷三丁目駅の出入口1から徒歩30秒
• 月4回8,800円から。体験当日の入会で入会金・登録金が0円
• 水素水サーバー・鍵付きロッカー・ドライヤー付きパウダースペースを備える

デメリット

• 毎週日曜と第4水曜が休みで、週末は土曜のみ
• 月会費のほかに運営管理費680円が毎月かかる
• 初回は施設使用料2,500円が別途かかる

基本情報

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口コミ

「駅前の広くてキレイなスタジオです。インストラクターさんは皆さん優しい方ばかりで感じが良いです」

「立地は駅徒歩1分と好立地で通いやすいです。平日は夜遅くまで開いているので仕事終わりに通えるのもとても良いポイントだと思います」

口コミ出典：Googleマップ「マシンピラティスRintosull 本郷三丁目店」（評価4.9／191件・2026年9月時点）

💡駅からの近さと、月4回8,800円からという価格を両立したい方におすすめです。

第2位：PilatesK 春日店

画像出典：https://pilates-k.jp/(PilatesK 公式サイト)

2024年8月オープンの文京区小石川にある女性専用マシンピラティススタジオ。春日駅A5出口から徒歩1分とアクセス抜群。音楽に合わせて楽しめるグループマシンレッスンが特徴で、初心者も続けやすく、清潔で明るい空間設計が信頼感を高めます。

メリット

• 女性専用・グループ受け放題プランあり
• 音楽に合わせて楽しく続けられる設計
• 駅徒歩1分の好立地で通いやすい

デメリット

• 予約が集中しやすく、枠が埋まりやすい
• プライベートレッスンは非対応

基本情報

地図（Googleマップ）

口コミ

「初心者でも安心して始められる雰囲気が良かったです」

「通い放題プランで効果を実感できました」

💡女性専用・グループ受け放題プランで通いやすさ重視の方に最適です。

第3位：zen place pilates 茗荷谷スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/(zen place pilates 公式サイト)

茗荷谷駅徒歩数分。マット・マシン・オンライン利用可でグループ・プライベート対応。清潔で落ち着いたデザインの空間と、経験豊富なインストラクターによる質の高い指導が魅力。予約制・全国スタジオ利用OKの信頼感抜群の環境です。

メリット

• 通勤・通学帰りにも便利な駅近立地
• グループ・プライベート・オンラインに柔軟対応
• 全国展開で利用できる安心感

デメリット

• 人気店舗のため混雑しやすい
• 初期費用が高めで負担感あり

基本情報

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口コミ

「落ち着いた空間で集中でき、予約制が安心でした」

「姿勢改善や柔軟性向上を実感できました」

💡駅近で信頼性が高く、継続通いやすい環境を望む方におすすめです。

第4位：the SILK 神楽坂店

画像出典：https://the-silk.co.jp/studio/kagurazaka/(the SILK 公式サイト)

東京メトロ東西線・神楽坂駅1a出口から徒歩3分、飯田橋駅からも徒歩8分にある女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。7:30〜21:00の営業で、初級から上級までのグループレッスンが月曜から日曜まで組まれています。体験は50分0円です。

メリット

• 女性限定。神楽坂駅1a出口・牛込神楽坂駅A3出口からいずれも徒歩3分
• 7:30〜21:00営業で、出勤前でも退勤後でも組み込みやすい
• 体験レッスンが50分0円

デメリット

• 月会費のほかに施設利用料700円が毎月かかる
• この店舗はグループレッスンで、パーソナルは他店舗の扱い
• 男性は利用できない

基本情報

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口コミ

「白を基調としたスタジオは明るく清潔感があり、広々としていて気分が上がります」

「レッスンの種類も豊富で、毎回楽しく続けられています」

口コミ出典：Googleマップ「ピラティススタジオ the SILK神楽坂店」（評価4.8／293件・2026年9月時点）

💡毎日のスケジュールにグループレッスンを組み込みたい方におすすめです。

第5位：ELEMENT 千石巣鴨店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/sengokusugamo/(ELEMENT 公式サイト)

都営三田線・千石駅から徒歩3分、JR巣鴨駅からは徒歩7分の永島ビル202号室にある、マンツーマン指導のマシンピラティス。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインのレンタルがすべて無料で、10:00〜22:00の通し営業です。男女とも利用できます。

メリット

• マンツーマン指導。ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインのレンタルが無料
• 月〜日・祝の10:00〜22:00で全日営業
• 男女とも利用できる

デメリット

• 全日通い放題は月55,000円で、区内では高い水準
• 入会金33,000円がかかる（初回体験後の入会で16,500円）
• 定休日と電話番号は公式サイトに記載がない

基本情報

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口コミ

「姿勢が悪いことが気になっており、初めてのマシンピラティスを受けてきました。パーソナルなので、個人的に気になるところをレッスンいただけたのでよかったです」

「駅から近く、外出先から直接向かう時も便利です」

口コミ出典：Googleマップ「ELEMENT 千石巣鴨店（エレメント）」（評価4.8／40件・2026年9月時点）

💡マンツーマンを手ぶらで、仕事帰りにも続けたい方におすすめです。

第6位：Pilates Mee 白山店

画像出典：https://m-pilates.com/(Pilates Mee 公式サイト)

白山駅徒歩2分、初心者〜上級者まで対応する女性専用少人数制スタジオ。マシンピラティスを使ったオーダーメイドのレッスンを受けられる。清潔感ある空間設計と穏やかな雰囲気が好評で、柔軟性と居心地を重視する方に最適。

メリット

• 駅直結でアクセス良好
• 女性専用・少人数制で安心感あり
• タワーリフォーマー/リフォーマーボックス完備で柔軟な選択肢

デメリット

• 人気の時間帯は予約が取りづらいことがある

基本情報

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口コミ

「雰囲気が落ち着いていて、通いやすかったです」

「丁寧な指導で柔軟性が高まりました」

💡静かな空間でじっくり取り組みたい方におすすめです。

第7位：STUDIO IVY 後楽園店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/kourakuen(STUDIO IVY 公式サイト)

都営三田線・水道橋駅から徒歩2分、東京メトロ丸ノ内線・後楽園駅からは徒歩7分のTEC本郷EAST101。1レッスン50分のマンツーマン専門で、月2回・月4回・月8回から選べる月謝制です。営業は8:00〜21:00で、始業前の時間帯にも枠があります。

メリット

• 1回50分のマンツーマン専門
• 8:00〜21:00営業で、出勤前にも組み込める
• 水道橋駅から徒歩2分

デメリット

• BASIC（月2回）は1回あたり7,500円で、月4回・月8回より単価が高い
• 初回体験が4,500円で、無料体験の店より最初の負担がある
• 定休日と電話番号は公式サイトに記載がない

基本情報

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口コミ

「50分間、自分の体としっかり向き合えます。マンツーマンで自分の悩みに合わせてトレーニング内容を組んでもらえるので効果を感じやすいです」

「その日の体調に合わせたメニューを考えてもらえるので、毎回安心して通えています」

口コミ出典：Googleマップ「STUDIO IVY 後楽園店」（評価5.0／8件・2026年9月時点）

💡50分のマンツーマンを月謝制で続けたい方におすすめです。

第8位：BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

画像出典：https://brest-gym.jp/studio/hongo-sanchome/(BREST 公式サイト)

東京メトロ丸ノ内線・本郷三丁目駅の出口1から徒歩1分。マシンピラティスにウェイトトレーニングを組み合わせたマンツーマンで、男性も入会できます。営業は平日10:30〜21:30、土・祝は9:00〜20:00です。

メリット

• マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたマンツーマン
• 本郷三丁目駅の出口1から徒歩1分
• 平日12:30〜17:00限定のデイタイムM4なら月20,680円

デメリット

• 日曜が定休
• デイタイムM4は平日12:30〜17:00のみで土日は使えない
• 入会時に施設利用料2,200円、3ヶ月目以降は運営管理費480円が毎月かかる

基本情報

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口コミ

「マシンピラティスと筋トレを組み合わせる事ができるので、その日のコンディションで無理なくトレーニングを行えます」

「トレーナーの皆さんも親切で明るく、店内はとても過ごしやすい雰囲気です」

口コミ出典：Googleマップ「BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目」（評価4.9／68件・2026年9月時点）

💡ピラティスと筋力トレーニングを一緒に進めたい方におすすめです。

第9位：24/7 Pilates 上野店

画像出典：https://247-sports.jp/pilates/studio/kantou/tokyo/ueno.html(24/7 Pilates 公式サイト)

東京メトロ銀座線・上野広小路駅から徒歩2分、文京区湯島にある女性専用のパーソナルピラティススタジオ。レッスンはすべて女性インストラクターのマンツーマンで、入会金はかかりません。体験レッスンは無料です。

メリット

• 女性専用。レッスンはすべて女性インストラクターのマンツーマン
• 入会金が不要で、体験レッスンは無料
• 上野広小路駅から徒歩2分

デメリット

• 月2回14,500円〜で、グループ中心の店より1回あたりの負担は大きい
• 営業時間は8:00〜21:00で日によって変わる
• 男性は利用できない

基本情報

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口コミ

「間違えてたフォームとかをすぐに正してもらえて、説明もわかりやすく運動音痴の私でも行いやすいです」

「インストラクターさんも通ってる方も楽しく取り組んでいる雰囲気があり、とても良かったです」

口コミ出典：Googleマップ「24/7ピラティス 上野店」（評価4.9／60件・2026年9月時点）

💡マンツーマンを入会金なしで始めたい方におすすめです。

第10位：STUDIO KINGFISHER 茗荷谷店

画像出典：https://pilates-kawasemi.jp/(KINGFISHER 公式サイト)

茗荷谷駅から徒歩2分、少人数制マットピラティス中心のスタジオ。リラックスしながら身体を整えるプログラムで柔軟性向上や姿勢改善に対応。清潔で落ち着いた空間と丁寧なフォロー体制が魅力です。

メリット

• マット中心で初心者にも取り組みやすい
• 少人数制でしっかり見てもらえる
• 駅徒歩2分でアクセス便利

デメリット

• マシン対応はなし
• プライベートは要問い合わせ

基本情報

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口コミ

「少人数で落ち着いて続けられました」

「身体が軽くなり、柔軟性も上がりました」

💡マット中心で気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

第11位：HERO pilates 白山

画像出典：https://hero-pilates.com/(HERO pilates 公式サイト)

白山駅徒歩1分、マシンピラティスのグループクラスを始め、整体やトレーニングのクラスも提供するスタジオ。ボディメイクや姿勢改善などの目的に合わせた豊富なクラスがあり、清潔かつアットホームな空間で、レッスン中の丁寧なサポートが支持されています。

メリット

• レベル別の豊富なグループレッスンがあり、ピラティス初心者から上級者まで楽しく継続できる
• リフォーマー／タワー／チェア／スパインコレクターを完備
• 目的や身体の状態に合わせて、最適なレッスンを選べる

デメリット

• 情報が少なく問い合わせ推奨

基本情報

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口コミ

「マンツーマンで丁寧な指導を受けられました」

「清潔感があり、通うのが楽しみです」

💡ピラティスで確かな結果を求める方におすすめのスタジオです。

第12位：ピラティスミラー 茗荷谷

画像出典：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/myogadani/(Pilates Mirror 公式サイト)

茗荷谷駅徒歩2分、女性向けAIミラーを使った次世代型スタジオ。マットピラティス＋AI動作解析でフォーム精度を高める構成で、通いやすく清潔なスタジオが魅力。柔軟性と姿勢改善に最新技術でアプローチ。

メリット

• AI解析で正しいフォームを可視化できる
• 駅近＆女性専用で通いやすく安心
• グループとセルフスタイル併用可

デメリット

• 機器利用が苦手な方には向かない可能性あり
• 料金体系や空き情報は要問い合わせ

基本情報

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口コミ

「AIのフィードバックでフォーム改善でき、効果を実感」

「清潔でモダンな空間、通いやすかったです」

💡AI活用で姿勢やフォームを可視化し効果を高めたい方におすすめです。

第13位：Repilates 飯田橋神楽坂店

画像出典：https://repilates.jp/studio/iidabashi/(Repilates 公式サイト)

飯田橋駅・神楽坂駅から徒歩数分、女性専用マシン＆マット併用スタジオ。柔軟性・ボディメイク・姿勢改善に特化したプログラムと、清潔で落ち着いた空間が特徴。駅近と充実設備で通いやすさも高評価です。

メリット

• 両駅徒歩圏内でアクセス良好
• 女性専用・雰囲気が落ち着いている
• マシン・マット両対応で効果体感しやすい

デメリット

• 女性専用のため男性利用不可
• 体験やプラン詳細は要確認

基本情報

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口コミ

「マシンとマットを組み合わせて身体の変化を実感できました」

「駅近で通いやすく、清潔なスタジオでした」

💡両駅の利便性とマシン内容を重視する方に最適なスタジオです。

第14位：sanare Pilates＆Conditioning（飯田橋）

画像出典：https://www.sanare-pilates.com/(Sanare Pilates 公式サイト)

飯田橋駅徒歩2分、国際資格インストラクターによるマット・マシン併用のスタジオ。姿勢改善・ボディコンディショニングに対応し、清潔で広々とした空間が特徴。柔軟性とボディライン調整に興味ある方向け。

メリット

• 国際資格インストラクターによる確かな指導
• マット＆マシン両対応で幅広く選べる
• 駅徒歩2分の好立地

デメリット

• 女性専用の場合あり、男性は制限あり
• 料金はやや高め設定

基本情報

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口コミ

「フォーム指導が丁寧で姿勢が整いやすかったです」

「マシンとマット併用で効果を感じやすかった」

💡国際資格インストラクターによる本格レッスンを希望する方におすすめです。

第15位：Physio Pilates Conditioning Studio 文京本郷

画像出典：https://www.physio-pilates.jp/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafHRojFh-Cehj0sNkY8DGM872EIDXP6QH6CP96yEMMUgfaNtKgsoRG-f5CArA_aem_9iXboUfZSXPl3Evu3RnZGQ(Physio Pilates 公式サイト)

本郷三丁目駅徒歩1分、理学療法士監修のメディカルピラティス専門スタジオ。姿勢評価を基にした個別対応で、腰痛や肩こりなど体の不調ケアにも対応。清潔で専門性の高い環境が特徴です。

メリット

• 医療知識を活かした安心のプログラム
• 姿勢や痛みのケアに特化した対応
• 駅直結でアクセス便利

デメリット

• 料金は高めに設定されている
• 体験や空き状況は要問い合わせ

基本情報

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口コミ

「姿勢の変化や痛みの改善が感じられました」

「専門家による丁寧な指導で安心して通えます」

💡医学的ケアと柔軟性向上の両方を求める方にふさわしいスタジオです。