【2026年最新情報】恵比寿のピラティススタジオおすすめ22選｜料金・体験・営業時間で比較

恵比寿でピラティスを始めるなら、まずは「仕事帰りの時間に開いているか」で絞ると選びやすくなります。

恵比寿駅の徒歩5分圏だけで、リフォーマーのグループレッスンから完全個室のマンツーマンまで20店近くが集まり、そのうち半数がパーソナル専門です。駅から何分かだけでは決めきれません。仕事帰りに通うなら、夜21時以降も開いているかどうかで候補はかなり絞れます。代官山や目黒、広尾寄りにも、恵比寿駅前とは料金帯や形式の違う店があります。この記事では、恵比寿でおすすめのピラティススタジオを料金と通いやすさで比較して紹介しています。「選択肢が多すぎて絞れない」という方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA恵比寿店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA恵比寿店は、恵比寿駅西口から徒歩2分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

恵比寿のピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載22スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミパーソナル含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。都度払い・回数券のみのスタジオは1回単価で比較し、料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

恵比寿でおすすめのピラティススタジオ22選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
Rintosull（リントスル）恵比寿東口店	公式サイト	月額9,800円〜	0円	マシンピラティス	グループ				・恵比寿駅東口徒歩2分の女性専用 ・受講者の87%以上が初心者 ・レンタルウェアあり	恵比寿駅東口より徒歩2分
zen place pilates 恵比寿スタジオ	公式サイト	月額10,450円〜	要確認	マット／マシンピラティス	グループ／プライベート				・6:45〜21:10の長時間営業 ・全国150店舗を相互利用 ・男女ともに受講可	恵比寿駅より徒歩5分
the SILK 恵比寿店	公式サイト	月額22,000円〜	2,000円（50分）	マシンピラティス	パーソナル				・パーソナルレッスン専門の店舗 ・女性専用 ・初回は手ぶらセット付き	恵比寿駅西口より徒歩5分
ELEMENT 恵比寿・目黒店	公式サイト	月額22,000円〜	要確認（当日入会で無料）	マシンピラティス	パーソナル（30分）				・1回30分で月4回22,000円 ・ウェア・シューズ無料 ・毎日10:00〜22:00	恵比寿駅より徒歩9分
Pilates Mee 恵比寿店	公式サイト	月額11,000円〜	無料	マシンピラティス	セミパーソナル（最大3名）／パーソナル				・通い放題37,500円で1回1,250円〜 ・最大3名の少人数 ・9:00〜21:15営業	恵比寿駅より徒歩5分
ピラティススタジオ ルルト 恵比寿店	公式サイト	月額29,700円〜	新規受付停止中	マシンピラティス	パーソナル				・理学療法士監修のマンツーマン専門 ・2号店と同じビルの4階 ・現在は新規受付を停止中	恵比寿駅西口より徒歩5分
ピラティススタジオ ルルト 恵比寿2号店	公式サイト	月額29,700円〜	1,000円（45分）	マシンピラティス	パーソナル				・理学療法士監修 ・恵比寿駅西口徒歩5分 ・9:00〜21:00営業	恵比寿駅西口より徒歩5分
STUDIO IVY 恵比寿店	公式サイト	月額15,000円〜	4,500円（50分）	マシンピラティス	パーソナル				・月謝制で1回6,500〜7,500円 ・8:00〜21:00営業 ・男女ともに受講可	恵比寿駅より徒歩6分
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店	公式サイト	月額17,050円〜	無料（30分）	マシンピラティス	グループ／プライベート				・最大12名のリフォーマーグループ ・朝7時から営業 ・男女ともに入会可	恵比寿駅東口より徒歩5分
La pilates 恵比寿店	公式サイト	月額12,000円〜	3,000円（90分）	マシンピラティス＋整体	パーソナル				・骨膜整体×マシンピラティス ・女性専用 ・9:00〜21:00営業	恵比寿駅西口より徒歩5分
BDC PILATES 恵比寿スタジオ	公式サイト	月額16,280円〜	要確認	マシンピラティス	グループ／プライベート				・最大8名の少人数リフォーマー ・恵比寿駅東口徒歩3分 ・講師養成450時間以上	恵比寿駅東口より徒歩3分
パーソナルマシンピラティスSAKURA 恵比寿店	公式サイト	月額33,000円〜	5,500円	マシンピラティス	パーソナル				・女性専用・全員女性インストラクター ・月額制は繰り越し可 ・8:00〜21:30営業	恵比寿駅西口より徒歩2分
ソウプラス恵比寿	公式サイト	月額13,200円〜	2,200円	ピラティス／シルクサスペンション	少人数グループ（最大10名）				・女性専用の少人数制 ・恵比寿駅東口徒歩3分 ・平日21時まで営業	恵比寿駅東口より徒歩3分
Habit Pilates studio 恵比寿店	公式サイト	月額9,800円〜	1,980円	マシンピラティス	少人数（最大5名）／パーソナル				・最大5名のセミパーソナル ・レンタルウェア無料 ・定休日なし	恵比寿駅4番出口より徒歩3分
ピラティス＆ジム 1to1 恵比寿店	公式サイト	1回6,600円〜	無料（20分）	マシンピラティス＋トレーニング	パーソナル				・入会金無料の回数券制 ・7:00〜23:00営業 ・女性専用の完全個室	恵比寿駅東口より徒歩2分
Dr.ピラティス 恵比寿店	公式サイト	月額29,700円〜	7,100円（キャンペーンで0円）	マシンピラティス＋トレーニング	パーソナル				・パーソナルジム系列 ・9:00〜22:00営業 ・代官山駅徒歩3分	恵比寿駅より徒歩4分
パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山店	公式サイト	月額16,800円〜	500円（30分）	マシンピラティス	パーソナル				・インストラクター全員女性 ・お子様連れ歓迎 ・8:15〜21:45営業	代官山駅より徒歩3分
Dee Pilates 恵比寿店	公式サイト	月額9,900円〜	無料（60分）	マシンピラティス	パーソナル				・入会金・年会費なし ・月8回で1回6,600円 ・8:00〜22:00営業	恵比寿駅より徒歩6分
ピラティススタジオDEP 恵比寿店	公式サイト	月額19,200円〜	2,980円	マシンピラティス	パーソナル				・完全個室 ・理学療法士資格のスタッフ ・火〜木10:00〜18:00のみ	恵比寿駅東口より徒歩約5分
カラダメンテ 恵比寿	公式サイト	1回9,900円〜	4,400円（45分）	マシンピラティス	パーソナル				・恵比寿駅徒歩1分 ・月会費なしのチケット制 ・メンズピラティスあり	恵比寿駅より徒歩1分
ピラティススタジオBB 恵比寿	公式サイト	月額39,600円〜	5,500円（50分）	マシンピラティス	パーソナル				・2009年創業ブランドの新店 ・マタニティ／産後ケアあり ・平日21時まで	恵比寿駅東口より徒歩圏
WAKANA STUDIO	公式サイト	要確認	要確認	ピラティス／ジャイロトニック	パーソナル				・1対1のプライベート専門 ・マタニティ・産後歓迎 ・恵比寿駅徒歩3分	恵比寿駅より徒歩3分

Rintosull（リントスル）恵比寿東口店

★★★★☆ 4.3 （86件）

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Rintosull恵比寿東口店は、恵比寿駅東口から徒歩2分、恵比寿壱番館2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。ホットヨガLAVAの系列で、リフォーマーを使ったグループレッスンを目的別に用意しています。料金は月4回9,800円、通い放題16,800円で、別途運営管理費680円が毎月かかります。体験会は0円。レンタルウェア（上下500円）や靴下・タオルの貸出があり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる運用です。公式サイトによると受講者の87%以上が初心者とのことで、駅東口からすぐという立地も合わせて、初めての1店目に選びやすいスタジオです。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 体験0円でマシンピラティスを試してみたい方
• 女性だけの環境でグループレッスンから始めたい方
• 恵比寿駅東口から近い店で仕事帰りに通いたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 毎週日曜と第4水曜が定休
• 月額とは別に運営管理費680円が毎月かかる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口より徒歩2分
定休日	毎週日曜・第4水曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験会0円／体験当日入会で入会金5,000円→0円ほか（詳細は公式サイト）
料金プラン	月4回9,800円／14,800円プラン／通い放題16,800円（別途運営管理費680円/月、入会時施設使用料2,500円）

地図（Googleマップ）

zen place pilates 恵比寿スタジオ

★★★★★ 4.7 （46件）

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zen place pilates恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅西口・日比谷線恵比寿駅1番出口から徒歩5分、広尾1丁目の増田ビル4階にあるピラティススタジオです。マットグループ、リフォーマーを使ったマシングループ、プライベートの3形式があり、男性も受講できます。料金はマットグループ月4回10,450円、リフォーマーグループ月4回15,400円、マット＆マシン12,650円〜、プライベート月4回38,280円。全国150店舗の系列店を相互利用できる仕組みです。営業は平日・土日祝とも6:45〜21:10で、恵比寿で確認できた中では最も早い時間から開いており、出勤前の受講に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マットとマシンを組み合わせて基礎から学びたい方
• 朝6:45からのレッスンで出勤前に通いたい方
• 全国の系列店を使い分けたい方

懸念点

• 入会金は最大33,000円で、体験当日入会でないと無料にならない
• 駅から徒歩5分で、駅前の店よりやや歩く

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4階
アクセス	JR山手線・埼京線「恵比寿駅」西口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口より徒歩5分
営業時間	平日・土日祝 6:45〜21:10（最終レッスンは終業1時間前）
SNSリンク	Instagram／X
男性利用	可
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ月4回10,450円／月6回14,520円／フリー16,940円、リフォーマーグループ月4回15,400円／月8回25,300円、マット＆マシン12,650円〜、プライベート月4回38,280円

地図（Googleマップ）

the SILK 恵比寿店

★★★★★ 4.9 （127件）

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the SILK恵比寿店は、JR恵比寿駅西口・日比谷線1番出口から徒歩5分、恵比寿南1丁目のビル3階にある女性専用マシンピラティススタジオです。関東中心に展開するthe SILKの中で、恵比寿店はパーソナルレッスンのみを扱う店舗で、グループレッスンは受講できません。料金はPrivate2（月2回）22,000円、Private3 29,700円、Private4（月4回）37,400円。50分の初回体験は2,000円で、初回は手ぶらセット付き。営業は10:00〜19:00、定休は年末年始です。公式サイトによると体験者の8割が初心者とのこと。夜は19時までなので、日中や休日に通える方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 女性専用の環境で1対1のレッスンを受けたい方
• 手ぶらで初回体験を済ませたい方
• 日中や休日に通える方

懸念点

• 営業が19時までで、仕事帰りの受講は難しい時間帯
• パーソナル専門のため、グループレッスンは受けられない
• 月4回37,400円で、恵比寿のパーソナルでは中〜高価格帯

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-17-15
アクセス	JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」1番出口より徒歩5分
営業時間	10:00〜19:00
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
電話番号	03-6412-7732
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	初回体験2,000円／体験当日入会で特典あり（詳細は公式サイト）
料金プラン	Private2（月2回）22,000円／Private3（月3回）29,700円／Private4（月4回）37,400円／Private6あり

地図（Googleマップ）

ELEMENT 恵比寿・目黒店

★★★★★ 4.8 （97件）

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ELEMENT恵比寿・目黒店は、JR恵比寿駅ガーデンプレイス口から徒歩9分、目黒駅からも徒歩9分の目黒フラット1階にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマンで、料金は月4回22,000円、月8回40,000円、全日通い放題55,000円。月4回なら1回5,500円で、恵比寿周辺のパーソナルでは低い単価です。入会金は33,000円（体験後の入会で16,500円）。ウェア・シューズ・タオル・ドリンクが無料で、営業は毎日10:00〜22:00。男性の利用実績も多いと公式サイトにあります。恵比寿駅と目黒駅の中間にあるため、どちらの駅からも同じ距離で通える立地です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 30分の短時間レッスンを高頻度で通いたい方
• 手ぶらで通えるパーソナルを探している方
• 目黒方面からも通いたい方

懸念点

• 恵比寿駅から徒歩9分と、記事内では駅から遠い部類
• 1回30分と他店より短い
• 入会金33,000円がかかる（体験後入会で半額）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒153-0062 東京都目黒区三田2-7-6 目黒フラット101
アクセス	JR「恵比寿駅」ガーデンプレイス口より徒歩9分／JR「目黒駅」より徒歩9分
営業時間	10:00〜22:00
SNSリンク	LINE
男性利用	可
キャンペーン	体験当日入会で体験費無料／入会金33,000円→16,500円（詳細は公式サイト）
料金プラン	月4回22,000円／月8回40,000円／全日通い放題55,000円（1回30分・入会金33,000円）

地図（Googleマップ）

Pilates Mee 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （132件）

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Pilates Mee恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩5分、恵比寿1丁目にある女性向けのマシンピラティススタジオです。インストラクター1人につき最大3名のセミパーソナル形式が主軸で、料金は月2回11,000円、月4回19,800円、人数限定の通い放題は37,500円。通い放題を月30回使えば1回1,250円になる計算で、公式サイトもこの単価を訴求しています。パーソナルは月2回22,000円、月4回39,600円。体験レッスンは無料です。営業は9:00〜21:15で不定休。全国のスタジオを相互利用できるため、勤務先の近くと使い分ける通い方もできます。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 通い放題で回数を重ねて1回単価を下げたい方
• 最大3名の少人数で見てもらいたい方
• 全国の系列店を使い分けたい方

懸念点

• 入会金は33,000円
• 女性専用トイレの記載があり、男性利用は公式ページに記載なし

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-21-11
アクセス	JR「恵比寿駅」より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram／LINE
料金プラン	体験レッスン無料、セミパーソナル月2回11,000円／月4回19,800円／通い放題37,500円、パーソナル月2回22,000円／月4回39,600円／月8回70,400円（入会金33,000円）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオ ルルト 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （40件）

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ピラティススタジオ ルルト恵比寿店は、恵比寿駅西口から徒歩5分、代官山駅から徒歩8分の恵比寿MJビル4階にある理学療法士監修のプログラムを提供するマンツーマン専門スタジオです。20代前半から60代後半まで幅広い年齢層が通っていると公式サイトにあります。料金は月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円で、1回あたり9,000〜9,900円。入会金は22,000円です。営業は9:00〜21:00、電話受付は9:30〜17:00。ただし現在は定員満了のため新規受付を停止中で（公式・確認日2026-08-19）、再開の案内は公式LINEで行うとしています。同じビル3階の恵比寿2号店は新規の受付を続けています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 理学療法士監修のマンツーマンレッスンを受けたい方
• 恵比寿駅西口から徒歩5分・9:00〜21:00の立地と時間帯で選びたい方
• 受付再開を待ってでも同じブランドに通いたい方

懸念点

• 現在は定員満了のため新規受付を停止中（再開の案内は公式LINE）
• 受付停止中のため体験レッスンの料金が公式サイトに掲載されていない
• 専用駐車場がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0011 東京都渋谷区東3-19-10 恵比寿MJビル4F
アクセス	JR「恵比寿駅」西口より徒歩5分／東急東横線「代官山駅」より徒歩8分／JR「渋谷駅」新南改札より徒歩10分
営業時間	9:00〜21:00
電話番号	050-3155-0301（受付 9:30〜17:00）
受付状況	現在は定員満了のため新規受付を停止中（公式・確認日2026-08-19）
料金プラン	月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円（入会金22,000円）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオ ルルト 恵比寿2号店

★★★★★ 4.9 （45件）

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ピラティススタジオ ルルト恵比寿2号店は、恵比寿駅西口から徒歩5分、代官山駅から徒歩8分の恵比寿MJビル3階にある理学療法士監修のプログラムを提供するマンツーマン専門スタジオです。料金は月3回29,700円、月4回38,400円、月6回55,800円、月8回72,000円で、1回あたり9,000〜9,900円。入会金22,000円は体験当日の入会で無料になります。体験は期間限定で45分1,000円。営業は9:00〜21:00、電話受付は9:30〜17:00です。同じビル4階の恵比寿店（1号店）は定員満了で新規受付を停止しているため、新規で通う場合はこの2号店が窓口になります。渋谷駅新南改札からも徒歩10分と、渋谷勤務の方も候補に入れやすい立地です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 理学療法士監修のマンツーマンレッスンを受けたい方
• 1,000円の体験でまず相性を確かめたい方
• 渋谷・代官山方面からも通いたい方

懸念点

• 同ビルの恵比寿店（1号店）は新規受付停止中で、2号店のみが新規の受け皿
• 入会金22,000円は体験当日入会でないと無料にならない
• 専用駐車場がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0011 東京都渋谷区東3-19-10 恵比寿MJビル3F
アクセス	JR「恵比寿駅」西口より徒歩5分／東急東横線「代官山駅」より徒歩8分／JR「渋谷駅」新南改札より徒歩10分
営業時間	9:00〜21:00
電話番号	050-3155-0301（受付 9:30〜17:00）
キャンペーン	期間限定：初回体験45分1,000円／体験日の入会で入会金無料
料金プラン	月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円（入会金22,000円）

地図（Googleマップ）

STUDIO IVY 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （36件）

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STUDIO IVY恵比寿店は、恵比寿駅・代官山駅からともに徒歩6分の恵比寿南3丁目にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。月謝制で、BASIC（月2回）は1回7,500円、STANDARD（月4回）は1回7,000円、PREMIUM（月8回）は1回6,500円。50分の初回体験は4,500円です。営業は8:00〜21:00で、男性も受講できます。初回にカウンセリングを行い、目的に合わせてプログラムを組む運用です。恵比寿のパーソナルでは1回7,000円前後と中間の価格帯で、朝8時から開いている点が仕事前に通いたい方に合います。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月謝制で1回7,000円前後のパーソナルを探している方
• 朝8時から通える店を探している方
• 男性でパーソナルのマシンピラティスを受けたい方

懸念点

• 駅から徒歩6分で、駅前の店よりやや歩く
• 入会金の記載が公式店舗ページにない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-4-6 SIRVERADO CROSSINGS B
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩6分／東急東横線「代官山駅」より徒歩6分
営業時間	8:00〜21:00
男性利用	可
キャンペーン	初回体験4,500円（時期により無料。詳細は公式サイト）
料金プラン	BASIC月2回15,000円（1回7,500円）／STANDARD月4回28,000円（1回7,000円）／PREMIUM月8回52,000円（1回6,500円）

地図（Googleマップ）

CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店

★★★★★ 4.8 （224件）

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CLUB PILATES恵比寿ガーデンプレイス店は、恵比寿ガーデンプレイスのグラススクエア棟1階にあるマシンピラティススタジオです。米国発のブランドの日本1号店で、リフォーマーを使った最大12名のグループレッスンを4段階のレベルに分けて提供しています。料金は月4回17,050円、月8回26,290円、通い放題40,590円で、入会金5,500円と事務手数料2,200円が別途必要。30分の体験レッスンは無料です。営業は月〜金7:00〜21:00、土日7:00〜18:00と朝が早く、駅から動く歩道の恵比寿スカイウォークで雨の日も濡れずに着けます。男女とも入会でき、公式サイトには夫婦で通う会員の声も載っています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 体験無料でリフォーマーのグループレッスンを試したい方
• 朝7時からのレッスンで出勤前に通いたい方
• ガーデンプレイスでの買い物ついでに通いたい方

懸念点

• 入会金5,500円に加えて事務手数料2,200円がかかる
• 月4回17,050円で、恵比寿のグループレッスンでは高めの価格帯
• 妊娠中・産後間もない方は利用を制限する場合がある

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟1F
アクセス	JR「恵比寿駅」東口より徒歩5分（恵比寿スカイウォーク利用可）
営業時間	月〜金 7:00〜21:00／土・日 7:00〜18:00
電話番号	03-6859-5670
SNSリンク	Instagram／Facebook
男性利用	可
キャンペーン	30分体験レッスン無料（詳細は公式サイト）
料金プラン	月4回17,050円／月8回26,290円／通い放題40,590円（入会金5,500円・事務手数料2,200円別）

地図（Googleマップ）

La pilates 恵比寿店

★★★★★ 4.9 （536件）

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La pilates恵比寿店は、恵比寿駅西口改札から徒歩5分、恵比寿南1丁目の雨宮ビル4階にある女性専用のプライベートスタジオです。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムを1対1で提供します。料金はサブスク月1回12,000円、月2回22,000円、月4回40,000円、月6回54,000円で、年払いだと1回9,170円まで下がります。90分のお試し体験は3,000円。営業は9:00〜21:00（最終受付20:00）で、レンタルウェアがあり手ぶらで通えます。整体で身体をゆるめてから動く構成なので、ピラティス単体で始めるのに不安がある方の入口になりやすいスタジオです。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 整体とピラティスを1回で受けたい方
• 女性専用のプライベート空間で受けたい方
• レンタルウェアで手ぶらで通いたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 月4回40,000円で、恵比寿のパーソナルでは高めの価格帯

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-2-8 雨宮ビル401
アクセス	JR「恵比寿駅」西口改札より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
電話番号	03-5860-7515
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	90分お試し体験3,000円（詳細は公式サイト）
料金プラン	サブスク月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円、年払いコースあり

地図（Googleマップ）

BDC PILATES 恵比寿スタジオ

★★★★★ 4.5 （43件）

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BDC PILATES恵比寿スタジオは、JR恵比寿駅東口から徒歩3分、Sreed EBISUの地下1階にあるマシンピラティス専門スタジオです。ダンサー養成校のブロードウェイダンスセンターが運営し、リフォーマーを使った最大8名のグループレッスンが中心。料金は月2回20,900円、月4回16,280円（グループ）、月8回29,260円で、プライベートは月1回11,000円から。入会時に入会金11,000円と事務手数料2,200円がかかります。正指導員の資格取得に450時間以上を課すと公式サイトが明記しており、少人数で細かく見てほしい方に向いています。電話受付は平日10〜20時、土日10〜17時です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 最大8名の少人数グループでフォームを見てもらいたい方
• 講師の養成基準を重視して選びたい方
• 恵比寿駅東口から徒歩3分で通いたい方

懸念点

• 入会時に入会金11,000円・事務手数料2,200円・月会費2か月分がかかる
• グループの体験料金は公式店舗ページに記載がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1
アクセス	JR「恵比寿駅」東口より徒歩3分
営業時間	電話受付：平日10:00〜20:00／土日10:00〜17:00（レッスンはスケジュール参照）
電話番号	03-6277-4476
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	時期により入会金無料等（詳細は公式サイト）
料金プラン	グループ月2回20,900円／月4回16,280円／月8回29,260円、プライベート月1回11,000円〜（入会金11,000円・事務手数料2,200円別）

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスSAKURA 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （52件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA恵比寿店は、JR恵比寿駅西口から徒歩2分に位置する女性専用のピラティススタジオです。インストラクターは全員女性で、レッスンは完全マンツーマン。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚70,400円で、月額制は未消化分を回数の制限なく繰り越せます。体験レッスンは5,500円で、体験時はウェアと靴下のレンタルが無料（入会後は各330円）。営業は8:00〜21:30、定休は年末年始のみです。アトレ恵比寿のすぐ近くなので、買い物や仕事帰りに寄りやすく、朝8時から夜21時半まで開いている点は平日に時間が読みにくい方に合います。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性だけの環境で完全マンツーマンを受けたい方
• 月額制の繰り越しで無駄なく続けたい方
• 恵比寿駅西口から徒歩2分で朝8時〜夜21時半に通いたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 入会金33,000円がかかる（キャンペーン時を除く）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-7-12 4階
アクセス	JR「恵比寿駅」西口より徒歩2分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	入会金キャンペーン実施中（詳細は公式サイト）
料金プラン	月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）、体験5,500円、入会金33,000円

地図（Googleマップ）

ソウプラス恵比寿

★★★★★ 4.9 （73件）

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ソウプラス恵比寿は、JR恵比寿駅東口から徒歩3分、恵比寿たかむらビル3階にある女性専用の少人数制スタジオです。ピラティスを土台にシルクサスペンションなど独自のメソッドを組み合わせたレッスンで、1クラス10名までの完全予約制。料金はライトパス（月4回）13,200円、レギュラーパス（月8回）19,800円、平日17時までのデイタイムパスは15,400円で回数制限なし。体験は2,200円、体験当日入会で入会金5,500円が無料です。営業は平日10:00〜21:00、土10:00〜18:00、日祝10:00〜15:00、月曜定休。公式サイトによると体験者の多くが運動未経験とのことで、ピラティス専門ではないものの入口の低さが特徴です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• シルクサスペンションなど変化のあるレッスンを試したい方
• 月4回13,200円で少人数レッスンに通いたい方
• 女性だけの環境で始めたい方

懸念点

• ピラティス専門ではなく、シルクサスペンション等を組み合わせたプログラム
• 月曜定休で日祝は15時まで

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-9-11 恵比寿たかむらビル301号
アクセス	JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩3分
営業時間	平日 10:00〜21:00／土 10:00〜18:00／日祝 10:00〜15:00
定休日	月曜
電話番号	03-6432-5779
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金5,500円無料
料金プラン	ライトパス（月4回）13,200円／レギュラーパス（月8回）19,800円／デイタイムパス15,400円／フリーパスあり（詳細は公式サイト）

地図（Googleマップ）

Habit Pilates studio 恵比寿店

★★★★★ 4.5 （23件）

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Habit Pilates studio恵比寿店は、日比谷線恵比寿駅4番出口から徒歩3分、代官山駅東口からも徒歩4分の恵比寿西1丁目にある少人数制マシンピラティススタジオです。1クラス最大5名のセミパーソナル形式で、料金は月2回9,800円、月4回18,000円、通い放題29,800円（デイタイムは24,980円）。パーソナルは1回8,980円です。体験レッスンは1,980円で、レンタルウェアとロッカーがあり手ぶらで参加できます。営業は月〜土9:00〜21:00、日祝9:00〜18:00で定休日なし。一部プログラムは男性も参加できると公式サイトにあります。5名までのクラスなので、大人数だと質問しにくいと感じる方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 5名以下の少人数クラスで丁寧に見てほしい方
• レンタルウェアで手ぶらで通いたい方
• 代官山方面からも通いたい方

懸念点

• 入会金は通常30,000円（キャンペーン適用時を除く）
• 電話での問い合わせは受け付けていない（LINE・フォームのみ）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14
アクセス	東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口より徒歩3分／JR「恵比寿駅」西口より徒歩6分／東急東横線「代官山駅」東口より徒歩4分
営業時間	月〜土 9:00〜21:00／日祝 9:00〜18:00
定休日	なし
SNSリンク	Instagram／X
男性利用	一部プログラムのみ可
キャンペーン	体験レッスン1,980円→0円、体験当日入会で入会金割引ほか（時期により。詳細は公式サイト）
料金プラン	月2回9,800円／月4回18,000円／通い放題29,800円／通い放題デイタイム24,980円／パーソナル1回8,980円（入会金30,000円）

地図（Googleマップ）

ピラティス＆ジム 1to1 恵比寿店

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店は、JR恵比寿駅東口から徒歩2分にある女性専用・完全個室のパーソナルスタジオです。マシンピラティスに軽めのトレーニングを組み合わせたマンツーマンのセッションで、料金は40分6,600円、60分9,900円、80分13,200円の回数券制。入会金は無料です。初回はカウンセリングと20分の体験レッスンを無料で受けられます。営業は7:00〜23:00と恵比寿で確認できた中では最も遅くまで開いており、残業後でも通える時間帯です。月会費のない都度払いなので、月によって通う回数が変わる方でも無駄が出にくい料金設計です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金なし・都度払いでパーソナルを始めたい方
• 夜23時まで営業の店で残業後に通いたい方
• 女性専用の完全個室で人目を気にせず受けたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 体験は20分と短く、通常のレッスン時間より短い
• 住所は公式サイトで丁目までの表記（詳細は予約時に案内）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
アクセス	JR「恵比寿駅」東口より徒歩2分／東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	20分体験レッスン無料（通常5,500円）
料金プラン	40分6,600円／60分9,900円／80分13,200円（回数券制・入会金無料）

地図（Googleマップ）

Dr.ピラティス 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （3件）

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Dr.ピラティス恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩4分、代官山駅から徒歩3分のシーズ代官山1階にあるパーソナルピラティスジムです。パーソナルジムのDr.トレーニングが運営し、ピラティスとトレーニングを組み合わせたマンツーマン指導を行います。料金は月4回で45分29,700円（1回7,425円）または60分39,600円、月8回は45分57,600円・60分76,800円。入会金35,600円と体験7,100円は、公式サイト掲載時点のキャンペーンでいずれも0円です。営業は9:00〜22:00。レンタルウェアは上下500円。ピラティス専門ではなくトレーニング要素が入るため、筋力づくりも一緒に進めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスとトレーニングを1回で受けたい方
• 夜22時まで営業の店に通いたい方
• 代官山方面からも通いたい方

懸念点

• ピラティス専門ではなく、パーソナルジム系列のプログラム
• 入会金35,600円は通常価格（キャンペーン適用時を除く）
• 60分コースは月4回39,600円と高めの価格帯

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山1F
アクセス	JR「恵比寿駅」より徒歩4分／東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
電話番号	03-6416-9256
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	入会金35,600円→0円／体験7,100円→0円（時期により。詳細は公式サイト）
料金プラン	月4回：45分29,700円／60分39,600円、月8回：45分57,600円／60分76,800円

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山店

★★★★★ 4.8 （52件）

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パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山店は、東急東横線代官山駅から徒歩3分、キャッスルマンション代官山2階にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。インストラクターは全員女性。料金は月2プラン16,800円（1回8,400円）、月4プラン31,200円（1回7,800円）で、体験は30分500円。入会金22,000円は体験当日の入会で無料です。営業は8:15〜21:45と長く、お子様連れも歓迎と公式サイトにあります。レンタルはウェア500円・靴下100円。恵比寿駅からは代官山寄りになるため、代官山や恵比寿西側に住む方、産後で子どもを連れて通いたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 子ども連れで通えるパーソナルを探している方
• 女性インストラクターに見てほしい方
• 代官山駅を使う方

懸念点

• 最寄りは代官山駅で、恵比寿駅からの徒歩分数は公式に記載がない
• 入会金22,000円は体験当日入会でないと無料にならない
• ウェア・靴下のレンタルは有料

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0034 東京都渋谷区代官山町13-8 キャッスルマンション代官山209
アクセス	東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
営業時間	8:15〜21:45
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	体験30分500円／体験当日入会で入会金22,000円無料
料金プラン	月2プラン16,800円／月4プラン31,200円／月6プランあり（入会金22,000円）

地図（Googleマップ）

Dee Pilates 恵比寿店

★★★★★ 5.0 （3件）

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Dee Pilates恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩6分、恵比寿南1丁目にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。個室のレンタルスタジオ（naruピラティスマシンスタジオ）を使って指導する運営で、その分を料金に反映しています。月額は月1回9,900円、月2回18,800円、月4回33,600円、月8回52,800円で、月8回なら1回6,600円。入会金・年会費はかかりません。60分の無料体験があり、営業は8:00〜22:00。男性も利用できます。レンタルスタジオ利用のため、専用スタジオのような受付やパウダールームは期待しにくい一方、固定費を抑えた分だけパーソナルとしては単価が低い設計です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金なしで月額のパーソナルを始めたい方
• 無料体験でまずトレーナーとの相性を確かめたい方
• 朝8時から夜22時までの間で時間を選びたい方

懸念点

• レンタルスタジオを利用するため、設備は専用施設とは異なる
• 現在ウェア等のレンタルサービスは行っていない
• 駅から徒歩6分で、駅前の店よりやや歩く

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-19-10-103
アクセス	JR「恵比寿駅」より徒歩6分
営業時間	8:00〜22:00
電話番号	080-2802-2737
男性利用	可
キャンペーン	60分無料体験（詳細は公式サイト）
料金プラン	月1回9,900円／月2回18,800円／月4回33,600円／月8回52,800円（入会金・年会費なし）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオDEP 恵比寿店

★★★★★ 4.9 （17件）

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ピラティススタジオDEP恵比寿店は、JR恵比寿駅東口から徒歩約5分、グランデュオ恵比寿III 3階にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。全国展開する理学療法士系のスタジオで、公式サイトの店舗ページには理学療法士資格を持つ担当スタッフの経歴が載っています。料金は月2回19,200円、月4回37,200円、月7回63,000円で、月7回なら1回9,000円。体験は通常9,900円がキャンペーンで2,980円です。営業は火〜木の10:00〜18:00のみで、月・金〜日が定休。専用駐車場はありません。日中に通える方向けの時間割なので、平日昼に時間が取れる方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 理学療法士資格を持つ担当者に見てほしい方
• 完全個室で1対1のレッスンを受けたい方
• 平日の日中に通える方

懸念点

• 営業が火〜木10:00〜18:00のみで、夜や週末は通えない
• 専用駐車場がない
• 月4回37,200円で、恵比寿のパーソナルでは中〜高価格帯

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-22-10 グランデュオ恵比寿III 3F
アクセス	JR「恵比寿駅」東口より徒歩約5分
営業時間	火〜木 10:00〜18:00
定休日	月・金〜日、12/29〜1/3
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	体験レッスン9,900円→2,980円（LINE予約限定・詳細は公式サイト）
料金プラン	月2回19,200円／月4回37,200円／月7回63,000円

地図（Googleマップ）

カラダメンテ 恵比寿

★★★★★ 4.9 （16件）

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カラダメンテ恵比寿は、JR恵比寿駅西口・東口から徒歩1分、日比谷線恵比寿駅から徒歩2分の清園ビル2階にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室でトレーナーとマンツーマンのレッスンを受ける形式で、料金は1回9,900円からのチケット制。月会費が発生せず、通った分だけ消化する仕組みです。公式サイトによると8月末までプレオープン期間で、45分の初回体験は4,400円。メンズピラティスのメニューもあり、男性も利用できます。完全キャッシュレス。駅の目の前で雨に濡れずに着ける立地は、恵比寿の中でも通いやすさの点で頭ひとつ抜けています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 恵比寿駅から徒歩1分の店で通いやすさを優先したい方
• 月会費なしのチケット制でパーソナルを受けたい方
• 男性でマシンピラティスを始めたい方

懸念点

• 完全キャッシュレスで現金払いには対応していない
• 営業時間・定休日は公式サイトに記載がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F
アクセス	JR「恵比寿駅」西口・東口より徒歩1分／東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩2分
電話番号	050-3101-7090
男性利用	可（メンズピラティスあり）
キャンペーン	8月末までプレオープン価格：初回体験45分4,400円
料金プラン	パーソナルピラティス 1回9,900円〜（チケット制・月会費なし）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオBB 恵比寿

★★★★★ 5.0 （39件）

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ピラティススタジオBB恵比寿は、JR恵比寿駅東口から徒歩圏の恵比寿4丁目にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。2009年創業のBBが2025年に開いた店舗で、コアアライン・リフォーマー・タワー・チェアなど複数のマシンを使った50分のプライベートレッスンを行います。料金は月会員4回39,600円から、都度は1回10,725円から。体験は50分5,500円、入会金11,000円です。営業は平日10:00〜21:00、土祝9:00〜19:00で日曜定休。マタニティ・産後ケアのメニューも公式サイトに載っています。担当を固定しない運用が基本で、指名する場合は指名料がかかる点は事前に知っておきたいところです。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 複数のマシンを使ったパーソナルを受けたい方
• マタニティ・産後ケアの実績がある店を探している方
• 平日夜21時まで開いている店に通いたい方

懸念点

• 日曜定休
• 担当者や性別を指定すると体験を含め指名料がかかる
• 専用駐車場・駐輪場がない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-10-3
アクセス	JR「恵比寿駅」東口より徒歩圏
営業時間	平日 10:00〜21:00／土祝 9:00〜19:00
定休日	日曜
電話番号	03-6277-2204
SNSリンク	Instagram／Facebook
キャンペーン	体験レッスン50分5,500円（詳細は公式サイト）
料金プラン	月会員4回39,600円〜／6回57,750円〜／8回74,800円〜、都度1回10,725円〜（入会金11,000円）

地図（Googleマップ）

WAKANA STUDIO

★★★★★ 5.0 （8件）

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WAKANA STUDIOは、恵比寿駅から徒歩3分、恵比寿1丁目のベルツリー恵比寿5階にあるプライベートセッション専門のスタジオです。ピラティスに加え、ジャイロトニックやシュロスメソッドなどを専用器具で行う1対1のレッスンを提供しています。公式サイトによると、体力に自信のない方や術後のリハビリ、産後・更年期のケアを必要とする方も対象で、マタニティも歓迎とのこと。営業は9:00〜20:00、日・月曜定休。料金は公式サイトに掲載がなく、予約前の問い合わせが必要です。大手のような月額プランではなく、個人主宰のスタジオとして予約制で運営されています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マタニティや産後、体力に自信のない状態で1対1のレッスンを受けたい方
• ピラティス以外の身体メソッドも取り入れたい方
• 恵比寿駅徒歩3分の個人スタジオを探している方

懸念点

• 料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
• 日・月曜が定休で、営業は20時まで

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-14-8 ベルツリー恵比寿501
アクセス	JR「恵比寿駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜20:00
定休日	日・月曜
電話番号	03-6802-5140
SNSリンク	Instagram／Facebook

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。恵比寿エリアでは、CLUB PILATES恵比寿ガーデンプレイス店のようにレッスン開始前の連絡でも税別1,000円、無断キャンセルは税別1,500円のキャンセル料を定めている店があり、ソウプラス恵比寿やルルトのように全レッスンが完全予約制の店もあります。トラブルを避けるためにも、締切時間とキャンセル料の有無は事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、ELEMENT恵比寿・目黒店やLa pilates恵比寿店、Habit Pilates studio恵比寿店はウェアが無料、Rintosull恵比寿東口店やDr.ピラティス恵比寿店は上下500円、YUZU恵比寿/代官山店はウェア500円・靴下100円、パーソナルマシンピラティスSAKURA恵比寿店は体験時のみ無料（入会後は各330円）です。Dee Pilates恵比寿店は現在レンタルを行っていません。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の利用は店ごとに扱いが異なるため、該当する場合は予約前に伝えておくと確実です。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

恵比寿でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、恵比寿エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

恵比寿でピラティスを始める人によくあるQ&A

恵比寿でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。