江古田のおすすめピラティススタジオ4選

「江古田で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、江古田エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

江古田でおすすめのピラティススタジオ4選

第1位：pilates K_smart 江古田店

画像出典：(pilates K_smart公式サイト)

2025年1月16日に江古田駅から徒歩1分にオープンした女性専用マシンピラティススタジオ。30分の短時間グループレッスンで効率的に効果を実感でき、全国展開の信頼性ある指導と清潔な環境が魅力。忙しい現代女性のライフスタイルに寄り添う設計で、アクセスの良さと通いやすさが抜群です。

メリット

• 短時間30分レッスンで効率よく通える
• 少人数制で個別ケアに近いサポート
• 女性専用で安心して利用できる環境

デメリット

• 男性は利用不可
• グループ中心でパーソナル専用ではない

基本情報

住所	東京都練馬区旭丘1‑76‑6 Rootus Ekoda 2階
アクセス	江古田駅 南口 徒歩1分
営業時間	平日 10:00–14:30／17:00–20:30、木 17:00–20:30、土祝 10:00–16:30
定休日	日曜・月曜
電話番号	公式サイトに記載なし
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可
キャンペーン	先行入会あり／体験レッスン料無料または割引あり
料金プラン	30分グループレッスン／少人数制・短時間型（価格は要確認）

地図（Googleマップ）

口コミ

「初心者でも安心して通える短時間プログラムが魅力的でした。」

「駅近＆女性専用で安心感があり、気軽に続けられます。」

💡短時間×少人数で、本格ピラティスを手軽にはじめたい女性にぴったりです。

公式サイトはこちら

第2位：Pilates Mirror 江古田

画像出典：(Pilates Mirror公式サイト)

2024年9月18日にオープンした、天井に大きなミラーを配置した女性専用マシンピラティススタジオ。1回30分の少人数制で荷物も不要、気軽に通えるスタイルが好評。明るく清潔感ある空間で、姿勢やフォームを自分で確認しながら効果的に鍛えられます。

メリット

• レッスン30分＆手ぶらで気軽に参加可能
• 最大6名の少人数制できめ細やかな指導
• 清潔で身軽に通える女性専用空間

デメリット

• 女性専用のため男性は利用不可
• 回数制限付きプランは少し割高感あり

基本情報

住所	東京都練馬区旭丘2‑44 旭ヶ丘スクエア1階A
アクセス	江古田駅 北口 徒歩1分
営業時間	平日 7:00–21:00／土日祝 8:00–18:00
定休日	公式サイトに記載なし
電話番号	公式サイトに記載なし
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	不可
キャンペーン	無料体験会あり／オープン前プラン割引あり
料金プラン	入会金 11,000円／月6回 11,000円／追加利用 1,100円／チケット1回 2,750円／体験 2,200円／プライベートあり

地図（Googleマップ）

口コミ

「忙しいときでも30分で通えるのが嬉しいです。」

「ミラーでフォーム確認ができ、正しい姿勢で動けました。」

💡短時間で効果を感じたい女性に、気軽にはじめられるプログラムです。

公式サイトはこちら

第3位：Pilates studio honey

画像出典：(Pilates studio honey公式サイト)

新江古田駅すぐ、江古田駅徒歩10分程にあるアットホームなプライベートスタジオ。少人数または完全個別で、丁寧に身体の使い方を指導。清潔で居心地の良い空間で、自分のペースで無理なく通いたい方に人気です。

メリット

• 個人または少人数で丁寧な指導
• アットホームなプライベート空間
• 初心者でも安心して始められる

デメリット

• アクセスは新江古田が最寄で、江古田駅からは徒歩含め少し距離あり
• 営業時間・料金など公開情報が限られる

基本情報

住所	東京都中野区江原町2丁目27‑8（新江古田駅徒歩2分／江古田駅徒歩約10分）
アクセス	新江古田駅 徒歩2分／江古田駅 徒歩約10分
営業時間	要問合せ
定休日	火・水休（参考：旧情報）
電話番号	公式サイトに記載なし
SNSリンク	公式サイトあり
男性利用	要問合せ
キャンペーン	初回体験料金あり（詳細要問合せ）
料金プラン	個別指導中心／回数券や個別相談制

地図（Googleマップ）

口コミ

「落ちついた空間で丁寧に教えていただけました。」

「通いやすく、自分のペースで続けられるのが良かったです。」

💡個人に合わせた細やかなケアを望む方に向いています。

公式サイトはこちら

第4位：LOL フィットネスクラブ 江古田

画像出典：(LOL フィットネスクラブ公式サイト)

江古田駅徒歩1分の地域密着型フィットネスクラブ。マットピラティスを含む少人数グループレッスンを展開し、初心者も通いやすい雰囲気。清潔感と親しみやすい接客で、複数メニューを気軽に楽しめる点が特徴です。

メリット

• 駅から1分とアクセス抜群
• 低価格な月額プランで継続しやすい
• ジム・ストレッチ・ピラティスなど多彩なプログラム

デメリット

• マシンプログラムが少なく、専門性は低め
• 混雑時間帯は予約が取りづらい可能性あり

基本情報

住所	東京都練馬区栄町32‑4 第6若井ビル2階
アクセス	江古田駅 徒歩1分
営業時間	月～木 9:30–22:00／土日 10:00–19:00
定休日	金曜・年末年始
電話番号	公式サイトに記載
SNSリンク	Instagram @lolfitnessclub
男性利用	可
キャンペーン	入会金 約12,000円／月額 6,500円～
料金プラン	LOLフルタイム 6,500円/月／パーソナル30分月4回 17,000円／他トレーニングはオプション

地図（Googleマップ）

口コミ

「初心者でも気軽に通える雰囲気と低料金が魅力です。」

「駅近でプログラムが豊富、飽きずに続けられます。」

💡地域密着型で、多彩なレッスンを気軽に楽しみたい方に。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。