日比谷のおすすめピラティススタジオ8選

この記事の監修者

Hanayo（はなよ） 医療現場での経験を活かし、体の仕組みから姿勢改善をサポート。
「なぜ」を大切にした丁寧な指導が人気。

「日比谷で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、日比谷エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

日比谷でおすすめのピラティススタジオ8選

第1位：zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-reformer-ginza(zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオ公式サイト)

銀座駅C8出口から徒歩15秒という抜群のアクセスを誇る、全国展開の大手ピラティススタジオです。ヨガスタジオからリフォーマー専門スタジオにリニューアルし、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備が整っています。マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートレッスンと選択肢が豊富で、男性も利用可能。全国150店舗が相互利用できるため、出張先や旅行先でもレッスンを継続できるのが大きな魅力です。医療機関も推奨するプログラムで、初心者から上級者まで年齢・性別を問わず安心して通えます。

メリット

• 銀座駅C8出口から徒歩15秒という圧倒的な駅近立地で、雨の日も仕事帰りも通いやすい。
• マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートと複数のレッスン形態から自分に合ったスタイルを選べる。
• 全国150店舗の相互利用が可能で、転勤・出張・旅行先でもレッスンを継続できる。

デメリット

• 人気の時間帯は混雑することがあり、希望のクラスが取りにくい場合がある。
• 月会費制が中心で、複数の料金プランがあるため、どのプランが自分に合っているか最初は分かりにくいことがある。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目2-10 並木ビル 2階
アクセス	東京メトロ各線「銀座駅」C8出口徒歩15秒、A8出口徒歩5分／JR「有楽町駅」中央口徒歩4分
営業時間	平日 7:30〜21:25／土日祝 9:00〜17:00
定休日	–
電話番号	03-6228-7753
SNSリンク	Instagram：@zenplacepilates_ginzanichome
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン受付中（当日入会で入会金無料）／各種キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ：月4回 10,450円／月6回 14,520円／フリープラン 16,940円／デイフリー 13,552円　リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円／RG8（月8回）25,300円　マット&マシングループ：MM22 12,650円／MM33 18,150円／MM44 21,560円　プライベート：月4回 37,400円（いずれも税込）

地図

口コミ

銀座駅から本当にすぐ近くで、仕事帰りにサッと通えるのが最高です。インストラクターの指導も丁寧で、体の使い方を基礎から丁寧に教えてもらえるので初心者でも安心して続けられています。

リフォーマー専門スタジオにリニューアルされてから設備が充実し、マシンを使ったレッスンの種類も豊富になりました。全国の店舗も利用できるので、出張先でも同じように通えるのがとても便利です。

💡銀座エリアで最高のアクセスを誇るリフォーマー専門スタジオ。全国どこでも通える柔軟性と充実した設備で、忙しい方にも続けやすい環境が整っています。

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第2位：BDC PILATES 銀座

画像出典：https://bdcpilates.com/ginza(BDC PILATES 銀座公式サイト)

銀座駅C8出口からわずか徒歩30秒という好立地に構えるマシンピラティス専門スタジオです。世界的プロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター（BDC）」がプロデュースする、解剖学的見地に基づくオリジナルメソッドが最大の特徴。採用率3%・平均1年半以上の研修を経た資格保有インストラクターが、最大8名の少人数制レッスンで一人ひとりの身体をカルテに記録しながら丁寧に指導します。毎回メニューをカスタマイズするため飽きずに長く続けられると好評で、新国立劇場バレエ団プリンシパルやプロゴルファーなど各界のプロフェッショナルも信頼を寄せるスタジオです。

メリット

• 採用率3%の厳選されたインストラクターが少人数制（最大8名）で丁寧に指導し、確実な身体の変化を実感できる。
• 毎回カルテに基づいてメニューをカスタマイズするため、マンネリなく自分だけのレッスンを継続できる。
• 銀座駅C8出口から徒歩30秒という圧倒的なアクセスの良さで、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい。

デメリット

• 入会金・事務手数料・施設維持費など初期費用が別途発生するため、始める前にトータルコストを確認する必要がある。
• プライベートレッスンは現在受付を停止している場合があり、希望するコースに入れないことがある。

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基本情報

住所	東京都中央区銀座4-2-1 銀座教会堂ビル 7F
アクセス	東京メトロ各線「銀座駅」C8出口から徒歩30秒
営業時間	–
定休日	–
電話番号	03-6228-7951（受付：平日10時〜20時・土日10時〜17時）
SNSリンク	Instagram：@bdcpilates　Facebook・YouTubeあり
男性利用可否	–
キャンペーン	グループコース体験レッスン受付中／プライベートコースは現在受付停止中
料金プラン	グループレッスン：月4回 15,400円／月6回 21,945円／月8回 27,720円　プライベートレッスン：月1回 9,900円／月2回 18,810円　入会金 11,000円・事務手数料 2,200円・施設維持費 770円/月（いずれも税込）

地図

口コミ

通い始めて2年半、今ではマッサージに行かなくなりました。身体の動かし方がとても分かりやすく、解剖学の知識がなくてもしっかり意識できるように教えてくれます。友人たちも通っており、ピラティスの会話が増えて楽しいです。

100回受講を達成しました。通えば通うほど体のことを知りたくなるし、BDCのレッスンはその楽しみが続きます。定期的なワークショップも充実していて、体も知識も着実にアップデートできています。

💡プロも認める本格メソッドと、少人数制ならではのきめ細かい指導が魅力。本気で身体を変えたい方に特におすすめのスタジオです。

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第3位：Rintosull（リントスル）銀座本店

画像出典：https://rintosull.jp/shop/tokyo/ginza/(Rintosull 銀座本店公式サイト)

銀座エリアに位置するRintosull（リントスル）は、洗練されたスタジオ空間でマシンピラティスを提供する注目のスタジオです。プロフェッショナルなインストラクターが在籍し、リフォーマーをはじめとしたマシンピラティスを通じて姿勢改善・体幹強化・ボディメイクをトータルでサポート。銀座という都心の立地ながら、落ち着いた雰囲気の中でレッスンに集中できる環境が整っています。初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したプログラムが用意されており、体験レッスンから気軽にスタートできます。銀座でのショッピングや仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地が魅力です。

メリット

• 銀座という都心の一等地にありながら、落ち着いた空間でレッスンに集中できる環境が整っている。
• プロフェッショナルなインストラクターが在籍し、初心者から経験者まで丁寧に対応してもらえる。
• マシンピラティスを中心とした充実したプログラムで、姿勢改善からボディメイクまで幅広い目的に対応できる。

デメリット

• 銀座という立地柄、家賃コストが反映されるため、料金設定がやや高めな場合がある。
• 人気スタジオのため、希望の時間帯や曜日の予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分
営業時間	–
定休日	毎週金曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	–
キャンペーン	【早春限定・3月末まで】マシンピラティス×ホットヨガ 通い放題プラン 月額2,980円（税込）3ヶ月間特別価格／体験レッスン100円（税込）手ぶらでOK
料金プラン	【キャンペーン】通い放題プラン（LAVA・Rintosull等対象ブランド全店）：月額2,980円（税込）×3ヶ月間特別価格（通常16,800円/月）　【通常プラン】通い放題コース 6,800円〜/月（4ヶ月目以降、コース・店舗により異なる）　初期費用：施設使用料 2,500円（税込）・運営管理費 680円/月（税込）

地図

口コミ

銀座という立地にあるとは思えないほどアットホームな雰囲気で、インストラクターの方が丁寧に身体の状態を見ながら指導してくれます。通い始めてから姿勢が整ってきたのを実感しています。

マシンを使ったレッスンは初めてでしたが、基礎から丁寧に教えてもらえたので安心して続けられています。スタジオの雰囲気も清潔感があり、毎回気持ちよくレッスンを受けられます。

💡銀座の洗練された空間で本格的なマシンピラティスを体験できるスタジオ。都心で質の高いレッスンを求める方にぴったりの選択肢です。

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第4位：the SILK 銀座店

画像出典：https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ginza/(the SILK 銀座店公式サイト)

銀座エリアに展開するthe SILK（ザ・シルク）は、シルクのようになめらかで美しい身体づくりをコンセプトにしたマシンピラティス専門スタジオです。スタイリッシュで洗練されたスタジオ空間は、銀座という上質なエリアにふさわしい雰囲気を醸し出しています。経験豊富なインストラクターが在籍し、リフォーマーをはじめとしたマシンを活用したレッスンで、姿勢改善・体幹強化・美しいボディラインの実現をサポート。少人数制やプライベートレッスンに対応しており、一人ひとりの目的やレベルに合わせたきめ細かい指導が受けられます。体験レッスンから始められるので、初めての方も安心してスタートできます。

メリット

• 「シルクのようになめらかな身体」というコンセプトのもと、美しいボディラインを目指せる専門的なプログラムが充実している。
• スタイリッシュなスタジオ空間でモチベーションを高く保ちながら、質の高いレッスンを受けられる。
• 少人数制・プライベートレッスンに対応し、個々の目的やレベルに合わせた丁寧な指導が受けられる。

デメリット

• 銀座の好立地にある分、料金設定がやや高めなプランもあり、継続コストをしっかり確認する必要がある。
• スタジオの収容人数が限られているため、人気時間帯の予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル 3階
アクセス	東京メトロ各線「銀座駅」A3出口徒歩2分／東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A1出口徒歩3分／JR「新橋駅」3番出口徒歩10分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
電話番号	03-6281-4780
SNSリンク	Instagram・LINEあり（詳細は公式サイト参照）
男性利用可否	×（女性限定）
キャンペーン	【スプリングキャンペーン・2026/3/16〜5/13】初回体験レッスン50分 無料＋手ぶらOK／Standard4・Full・Full(Day)プランが2ヶ月間 月額3,980円（税込）の特別価格（通常16,800円相当）※適用条件あり・詳細は公式サイト参照
料金プラン	Full（毎日1回）22,280円／Full Day（平日OPEN〜15時・毎日1回）19,280円／Standard 4（月4回）15,280円／Light 3（月3回）13,280円　初期費用：運営管理費 2,500円（入会時）（いずれも税込）

地図

口コミ

スタジオの雰囲気がとても洗練されていて、銀座らしい上質な空間でレッスンを受けられます。インストラクターの方が身体のことをしっかり理解して指導してくれるので、毎回新しい発見があります。

ピラティス初心者でも丁寧に基礎から教えてもらえました。マシンを使うと普段使えていない筋肉にアプローチできて、数回通っただけで身体の軽さが変わってきました。

💡シルクのようになめらかな美しい身体を目指せる、銀座の洗練されたスタジオ。ボディメイクにこだわる方に特におすすめです。

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第5位：pilates K 銀座店

画像出典：https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ginza(pilates K 銀座店公式サイト)

銀座一丁目駅7番出口から徒歩1分という駅近に位置する、女性専用マシンピラティス専門スタジオです（中目黒店のみ男女兼用）。音楽に合わせてグループでレッスンを楽しめるスタイルが特徴で、お腹・お尻・二の腕・脚・背中の部位に特化した17種のボディメイクプログラムが充実しています。Forbes Japan Woman Award 2021受賞の実績を誇る信頼性の高いブランドで、体験レッスンは無料（¥0）から始められるのも嬉しいポイント。月4回プランから通い放題プランまで、ライフスタイルに合わせた多彩な料金設定が用意されています。

メリット

• 体験レッスンが¥0で気軽に始められ、スタジオの雰囲気や指導を実際に体感してから入会を検討できる。
• お腹・お尻・脚など部位別に特化した17種のプログラムから目的に合わせてレッスンを選べる。
• 銀座一丁目駅徒歩1分の駅近立地で、仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすい。

デメリット

• 女性専用スタジオ（一部店舗を除く）のため、男性は利用できない（銀座店は女性専用）。
• グループレッスン中心のスタイルのため、マンツーマンで細かく見てもらいたい方には物足りないことがある。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング 7F
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」7番出口より徒歩1分／東京メトロ銀座線「銀座駅」A13出口より徒歩4分
営業時間	月〜金 【日中の部】9:30〜16:00 【夜の部】17:30〜22:00（最終お手続き受付21:00）
定休日	第一月曜日（最新はスケジュールをご確認ください）
電話番号	0570-050-055（9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram：@pilates_k_2018　Facebook・YouTubeあり
男性利用可否	× （女性専用）
キャンペーン	体験レッスン¥0／体験当日入会プラン・初月半額プラン・乗り換え割プランなど複数のお得なプランあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー4メンバー（月4回）13,420円／マンスリー8メンバー（月8回）16,170円／マンスリーデイメンバー（平日10〜15時）14,520円／マンスリープレミアムメンバー（毎日2レッスン）18,920円　初期費用：入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円（いずれも税込）

地図

口コミ

pilates Kに通って14kgのダイエットに成功しました。スタジオのインストラクターの皆さんが優しく、アットホームな雰囲気がとても好きです。音楽に合わせたレッスンが楽しくて自然と続けられています。

初回の体験レッスンで身体の変化に感動して即入会しました。自分の反り腰の癖に気づかせてもらえて、少しずつニュートラルな姿勢を意識できるようになりました。スタジオのオシャレな雰囲気も好きです。

💡体験レッスン¥0で始められる銀座の女性専用スタジオ。部位別の充実したプログラムと通いやすい立地で、楽しみながら理想のボディを目指せます。

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第6位：luluto（ルルト）銀座店

画像出典：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_ginza/(luluto 銀座店公式サイト)

銀座一丁目駅から徒歩1分という駅近に位置する、理学療法士監修のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。理学療法士・看護師などの医療系資格保有インストラクターが在籍し、医学的根拠に基づいた質の高い指導を提供。完全プライベートレッスンで、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンメニューを組んでもらえます。姿勢改善・腰痛緩和・スポーツパフォーマンス向上など、幅広い悩みに対応。なお、現在は定員満了のため新規受付を一時停止中ですが、公式LINEへの登録で再開時に通知が受け取れます。

メリット

• 理学療法士・看護師など医療系資格保有のインストラクターが在籍し、身体の不調を抱えた方も安心して通える。
• 完全マンツーマンレッスンで、毎回その日の体調に合わせたオーダーメイドメニューを組んでもらえる。
• 骨格・筋肉の状態を医学的観点から分析し、根本的な姿勢改善や不調の改善にアプローチできる。

デメリット

• 現在新規受付を停止中（定員満了）のため、すぐに始めたい方は公式LINEへの登録が必要となる。
• 完全マンツーマン専門のため、グループレッスンと比べると月額料金が高めに設定されている。

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基本情報

住所	東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル 6F
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」徒歩1分／東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」徒歩約4分／東京メトロ銀座線「銀座駅」徒歩約3分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	050-3155-0301（受付時間：平日9:30〜17:00）
SNSリンク	LINE公式アカウントあり（LINE登録はこちら）
男性利用可否	–
キャンペーン	体験日入会で入会金（22,000円）無料
料金プラン	月3回 29,700円（1回9,900円）／月4回 38,400円（1回9,600円）／月6回 55,800円（1回9,300円）／月8回 72,000円（1回9,000円）　入会金 22,000円（体験当日入会で無料）（いずれも税込）

地図

口コミ

初回の帰り道で膝の痛みが消えて本当に驚きました。理学療法士の先生がMRIのように筋肉や骨を細かく見てくれて、デスクワークで萎えていた筋肉に少しずつしなやかさが戻ってきています。

猫背・反り腰の改善を目指して通い始め、たった45分の体験でビフォアフターを写真で確認したら驚くほど変化していました。原因が骨盤の向きにあることを初めて教えてもらえて、納得しながら取り組めています。

💡理学療法士監修のマンツーマンピラティスは、身体の不調を根本から改善したい方に特にお勧め。医学的根拠に基づく指導で確実な変化が期待できます。

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第7位：STUDIO TOU 東京銀座店

画像出典：https://www.tou-ypa.com/studio-tou-ginza(STUDIO TOU 東京銀座店公式サイト)

大阪発の会員制ピラティスブランドが東京に展開するSTUDIO TOU（スタジオ トウ）銀座店は、銀座一丁目エリアに位置するプライベートレッスン専門スタジオです。一人ひとりのニーズに徹底的に向き合うプライベートレッスンスタイルを採用し、身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。原宿・中目黒・麻布十番など東京の主要エリアにも複数店舗を展開する実力派スタジオブランドで、洗練されたスタジオ空間と質の高い指導が支持を集めています。WEB予約またはLINE公式アカウントから手軽に予約できるシステムも好評です。

メリット

• プライベートレッスン専門のため、自分のペースで身体と向き合い、個別最適化された指導を受けられる。
• 大阪発の実績あるブランドが東京に展開し、洗練されたスタジオ空間と高品質なレッスンを提供している。
• WEB予約またはLINEから簡単に予約でき、受付時間も9時〜21時と幅広く対応している。

デメリット

• プライベートレッスン専門のため、グループレッスンの賑やかな雰囲気や仲間との交流は期待できない。
• 料金プランの詳細が公式サイトに明記されていないため、事前に問い合わせが必要な場合がある。

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基本情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1-3先 北有楽ビル 1階12号室
アクセス	東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩圏内
営業時間	9:00〜21:00
定休日	–
電話番号	06-6541-0778
SNSリンク	Instagram：@pilates.studiotou　Facebookあり
男性利用可否	–
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

プライベートレッスン専門なので、自分の身体のクセや弱い部分をじっくり見てもらえます。インストラクターの先生が毎回丁寧にカウンセリングしてくれて、レッスン後に身体がすっきりと整う感覚があります。

大阪で人気のスタジオが銀座にもあって嬉しいです。マンツーマンならではのきめ細かい指導で、グループレッスンでは気づけなかった身体の歪みを発見できました。静かで落ち着いた空間でレッスンに集中できます。

💡プライベートレッスン専門で、自分だけの時間を大切にしたい方に最適なスタジオ。銀座という立地で上質な指導を受けたい方にぜひおすすめです。

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第8位：bloom pilates 銀座店

画像出典：https://www.bloompilates.jp/(bloom pilates 銀座店公式サイト)

東京メトロ銀座駅から徒歩5分に位置する、学研グループのメディカルケアサービス株式会社が運営する女性限定マシンピラティス専門スタジオです。最大8名のグループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供しており、レッスンプログラムは提携パートナー「MOHIPILATES」が監修。自然素材やグリーンを取り入れたアーバンナチュラルな空間は、都会の喧騒を忘れる落ち着いた隠れ家的雰囲気が魅力です。体験グループレッスンは2,200円（税込）、体験プライベートは6,600円（税込）から始められ、月4回プランから通い放題プランまで充実したラインナップが揃っています。

メリット

• 学研グループ運営という信頼性の高い母体のもと、MOHIPILATES監修の質の高いプログラムを提供している。
• 自然素材×グリーンのアーバンナチュラルな空間で、心身ともにリラックスしながらレッスンに集中できる。
• グループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供し、目的や予算に合わせたプランを選びやすい。

デメリット

• 女性限定スタジオのため、男性は利用できない。
• 銀座駅からは徒歩5分程度かかるため、駅直結や徒歩1分以内のスタジオと比べるとアクセス面でやや劣る。

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基本情報

住所	東京都中央区銀座7丁目9番16号 銀座ロータリービル 6F
アクセス	東京メトロ「銀座駅」徒歩5分／JR「新橋駅」徒歩7分／東京メトロ「東銀座駅」徒歩8分／JR「有楽町駅」徒歩11分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	–
電話番号	080-7418-9183（受付時間 9:00〜18:00）
SNSリンク	Instagram：@bloompilates_official　Facebookあり
男性利用可否	× （女性限定）
キャンペーン	各種キャンペーン実施中（詳細は銀座店ページにてご確認ください）
料金プラン	体験グループレッスン 2,200円／体験プライベート 6,600円　グループレッスン：月4回 15,840円／通い放題 27,500円／通い放題（平日9〜16時限定）19,800円　プライベートレッスン：月3回 29,700円／月4回 39,600円／月8回 59,400円　入会金 11,000円・事務手数料 2,200円（いずれも税込）

地図

口コミ

スタジオの内装がとても素敵で、植物や自然素材に囲まれた空間でレッスンを受けると心からリラックスできます。インストラクターの方も丁寧に指導してくれて、毎回充実した時間を過ごせています。

グループレッスンとプライベートレッスンの両方があるので、その日の気分や目標に合わせて使い分けられるのがとても便利です。学研グループ運営ということで安心感もあり、長く通い続けています。

💡学研グループ運営の信頼性と、アーバンナチュラルな空間で心身を整える女性限定スタジオ。グループ・プライベートの両方を試しながら理想の身体を目指せます。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。