【2026年最新情報】東十条のピラティススタジオ16選｜駅徒歩5分から1駅圏まで料金比較
- 東京都のスタジオ比較
東十条でピラティススタジオを探すと、駅の徒歩圏で見つかるのは数えるほどだと気づくはずです。北口の商店街側にプライベート中心のpilateshaus、少し先にセミパーソナルのFIT LABO、南口に総合クラブのセントラルウェルネスクラブ24。この3軒が東十条駅から歩いて5分以内で通える範囲になります。ただ、京浜東北線で1駅動けば景色が変わります。赤羽にはマシン専門のグループスタジオや完全個室のパーソナルが集まり、王子には月4回8,800円台から通えるスタジオもあります。十条方面へ歩けば少人数制のマシンピラティスも選べます。まずは「歩いて行ける3軒で足りるか」を確かめて、足りなければ1駅ぶんの移動を足す。この順番で見ると迷いにくくなります。運動そのものが久しぶりなら少人数のグループから、人目が気になるなら完全個室のマンツーマンから検討してみてください。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、東十条で営業しているピラティススタジオのサービスの特徴や料金、選び方について解説しています
- 東十条のピラティススタジオのなかで、グループレッスンの料金が最も安いのはRintosull 王子店
- 東十条のグループレッスンの相場が月4回で8,800円〜15,280円のなかで、Rintosull 王子店は月4回8,800円と最も手頃。0円（無料体験会）です（記事内の比較表より）
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA川口店がおすすめ
- 川口駅東口から徒歩5分。インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています
- 会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも始めやすい環境です
- カウンセリングとレッスンを無料で体験できるので、実際に受けてから続けるかどうかを決められます
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パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は、川口駅東口から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
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掲載スタジオを一覧で比較
東十条のピラティススタジオ16選
パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店
| アクセス | JR京浜東北線「川口駅」東口より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に女性専用・完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
無料体験を予約する
Pilates Mee 十条店
| アクセス | JR埼京線「十条駅」より徒歩8分／JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩9分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 男性利用 | – |
こんな人にまず少人数の枠から始めて、慣れたら個別に切り替えたい方におすすめ
記事内の詳細を見る
セントラルウェルネスクラブ24 東十条
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:30／土 9:00〜20:00／日・祝 9:00〜19:00（深夜早朝セルフ利用は別途申込） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にピラティス以外の運動もまとめて1か所で済ませたい方におすすめ
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Rintosull 王子店
| アクセス | 東京メトロ南北線「王子駅」出口5より徒歩1分／JR「王子駅」北口より徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に月4回8,800円台から始めたい方におすすめ
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ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ
| アクセス | JR「赤羽駅」北改札・東口より徒歩2分／東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜21:30（曜日により異なる） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に予約なしで、行ける日だけ通いたい方におすすめ
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zen place pilates 赤羽スタジオ
| アクセス | JR「赤羽駅」東口改札より徒歩2分／東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にマットとマシンを目的に応じて使い分けたい方におすすめ
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pilateshaus（ピラティスハウス）
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」北口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・木・金・祝 7:30〜18:00／水 7:30〜19:30／土 8:00〜17:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に東十条駅の徒歩圏でマンツーマンを受けたい方におすすめ
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Rila Pilates Gym 赤羽
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩約4分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土日祝 8:00〜18:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に少人数とマンツーマンを組み合わせて通いたい方におすすめ
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CLUB PILATES 赤羽店
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00／日曜 7:00〜16:30 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に段階を踏んで強度を上げていきたい方におすすめ
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FIT LABO セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ 東十条店
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に東十条駅の近くで短時間のレッスンを探している方におすすめ
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the SILK 赤羽店
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に改札からの距離をいちばん重視したい方におすすめ
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ELEMENT Personal Gym 赤羽店
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に筋トレとマシンピラティスを同じ担当者に見てほしい方におすすめ
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TBP（Target Body Plus）十条店
| アクセス | JR埼京線「十条駅」より徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | – |
こんな人に1回30分で切り上げられるパーソナルを探している方におすすめ
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exeed pilates studio 赤羽店
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に夜23時まで開いている店を探している方におすすめ
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Pilates Studio M
| アクセス | JR京浜東北線「王子駅」より徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人に1対1でじっくり時間をかけて見てほしい方におすすめ
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La pilates 赤羽店
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に整体とピラティスを1回で受けたい方におすすめ
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
東十条から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載16スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミパーソナルを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。回数券しかない店は、1回単価×4回で月4回相当に換算しています。月額制で回数の上限がないセントラルウェルネスクラブ24 東十条だけは、月4回に換算できないため表の末尾にまとめました。キャンペーン価格ではなく通常料金で比較しているため、いま申し込める金額は各スタジオの公式サイトで確認してください。
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| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1Rintosull 王子店 | 公式サイト | ¥8,800 | ¥2,200 | 0円（無料体験会） | 要確認 | ★★★★★ | 王子駅出口5から徒歩1分の女性専用スタジオ |
| 2ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ | 公式サイト | ¥8,800 | ¥2,200 | 1,500円 | 5,000円（体験当日に月4回以上購入で0円） | ★★★★★ | 予約不要のチケット制。託児チケットもある |
| 3zen place pilates 赤羽スタジオ | 公式サイト | ¥10,450 | ¥2,613 | 1,000円（通常3,300円） | 当日入会で無料 | ★★★★★ | マットとマシンを組み合わせて選べる |
| 4pilateshaus（ピラティスハウス） | 公式サイト | ¥11,000 | ¥2,750 | グループ3回8,000円 | 記載なし | ★★★★★ | 東十条駅北口から徒歩3分。子ども同伴可 |
| 5Rila Pilates Gym 赤羽 | 公式サイト | ¥11,600 | ¥2,900 | 0円（グループ） | 10,000円＋事務手数料3,000円 | ★★★★★ | 最大3名の少人数。土日祝は朝8時から |
| 6CLUB PILATES 赤羽店 | 公式サイト | ¥11,990 | ¥2,998 | 0円（30分体験） | 5,500円＋事務手数料2,200円 | ★★★★★ | レベル別プログラム。男女どちらも利用できる |
| 7FIT LABO 東十条店 | 公式サイト | ¥12,100 | ¥3,025 | 0円（無料体験） | 初期費用0円キャンペーン | ★★★★★ | 東十条駅から徒歩4分。1回45分で完結 |
| 8Pilates Mee 十条店 | 公式サイト | ¥14,800 | ¥3,700 | 無料 | 33,000円 | ★★★★★ | 5人制の少人数なら1回3,700円 |
| 9the SILK 赤羽店 | 公式サイト | ¥15,280 | ¥3,820 | 0円（50分・手ぶら体験セット付き） | 運営管理費2,500円（入会時） | ★★★★★ | 赤羽駅東口から徒歩1分。朝7:30から |
| 10セントラルウェルネスクラブ24 東十条 | 公式サイト | ¥12,870 | 要確認 | 要確認 | WEB入会で登録手数料無料 | ★★★★★ | 月額制で回数無制限。プールとサウナも使える |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1ELEMENT Personal Gym 赤羽店 | 公式サイト | ¥31,200 | ¥3,900 | 3,300円（当日入会で0円） | 33,000円（当日入会で16,500円） | ★★★★★ | 月8回プランなら1回3,900円の完全個室 |
| 2TBP（Target Body Plus）十条店 | 公式サイト | ¥22,330 | ¥5,583 | 3,300円（LINE申込で2,000円） | 3,300円＋事務手数料6,050円 | ★★★★★ | 1回30分。マシンジムと温浴施設も使える |
| 3Rila Pilates Gym 赤羽 | 公式サイト | ¥32,000 | ¥8,000 | 3,000円 | 10,000円＋事務手数料3,000円 | ★★★★★ | パーソナルとグループを組み合わせられる |
| 4exeed pilates studio 赤羽店 | 公式サイト | ¥32,000 | ¥8,000 | 0円（通常5,500円） | 0円 | ★★★★★ | 完全個室で入会金なし。8:00〜23:00の営業 |
| 5パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店 | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 5,500円 | 33,000円 | ★★★★★ | 女性専用・完全個室。朝8時から夜21時台まで |
| 6Pilates Studio M | 公式サイト | ¥35,200 | ¥8,800 | 6,000円（60分） | 記載なし | ★★★★★ | 5回チケットなら1回8,800円の60分プライベート |
| 7the SILK 赤羽店 | 公式サイト | ¥37,400 | ¥9,350 | 0円（グループ体験） | 運営管理費2,500円（入会時） | ★★★★★ | Private 4なら月4回のプライベートを受けられる |
| 8zen place pilates 赤羽スタジオ | 公式サイト | ¥37,400 | ¥9,350 | 1,000円（グループ体験） | 当日入会で無料 | ★★★★★ | グループとプライベートを併用できる |
| 9Pilates Mee 十条店 | 公式サイト | ¥39,600 | ¥9,900 | 無料 | 33,000円 | ★★★★★ | 完全個別のパーソナルプランも選べる |
| 10La pilates 赤羽店 | 公式サイト | ¥40,000 | ¥10,000 | 3,000円（通常14,000円） | 記載なし | ★★★★★ | 骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせる |
| 11pilateshaus（ピラティスハウス） | 公式サイト | ¥44,000 | ¥11,000 | プライベート3回25,000円 | 記載なし | ★★★★★ | 東十条駅の徒歩圏で受けられるプライベート |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
東十条でおすすめのピラティススタジオ16選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 十条店 | 公式サイト | 月4回14,800円〜（5人制） | 無料 | マシンピラティス | 5人制少人数・セミパーソナル（最大3名）・パーソナル | ・東十条駅から徒歩9分 ・タワーリフォーマー3台 ・少人数からパーソナルまで選べる |
JR「十条駅」徒歩8分／JR「東十条駅」徒歩9分 | |||
| パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店 | 公式サイト | 月4回33,000円（1回8,250円） | 5,500円 | マシンピラティス | パーソナル（完全個室・女性専用） | ・女性専用・完全個室のマンツーマン ・インストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30の営業 |
JR京浜東北線「川口駅」東口より徒歩5分 | |||
| セントラルウェルネスクラブ24 東十条 | 公式サイト | 月額8,360円〜（回数無制限） | 要確認 | マットピラティス | グループ（スタジオプログラム）・パーソナル | ・東十条駅南口から徒歩5分 ・プール・サウナ・マシンジムを併用できる ・深夜早朝のセルフ利用プランあり |
JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分 | |||
| Rintosull 王子店 | 公式サイト | 月4回8,800円〜（1回2,200円〜） | 0円（無料体験会） | マシンピラティス | グループ（インストラクター最大2名がサポート） | ・王子駅出口5から徒歩1分 ・女性専用 ・LAVAなどと共通のプレミアムフリープランあり |
東京メトロ「王子駅」出口5より徒歩1分 | |||
| ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ | 公式サイト | 月4回8,800円（1回2,200円） | 1,500円 | マットピラティス・ヨガ | グループ（予約不要・チケット制）・プライベート | ・赤羽駅から徒歩2分 ・予約不要のチケット制 ・託児チケットの制度あり |
JR「赤羽駅」北改札・東口より徒歩2分 | |||
| zen place pilates 赤羽スタジオ | 公式サイト | 月4回10,450円（1回2,613円） | 1,000円（通常3,300円） | マシン・マット両方 | マットグループ・マシングループ・プライベート | ・赤羽駅東口から徒歩2分 ・3つのレッスン形式から選べる ・全国150店舗以上を相互利用 |
JR「赤羽駅」東口改札より徒歩2分 | |||
| pilateshaus（ピラティスハウス） | 公式サイト | プライベート1回11,000円／マット月4回11,000円 | グループ3回8,000円／プライベート3回25,000円 | マシン・マット両方 | プライベート中心・マットグループ・オンライン | ・東十条駅北口から徒歩3分 ・子ども同伴可 ・マタニティと産後リカバリーの案内あり |
JR「東十条駅」北口より徒歩3分 | |||
| Rila Pilates Gym 赤羽 | 公式サイト | グループ月4回11,600円（1回2,900円） | 0円（グループ）／3,000円（パーソナル） | マシンピラティス | グループ（最大3名・50分）・パーソナル（50分） | ・赤羽駅東口から徒歩約4分 ・2026年1月オープン ・グループとパーソナルの組み合わせプランあり |
JR「赤羽駅」東口より徒歩約4分 | |||
| CLUB PILATES 赤羽店 | 公式サイト | 月4回11,990円（1回2,998円） | 0円（30分体験レッスン） | マシンピラティス | グループ（最大12名）・プライベート | ・世界展開のマシンピラティスブランド ・グループとプライベートを併用できる ・朝7:00から営業 |
JR「赤羽駅」より徒歩7分 | |||
| FIT LABO セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ 東十条店 | 公式サイト | 月4回12,100円（1回3,025円） | 0円（無料体験） | マシンピラティス | セミパーソナル（最大7名） | ・東十条駅から徒歩4分 ・1レッスン45分で完結 ・トレーニングとピラティスを併用 |
JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩4分 | |||
| the SILK 赤羽店 | 公式サイト | 月4回15,280円（1回3,820円） | 0円（50分グループ・手ぶら体験セット付き） | マシンピラティス | グループ（50分）・プライベート | ・赤羽駅東口から徒歩1分 ・朝7:30から営業 ・レベル別・部位別のプログラム |
JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 | |||
| ELEMENT Personal Gym 赤羽店 | 公式サイト | 月8回31,200円（1回3,900円） | 3,300円（当日入会で0円） | マシンピラティス・マットピラティス | 完全個室のマンツーマン（パーソナルジム） | ・BESJのリフォーマー・チェアを設置 ・完全個室のマンツーマン ・10:00〜22:00の営業 |
JR「赤羽駅」より徒歩5分 | |||
| TBP（Target Body Plus）十条店 | 公式サイト | 月4回22,330円（1回5,583円） | 3,300円（LINE申込で2,000円） | マシンピラティス・加圧トレーニング | 完全オーダーメイドのパーソナル（1回30分） | ・十条駅から徒歩5分 ・1回30分のセッション ・マシンジムと温浴施設を利用できる |
JR埼京線「十条駅」より徒歩5分 | |||
| exeed pilates studio 赤羽店 | 公式サイト | 月4回32,000円（1回8,000円） | 0円（通常5,500円） | マシンピラティス | 完全個室のパーソナル（50分） | ・赤羽駅から徒歩3分 ・8:00〜23:00の営業 ・入会金0円 |
JR「赤羽駅」より徒歩3分 | |||
| Pilates Studio M | 公式サイト | 1回9,000円（5回券44,000円） | 6,000円（60分） | マシンピラティス | プライベート専門（60分） | ・王子駅から徒歩7分 ・完全プライベートの60分 ・駐輪スペースあり |
JR京浜東北線「王子駅」より徒歩7分 | |||
| La pilates 赤羽店 | 公式サイト | 月4回40,000円（1回10,000円） | 3,000円（通常14,000円） | マシンピラティス | 完全パーソナル（整体＋マシンピラティス・女性専用） | ・骨膜整体とマシンピラティスの組み合わせ ・女性専用のプライベートスタジオ ・2025年10月オープン |
JR「赤羽駅」東口より徒歩8分 |
Pilates Mee 十条店
中十条1丁目のサンハイツ富士1階、十条駅から徒歩8分・東十条駅から徒歩9分に位置します。1人のインストラクターが最大3名を見るセミパーソナルが看板ですが、5人制の少人数プランなら月4回14,800円（1回3,700円）から始められます。完全個別のパーソナルも同じスタジオで受けられる運用です。タワーリフォーマーを3台備え、営業は9:00から21:15まで。体験レッスンは無料です。少人数とマンツーマンを行き来できるため、人数の多い枠で慣れてから個別に切り替えたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず少人数の枠から始めて、慣れたら個別に切り替えたい方におすすめ
- まず無料の体験レッスンで試したい方におすすめ
- 十条駅と東十条駅の両方から歩ける場所を探している方におすすめ
懸念点
- 東十条駅からは徒歩9分と、掲載店のなかでは駅から歩く
- 通い放題コースは人数限定
基本情報
| 住所 | 〒114-0032 東京都北区中十条1丁目10-1 サンハイツ富士 102 |
|---|---|
| アクセス | JR埼京線「十条駅」より徒歩8分／JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 料金プラン | 体験レッスン無料／5人制少人数 月4回14,800円／セミパーソナル 月4回19,800円／パーソナル 月4回39,600円（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店
パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は、JR京浜東北線の川口駅東口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。女性専用・完全個室で、インストラクターは全員女性。レッスンはマンツーマンのみです。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円、回数券8枚70,400円、体験5,500円（いずれも税込）。営業は8:00から21:30、定休は年末年始のみです。東十条からは京浜東北線で赤羽の次、2駅の距離。かわぐちキャスティや川口キュポ・ラでの用事とまとめられる立地で、体験時はウェアと靴下を無料で貸し出しています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 女性専用・完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
- 出勤前の朝8時台や仕事帰りの夜に通いたい方におすすめ
- 買い物のついでに立ち寄れる場所を探している方におすすめ
懸念点
- 東十条からは京浜東北線で2駅の移動が必要
- 女性専用のため男性は利用できない
- 入会金33,000円が別途かかる
基本情報
| 住所 | 〒332-0012 埼玉県川口市本町4丁目13 東急ドエルデュオプラザ川口壱番館 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「川口駅」東口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン・入会金のキャンペーン実施中（公式サイト参照） |
| 料金プラン | 体験5,500円／入会金33,000円／月4回33,000円／月8回63,800円／回数券8枚70,400円／レンタルウェア各330円（体験時は無料）（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
セントラルウェルネスクラブ24 東十条
東十条駅南口から徒歩5分の総合フィットネスクラブです。ピラティスはスタジオプログラムの1つとして組まれており、プール・マシンジム・風呂・サウナも同じ会費で使えます。月会費はアフタヌーン8,360円、ナイト8,910円、時間帯を問わないシングルが12,870円（いずれも税込）。深夜早朝のセルフ利用プランは4,950円です。営業は平日9:30〜22:30、土曜20:00まで、日祝19:00まで。定休は水曜と季節休館。回数制限がないため、ピラティスの日も泳ぐ日も1つの会費でまかないたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- ピラティス以外の運動もまとめて1か所で済ませたい方におすすめ
- 回数を気にせず通いたい方におすすめ
- 東十条駅の近くで風呂やサウナも使いたい方におすすめ
懸念点
- ピラティスはスタジオプログラムの1つで専門スタジオではない
- 毎週水曜が定休、加えて季節休館がある
- スタジオレッスンはアプリからの事前予約制
基本情報
| 住所 | 〒114-0001 東京都北区東十条1-24-5 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:30／土 9:00〜20:00／日・祝 9:00〜19:00（深夜早朝セルフ利用は別途申込） |
| 定休日 | 毎週水曜日および季節休館日 |
| 電話番号 | 03-5959-7900 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | WEB入会で登録手数料無料 |
| 料金プラン | ミッドナイトモーニング4,950円／アフタヌーン8,360円／ナイト8,910円／デイタイム10,010円／シングル12,870円／マスターシングル16,170円（いずれも月額・税込） |
地図（Googleマップ）
Rintosull 王子店
東京メトロ王子駅の出口5から徒歩1分、エイムビル8階の女性専用マシンピラティススタジオです。ホットヨガのLAVAが運営しており、大画面の映像に合わせて動くグループレッスンを最大2名のインストラクターがサポートします。料金は月4回のプランが8,800円から、通い放題のライトプランが13,800円から、LAVAなども使えるプレミアムフリープランが16,800円（いずれも税込）。無料体験会があり、定休は日曜。東十条から京浜東北線で1駅、JR王子駅北口からでも徒歩4分です。月々の負担を1万円以内に収めたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 月4回8,800円台から始めたい方におすすめ
- ピラティスとホットヨガを1つの会費でまかないたい方におすすめ
- 女性だけの環境でグループから始めたい方におすすめ
懸念点
- 女性専用のため男性は利用できない
- 毎週日曜が定休
- 営業時間が公式サイトのスケジュール掲載のみで固定表記がない
基本情報
| 住所 | 東京都北区王子1丁目13-16 エイムビル8F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線「王子駅」出口5より徒歩1分／JR「王子駅」北口より徒歩4分 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 無料体験会実施中 |
| 料金プラン | 4プラン（月4回）8,800円〜10,800円／ライトプラン（通い放題）13,800円〜15,800円／プレミアムフリープラン16,800円（いずれも税込） |
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ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ
赤羽駅の北改札・東口から徒歩2分、第一池田ビル302号にあるヨガとピラティスのスタジオです。ピラティスはマット中心で、Core Pilates や Recovery Pilates などのクラスをヨガクラスと同じチケットで受けられます。月4回チケットは8,800円（1回2,200円）、10回チケットは25,000円。初回体験は1,500円で、入会金5,000円は体験当日に月4回以上のチケットを買えばかかりません。予約なしでクラス開始の5〜15分前に行けばよい運用で、託児チケットの制度もあります。回数を決めずに気軽に立ち寄りたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 予約なしで、行ける日だけ通いたい方におすすめ
- ヨガとピラティスを同じチケットで受けたい方におすすめ
- 子どもを預けてレッスンを受けたい方におすすめ
懸念点
- ピラティスはマット中心でマシン（リフォーマー）の記載がない
- ヨガクラスとピラティスクラスが混在しピラティス専門ではない
- ピラティスクラスの開催曜日が限られる
基本情報
| 住所 | 東京都北区赤羽1-50-1 第一池田ビル302 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」北改札・東口より徒歩2分／東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:30（曜日により異なる） |
| 電話番号 | 080-6677-7056 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験当日に月4回以上のチケットを購入で入会金5,000円が0円 |
| 料金プラン | 初回体験1,500円／入会金5,000円／月4回チケット8,800円／月6回12,600円／月8回16,000円／1回3,000円／10回25,000円／マンスリーパス28,500円（いずれも税込） |
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zen place pilates 赤羽スタジオ
JR赤羽駅の東口改札から徒歩2分、JPT赤羽ビル2階にあります。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートの3形式から選べ、月4回10,450円、月6回14,520円、フリープラン16,940円、リフォーマーグループ月4回15,400円（いずれも税込）。グループ体験は初回1,000円（通常3,300円）で、当日入会なら入会金が無料になります。営業は平日8:00〜21:00、土日祝8:00〜19:00。男性も利用できます。全国150店舗以上を相互利用できる仕組みのため、出張や帰省が多くてもレッスンを止めずに済みます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マットとマシンを目的に応じて使い分けたい方におすすめ
- 出張や帰省が多く、他エリアでも受けたい方におすすめ
- 男女問わず通えるスタジオを探している方におすすめ
懸念点
- 人気の時間帯は予約が埋まりやすい
- リフォーマーグループは月4回15,400円とマットより高い
- 定休日が不定休で日によって開講クラスが変わる
基本情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6-7 JPT赤羽ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口改札より徒歩2分／東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜21:00／土日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6903-8444 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | グループ体験レッスン初回1,000円（通常3,300円）／当日入会で入会金無料 |
| 料金プラン | 月4回10,450円／月6回14,520円／フリープラン16,940円／RG4（リフォーマーグループ月4回）15,400円／プライベート月4回37,400円（いずれも税込） |
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pilateshaus（ピラティスハウス）
東十条駅北口から徒歩3分、ラクイエ2階の小さなピラティス専門スタジオです。リフォーマー・チェア・スパインコレクターを使うプライベートレッスンが中心で、1回11,000円、10回券は85,000円から（いずれも税込）。マットのグループは月4回11,000円（1回2,750円）で、体験はグループ3回8,000円、プライベート3回25,000円という特別価格が用意されています。子ども同伴が可能で、マタニティと産後リカバリーの案内ページも別に設けています。営業は水曜が19:30まで、他は18:00前後まで、日曜定休。時期に合わせて内容を変えてほしい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 東十条駅の徒歩圏でマンツーマンを受けたい方におすすめ
- 子どもを連れてレッスンに行きたい方におすすめ
- 産前産後の時期に合わせて内容を組んでほしい方におすすめ
懸念点
- プライベートは1回11,000円と1回あたりの負担が大きい
- 営業が平日18:00前後まで（水曜のみ19:30）で夜の枠が少ない
- 日曜定休
基本情報
| 住所 | 東京都北区東十条4-13-3 ラクイエ2F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・祝 7:30〜18:00／水 7:30〜19:30／土 8:00〜17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-9142-3915 |
| SNSリンク | |
| キャンペーン | 体験特別価格 グループ3回8,000円（3週間以内）／プライベート3回25,000円（1ヶ月以内） |
| 料金プラン | マットグループ 月4回11,000円・月5回13,750円・単発3,500円／グループ4回＋プライベート1回20,000円／プライベート 1回11,000円・10回85,000円〜（いずれも税込） |
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Rila Pilates Gym 赤羽
赤羽駅東口から徒歩約4分、＋一会ビル3階に2026年1月4日オープンしたスタジオです。最大3名のグループとマンツーマンのパーソナルを、どちらもリフォーマーで行います。グループは月4回11,600円（1回2,900円）、パーソナルは月4回32,000円（1回8,000円）。グループの体験は0円、パーソナルの体験は3,000円です。入会金10,000円と事務手数料3,000円が別途。平日は21時まで、土日祝は朝8時から。パーソナルとグループを組み合わせるPREMIUMプランもあるため、通い方を後から調整したい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 少人数とマンツーマンを組み合わせて通いたい方におすすめ
- 土日の朝8時台から動きたい方におすすめ
- グループを0円で試してから決めたい方におすすめ
懸念点
- 入会金10,000円と事務手数料3,000円で初期費用が13,000円
- 定休日が不定期のため事前確認が必要
- パーソナルの体験は3,000円（無料はグループのみ）
基本情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目1-21 ＋一会ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| SNSリンク | |
| キャンペーン | グループレッスン体験0円／パーソナル体験3,000円 |
| 料金プラン | グループ 月4回11,600円・月6回16,500円・月8回20,000円・Free 25,000円／パーソナル 月2回16,300円・月4回32,000円・月6回46,800円・月8回60,000円／PREMIUM 21,300円〜42,000円／入会金10,000円・事務手数料3,000円（いずれも税込） |
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CLUB PILATES 赤羽店
赤羽駅から徒歩7分、いさみやビル1階にある世界展開のマシンピラティスブランドです。最大12名のグループレッスンをインストラクターが一人ずつ見て回る形式で、プライベートにも対応しています。料金は月4回11,990円、月8回21,890円、通い放題36,190円（いずれも税込）。入会金5,500円と事務手数料2,200円が別途かかります。30分の体験レッスンは無料。男女どちらも利用できます。営業は平日7:00〜21:00、日曜は16:30まで。レベル別のプログラムが用意されているため、続けるうちに強度を上げていきたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 段階を踏んで強度を上げていきたい方におすすめ
- 無料体験から始めて相性を確かめたい方におすすめ
- 男女どちらも通える環境を探している方におすすめ
懸念点
- 赤羽駅から徒歩7分と、他の赤羽の店より歩く
- 入会金5,500円と事務手数料2,200円が別途必要
- 通い放題は月36,190円と負担が大きい
基本情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00／日曜 7:00〜16:30 |
| 電話番号 | 03-6824-7963 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 30分体験レッスン無料 |
| 料金プラン | 入会金5,500円／事務手数料2,200円／EFT4（月4回）11,990円／EFT8（月8回）21,890円／通い放題36,190円（いずれも税込） |
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FIT LABO セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ 東十条店
東十条駅から徒歩4分、コスモプラザHINOの2階にあるセミパーソナルジム兼ピラティススタジオです。マシンピラティスとセミパーソナルトレーニングを1回45分で組み合わせる形式で、料金は月4回12,100円、月6回16,500円、通い放題19,800円（いずれも税込）。無料体験を受け付けています。平日は21時まで、土日祝は18時まで。定休は木曜。公式サイトは会員の約9割が未経験からのスタートと案内しており、運動から離れていた人への配慮がうかがえます。東十条駅の徒歩圏でマシンピラティスを扱う数少ないスタジオ。仕事帰りに短時間で切り上げたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 東十条駅の近くで短時間のレッスンを探している方におすすめ
- トレーニングとマシンピラティスをまとめて受けたい方におすすめ
- 運動が未経験で、同じ段階の人と一緒に始めたい方におすすめ
懸念点
- 最大7名のセミパーソナル形式で完全マンツーマンではない
- 木曜定休のため通える曜日が限られる
- 土日祝は18時までで夜の枠がない
基本情報
| 住所 | 東京都北区東十条4丁目5-5 コスモプラザHINO 2F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6761-6405 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 無料体験実施中／初期費用0円キャンペーン |
| 料金プラン | 月4回12,100円／月6回16,500円／通い放題19,800円（いずれも税込） |
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the SILK 赤羽店
JR赤羽駅東口から徒歩1分、赤羽駅前第二ビルの5階にあるマシン専門のピラティススタジオです。リフォーマーを使う50分のグループレッスンが軸で、月4回のStandard 4が15,280円、月3回のLight 3が13,280円（いずれも税込）。プライベートは月2回22,000円から選べます。初回は50分のグループレッスンが無料で、手ぶら体験セット付き。営業は7:30から21:00まで、定休は年末年始のみ。朝の枠が早いため、出勤前に1本入れてから移動するという通い方もできます。駅を出てすぐという条件を最優先したい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 改札からの距離をいちばん重視したい方におすすめ
- 朝7時台から動いて出勤前に済ませたい方におすすめ
- 手ぶらで初回の様子を見てから決めたい方におすすめ
懸念点
- 女性専用のため男性は利用できない
- 月4回15,280円と掲載グループのなかでは高めの水準
- 入会時に運営管理費2,500円、毎月700円の施設利用料が別途かかる
基本情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル 5階 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 電話番号 | 03-5939-7203 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 50分グループレッスン無料＋手ぶら体験セット／体験当日入会で入会金・登録手数料無料 |
| 料金プラン | Light 3（月3回）13,280円／Standard 4（月4回）15,280円／Full（Day）19,280円／Full 22,280円／Private 2 22,000円／Private 4 37,400円（いずれも税込） |
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ELEMENT Personal Gym 赤羽店
赤羽駅から徒歩5分、ベルメゾン赤羽204号にある完全個室のパーソナルジムです。ピラティス専門ではありませんが、BESJのリフォーマー・チェア・マットを備えており、マシンピラティスをセッションに組み込めます。料金は月8回31,200円（1回3,900円）、平日デイの通い放題38,280円、全日フルタイム43,780円（いずれも税込）。入会金33,000円は体験当日の入会で16,500円になり、体験3,300円も当日入会なら0円です。営業は10:00から22:00。トレーニングとピラティスを1人の担当者にまとめて任せたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 筋トレとマシンピラティスを同じ担当者に見てほしい方におすすめ
- マンツーマンを1回4,000円前後で受けたい方におすすめ
- 夜22時まで開いている個室を探している方におすすめ
懸念点
- ピラティス専門スタジオではなくパーソナルジム
- 入会金33,000円（体験当日入会で16,500円）が別途かかる
- 通い放題は38,280円からと月額の負担が大きい
基本情報
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6824-0630 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験3,300円が当日入会で0円／入会金33,000円が当日入会で16,500円 |
| 料金プラン | 月8回31,200円／平日デイ通い放題38,280円／全日フルタイム通い放題43,780円（6ヶ月契約41,591円・12ヶ月契約39,402円）（いずれも税込） |
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TBP（Target Body Plus）十条店
JR十条駅から徒歩5分、ルネサンス十条24のフロント横にあるパーソナルトレーニングジムです。1回30分のセッションで、加圧トレーニングやコアコンディショニング、ピラティスを目的に応じて組み合わせます。大人パーソナル会員は月4回22,330円（1回5,583円）、ルネサンス十条24の会員と併用する場合は21,780円。入会金3,300円と事務手数料6,050円が入会時にかかります。体験は3,300円ですが、公式LINEから申し込むと2,000円です。会費にはマシンジムと温浴施設の利用が含まれます。短い時間で区切って通いたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回30分で切り上げられるパーソナルを探している方におすすめ
- ピラティスと加圧トレーニングを組み合わせたい方におすすめ
- レッスン後に温浴施設も使いたい方におすすめ
懸念点
- 1セッション30分と掲載他店（50分前後）より短い
- ピラティス専門ではなくパーソナルトレーニングの一部
- 入会金3,300円に加えて事務手数料6,050円がかかる
- 会員特典にプールとスタジオレッスンは含まれない
基本情報
| 住所 | 東京都北区上十条2-13-1 ガーデニアビル2F ルネサンス十条24 フロント横 |
|---|---|
| アクセス | JR埼京線「十条駅」より徒歩5分 |
| キャンペーン | 公式LINEから体験を申し込むと3,300円が2,000円 |
| 料金プラン | 大人パーソナル会員（月4回・1回30分）22,330円／ルネサンス会員併用21,780円／追加セッション5,583円／延長1,320円（10分）／入会金3,300円／事務手数料6,050円（いずれも税込） |
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exeed pilates studio 赤羽店
JR赤羽駅から徒歩3分、東拓ビルの地下1階にある完全個室のマシンピラティススタジオです。1セッション50分のマンツーマンで、入会金は0円。月4回32,000円（1回8,000円）、月3回24,300円、月2回16,500円のほか、回数券は1回8,800円から20回156,000円まで用意されています。体験は5,500円ですが、公式サイトでは体験料無料の案内が出ています。営業は8:00から23:00と幅が広く、朝でも夜でも枠を探しやすいのが特徴。他の利用者と顔を合わせずに進められるため、人目を避けて取り組みたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 夜23時まで開いている店を探している方におすすめ
- 入会金なしで始めたい方におすすめ
- 完全個室で誰にも会わずに受けたい方におすすめ
懸念点
- 地下1階のため自然光は入らない
- 定額コースは最低3ヶ月間の契約となる
- 月4回32,000円と1回あたりの負担は大きい
基本情報
| 住所 | 東京都北区赤羽2-4-9 東拓ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 電話番号 | 03-4589-0731 |
| キャンペーン | 体験料無料（公式サイトに掲出。通常5,500円） |
| 料金プラン | 入会金0円／定額 月2回16,500円・月3回24,300円・月4回32,000円／回数券 1回8,800円・4回32,800円・8回64,800円・12回96,000円・16回126,400円・20回156,000円（いずれも税込） |
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Pilates Studio M
JR王子駅から徒歩7分、マンション小林会館405号室にあるプライベート専門のスタジオです。レッスンは60分で、都度払い9,000円、5回チケット44,000円、10回チケット86,000円（いずれも税込）。体験は60分6,000円です。営業は9:00から21:00で不定休、予約と問い合わせは公式LINEから受け付けています。マンションの裏に駐輪スペースがあり、自転車でも通えます。10代から70代まで幅広い年代が通うと公式サイトに記載があり、体力に不安がある段階から相談しやすい環境です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★☆☆☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1対1でじっくり時間をかけて見てほしい方におすすめ
- 自転車で通える範囲のスタジオを探している方におすすめ
- 年代を問わず受け入れてもらえる場所を探している方におすすめ
懸念点
- 都度払い9,000円と1回あたりの負担が大きい
- 王子駅から徒歩7分で駐車場はない
- 前日20時以降のキャンセルはレッスン1回分のキャンセル料がかかる
基本情報
| 住所 | 東京都北区王子2-18-11 マンション小林会館405号室 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「王子駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| SNSリンク | 公式LINE |
| 料金プラン | 60分1回都度払い9,000円／5回チケット44,000円／10回チケット86,000円／体験60分6,000円（いずれも税込） |
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La pilates 赤羽店
赤羽駅東口から徒歩8分、アントニーハウス6階の女性専用パーソナルスタジオです。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせるプログラムで、料金は月4回40,000円（1回10,000円）、月2回22,000円、単発1回14,000円（いずれも税込）。体験は3,000円で、通常14,000円のところからの割引価格です。営業は9:00〜21:00で最終受付は20:00、定休は年末年始のみ。2025年10月にオープンした新しい店舗です。整体を受けてから動く流れになっているため、施術と運動を1回にまとめたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★☆☆☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 整体とピラティスを1回で受けたい方におすすめ
- 女性専用の完全パーソナルを探している方におすすめ
- 年末年始以外はいつでも開いている店を探している方におすすめ
懸念点
- 月4回40,000円と掲載店のパーソナルでは高い水準
- 赤羽駅東口から徒歩8分と駅から歩く
- 女性専用のため男性は利用できない
基本情報
| 住所 | 東京都北区赤羽2-7-1 アントニーハウス 6F |
|---|---|
| アクセス | JR「赤羽駅」東口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 070-2247-3769 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 完全パーソナル体験3,000円（通常14,000円） |
| 料金プラン | 月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円／月6回54,000円／単発1回14,000円（いずれも税込） |
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
東十条から通える範囲は、予約の仕組みが店ごとにかなり違います。ヨガ＆セラピースタジオ マリーチは予約不要で、クラス開始の5〜15分前に直接スタジオへ行く運用です。一方でPilates Studio Mは前日20時以降のキャンセルにレッスン1回分のキャンセル料がかかると公式サイトに明記しています。pilateshausも予約日時の24時間以内のキャンセルは100%のキャンセルチャージ。セントラルウェルネスクラブ24 東十条のスタジオレッスンは会員専用アプリからの事前予約制です。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約の前に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴が不要で、滑り止め付きの靴下を勧めている場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに差があり、the SILK 赤羽店の初回体験は手ぶら体験セット付きでウェアやタオルの持参が要りません。パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は体験時のみウェアと靴下が無料で、入会後は各330円です。Pilates Studio Mは滑り止め付きの五本指ソックスと汗拭きタオルの持参を公式サイトで案内しています。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約のときに聞いておくと確実です。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。東十条の周辺は、少人数で動きを見てもらえる環境を選びやすいのも利点です。Pilates Mee 十条店はインストラクター1名につき最大3名のセミパーソナル、Rila Pilates Gym 赤羽のグループも最大3名。妊娠中・産後の対応は店ごとに異なり、pilateshausはマタニティと産後リカバリーの案内ページを公式サイトに設けています。該当する場合は、予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
東十条でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、東十条エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。東十条駅の徒歩圏にはプライベート中心のpilateshaus、セミパーソナルのFIT LABO 東十条店、総合クラブのセントラルウェルネスクラブ24が1軒ずつ。京浜東北線で1駅の赤羽にはマシン専門のグループスタジオと完全個室のパーソナルが集まり、王子には月4回8,800円台から通えるスタジオがあります。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
東十条でピラティスを始める人によくあるQ&A
東十条でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。
東十条駅から歩いて通えるピラティススタジオはありますか？
あります。東十条駅から徒歩5分以内で通えるのは3軒です。北口から徒歩3分のpilateshausはリフォーマーなどを使うプライベート中心のスタジオ、徒歩4分のFIT LABO 東十条店は最大7名のセミパーソナル、南口から徒歩5分のセントラルウェルネスクラブ24 東十条はプールやサウナも備えた総合クラブです。少し足を延ばすと、東十条駅から徒歩9分のPilates Mee 十条店、十条駅から徒歩5分のTBP 十条店も候補に入ります。京浜東北線で1駅の赤羽にはthe SILK・zen place pilates・CLUB PILATES・exeed pilates・La pilates・ELEMENT・Rila Pilates Gym・マリーチが、王子にはRintosullとPilates Studio Mがあります。
東十条周辺の料金はどれくらいが目安ですか？
この記事に掲載した16店で見ると、グループ・少人数のレッスンは月4回で8,800円から15,280円、パーソナルは1回あたり3,900円から11,000円の範囲に収まります（いずれも税込）。グループでもっとも低いのはRintosull 王子店とヨガ＆セラピースタジオ マリーチの月4回8,800円で、zen place pilates 赤羽スタジオの月4回10,450円が続きます。パーソナルでは、ELEMENT Personal Gym 赤羽店が月8回31,200円（1回3,900円）、TBP 十条店が月4回22,330円（1回5,583円・1回30分）と、掲載店のなかでは低い水準です。
体験レッスンはどこで受けられますか？料金は？
無料で受けられるのは、FIT LABO 東十条店、the SILK 赤羽店（50分・手ぶら体験セット付き）、CLUB PILATES 赤羽店（30分）、Rila Pilates Gym 赤羽（グループのみ）、Rintosull 王子店（無料体験会）、exeed pilates studio 赤羽店（公式サイトに体験料無料の案内。通常5,500円）です。Pilates Mee 十条店も体験は無料です。有料では、zen place pilates 赤羽スタジオが初回1,000円、ヨガ＆セラピースタジオ マリーチが1,500円、TBP 十条店が2,000円（公式LINE申込・通常3,300円）、La pilates 赤羽店とRila Pilates Gym 赤羽のパーソナルが3,000円、パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店が5,500円、Pilates Studio Mが6,000円です。
入会金がかからないスタジオはありますか？
exeed pilates studio 赤羽店は入会金を設定していません。zen place pilates 赤羽スタジオは体験当日の入会で無料、the SILK 赤羽店も体験当日入会で入会金・登録手数料が無料と案内されています。ヨガ＆セラピースタジオ マリーチは入会金5,000円ですが、体験当日に月4回以上のチケットを買えばかかりません。一方でRila Pilates Gym 赤羽は入会金10,000円＋事務手数料3,000円、CLUB PILATES 赤羽店は5,500円＋事務手数料2,200円、TBP 十条店は3,300円＋事務手数料6,050円、ELEMENT Personal Gym 赤羽店とパーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は33,000円が必要です。
女性専用のスタジオはありますか？
あります。the SILK 赤羽店、Rintosull 王子店、La pilates 赤羽店、パーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は女性専用です。反対に、FIT LABO 東十条店、CLUB PILATES 赤羽店、zen place pilates 赤羽スタジオ、セントラルウェルネスクラブ24 東十条、ELEMENT Personal Gym 赤羽店、ヨガ＆セラピースタジオ マリーチは男女どちらも利用できます。周りの視線が気になる場合は、女性専用か、完全個室のマンツーマンかで絞ると選びやすくなります。
子どもを連れて行ける、または預けられるスタジオはありますか？
東十条駅北口から徒歩3分のpilateshausは、プライベートレッスンで子ども同伴が可能と公式サイトに記載があります。マタニティと産後リカバリーの案内ページも別に設けています。赤羽のヨガ＆セラピースタジオ マリーチには託児チケットの制度があり、レッスン中に預けられます。そのほかの店については、子連れや託児の可否を公式サイトで確認できませんでした。予約前に直接問い合わせてください。
仕事の前後に通いたいのですが、朝や夜遅くに受けられる店はありますか？
朝から動けるのは、the SILK 赤羽店の7:30、pilateshausの7:30、ヨガ＆セラピースタジオ マリーチの7:00台、CLUB PILATES 赤羽店の7:00です。exeed pilates studio 赤羽店とパーソナルマシンピラティスSAKURA川口店は8:00から、zen place pilates 赤羽スタジオも8:00から受けられます。夜はexeed pilates studio 赤羽店が23:00まで、セントラルウェルネスクラブ24 東十条が平日22:30まで、ELEMENT Personal Gym 赤羽店が22:00まで開いています。逆にpilateshausは平日18:00前後（水曜のみ19:30）、FIT LABO 東十条店の土日祝は18:00で終わるため、通う曜日と時間帯を先に決めてから絞ると探しやすくなります。
ピラティスとヨガはどう違いますか？
ヨガは呼吸や瞑想を組み合わせて心身を落ち着けることに重きを置くのに対し、ピラティスは体幹部を意識しながら関節や背骨を動かしていくエクササイズです。どちらを選んでも構いませんが、姿勢や体の使い方に関心があるならピラティスから入る人が多いようです。東十条から通える範囲では両方を扱う施設もあり、ヨガ＆セラピースタジオ マリーチは同じチケットでヨガクラスとピラティスクラスの両方を受けられます。zen place pilates 赤羽スタジオも、マットとマシンのプログラムを組み合わせて選べる形をとっています。
通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！