【2026年最新情報】東小金井のおすすめピラティススタジオ13選｜武蔵小金井・武蔵境も料金比較

東小金井でピラティスを始めるなら、まずは「隣の駅まで含めて探すか」を決めておくと選びやすくなります。

東小金井の駅前で見つかる選択肢はごくわずかで、調べているうちに武蔵小金井や武蔵境の店が出てきます。中央線で1駅、自転車なら10分ほどの距離なので、駅前だけで決めきらないほうが候補は広がります。月4回でいくらかかるか、体験がいくらか、駐輪場や駐車場があるかも一覧にしました。この記事では、東小金井でおすすめのピラティススタジオを3つの切り口で紹介しています。「隣駅まで通うのが現実的か決めきれない」という方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

東小金井から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載13スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・サーキット形式を含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。月4回のプランがない店は、公式サイトで確認できたもっとも回数の少ないプランを記載し、通常料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスがはじめてで、まず雰囲気とマシンを試したい方	体験料が0〜2,200円で試せる 定員10〜12名までの少人数、またはレベル別のクラスがある 東小金井の駅前、または隣駅の駅前すぐで通える
コスパ重視向け	月1万円前後に抑えて、まず運動を習慣にしたい方	月4回相当が1万円以下、または通い放題が1万円台前半 ジム・ホットスタジオ・温浴・駐車場が同じ会費で使える ピラティス専門ではないが、ピラティスのレッスンが定期的に組まれている
パーソナルレッスンを受けたい方向け	産後の変化や肩こり・腰痛を、自分の体に合わせて見てほしい方	マンツーマン（完全個室または1対1）が基本形式 初回にカウンセリングと姿勢・身体チェックがある 1回あたり6,900円以上で、内容が個別に組まれる

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

東小金井から通えるマンツーマン指導のピラティススタジオ5選

産後の体の変化や、長く続く肩こり・腰痛を個別に見てほしい場合は、マンツーマンのスタジオが向いています。初回にカウンセリングと姿勢チェックを行い、その人の状態に合わせて内容を組む5店を紹介します。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店	公式サイト	月4回33,000円	5,500円	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・三鷹駅南口徒歩3分 ・女性専用でインストラクターは全員女性 ・月額制は回数の繰り越し可	JR中央線 三鷹駅 徒歩3分
整体院Evergreen（東小金井）	公式サイト	1回6,900円〜	2,980円	マットピラティス＋関節矯正	パーソナル（完全個室）				・東小金井駅南口徒歩約4分 ・キッズスペースあり ・自宅セルフケア動画をLINEで提供	JR中央線 東小金井駅 徒歩約4分
ウェルピラティス 武蔵小金井店	公式サイト	月4回36,520円	980円	マシンピラティス	パーソナル（マンツーマン）				・東小金井駅からバス8分の経路を公式が案内 ・毎日8:00〜22:00営業 ・体験は980円で全額返金保証つき	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩6分／東小金井駅からバス8分
パーソナルマシンピラティスYUZU 武蔵小金井店	公式サイト	月4回31,200円	500円	マシンピラティス	パーソナル（完全個室）				・武蔵小金井駅北口徒歩3分 ・完全個室のマンツーマン ・ウェアレンタル500円で手ぶら可	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩3分
N PILATES&FITNESS	公式サイト	1回8,800円（4回券33,400円）	5,500円	マシンピラティス＋トレーニング	パーソナル（マンツーマン・ペア可）				・入会金が無料 ・ピラティスと筋トレ、ボディケアを組み合わせ ・建物裏手に駐輪スペース	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分

パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店

★★★★★ 4.8 （34件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。東小金井からは中央線で2駅。女性専用・完全個室で、インストラクターは全員女性のマンツーマンレッスンです。料金は月4回コース33,000円（1回8,250円）、月8回コース63,800円（1回7,975円）、回数券8枚コース70,400円（税込）。月額制は回数の繰り越しに制限がないため、月によって通える回数が変わる方でも消化しやすい設計です。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。体験時はウェアと靴下を無料で貸し出しています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性専用の完全個室でマンツーマンを受けたい方におすすめ
• 月によって通える回数が変わる方におすすめ
• 三鷹駅周辺での買い物や勤務のついでに寄りたい方におすすめ

懸念点

• 東小金井からは中央線で2駅の移動が必要
• レンタルウェアは入会後に各330円（体験時は無料）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-34-22 ライオンズプラザ三鷹駅前204
アクセス	JR中央線・総武線「三鷹駅」南口から徒歩3分（東小金井から中央線で2駅）
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスンのキャンペーンを実施中
料金プラン	入会金33,000円／月4回コース33,000円（1回8,250円）／月8回コース63,800円（1回7,975円）／回数券8枚コース70,400円（1回8,800円）（いずれも税込）

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整体院Evergreen（東小金井）

★★★★★ 4.9 （127件）

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東小金井駅南口から徒歩約4分、うちやまクリニックの隣にある完全個室・完全予約制の整体院です。柔道整復師の院長が、関節矯正と運動療法としてのピラティスを組み合わせてマンツーマンで進めます。初回体験セッションは50分2,980円（通常7,800円・人数限定）、2回目以降は6,900〜7,800円。回数券や月額制のプランもあります。公式サイトには「お客様の男女比は7:3で女性が多いです」「キッズスペースもあるため、お子様と一緒に施術に来ていただけます」と明記。自宅でのセルフケア動画をLINEで受け取れる運用のため、通う頻度を上げにくい方でも取り組みを続けやすい設計です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 東小金井駅の徒歩圏でマンツーマンを受けたい方におすすめ
• 子どもを連れて行きたい方におすすめ
• 水曜・金曜の夜遅い時間に通いたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門のスタジオではなく整体院
• 1日の受付人数に限りがある完全予約制
• 月曜・日曜・祝日が休業日（不定休あり）
• 専用駐車場はなし（近隣のパーキングを利用）

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基本情報

住所	〒184-0011 東京都小金井市東町4-43-1 Parador小金井 1F
アクセス	JR中央線「東小金井駅」南口から徒歩約4分
営業時間	火・土 7:30〜19:00／水・金 11:00〜22:30／木 7:30〜14:00
定休日	月曜・日曜・祝日（不定休あり）
電話番号	050-3631-8197
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	可（男女共用・男女比は7:3で女性が多い）
キャンペーン	初回体験セッション 2,980円（通常7,800円・人数限定）
料金プラン	初回体験セッション2,980円（目安50分）／2回目以降 6,900〜7,800円／回数券（最大7回）・月額制プランあり（いずれも税込）

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ウェルピラティス 武蔵小金井店

★★★★★ 4.9 （38件）

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リフォーマーを使った完全オーダーメイドのマンツーマンスタジオです。武蔵小金井駅から徒歩6分ですが、公式サイトのアクセス欄に「JR中央線／東小金井駅 バス8分『けやき通り商店街』徒歩5分」と東小金井からの経路を自ら掲載しています。営業は月曜から日曜まで8:00〜22:00と幅が広く、朝でも仕事帰りでも枠を取りやすい運用です。体験レッスン50分は通常11,000円のところ980円。初回に満足できなかった場合は体験料を全額返金すると明記しています。レッスン中に写真と動画を撮って動きを客観的に確認する進め方のため、自分のフォームが分からないまま続けたくない方に向いています。

項目	評価
料金	★★☆☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 東小金井からバスで通う選択肢を持ちたい方におすすめ
• 朝8時台や夜21時台にレッスンを受けたい方におすすめ
• 自分の動きを写真と動画で確認しながら進めたい方におすすめ

懸念点

• 月4回のレギュラープランが36,520円と高めの価格帯
• 入会金・事務手数料が22,000円（体験当日の入会なら無料）
• 支払いはクレジットカードのみ

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒184-0004 東京都小金井市本町2-20-18 コアパレス常葉6 201号室
アクセス	JR中央線「武蔵小金井駅」徒歩6分／JR中央線「東小金井駅」からバス8分「けやき通り商店街」下車 徒歩5分／西武多摩川線「新小金井駅」からバス6分「本町二丁目」下車 徒歩3分
営業時間	月曜日〜日曜日 8:00〜22:00
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン50分が通常11,000円のところ980円。体験当日の入会で入会金・事務手数料22,000円が無料
料金プラン	入会金・事務手数料22,000円／ライト（月2回）18,720円／レギュラー（月4回）36,520円／プレミアム（月6回）54,200円（いずれも税込・月額）

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パーソナルマシンピラティスYUZU 武蔵小金井店

★★★★★ 4.9 （25件）

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武蔵小金井駅北口から徒歩3分、ena武蔵小金井が入る建物の4階にある完全個室のパーソナルスタジオです。月4プランが31,200円で1回あたり7,800円、月6プランなら1回7,200円まで下がります（いずれも税込）。体験は500円と低く設定されており、入会金22,000円は体験当日の入会に限り無料。営業は8:15〜21:45です。ウェアは全身500円、靴下100円でレンタルできるため、仕事帰りに手ぶらで寄る通い方ができます。レッスン前に姿勢チェックを挟む流れが公式に示されており、自分の体の状態を把握してから始めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室のマンツーマンを1回8,000円以下で受けたい方におすすめ
• 体験の負担を抑えて試したい方におすすめ
• 仕事帰りに手ぶらで寄りたい方におすすめ

懸念点

• 月2プランは月4回・月6回プランで3か月継続した後に利用可能
• 予約はWebサイトからのみ
• ウェアと靴下のレンタルは有料（各500円・100円）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒184-0004 東京都小金井市本町2-6-7 ペガサスマンション第2武蔵小金井 402号室
アクセス	JR中央線「武蔵小金井駅」北口より徒歩3分
営業時間	8:15〜21:45
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	体験レッスン500円。体験当日の入会に限り入会金22,000円が無料
料金プラン	入会金22,000円／月2プラン16,800円（1回8,400円）／月4プラン31,200円（1回7,800円）／月6プラン43,200円（1回7,200円）（いずれも税込）

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N PILATES&FITNESS

★★★★★ 5.0 （3件）

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武蔵小金井駅から徒歩10分、小金井市前原町にあるマンツーマン専門のスタジオです。リフォーマーを使ったマシンピラティスに、筋力トレーニングとボディケアを組み合わせて構成します。入会金は無料。初回体験60分5,500円、通常60分8,800円、4回券33,400円（1回あたり約8,350円）、8回券63,360円（税込）。営業は9:00〜21:00の完全予約制で、その日の体調に合わせてケア中心のメニューへ切り替える運用も公式に案内されています。ペアレッスンやオンライン対応もあり、通い方の幅が広いのが特徴。建物裏手に駐輪スペースがあります。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 入会金をかけずにマンツーマンを始めたい方におすすめ
• ピラティスに筋力トレーニングも組み合わせたい方におすすめ
• その日の体調に合わせて内容を変えたい方におすすめ

懸念点

• 駅から徒歩10分と、記事内では駅からやや距離がある
• キャンセルは急な場合を除き予約日を除く2日前まで（当日キャンセルは1回分の料金）
• 駐車場はなし（付近のコインパーキングを利用）

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基本情報

住所	東京都小金井市前原町3-31-8 T-HOUSE 101
アクセス	JR中央線「武蔵小金井駅」より徒歩10分
営業時間	9:00〜21:00（完全予約制）
SNSリンク	LINE
男性利用	可（男女共用）
料金プラン	入会金無料／初回体験60分5,500円／60分8,800円／90分12,000円／120分16,000円／60分4回券33,400円／8回券63,360円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

東小金井から初めてでも始めやすいピラティススタジオ4選

ピラティスがはじめてなら、体験の負担が小さく、少人数で見てもらえる店から試すのが無難です。ここでは体験料が0〜2,200円で、レッスンの定員が10〜12名までに収まる4店を集めました。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
クラブピラティス 武蔵小金井	公式サイト	月4回13,090円	無料（30分）	マシンピラティス	グループ（最大12名）・パーソナル				・武蔵小金井駅徒歩1分 ・最大12名のグループレッスン ・体験レッスンは30分無料	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩1分
TSUTAYA Conditioning PILATES 武蔵境店	公式サイト	月4回13,200円	0円（通常1,650円）	マシンピラティス	少人数制グループ				・武蔵境駅北口徒歩1分 ・女性専用の少人数制 ・駅北口駐輪場が2時間無料	JR中央線 武蔵境駅 徒歩1分
ピラティスミラー 武蔵境	公式サイト	月会費11,000円（月6回）	2,200円	マシンピラティス	グループ（最大10名）・プライベート				・武蔵境駅北口徒歩4分 ・1レッスン30分・最大10名 ・着替えやシューズの持参が不要	JR中央線 武蔵境駅 徒歩4分
ホットヨガスタジオ カルド東小金井	公式サイト	月4回9,460円	0円	マットピラティス（ホットスタジオ）	グループ（予約不要）				・東小金井駅北口徒歩30秒 ・予約不要で参加できる ・ホットヨガが主体でピラティス専門ではない	JR中央線 東小金井駅 徒歩30秒

クラブピラティス 武蔵小金井

★★★★★ 4.7 （360件）

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東小金井から中央線で1駅、武蔵小金井駅を出て徒歩1分のマシンピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンが中心で、リフォーマーを使いながらインストラクターが直接声をかけて進めます。マンツーマンのプライベートレッスンも用意。月4回のEFT4が13,090円、月8回のEFT8が24,090円、通い放題が37,290円（いずれも税込）で、入会金5,500円は当日入会なら0円になるキャンペーンを公式サイトに掲載しています。体験は30分・無料。資格を持つインストラクターだけが在籍するという運営方針で、初回から動きの癖を見てもらえる体制です。朝7時から開いているため、出勤前に組み込みたい方にも向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• グループでも一人ひとり見てもらいたい方におすすめ
• 武蔵小金井駅を出てすぐの場所で完結させたい方におすすめ
• 朝7時台に通いたい方におすすめ

懸念点

• 人気時間帯は予約が埋まりやすい（プランごとに予約上限枠あり）
• キャンペーン利用の入会はレッスン開始月から3か月が契約必須期間
• 当月に消化できなかった回数は翌月に繰り越せない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒184-0004 東京都小金井市本町1-18-10 小金井本町ビル1階
アクセス	JR中央線「武蔵小金井駅」より徒歩1分（東小金井から中央線で1駅）
営業時間	月〜金 7:00〜21:00／土日 7:00〜18:00
電話番号	042-404-2815
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	当日入会で入会金5,500円が0円、事務手数料2,200円も0円、月会費3か月20%OFF
料金プラン	EFT4（月4回）13,090円／EFT8（月8回）24,090円／UNLIMITED（通い放題）37,290円（いずれも税込・月額）

地図（Googleマップ）

TSUTAYA Conditioning PILATES 武蔵境店

★★★★★ 4.8 （11件）

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武蔵境駅北口から徒歩1分、2025年に開いた女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。公式が掲げるのは「鍛えるのではなく整えるピラティス」で、インストラクターが人数を絞って見る運営。料金は月4回まで13,200円、月8回まで19,800円（税込）。会員登録料は初回2,200円のみで、回数を超えて受けたいときは1回3,850円で追加できます。体験は通常1,650円のところ0円で受け付けています。年中無休（年末年始を除く）で、駅北口の一時利用駐輪場が2時間無料。自転車で東小金井から向かう選択肢も取りやすい立地です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 少人数でマシンピラティスを始めたい方におすすめ
• まず無料でマシンを試してから決めたい方におすすめ
• 自転車で通いたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 営業時間が公式に個別掲載されておらず、レッスンスケジュールでの確認が必要
• 月の回数を超えると1回3,850円の追加料金

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒180-0022 東京都武蔵野市境1-2-4 パークハウス武蔵野203
アクセス	JR中央線「武蔵境」駅北口から徒歩1分／西武多摩川線「武蔵境」駅北口から徒歩2分（東小金井から中央線で1駅）
定休日	年中無休（年末年始を除く）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスンが通常1,650円のところ0円（お一人様1回まで）
料金プラン	会員登録料2,200円（初回のみ）／月4回まで13,200円／月8回まで19,800円／回数追加受講3,850円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ピラティスミラー 武蔵境

★★★★★ 4.7 （60件）

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武蔵境駅北口から徒歩4分、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。1レッスンは30分。天井に設置した鏡で自分の動きを見ながらリフォーマーを使います。定員は最大10名。月会費11,000円（月6回まで）、7回目以降は1回1,100円。チケットは1回2,750円、入会金11,000円、体験は2,200円（いずれも税込）。シューズや着替えを持たずに来られる設計なので、買い物のついでに寄る使い方ができます。レッスン前の20分はリフォーマーでセルフトレーニングが可能という運用です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1回30分で区切って通いたい方におすすめ
• 自分の動きを鏡で確認しながら進めたい方におすすめ
• 荷物を持たずに立ち寄りたい方におすすめ

懸念点

• 18歳以上の女性のみが対象
• 毎週月曜日が休館日
• 支払いはクレジットカード決済のみ

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒180-0022 東京都武蔵野市境2-10-27 トラープランド翠命館1F
アクセス	JR中央線快速・西武多摩川線「武蔵境駅」北口から徒歩4分（東小金井から中央線で1駅）
定休日	毎週月曜日
男性利用	不可（18歳以上の女性のみ）
料金プラン	入会金11,000円／月会費11,000円（月6回まで・7回目以降は1回1,100円）／チケット1回2,750円／プライベート30分4,400円・50分6,600円（いずれも税込）

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ホットヨガスタジオ カルド東小金井

★★★★☆ 4.4 （60件）

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東小金井駅北口を出て徒歩30秒。この記事で紹介する中では、東小金井駅にもっとも近いスタジオです。室温40℃・湿度55％のホットスタジオで、公式のレッスン一覧にはビギナーピラティス、コンディショニングピラティス、ボディメイクピラティスが並びます。ピラティス専門ではなくホットヨガが主体という構成です。月会費はマンスリー4が9,460円、フルタイムが12,980円（税込）。体験は0円。予約不要でレッスンに入れるため、その日の予定が読めない働き方でも組み込みやすい運用です。最大55名の女性専用スタジオ。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 東小金井駅の目の前で完結させたい方におすすめ
• 予約せずに好きなタイミングで通いたい方におすすめ
• ヨガとピラティスを両方試したい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• ピラティス専門ではなくホットヨガが主体
• マシンピラティスはプレミアム・プラチナ会員がマピラ実施店舗を利用する形
• 毎月5日・15日・25日・月末最終日が休館

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都小金井市梶野町5-2-36 モーゼビル3F
アクセス	JR中央線「東小金井駅」北口から徒歩30秒
営業時間	月・木 9:00〜21:30／火・水・金 9:00〜22:30／土日祝 9:00〜19:30
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
電話番号	042-316-5769
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	0円体験レッスンを実施
料金プラン	マンスリー4 9,460円／デイタイム 11,000円／フルタイム 12,980円／プレミアム 15,950円／プラチナ 19,800円（いずれも税込・月会費）

地図（Googleマップ）

東小金井から費用を抑えて続けられるピラティススタジオ4選

月々の負担を抑えたいなら、フィットネスクラブやホットスタジオのプログラムに組み込まれたピラティスが選択肢になります。月4回で1万円前後、通い放題でも1万円台前半という価格帯の4店です。ピラティス専門ではない店も含みます。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
メガロスルフレ武蔵小金井	公式サイト	月4回7,700円〜	3,850円（パーソナル50分）	マシンピラティス（ジム・ホットスタジオ併設）	グループ・パーソナル				・駐車場70台＋提携30台 ・グループとパーソナルの両方あり ・ピラティス専門ではない	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩6分
スタジオ サーティープラス 武蔵境スタジオ	公式サイト	月7,890円（通い放題）	無料	体幹サーキット＋ピラティス（月2回）	グループ				・武蔵境駅南口徒歩2分 ・1回30分の体幹エクササイズ ・ゲルマニウム温浴を併設	JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小金井店	公式サイト	月4回8,800円	100円	ホットピラティス（マット）	グループ				・武蔵小金井駅南口徒歩2分 ・手ぶら体験が100円 ・駐輪場は最初の2時間無料	JR中央線 武蔵小金井駅 徒歩2分
Pilates Mee 武蔵境店	公式サイト	セミパーソナル月4回19,800円	9,800円	マシンピラティス	セミパーソナル（最大3名）・少人数・パーソナル				・武蔵境駅徒歩2分 ・最大3名のセミパーソナル ・全国の同ブランド店舗を利用可	JR中央線 武蔵境駅 徒歩2分

メガロスルフレ武蔵小金井

武蔵小金井駅から徒歩6分、小金井市緑町にある女性向けの総合フィットネスクラブです。グループマシンピラティスに加えて、パーソナルマシンピラティスのプランを2種類そろえています。月会費はルフレマンスリー4（月4回）が9,900円、29歳以下向けのアンダー29が7,700円、全プログラム受け放題のルフレフルが13,200円（税込）。パーソナルマシンピラティスは初回50分3,850円で試せます。ピラティス専門ではなく、ジムやホットスタジオも同じ会費で使える構成です。駐車場が70台と提携30台あり、東小金井方面から車で向かう選択肢が取れる数少ない一軒です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 車で通いたい方におすすめ
• ピラティス以外にジムやホットスタジオも使いたい方におすすめ
• 月1万円以内で始めたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門のクラブではない
• 毎週月曜日（祝日を含む）と夏期・年末年始が休館
• グループマシンピラティスはすべり止め付き靴下の着用が必要

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒184-0003 東京都小金井市緑町5-3-24
アクセス	JR中央線「武蔵小金井駅」徒歩6分
営業時間	平日 9:30〜23:00／土曜 9:30〜21:00／日祝 9:30〜20:00
定休日	毎週月曜日（祝日を含む）、夏期、年末年始
電話番号	042-380-9100
SNSリンク	Instagram
キャンペーン	パーソナルマシンピラティス 初回特別価格 50分3,850円
料金プラン	ルフレマンスリー4アンダー29 7,700円／ルフレマンスリー4 9,900円／ルフレフル 13,200円（いずれも税込・月会費）

地図（Googleマップ）

スタジオ サーティープラス 武蔵境スタジオ

★★★★★ 4.7 （32件）

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武蔵境駅南口から徒歩2分、武蔵野プレイスの向かいにある女性専用の30分体幹フィットネススタジオです。会費は一般会員が月7,890円、1年会員なら月6,990円（税込）。入会金12,000円と登録料2,500円が初回に必要です。サーキット形式の体幹エクササイズが主体で、ピラティスレッスンは月2回の開催という位置づけ。ピラティス専門ではありませんが、公式サイトはこのレッスンについて「キャンセル待ちがでるほど大人気」と説明しています。ゲルマニウム温浴も併設。無料体験があるので、まず30分の運動習慣から始めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1回30分で運動習慣をつくりたい方におすすめ
• 月1万円以内に抑えたい方におすすめ
• 武蔵境駅の南側で探している方におすすめ

懸念点

• ピラティスレッスンは月2回の開催
• 女性専用のため男性は利用できない
• 平日は13:30〜15:00が営業時間外、日曜は営業していない
• 入会金12,000円と登録料2,500円が初回に必要

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都武蔵野市境南町2-8-17 サンライズアキモトビル3F
アクセス	武蔵境駅南口から徒歩2分（境南通り、武蔵野プレイス前）
営業時間	平日 10:00〜13:30／15:00〜20:00、土曜 10:00〜13:30（チェックインは閉店30分前まで）
電話番号	0422-32-3900
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	無料体験を受付中
料金プラン	入会金12,000円＋登録料2,500円（初回のみ）／一般会員 月7,890円／1年会員 月6,990円／年払い会員 76,890円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小金井店

★★★★★ 4.8 （123件）

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武蔵小金井駅南口から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。ピラティス専門ではありませんが、公式のレッスン情報に60分の「ホットピラティス」があり、温めた環境で全身を動かすプログラムとして組まれています。月会費は月4回の4・フルタイムが8,800円、通い放題のライト・フルタイムが13,800円（税込／別途 運営管理費680円）。体験は手ぶらで100円という設定なので、はじめの一歩の負担が小さいのが特徴です。駐輪場は最初の2時間無料。駐車場はなく、支払いはキャッシュレスのみという運用です。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• まず100円で試してから決めたい方におすすめ
• 月4回で1万円以内に抑えたい方におすすめ
• ホットの環境で体を動かしたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• ピラティス専門ではなくホットヨガが主体
• 毎週火曜が定休日
• 駐車場はなし・現金の取り扱いなし

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒184-0004 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F
アクセス	JR中央本線「武蔵小金井駅」南口より徒歩2分
定休日	毎週火曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	手ぶら体験 100円（税込）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム 13,800円／プレミアムフリー・フルタイム 16,800円（いずれも税込・月会費、別途 運営管理費680円/月）

地図（Googleマップ）

Pilates Mee 武蔵境店

★★★★★ 4.9 （34件）

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武蔵境駅から徒歩2分、インストラクター1人につき最大3名で進めるセミパーソナルのマシンピラティススタジオです。セミパーソナルは月4回19,800円で1回あたり4,950円（税込）。完全個別のパーソナルは月4回39,600円（1回9,900円）で、最大5名の少人数制クラスもあります。営業は9:00〜21:15。全国の同ブランド店舗を自由に使える仕組みです。少人数とマンツーマンの中間にあたる価格帯で、グループでは物足りないが個別指導は予算が合わないという段階の選択肢になります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 最大3名の少人数でしっかり見てほしい方におすすめ
• パーソナルより費用を抑えたい方におすすめ
• 出張や引っ越しがあり他店舗も使いたい方におすすめ

懸念点

• 通常の入会金が33,000円と高め
• 通常の体験料が9,800円
• 定休日が不定休

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒180-0022 東京都武蔵野市境2-11-22 202
アクセス	JR中央線「武蔵境駅」から徒歩2分（東小金井から中央線で1駅）
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	2026年8月31日まで、体験レッスン0円・入会金0円（公式サイト）
料金プラン	入会金33,000円／セミパーソナル 月2回11,000円・月4回19,800円・通い放題37,500円／パーソナル 月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円（いずれも税込）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによって予約とキャンセルの扱いは大きく違います。ホットヨガスタジオ カルド東小金井は予約不要でレッスンに入れる一方、整体院EvergreenとN PILATES&FITNESSは完全予約制です。N PILATES&FITNESSは急な場合を除き予約日を除く2日前までの連絡を求めており、当日キャンセルは1回分の料金がかかります。クラブピラティス 武蔵小金井はレッスン開始12時間前を過ぎるとEFT4・EFT8では1回分が消化される扱いです。締切時間とキャンセル料の有無は入会前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。レンタルの扱いは店ごとに違い、パーソナルマシンピラティスYUZU 武蔵小金井店はウェア全身500円・靴下100円、パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店は体験時のみ無料で入会後は各330円です。ピラティスミラー 武蔵境はシューズや着替えを持たずに来られる設計。メガロスルフレ武蔵小金井のグループマシンピラティスはすべり止め付き靴下の着用が必要で、施設内のショップでも購入できます。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に確認しておくと確実です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の扱いは店によって異なり、クラブピラティス 武蔵小金井は「怪我や持病のある方、妊娠中の方は、必ずレッスン受講前にスタッフへお声かけください」と案内しています。該当する場合は予約前に伝えておくと確実です。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

東小金井でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、東小金井エリアでおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。驅前で完結させたいならホットヨガスタジオ カルド東小金井と整体院Evergreen、マシンピラティスの専門スタジオを探すなら中央線で1駅の武蔵小金井・武蔵境、女性専用の完全個室で受けたいなら三鷹のパーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店という並びです。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

東小金井でピラティスを始める人によくあるQ&A

東小金井でピラティススタジオを探すときに迷いやすい点を、この記事で紹介した13スタジオの公式情報をもとにまとめました。