【2026年最新情報】池上のピラティススタジオ8選｜駅近から完全個室まで料金比較

池上でピラティスを始めるなら、まずは「グループで気軽に始めるか、最初からマンツーマンで見てもらうか」で絞ると選びやすくなります。

池上駅の周辺は徒歩7分の圏内に店が集まっていて、改札を出てそのまま上がれるエトモ池上の中にもあれば、池上駅前通り商店会を抜けた先の路面店もあります。金額の幅も広く、グループなら月4回6,380円から、完全個室のマンツーマンだと1回8,000円前後が中心です。予約なしで30分だけ動けるサーキット形式もあり、同じ「駅から徒歩5分」でも中身はかなり違います。この記事では、池上でおすすめのピラティススタジオ8店を、料金・レッスン形式・アクセスで比較して紹介しています。「どの形式が自分に合うか分からない」という方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店は、旗の台駅東口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

池上のピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載8スタジオの料金を、グループレッスン（少人数を含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。回数券しかない店は、公式サイトで確認できたプランから月4回相当に換算しています。金額が公式サイトに出ていない項目は「要確認」としました。

池上でおすすめのピラティススタジオ8選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
URBAN CLASSIC PILATES 池上	公式サイト	月額8,580円（月4回）〜	0円（無料体験）	マシンピラティス（リフォーマー）＋TRX	サーキット形式（1回30分）				・池上駅北口から徒歩1分 ・予約不要で1回30分 ・男性も入会できる	東急池上線「池上駅」北口より徒歩1分
パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店	公式サイト	月額33,000円（月4回）〜	5,500円（キャンペーンで無料）	マシンピラティス	パーソナル（完全マンツーマン）				・池上駅から池上線で乗り換えなし ・8:00〜21:30の営業 ・インストラクターは全員女性	東急池上線・大井町線「旗の台駅」東口より徒歩3分
まちFit 池上スタジオ	公式サイト	月額6,380円（月4回）〜	0円	マットピラティス（ボールピラティス）	グループ（1レッスン45分）				・月4回6,380円と記事内で最も低い水準 ・1レッスン45分でシニア世代が中心 ・ピラティス以外のレッスンも選べる	東急池上線「池上駅」より徒歩約7分
ホットヨガ＆ピラティススタジオ befre エトモ池上	公式サイト	月額10,780円（月4回）〜	要確認	マットピラティス（ホットヨガ併設）	グループ				・池上駅直結のエトモ池上4F ・併設ジムを追加料金なしで利用可 ・シャワー室とウェア・タオルのレンタルあり	東急池上線「池上駅」直結 エトモ池上4階
アロマスペース・ルポ	公式サイト	グループ4回11,000円／プライベート4回18,000円	2,500円	マットピラティス	グループ（最大3名）・プライベート				・レッスンは水曜の3枠 ・1回50分の少人数制 ・よもぎ蒸しやアロマトリートメントも扱う	東急池上線「池上駅」より徒歩3分
Pilates Mirror 池上	公式サイト	月会費11,000円（月6回まで）	2,200円	マシンピラティス（リフォーマー）	グループ（最大10名）・プライベート				・天井に鏡を設置した独自のスタジオ ・1レッスン30分＋前の20分はセルフ利用 ・18歳以上の女性専用	東急池上線「池上駅」北口から徒歩4分
COCOLANCE 池上店	公式サイト	月額35,200円（月4回）〜	0円（通常7,700円）	マシンピラティス（リフォーマー）	パーソナル（完全個室・1回55分）				・完全個室のマンツーマン ・ウェア・シューズ・飲み物が無料 ・ベビーベッドとベビーサークルあり	東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分
PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上女性専門店	公式サイト	月額22,000円（月2回）〜	要確認	マシンピラティス（パーソナルジム併設）	パーソナル（1回50分・貸切）				・女性専門のパーソナルジム ・ベビーカーごと入店できる ・池上駅から徒歩3分	東急池上線「池上駅」より徒歩3分

URBAN CLASSIC PILATES 池上

★★★★★ 4.8 （312件）

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URBAN CLASSIC PILATES 池上は、東急池上線・池上駅の北口を出てすぐ、CS池上ビル7階にあるスタジオです。ピラティス専用マシンのリフォーマーとTRXを組み合わせたサーキット形式で、1回のワークアウトは30分。予約は不要で、平日は9時30分から21時30分まで開いています。料金はマンスリー4が月8,580円、通い放題のレギュラーでも12,980円と、この記事の8か所のなかでは抑えめ。男性も入会できます。全員が同じ動きをするグループレッスンではなく、一人ずつ違う種目を順に回る形式。周りのペースに合わせられるか不安な方でも入りやすい設計です。仕事帰りに立ち寄れる場所を探している方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 池上駅の改札からすぐの場所で通いたい方におすすめ
• 予約を取らずに空いた時間へ立ち寄りたい方におすすめ
• マシンピラティスに全身のトレーニングを足したい方におすすめ

懸念点

• 日曜は定休日
• 1回30分のため、長めのレッスンを受けたい場合は物足りなさもある
• 妊娠中および妊娠の可能性がある場合は利用できない（公式FAQ）

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基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上6-1-21 CS池上ビル 7F
アクセス	東急池上線「池上駅」北口より徒歩1分
営業時間	平日 9:30〜21:30／土・祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスのため利用不可）
定休日	日曜日
SNSリンク	Instagram／TikTok
男性利用	可（公式FAQに「男性もご入会いただけます」の記載あり）
キャンペーン	無料体験・見学を受付中（公式サイト）
料金プラン	マンスリー4 8,580円（月4回）／マンスリー8 10,780円（月8回）／レギュラー 12,980円（通い放題）／入会時のみ施設利用料2,200円／3か月目以降は運営管理費480円（すべて税込）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店

★★★★★ 5.0 （28件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店は、東急池上線・大井町線の旗の台駅東口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。池上駅からは池上線1本、乗り換えなしで着きます。女性専用でインストラクターは全員女性、レッスンは完全マンツーマン。営業は8時から21時30分までで、定休日は年末年始のみです。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚が70,400円。体験レッスン5,500円は公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料、当日入会で入会金33,000円も0円。体験時はウェアと靴下を無料で貸し出しています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 池上線沿線で完全マンツーマンを探している方におすすめ
• 朝8時台や夜21時台に受けたい方におすすめ
• ウェアを持たずに体験から始めたい方におすすめ

懸念点

• 池上エリア内ではなく、池上線での移動が必要
• 女性専用のため男性は利用できない
• 入会後のウェア・靴下レンタルは各330円

＼ 旗の台駅東口から徒歩3分！ ／ SAKURA旗の台店について詳しく見る ＼ 30秒で入力完了！ ／ SAKURA旗の台店の無料体験を申し込む

基本情報

住所	〒142-0064 東京都品川区旗の台5-8-10 シャトー旗の台1階
アクセス	東急池上線・大井町線「旗の台駅」東口より徒歩3分／「池上駅」から東急池上線で乗り換えなし
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円が公式サイト掲載時点のキャンペーンで無料／体験当日の入会で入会金33,000円が0円
料金プラン	月4回 33,000円（1回8,250円）／月8回 63,800円（1回7,975円）／回数券8枚 70,400円（1回8,800円）／入会金33,000円／レンタルウェア各330円（すべて税込）

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まちFit 池上スタジオ

★★★★★ 5.0 （2件）

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まちFit 池上スタジオは、池上駅から歩いて7分ほどのリナス池上1階にある、シニア世代を中心とした健康スタジオです。ピラティス専門ではありません。椅子を使った運動やダンス、太極拳などを含む多彩なレッスンの中に、マットで行う「ボールピラティス」が組まれています。1レッスンは45分。料金は月4回のFit4が6,380円、月8回のFit8が8,580円で、この記事で扱った中ではもっとも低い水準です。体験レッスンは無料、年齢制限は設けていません。営業は火曜から土曜の10時から15時まで。運動から長く離れていて、まずは45分から体を動かす習慣をつくりたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月々6,000円台から始めたい方におすすめ
• 運動から長く離れていて、ゆるやかな内容から入りたい方におすすめ
• 日中に時間を取りやすい方におすすめ

懸念点

• ピラティスは多彩なレッスンのうちの一つで、開催は月に数回程度
• 営業は火〜土の10:00〜15:00で、平日夜と日曜は利用できない
• マシンピラティスの設定はなく、マット中心

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上6-38-3 リナス池上1階
アクセス	東急池上線「池上駅」より徒歩約7分
営業時間	火〜土 10:00〜15:00
定休日	月曜・日曜・祝日
電話番号	03-5776-2897（受付9:00〜18:00）
SNSリンク	LINE
キャンペーン	無料体験レッスンを受付中（要予約・お一人様1回まで）
料金プラン	Fit4 6,380円（月4回）／Fit8 8,580円（月8回）／Fit30 10,780円（月30回）／Fit∞ 16,280円（通い放題）／休会中は月1,100円（すべて税込）

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ホットヨガ＆ピラティススタジオ befre エトモ池上

★★★★☆ 3.7 （7件）

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ホットヨガ＆ピラティススタジオ befre エトモ池上は、池上駅の改札を出てエスカレーターで上がった駅ビル4階にあります。女性専用で、ピラティスのプログラムはベーシックピラティスとEssential Pilatesの2本。ホットヨガと同じ月額プランで受けられ、マンスリー4が月10,780円、マンスリー12が16,720円です。会員は同じフロアのフィットネスジム「アトリオライト エトモ池上」を追加料金なしで使えます。ウェアとタオルのレンタルがあり、シャワー室も完備。営業は平日22時まで。雨に濡れずに通いたい方や、マシンにこだわらずマットから始めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 駅から一歩も外に出ずに通いたい方におすすめ
• ヨガとピラティスを同じ月額で選びたい方におすすめ
• レッスンとジムを1か所で済ませたい方におすすめ

懸念点

• 毎週木曜が休館日
• 女性専用のため男性は利用できない
• ピラティスはマット中心で、マシンピラティスの設定はない

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基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上6-3-10 エトモ池上 4F
アクセス	東急池上線「池上駅」直結 エトモ池上4階
営業時間	平日 9:00〜22:00／土曜 9:00〜20:00／日祝 9:00〜19:00
定休日	毎週木曜日
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	マンスリー4 10,780円（月4回）／マンスリー12 16,720円（月12回）／マンスリー12プラス 19,800円／マンスリープレミアム 21,780円（すべて税込。全プランで併設ジムを利用可）

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アロマスペース・ルポ

★★★★★ 5.0 （4件）

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アロマスペース・ルポは、池上通り沿い、池上駅から徒歩3分の三洋ビル1階にあるプライベートサロンです。よもぎ蒸しやアロマトリートメントと並んでピラティスのレッスンを行っていて、開催は水曜日の11時30分・12時30分・13時30分の3枠、1回50分。グループは最大3名までの少人数制です。料金はグループが4回11,000円、6回15,000円。プライベートは4回18,000円、6回24,000円で、1回あたりに直すと4,000円からと、この記事に掲載したパーソナルの中では最も低い水準になります。体験は2,500円、入会金は5,000円。完全予約制のため、他の利用者と時間が重なりにくい運用です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 最大3名の少人数で教わりたい方におすすめ
• 平日の日中に時間を取りやすい方におすすめ
• 回数券で自分のペースに合わせて通いたい方におすすめ

懸念点

• ピラティスの開催は水曜日中の3枠のみ
• マシンピラティスの設定はなく、マット中心
• 完全予約制で、当日の飛び込み利用はできない
• 駐車場なし

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上7-2-4 三洋ビル1F
アクセス	東急池上線「池上駅」より徒歩3分／バス停「池上三丁目」からすぐ
営業時間	受付 9:00〜21:00（ピラティスは水曜11:30・12:30・13:30の各50分）
定休日	不定休（完全予約制）
電話番号	080-3482-4818／03-6410-3821
SNSリンク	Facebook
キャンペーン	ペアでよもぎ蒸し 通常1人4,000円→ペア6,000円／紹介でよもぎ蒸し1回プレゼント
料金プラン	体験2,500円／入会金5,000円／グループ 4回11,000円・6回15,000円／プライベート 4回18,000円・6回24,000円

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Pilates Mirror 池上

★★★★★ 4.7 （68件）

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Pilates Mirror 池上は、コナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に鏡を設置していて、あおむけの姿勢でも自分の動きを見ながら進められる仕組み。1レッスンは30分で、開始前の20分はリフォーマーを使ったセルフトレーニングにあてられます。定員は最大10名。月会費は11,000円で月6回まで、チケットなら1回2,750円です。体験は2,200円。プライベートレッスンは30分4,400円からで、月会費に入っていなくても利用できる運用です。対象は18歳以上の女性。シューズや着替えを持たずに通える点は、荷物を増やしたくない方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 自分のフォームを目で確認しながら進めたい方におすすめ
• 1回30分で切り上げられるレッスンを探している方におすすめ
• 回数を決めずにチケット制から試したい方におすすめ

懸念点

• 18歳以上の女性が対象で、男性は利用できない
• 毎週火曜が休館日
• 定員に達すると入会待ちになる旨を公式が告知（2026年8月時点）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上3-33-6 メゾン浅野
アクセス	東急池上線「池上駅」北口から徒歩4分
営業時間	レッスンスケジュールによる（公式サイトで確認）
定休日	毎週火曜日
SNSリンク	Instagram／X／Facebook
男性利用	不可（18歳以上の女性が対象）
キャンペーン	体験レッスン2,200円（お一人様1回まで）
料金プラン	入会金11,000円／月会費11,000円（月6回まで。7回目以降は1回1,100円）／チケット1回2,750円／プライベートレッスン30分4,400円・50分6,600円（すべて税込）

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COCOLANCE 池上店

★★★★★ 4.9 （16件）

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COCOLANCE 池上店は、池上駅の北口から池上駅前通り商店会を抜けて徒歩4分、完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを受けられる女性専門スタジオです。2026年4月にオープンしました。インストラクターは全員女性で、1回55分。月4回プランが35,200円、月8回が68,640円、月12回が100,320円で、都度払いにあたる単発チケットは9,350円です。ウェアとシューズ、飲み物を用意しているため手ぶらで通えます。ベビーベッドとベビーサークル、おもちゃを備えていて、子ども連れの来店を受け付けている運用。人目が気になる方や、産後に運動を再開したい方が選びやすい環境です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
• 子どもを連れて通える場所を探している方におすすめ
• 手ぶらで仕事帰りに寄りたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• グループレッスンの設定はなく、パーソナルのみ
• 月4回35,200円で、記事内のグループレッスンより費用は高め

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上3-33-7 池上3丁目店舗1階
アクセス	東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分
営業時間	9:00〜21:45
定休日	年末年始
電話番号	03-6820-0212
SNSリンク	LINE
男性利用	不可（女性専門）
キャンペーン	オープニングキャンペーンで体験レッスン7,700円→0円／体験当日の入会で入会金33,000円→16,500円
料金プラン	月4回 35,200円（1回8,800円）／月8回 68,640円／月12回 100,320円／単発チケット 9,350円／ペアプランは各プランの1.5倍／入会金33,000円（すべて税込）

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PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上女性専門店

★★★★★ 4.9 （61件）

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PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上女性専門店は、池上駅から徒歩3分のモン・シャトー5にある女性専門のパーソナルジムです。ピラティス専門店ではなく、パーソナルトレーニングにマシンピラティスとストレッチを組み合わせる形。1回50分で、月2回22,000円、月4回39,600円、月8回70,400円という月額制です。営業は9時から22時までで、定休は金曜と日曜。貸切のため、レッスン中に他の利用者と顔を合わせることはありません。ベビーカーごと入店できる運用のため、子どもを預けにくい時期でも通いやすい環境です。筋力トレーニングとピラティスを一度にまとめたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 筋力トレーニングとピラティスをまとめたい方におすすめ
• ベビーカーごと入れる場所を探している方におすすめ
• 月2回から始めて様子を見たい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門店ではなく、パーソナルトレーニングとの組み合わせが中心
• 金曜・日曜が定休
• ウェアは持参が必要（公式の体験案内）

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒146-0082 東京都大田区池上6-6-10 モン・シャトー5 101
アクセス	東急池上線「池上駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	金曜・日曜
電話番号	080-6542-3119
SNSリンク	Instagram／X／TikTok／LINE
男性利用	不可（女性専門店）
キャンペーン	体験当日の入会で入会金33,000円→11,000円
料金プラン	月2回 22,000円（1回11,000円）／月4回 39,600円（1回9,900円）／月8回 70,400円（1回8,800円）／LINE食事サポート 11,000円／入会金33,000円（すべて税込・50分コース）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

池上は予約の仕組みが店ごとにかなり違います。URBAN CLASSIC PILATES 池上は予約不要で、営業時間内に立ち寄る運用。反対に、アロマスペース・ルポは完全予約制で、キャンセルは前日までにと公式サイトに明記しています。ホットヨガ＆ピラティススタジオ befre エトモ池上はスタジオレッスンが事前予約制で、レッスン開始の1時間前までキャンセル可能。無断キャンセルが続くと予約に制限がかかる場合があるとのことです。COCOLANCE 池上店は完全個室のため予約時間ちょうどの来店を案内していて、退会・休会は当月5日までの申し出で翌月から反映されます。Pilates Mirror 池上は、定員に達した場合は入会待ちになる旨を公式サイトが告知しています。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。レンタルの扱いは店ごとに違います。COCOLANCE 池上店はウェア・シューズ・飲み物をすべて用意していて、手ぶらで通えます。ホットヨガ＆ピラティススタジオ befre エトモ池上もウェアとタオルのレンタルがあり、シャワー室を完備。パーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店は体験時のみウェアと靴下が無料で、入会後は各330円です。Pilates Mirror 池上はシューズなどの荷物や着替えがいらない手軽さを公式サイトが打ち出しています。一方、PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上女性専門店はシューズは不要でもウェアの持参が必要で、まちFit 池上スタジオは動きやすい服装だけで参加できる案内です。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に聞いておくと確実です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。池上は少人数で動きを見てもらえる環境を選びやすいのが利点です。アロマスペース・ルポはグループでも最大3名、Pilates Mirror 池上は最大10名、COCOLANCE 池上店とPERSONAL TRAINING STUDIO U 池上女性専門店は1対1。妊娠中の扱いは店ごとに異なり、URBAN CLASSIC PILATES 池上は妊娠中および妊娠の可能性がある方の利用を公式FAQで断っています。COCOLANCE 池上店は産後のメニューに対応すると記載する一方、ケガや病気がある場合はまず主治医に確認するよう案内しています。該当する場合は、予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

池上でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、池上エリアで通えるピラティススタジオ8か所を、料金と通いやすさで比較・紹介しました。池上駅の徒歩1〜7分圏に、駅ビルの中のスタジオから路面の個人サロンまでが集まり、グループなら月4回6,380円から、完全個室のマンツーマンなら1回8,000円前後というのが今回調べた範囲の相場です。予約せずに30分だけ動きたいならURBAN CLASSIC PILATES 池上、費用を抑えたいならまちFit 池上スタジオやアロマスペース・ルポ、人目を気にせず1対1で見てほしいならCOCOLANCE 池上店やパーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店が候補になります。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

池上でピラティスを始める人によくあるQ&A

池上でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。