【安い順】神田のおすすめピラティススタジオ9選｜月額料金・体験料を徹底比較

「神田で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、神田エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

神田のピラティススタジオを安い順に料金比較

神田エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約8,800〜18,300円、パーソナルレッスンは1回あたり約7,500〜12,200円が目安です。

神田でおすすめのピラティススタジオ9選

第1位：Pilates Clarté

画像出典：https://www.pilatesclarte.com/（Pilates Clarté公式サイト）

神田駅・新日本橋駅・岩本町駅・小伝馬町駅のいずれからも徒歩圏内という好アクセスに位置する、完全予約制のマンツーマンマシンピラティススタジオです。早朝6:30からオープンしており、忙しい方でも出勤前の「朝活ピラティス」が叶うのが最大の魅力。朝は30分、午後は50分とライフスタイルに合わせてレッスン時間を選べます。1対1の完全プライベート空間で、まわりの目を気にすることなく自分のペースで心身を整えられます。ウェアや靴下のレンタルも用意されており、手ぶらで通える気軽さも嬉しいポイント。代謝アップや姿勢改善を目指す方に特におすすめのスタジオです。

メリット

• 早朝6:30からレッスン可能で、出勤前の朝活ピラティスにぴったり。
• 完全マンツーマンの個室空間で、初心者でも安心して受講できる。
• 主要4駅から徒歩圏内の好立地で、仕事帰りにも通いやすい。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンで仲間と一緒に楽しみたい方には不向き。
• 料金は画像での掲載が中心のため、事前に公式サイトで確認が必要。

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基本情報

住所	〒101-0037 東京都千代田区神田西福田町4-5 神田ビル5F
アクセス	JR「神田駅」より徒歩約5分／JR「新日本橋駅」より徒歩約5分／都営新宿線「岩本町駅」より徒歩約7分
営業時間	早朝6:30〜（午前：30分レッスン／午後：50分レッスン 9:30〜）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@pilatesclarte）、LINE公式あり
男性利用可否	–（公式サイトにてご確認ください）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	入会金：22,000円／早朝30分レッスン・月額レッスン・回数券チケットあり（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

駅からのアクセスも良く、綺麗で通いやすいスタジオです。終始インストラクターの方が優しくモチベーションを上げてくださり、楽しくレッスンを受けられました。

早朝レッスンがあるので仕事前に通えて助かっています。マンツーマンなので自分のペースでしっかり指導してもらえるのが魅力です。

💡朝活派の方や、完全プライベート空間でじっくり体を整えたい方に最適なスタジオです。

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第2位：Resole 神田店

画像出典：https://resole.jp/（Resole公式サイト）

JR神田駅から徒歩5分の場所にある、パーソナルトレーニングとピラティスの両方に対応した複合型ジムです。一人ひとりに専用のトレーニングプログラムを提供し、無理なく続けられる食事指導や心に寄り添ったメンタルサポートまで、トレーナーと二人三脚で目標達成を目指せるのが特徴。ピラティスだけでなく、ストレッチやインナーマッスル強化、有酸素運動など多彩なプログラムが用意されており、総合的なボディメイクが可能です。オンラインサロンやオンライントレーニングも展開しており、スタジオに通えない日でも自宅で運動を継続できる環境が整っています。

メリット

• ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた総合的なボディメイクが可能。
• 食事指導やメンタルサポートまで含めたトータルケアが受けられる。
• オンラインサロン・オンライントレーニングで自宅でも運動を継続できる。

デメリット

• パーソナルレッスン中心のため、1回あたりの料金はやや高め。
• ピラティス専門スタジオではないため、ピラティスのみを極めたい方には物足りない場合がある。

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基本情報

住所	〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1-12-9 4階
アクセス	JR「神田駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験トレーニング受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	パーソナルレッスン1回あたり約12,200円（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

オンラインサロンからお世話になっていますが、一番ダイエットが続いています。トレーナーは信頼できて優しい方ばかりで、一人ひとりに合ったメニューを考えてくれます。

ずっと気になっていたピラティスの体験をしました。マシンを使う動きはジワジワと効いている感覚があり、とても楽しかったです。

💡ピラティスに加えて食事指導やトレーニングも取り入れたい、総合的なボディメイクを目指す方におすすめです。

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第3位：Z&Z Pilates Studio 神保町

画像出典：https://www.zzpilates.jp/（Z&Z Pilates Studio公式サイト）

神保町駅A5出口から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るマシンピラティススタジオです。「無限・極み」を意味する「Z」をスタジオ名に冠し、自分の中に眠る無限の可能性を探して極めていくことをコンセプトにしています。マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたプログラムで、バランスのとれた理想的な身体づくりを目指します。グループレッスンは最大5名の少人数制で、インストラクターが最大2名つく手厚いサポートが魅力。英語・中国語・日本語対応のマルチリンガルスタジオでもあり、外国人の方も安心して通えます。プライベートレッスンは姉妹スタジオでも受講可能です。

メリット

• 最大5名の少人数グループレッスンで、インストラクター2名体制の手厚い指導が受けられる。
• 英語・中国語にも対応しており、多国籍な環境で通える。
• 神保町駅から徒歩1分と駅近で、仕事帰りにも立ち寄りやすい。

デメリット

• ウェアの貸し出しがないため、持参が必要。
• 1回あたりのレッスン料金はやや高めの設定。

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基本情報

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-2-28 ACN神保町ビル3階
アクセス	都営三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」A5出口より徒歩1分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験レッスン受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	1レッスンあたり約4,575円〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

都内で数少ない多言語対応のピラティススタジオです。レッスンは少人数でインストラクターも国際資格を持っているプロなので初心者も安心して通えます。

素晴らしいピラティス教室です。先生はとても親切で、分かりやすく丁寧に指導してくださいます。初心者でも安心して参加でき、少しずつ体が変わっていくのを実感できました。

💡少人数制で丁寧な指導を受けたい方や、多言語対応のスタジオを探している方にぴったりです。

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第4位：PULSE 神保町店

画像出典：https://pulse-gym.com/pilates/（PULSE PILATES公式サイト）

神保町駅から徒歩4分に位置する、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合させた完全マンツーマンスタジオです。経験豊富なトレーナーが姿勢分析と身体評価を行い、科学的に一人ひとりの歪みやクセを可視化したうえで最適なメニューを提案してくれます。ピラティスだけでなく併設のパーソナルジムも利用でき、トータルボディケアが叶うのが大きな特徴。ウェア・シューズ・タオルすべて無料レンタルで手ぶら来店OK、さらにレッスン後にはプロテインスムージーまたはカオマンガイが毎回提供される至れり尽くせりのサービスです。女性インストラクターも在籍しており、女性でも安心して通えます。

メリット

• ピラティスとパーソナルジムの併用が可能で、総合的な体づくりができる。
• ウェア・タオル・シューズ無料＋食事提供ありで、手ぶらで通える。
• 体験トレーニング70分が無料キャンペーン中（入会金無料＋月会費永年10%OFF）。

デメリット

• パーソナル形式のため月額料金はやや高めの設定（月4回32,000円〜）。
• グループレッスンがないため、仲間と一緒に楽しみたい方には不向き。

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基本情報

住所	〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-54-6
アクセス	都営三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線「神保町駅」より徒歩4分／JR「水道橋駅」より徒歩5分
営業時間	全日 9:00〜22:00
定休日	不定休（マシンメンテナンス・研修時に休館あり）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@pulse_pilates_2025）
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	体験トレーニング70分無料／入会金33,000円無料／月会費永年10%OFF（グランドオープン特典）
料金プラン	月4回：32,000円／月6回：44,000円／月8回：54,000円／通い放題：98,000円（すべて税込・キャンペーン価格）

地図

口コミ

女性のインストラクターさんが担当してくださり、とても丁寧に説明をしてくれたので安心して始められました。身体の使い方を分かりやすく教えてもらえて成長を実感できます。

毎回体調や目的に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、無理なく続けられています。今では週に通うのが楽しみになりました。

💡マシンピラティスと筋トレを組み合わせて効率的にボディメイクしたい方、手ぶらで通いたい方に最適です。

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第5位：Rintosull 秋葉原店

画像出典：https://rintosull.jp/lp/cp/akihabara/shop.html（Rintosull秋葉原店公式サイト）

JR秋葉原駅中央改札から徒歩1分という圧倒的な駅近に位置する、女性専用マシンピラティススタジオです。LAVA系列が展開するブランドで、全国240店舗以上のネットワークを持ち、セミパーソナルのような手厚いサポートが受けられるグループレッスンが特徴。目的に合わせたステップアップ式のプログラムが用意されており、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。レッスンを受けた方の91%が変化を実感しているというデータも。現在、通い放題プランが月額1,980円（3ヶ月間特別価格）という破格のキャンペーンを実施中で、ピラティスデビューにもぴったりです。

メリット

• 秋葉原駅から徒歩1分と抜群のアクセスで、通勤途中にも気軽に立ち寄れる。
• 3ヶ月間月額1,980円の通い放題キャンペーンがありコスパ抜群。
• 全国240店舗以上のLAVA系列スタジオと相互利用が可能。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• キャンペーン適用には特別価格終了後12ヶ月間の継続条件がある。

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基本情報

住所	〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1-8-4 ニュー千代田ビル3F
アクセス	JR山手線・京浜東北線・総武線「秋葉原駅」中央改札より徒歩1分／東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」5番出口より徒歩3分
営業時間	–
定休日	毎週日曜
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	通い放題プラン月額1,980円（3ヶ月間特別価格）／入会金・登録金0円／無料体験会実施中（6月末まで・適用条件あり）
料金プラン	月4回：8,800円／2店舗通い放題：13,800円／全店通い放題：16,800円（税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

初心者でも安心して参加できるプログラムが充実しています。インストラクターのサポートが手厚く、レッスンのたびに体の変化を実感できるのが嬉しいです。

駅から近くて通いやすく、スタジオも清潔感があります。キャンペーンでお得に始められたので、ピラティスデビューにぴったりでした。

💡コスパ良くマシンピラティスを始めたい女性や、駅近スタジオを探している方におすすめです。

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第6位：Pilates isM 秋葉原店

画像出典：https://pilates-ism.com/akihabara/（Pilates isM秋葉原店公式サイト）

秋葉原駅から徒歩4分に位置する、韓国式マシンピラティス専門の女性専用パーソナルスタジオです。「Pilates is Me（ピラティスで叶える、わたしイズム）」をコンセプトに、完全個室でのマンツーマンレッスンを提供。韓国で話題の「痩せて、キレイに、しなやかに」を叶える特化型メソッドで、リフォーマーを使った効率的なボディメイクが特徴です。累計5,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクールMAJOLIが運営しており、指導の質の高さにも定評があります。週3回のオンラインレッスンが無料で受け放題という嬉しい特典も。ウェアの貸し出しもあり、手ぶらで気軽に通えます。

メリット

• 完全個室のパーソナルレッスンで、人目を気にせず集中してトレーニングできる。
• 話題の韓国式マシンピラティスで、しなやかなボディラインを目指せる。
• 月会費内で週3回のオンラインレッスンが無料受講でき、自宅でも運動を継続可能。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• パーソナル専門のため、グループレッスンの提供はない。

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基本情報

住所	〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町3-29-2 9階
アクセス	JR・東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原駅」より徒歩4分／都営新宿線「岩本町駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン 4月限定1,000円（通常5,000円）
料金プラン	月2回：18,000円／月4回：30,000円／月8回：57,000円（すべて税込・パーソナルレッスン）

地図

口コミ

ピラティスを始めて3か月で姿勢が良くなりました。マンツーマンレッスンのおかげで運動が苦手だった私でも続けられています。

完全個室なので人目を気にせずレッスンに集中できます。インストラクターが丁寧に寄り添ってくれるので、毎回充実した時間を過ごせます。

💡韓国式の最新メソッドで美しいボディラインを手に入れたい女性におすすめのスタジオです。

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第7位：Plus One 秋葉原店

画像出典：https://plusone-akb.com/（Plus One秋葉原店公式サイト）

秋葉原エリアに位置する、体型改善に特化したマシンピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスだけでは不足する要素を筋力トレーニングで補い、具体的なボディメイクを実現する独自のアプローチが特徴。トレーナー陣はピラティスと筋トレの両方のスペシャリストで、レッスン以外にも食生活や日常のケアまで幅広いサポートを提供しています。会員はジムエリアを24時間自由に利用でき、別フロアのコワーキングスペースも使用可能。著名なアスリートやモデルを指導する珠Pilatesの大西珠美氏が監修に入っており、プログラムの質の高さにも定評があります。

メリット

• マシンピラティスと筋力トレーニングの組み合わせで、効率的な体型改善が可能。
• 24時間利用可能なジムエリアがあり、セルフトレーニングも自由にできる。
• 学割プランやペアプランなど、ライフスタイルに合わせた豊富な料金プランがある。

デメリット

• 受付時間が11:00〜19:00のため、早朝利用を希望する方は事前相談が必要。
• 体験レッスンは4,980円（税込）と、無料体験のあるスタジオに比べるとやや負担がある。

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基本情報

住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビルB1F〜1F
アクセス	東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩約3分／JR「秋葉原駅」より徒歩約7分
営業時間	受付時間 11:00〜19:00（ジムエリアは24時間利用可能）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram（@plusone_akiba）
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	入会金無料＋月会費3ヶ月間50%OFFキャンペーン実施中（条件あり・詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月2回：19,800円／月3回：24,750円／月4回：30,800円／月6回：42,900円／月8回：52,800円／学割月2回：16,500円（すべて税込）

地図

口コミ

課題に合わせたピラティスで効果を実感しています。トレーナーの皆さんは明るく親切で話しやすく、レッスン内容も毎回私に合わせて考えてもらえます。

結婚式前にボディラインを綺麗にしようと通い始めました。体質やホルモンバランスに合わせた対応をしてくれるので、楽しく続けられています。

💡ピラティスと筋トレの両方で本格的にボディメイクしたい方、24時間ジムも活用したい方におすすめです。

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第8位：the SILK 東京八重洲

画像出典：https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/yaesu/（the SILK東京八重洲店公式サイト）

JR東京駅八重洲北口から徒歩3分という抜群の立地にある、女性専用マシンピラティススタジオです。白を基調としたスタイリッシュな内装が特徴で、足を踏み入れるだけでモチベーションが上がる上質な空間。音楽に合わせて体を動かす独自のレッスンスタイルで、初心者でも楽しみながらピラティスに取り組めます。PMA加盟団体のピラティスプロが監修したレッスンプログラムを採用しており、質の高い指導が受けられるのも魅力。パウダールームにはReFaのドライヤーやアイロンなど充実したアメニティが揃い、レッスン後のお出かけにも困りません。全店通い放題プランもあり、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

メリット

• 東京駅徒歩3分の好立地で、通勤・お出かけの合間に通いやすい。
• 白を基調とした洗練された空間とReFaアメニティで、美意識の高い時間が過ごせる。
• 無料体験レッスン実施中で、手ぶらで気軽にピラティスを体験できる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• グループレッスンのみのため、完全マンツーマン指導を希望する方には不向き。

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基本情報

住所	〒103-0028 東京都中央区八重洲1-5-9 5階
アクセス	JR「東京駅」八重洲北口（16番出口）より徒歩3分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
電話番号	03-6265-1690
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	初回体験レッスン無料（50分・手ぶらセット付き）／2ヶ月間月額3,980円キャンペーン実施中（〜2026/5/13・適用条件あり）
料金プラン	Standard4（月4回）：約15,070円／Full（通い放題）：20,680円／Full Day（平日15時まで通い放題）：18,480円（税込・別途施設利用料700円/月・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

びっくりするくらい高級感があって綺麗なスタジオです。行くだけでモチベーションが上がるような空間で、音楽に合わせたレッスンは初心者でも楽しめます。

始めて半年たちましたが、行って後悔したことがありません。キツすぎないので運動不足の方にもおすすめできるスタジオです。

💡おしゃれな空間でモチベーションを保ちながらピラティスを楽しみたい女性にぴったりのスタジオです。

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第9位：YARD Ochanomizu Studio

画像出典：https://yard-yp.com/studio/ochanomizu/（YARD御茶ノ水スタジオ公式サイト）

東京メトロ淡路町駅・都営小川町駅から徒歩1分という好立地にある、ヨガ・ピラティス専門スタジオです。通常のヨガに加え、エアフローヨガ、ホイールヨガ、バンドフローヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムを追加料金なしで自由に受講できるのが最大の魅力。モノトーン×ピンクのおしゃれなインテリアの中、少人数制レッスンできめ細かい指導を受けられます。全店相互利用が可能で、都内・千葉・埼玉・神奈川の各スタジオを追加料金なしで利用OK。マタニティ・産後ヨガやパーソナルレッスンにも対応しており、ライフステージの変化にも柔軟に寄り添ってくれるスタジオです。

メリット

• ヨガ・エアフローヨガ・ピラティスなど多彩なプログラムを追加料金なしで受講可能。
• 全店相互利用OKで、気分や予定に合わせて複数スタジオを使い分けられる。
• 月4回9,680円〜とリーズナブルな価格設定で、無理なく継続しやすい。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではないため、ピラティスのみに特化した指導を求める方には物足りない場合がある。
• 火曜定休のほか不定休があり、スケジュール確認が必要。

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基本情報

住所	〒101-0041 東京都千代田区神田須田町1-4-1 日宝須田町ビルB1F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A2出口より徒歩1分／都営新宿線「小川町駅」A2出口より徒歩1分／東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」A6出口より徒歩3分
営業時間	平日 9:30〜22:00／土日 8:15〜17:00／祝日 8:15〜15:00
定休日	火曜日ほか不定休
電話番号	03-6285-2885
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女利用可）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中／ペア割キャンペーンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	月4回：9,680円／月8回：13,860円／通い放題（MASTER）：18,480円／ドロップイン1回：4,070円／パーソナル1回：7,700円〜（すべて税込）／入会金：8,800円＋登録料：2,200円

地図

口コミ

ヨガもピラティスも自由に選べるのが楽しいです。少人数制なのでインストラクターの目が行き届き、初心者でも安心して通えます。

おしゃれなスタジオで居心地が良く、多彩なプログラムがあるので飽きずに続けられています。全店利用できるのも便利です。

💡ピラティスだけでなくヨガも楽しみたい方や、リーズナブルに多彩なレッスンを受けたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。