【2026年最新情報】清澄白河のピラティススタジオ15選｜初心者・料金・パーソナルで比較
- 東京都のスタジオ比較
清澄白河でピラティススタジオを探すとき、清澄白河駅だけで見ると候補が少なく感じるかもしれません。実際には森下駅と門前仲町駅も歩ける範囲にあり、3駅ぶんをまとめて眺めると選択肢はぐっと増えます。駅前にはグループレッスンのスタジオが集まり、清澄庭園寄りや平野側には1対1で見てもらう小さなスタジオが点在。料金の幅も広く、グループなら月4回1万円前後から、パーソナルなら1回7,000円台からという並びです。子どもを預けられる店や24時間入れる店もあるので、生活のどこに30分から60分を差し込めるかで候補が変わります。初めてで不安ならレベルを選べるCLUB PILATES 清澄白河や体験500円のルキナ清澄白河、費用を抑えたいならzen place pilates 門前仲町やstudio +plus 清澄白河店、人目を気にせず見てもらいたいならSTUDIO IVY 清澄白河店やSTUDIO ONCE 清澄白河店から見ていくと絞り込みやすくなります。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、清澄白河で営業しているピラティススタジオのサービスの特徴や料金、選び方について解説しています
- 清澄白河のピラティススタジオのなかで、グループレッスンの料金が最も安いのはzen place pilates 門前仲町
- 清澄白河のグループレッスンの相場が月4回で10,450円〜14,190円のなかで、zen place pilates 門前仲町は月4回10,450円と最も手頃。体験当日の入会で無料です（記事内の比較表より）
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA亀戸店がおすすめ
- 亀戸駅から徒歩3分。インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています
- 会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも始めやすい環境です
- カウンセリングとレッスンを無料で体験できるので、実際に受けてから続けるかどうかを決められます
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パーソナルマシンピラティスSAKURA亀戸店は、亀戸駅から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
体験レッスンのご予約
掲載スタジオを一覧で比較
清澄白河のピラティススタジオ15選
パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店
| アクセス | JR中央・総武緩行線「亀戸駅」から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に女性だけの環境でマンツーマンを受けたい方
無料体験を予約する
STUDIO IVY 清澄白河店
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可 |
こんな人に完全プライベートで1対1のレッスンを受けたい方
記事内の詳細を見る
CLUB PILATES 清澄白河
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜21:00／土 7:00〜17:30／日 7:00〜18:30 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に段階を選びながらマシンピラティスを始めたい方
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zen place pilates 門前仲町
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口から徒歩2分、3番出口から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:15〜22:25／土日祝 7:40〜22:25 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に費用を抑えてマットピラティスから始めたい方
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studio +plus 清澄白河店
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」と都営新宿線・大江戸線「森下駅」の中間、徒歩圏内 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にグループ1回2,500円台まで単価を下げたい方
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ルキナ清澄白河
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」A3出口から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 男性利用 | 可（パーソナルは男性トレーナーが在籍） |
こんな人に子どもを預けてレッスンを受けたい方
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Best of Me pilates&conditioning
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」b2出口から徒歩3分、都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 紹介がある場合のみ |
こんな人に子どもを連れてパーソナルを受けたい方
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STUDIO ONCE 清澄白河店
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩4分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 可（完全個室） |
こんな人に人の目に触れずにレッスンを受けたい方
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ピラティススタジオ DIVA
| アクセス | 東京メトロ東西線「門前仲町駅」2番出口から徒歩3分、都営大江戸線「門前仲町駅」5番出口から徒歩7分 |
|---|---|
| 営業時間 | 受付 9:00〜21:00（土日祝は18:00まで） |
| 男性利用 | – |
こんな人にピラティスとジャイロトニックを組み合わせたい方
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Studio FREW conditionings
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩約10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00（最終受付20:00）／土日祝 8:00〜18:00（最終受付16:00） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にピラティス以外の種目も併せて試したい方
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清澄白河整体とピラティス
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」A1出口から徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00（月・水と土日祝は18:00まで／受付は営業終了の1時間前まで） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に仕事の後に21時まで受けられるスタジオを探している方
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YARD 清澄白河スタジオ
| アクセス | 都営大江戸線「清澄白河駅」B1出口から徒歩2分、東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口から徒歩2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00／土 8:15〜20:00／日 8:15〜17:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にマットピラティスとヨガを一つの会員で使い分けたい方
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OLUTANA pilates 清澄白河店
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」、都営新宿線・大江戸線「森下駅」から徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワー 平日13:00〜15:00・16:00〜20:00、土日祝10:00〜12:00・13:00〜17:00） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に早朝や深夜など時間を選ばず通いたい方
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STUDIO358
| アクセス | 都営新宿線・大江戸線「森下駅」から徒歩1分、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩5分 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00（スタッフ在籍 10:00〜20:00） |
| 男性利用 | 可 |
こんな人に予約を取らずに好きな時間へ通いたい方
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URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」から徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00は利用不可） |
| 男性利用 | 可 |
こんな人に1回30分で運動を済ませたい方
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
清澄白河周辺のピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載15スタジオの料金を、グループレッスンとパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。回数券のみのスタジオは1回単価から月4回相当に換算し、料金が公式サイトで確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。
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| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1zen place pilates 門前仲町 | 公式サイト | ¥10,450 | ¥2,613 | 要確認 | 体験当日の入会で無料 | ★★★★★ | マットグループが1回2,613円。キッズルームあり |
| 2studio +plus 清澄白河店 | 公式サイト | ¥11,600 | ¥2,900 | 無料（江東区・台東区・墨田区在住） | 10,000円 | ★★★★★ | 月8回20,000円なら1回2,500円まで下がる |
| 3ルキナ清澄白河 | 公式サイト | ¥13,200 | ¥3,300 | 500円（託児つき1,000円） | 5,500円（体験当日入会で0円） | ★★★★★ | 託児スペースを併設。体験は500円から |
| 4CLUB PILATES 清澄白河 | 公式サイト | ¥14,190 | ¥3,548 | 無料（30分） | 5,500円＋事務手数料2,200円 | ★★★★★ | 8プログラム×4段階。朝7時から営業 |
| 5YARD 清澄白河スタジオ | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 月会費は公式サイトに記載なし。駅から徒歩2分 |
| 6OLUTANA pilates 清澄白河店 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 2,200円（通常4,400円） | 要確認 | ★★★★★ | 24時間利用できる女性専用スタジオ |
| 7URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 無料 | 施設利用料2,200円 | ★★★★★ | 1回30分のサーキット。予約なしで通える |
| 8STUDIO358 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 無料（60分） | 要確認 | ★★★★★ | 7:00〜23:00で年中無休。予約不要の通い放題 |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1STUDIO IVY 清澄白河店 | 公式サイト | ¥28,000 | ¥7,000 | 4,500円 | 要確認 | ★★★★★ | パーソナル専門。月8回なら1回6,500円 |
| 2Best of Me pilates&conditioning | 公式サイト | ¥28,000 | ¥7,000 | 5,000円 | 要確認 | ★★★★★ | 完全個室。キッズスペースと産後対応あり |
| 3STUDIO ONCE 清澄白河店 | 公式サイト | ¥29,700 | ¥7,425 | 0円 | 0円 | ★★★★★ | 完全個室のマンツーマン。入会金と体験料が0円 |
| 4studio +plus 清澄白河店 | 公式サイト | ¥30,400 | ¥7,600 | 無料（江東区・台東区・墨田区在住） | 10,000円 | ★★★★★ | グループと同じ会員でパーソナルも受けられる |
| 5パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店 | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 5,500円 | 33,000円 | ★★★★★ | 女性専用。亀戸駅から徒歩3分で手ぶら体験可 |
| 6ピラティススタジオ DIVA | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 7,500円 | 要確認 | ★★★★★ | ジャイロトニックも選べる。周産期の枠あり |
| 7Studio FREW conditionings | 公式サイト | ¥35,200 | ¥8,800 | 要確認 | 12,000円（体験当日入会で6,000円） | ★★★★★ | TRXやシルクサスペンションも扱う |
| 8ルキナ清澄白河 | 公式サイト | ¥36,080 | ¥9,020 | 4,400円 | 5,500円（体験当日入会で0円） | ★★★★★ | 託児つきでパーソナルを受けられる |
| 9清澄白河整体とピラティス | 公式サイト | ¥38,000 | ¥9,500 | 7,500円（別途初検料2,000円） | 10,000円（オープニング特典で無料） | ★★★★★ | 整体と組み合わせた50分のコース |
| 10zen place pilates 門前仲町 | 公式サイト | ¥38,280 | ¥9,570 | 要確認 | 体験当日の入会で無料 | ★★★★★ | プライベート月4回。全国の系列店を相互利用可 |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
清澄白河でおすすめのピラティススタジオ15選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| STUDIO IVY 清澄白河店 | 公式サイト | 月4回28,000円 | 4,500円 | マシンピラティス | パーソナル（50分） | ・パーソナル専門の完全プライベート制 ・1回あたり6,500円まで下がる月謝制 ・入会者の約80%が未経験 |
清澄白河駅から徒歩7分 | |||
| CLUB PILATES 清澄白河 | 公式サイト | 月4回14,190円〜 | 無料（30分） | マシンピラティス | グループ（最大12名）・プライベート | ・8プログラム×4段階のレベル設定 ・朝7時から営業 ・入会金5,500円＋事務手数料2,200円 |
清澄白河駅から徒歩5分 | |||
| パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店 | 公式サイト | 月4回33,000円 | 5,500円 | マシンピラティス | パーソナル（完全マンツーマン） | ・女性専用でインストラクターも全員女性 ・体験時はウェアと靴下が無料 ・営業は8:00〜21:30 |
亀戸駅から徒歩3分 | |||
| zen place pilates 門前仲町 | 公式サイト | マットグループ月4回10,450円 | 要確認 | マシン・マット両方 | グループ・プライベート | ・マットは1回あたり2,613円 ・キッズルームを併設 ・全国の系列店を相互利用できる |
門前仲町駅6番出口から徒歩2分 | |||
| studio +plus 清澄白河店 | 公式サイト | グループ月4回11,600円 | 無料（江東区・台東区・墨田区在住） | マシン・マット両方 | グループ・パーソナル | ・月8回なら1回2,500円 ・エアリアルヨガも同じ会員で受けられる ・キャデラックやチェアーを設置 |
清澄白河駅と森下駅の中間 | |||
| ルキナ清澄白河 | 公式サイト | グループ月4回13,200円 | 500円（託児つき1,000円） | マシンピラティス | グループ（60分）・パーソナル | ・託児スペースを併設 ・初級のINTROなど5プログラム ・高気圧酸素ボックスを併設 |
清澄白河駅A3出口から徒歩3分 | |||
| Best of Me pilates&conditioning | 公式サイト | 4回チケット28,000円 | 5,000円 | マシンピラティス | パーソナル（完全個室） | ・キッズスペースを併設 ・産後・マタニティに対応 ・現金払いなら1回7,500円 |
清澄白河駅b2出口から徒歩3分 | |||
| STUDIO ONCE 清澄白河店 | 公式サイト | 月4回29,700円 | 0円 | マシンピラティス | パーソナル（完全個室） | ・完全個室のマンツーマン ・入会金と体験料が0円 ・月8回なら1回7,000円 |
清澄白河駅から徒歩4分 | |||
| ピラティススタジオ DIVA | 公式サイト | 4回チケット33,000円 | 7,500円 | マシンピラティス・ジャイロトニック | パーソナル・グループ | ・ピラティスとジャイロトニックを併用 ・周産期向けのセッションあり ・マシンの種類が多い |
門前仲町駅2番出口から徒歩3分 | |||
| Studio FREW conditionings | 公式サイト | パーソナル月4回35,200円 | 要確認 | マシンピラティス・ジャイロトニック | パーソナル・グループ | ・TRXやシルクサスペンションも扱う ・女性限定のグループクラスあり ・ハイブリッド会員は月20,800円 |
清澄白河駅から徒歩約10分 | |||
| 清澄白河整体とピラティス | 公式サイト | 1コース50分9,500円 | 7,500円（別途初検料2,000円） | マシンピラティス・整体 | パーソナル（完全プライベート） | ・整体とピラティスを組み合わせたコース ・平日21時まで、土日祝も営業 ・回数券は3回・6回・9回 |
清澄白河駅A1出口から徒歩5分 | |||
| YARD 清澄白河スタジオ | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | マットピラティス・ヨガ | グループ・パーソナル | ・50種類以上のプログラム ・会員の70%以上が初心者スタート ・全店の相互利用が可能 |
清澄白河駅から徒歩2分 | |||
| OLUTANA pilates 清澄白河店 | 公式サイト | 要確認 | 2,200円（通常4,400円） | マシンピラティス | グループ（30分） | ・24時間利用できる ・女性専用スタジオ ・レッスン前15分に動作説明 |
清澄白河駅・森下駅から徒歩3分 | |||
| STUDIO358 | 公式サイト | 要確認 | 無料（60分） | マシンピラティス・ストレッチマシン | 通い放題（予約不要）・月1回パーソナル | ・7:00〜23:00で年中無休 ・予約なしで通い放題 ・リフォーマー3台とPRO STRETCH |
森下駅から徒歩1分／清澄白河駅から徒歩5分 | |||
| URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町 | 公式サイト | 要確認 | 無料 | マシンピラティス・TRX | サーキット形式（予約不要） | ・1回30分のサーキット ・予約なしで来店できる ・門前仲町駅から徒歩1分 |
門前仲町駅から徒歩1分 |
STUDIO IVY 清澄白河店
江東区三好、清澄白河駅から徒歩7分のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で進める完全プライベート制で、1レッスンは50分。料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円で、回数が増えるほど1回あたりは6,500円まで下がります。初回体験は4,500円。入会者の約80%がピラティス未経験と公表されており、カウンセリングで体の状態を確かめてからプログラムを組む運用です。更衣室があり、動きやすい服と靴下だけで参加できます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 完全プライベートで1対1のレッスンを受けたい方
- 月謝制でパーソナルの費用を平準化したい方
- 未経験からマシンピラティスを始めたい方
懸念点
- 清澄白河駅から徒歩7分で、駅前の店より距離がある
- グループレッスンの設定がない
基本情報
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好4-8-8 アーバンステージ清澄白河III 303 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩7分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 料金プラン | 月2回15,000円（1回7,500円）・月4回28,000円（1回7,000円）・月8回52,000円（1回6,500円）／初回体験4,500円（税込） |
地図（Googleマップ）
CLUB PILATES 清澄白河
清澄白河駅から徒歩5分、イーストコモンズ清澄白河セントラルタワーの2階にあるマシンピラティススタジオです。最大12名のグループレッスンが中心で、8種類のプログラムを4段階のレベルに分けて運用しています。どの回に出るかを自分で選べるため、運動から離れていた時期があっても軽い回から入れます。料金は月4回14,190円、月8回26,290円、通い放題40,590円。入会金5,500円と事務手数料2,200円が別途かかります。30分の無料体験があり、レベル設定が細かいぶん初回で自分に合う強度を見つけやすい設計です。営業は平日7:00から21:00まで。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 段階を選びながらマシンピラティスを始めたい方
- 朝7時から動けるスタジオを探している方
- 無料体験でまず雰囲気を確かめたい方
懸念点
- 通い放題は月40,590円で、記事内のグループ料金では高い部類
- 土曜は17:30、日曜は18:30で営業終了
- 入会時に事務手数料2,200円が別途必要
基本情報
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河4-3-1 イーストコモンズ清澄白河セントラルタワー 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜21:00／土 7:00〜17:30／日 7:00〜18:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6820-5917 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 30分の無料体験レッスンを実施 |
| 料金プラン | 月4回14,190円／月8回26,290円／通い放題40,590円／入会金5,500円／事務手数料2,200円（税込） |
地図（Googleマップ）
パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店
パーソナルマシンピラティスSAKURA亀戸店は、JR総武線の亀戸駅から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。清澄白河からは半蔵門線で錦糸町へ出て総武線に乗り継ぐルートで向かえます。女性専用で、インストラクターも全員女性。レッスンは完全マンツーマンです。料金は月4回33,000円、月8回63,800円、回数券8枚70,400円。体験は5,500円で、ウェアと靴下は体験時に無料で借りられるため手ぶらで行けます。アトレ亀戸や明治通り沿いの商店街が近く、買い物の途中に立ち寄る通い方もできます。休みは年末年始のみ。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 女性だけの環境でマンツーマンを受けたい方
- 買い物のついでに寄れる立地で探している方
- 手ぶらで体験に行きたい方
懸念点
- 男性は利用できない
- 入会金は33,000円
- 清澄白河駅からは乗り換えが必要
基本情報
| 住所 | 東京都江東区亀戸1-40-7 田中ビル4F |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武緩行線「亀戸駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン5,500円・入会金のキャンペーンを実施 |
| 料金プラン | 月4回33,000円（1回8,250円）・月8回63,800円（1回7,975円）・回数券8枚70,400円（1回8,800円）／入会金33,000円／体験5,500円（税込） |
地図（Googleマップ）
zen place pilates 門前仲町
門前仲町駅6番出口から徒歩2分、オフィスプラネット仲町ビル6階のピラティス専門スタジオです。マットとマシンの両方を扱い、グループからプライベートまで選べます。マットグループは月4回10,450円で、1回あたりに直すと2,613円。回数を増やすならフリープラン16,940円、リフォーマーはRG4が15,400円、RG8が25,300円です。キッズルームを備えており、小さな子どもを連れて来店できます。全国の系列店を相互利用できるため、転居や転勤があっても会員のまま続けられる仕組みです。営業は平日8:15から22:25まで。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 費用を抑えてマットピラティスから始めたい方
- 子どもを連れてレッスンに参加したい方
- 転居先でも同じ会員のまま続けたい方
懸念点
- 月会費制が中心で、単発利用の設定がない
- プライベートは月4回38,280円でグループより負担が大きい
基本情報
| 住所 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目14-3 オフィスプラネット仲町ビル 6階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」6番出口から徒歩2分、3番出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 8:15〜22:25／土日祝 7:40〜22:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5809-9898 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験レッスン当日の入会で入会金無料 |
| 料金プラン | マットグループ月4回10,450円・フリープラン16,940円／リフォーマーRG4（月4回）15,400円・RG8（月8回）25,300円／プライベート月4回38,280円（税込） |
地図（Googleマップ）
studio +plus 清澄白河店
清澄白河駅と森下駅の中間、iki espressoが入るhitokiwaビルの3階にあるスタジオです。マシンピラティスとマットピラティスに加え、エアリアルヨガや常温ヨガも同じ会員で受けられます。グループは月4回11,600円で1回あたり2,900円、月8回20,000円なら1回2,500円まで下がります。パーソナルは月2回15,600円から月4回30,400円まで。入会金10,000円と事務手数料3,000円が別途必要です。キャデラックやチェアーなどマシンの種類が多く、マットからマシンへ移りたくなったときも同じ場所で試せます。最低継続期間は6か月。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- グループ1回2,500円台まで単価を下げたい方
- ピラティスとヨガを一つの会員で使い分けたい方
- マシンの種類が多いスタジオを探している方
懸念点
- 最低継続期間が6か月に設定されている
- 入会金10,000円と事務手数料3,000円が別途必要
- 指名料が別途かかる場合がある
基本情報
| 住所 | 東京都江東区常盤2丁目2番12号 hitokiwaビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」と都営新宿線・大江戸線「森下駅」の中間、徒歩圏内 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6659-2707 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 江東区・台東区・墨田区にお住まいの方は体験料無料 |
| 料金プラン | グループ月4回11,600円・月6回16,500円・月8回20,000円／パーソナル月2回15,600円・月4回30,400円／入会金10,000円／事務手数料3,000円（税込・最低継続期間6か月） |
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ルキナ清澄白河
清澄白河駅A3出口から徒歩3分、ウェルネス施設Thank!meの3階に入るマシンピラティススタジオです。グループレッスンは60分で、初めての方に向けたINTROからウエストやヒップに寄せたコースまで5種類。料金はグループ月4回13,200円、月8回22,000円、パーソナルは月2回18,700円です。託児スペース「こどもアソビベース」を併設し、託児つきの体験プランを1,000円で用意しています。有資格のスタッフが預かる運用のため、子どもの預け先を先に確保しなくてもレッスンの時間を作れます。グループ体験は500円。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 子どもを預けてレッスンを受けたい方
- 初級のプログラムから順に慣れていきたい方
- 500円の体験でまず試したい方
懸念点
- 休館日は毎週火曜
- グループ月4回13,200円は、記事内のグループ料金では高い部類
- 託児は事前予約制で定員がある
基本情報
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好1-8-3 パークヒルズ越前屋3F（Thank!me 内） |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」A3出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 03-5875-9633 |
| 男性利用 | 可（パーソナルは男性トレーナーが在籍） |
| キャンペーン | 入会金5,500円が体験当日の入会で0円 |
| 料金プラン | グループ月4回13,200円・月6回18,480円・月8回22,000円／パーソナル月1回11,000円・月2回18,700円・月4回36,080円／体験 グループ500円・託児つき1,000円・パーソナル4,400円／事務手数料3,300円（税込） |
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Best of Me pilates&conditioning
半蔵門線の清澄白河駅b2出口から徒歩3分、白河2丁目にある完全個室のマシンピラティススタジオです。レッスンは1対1で、体の状態や目的に合わせて内容を組みます。料金は1セッション60分が現金払い7,500円、その他の支払いは8,000円。4回チケットは28,000円で、1回あたり7,000円になります。キッズスペースを併設しており、産後ピラティスやマタニティピラティスにも対応。子どもの預け先を確保しにくい時期でも、同じ空間で通える設計です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 子どもを連れてパーソナルを受けたい方
- 産後やマタニティの時期に体を動かしたい方
- 現金払いで1回7,500円に抑えたい方
懸念点
- 男性の利用は紹介がある場合に限られる
- 営業時間と定休日が公式サイトに掲載されていない
- グループレッスンの設定がない
基本情報
| 住所 | 東京都江東区白河2-4-2 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」b2出口から徒歩3分、都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩7分 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 紹介がある場合のみ |
| キャンペーン | 初回体験60分5,000円 |
| 料金プラン | 1セッション60分 現金払い7,500円・その他の支払い8,000円／4回チケット28,000円（1回7,000円）／体験5,000円（税込） |
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STUDIO ONCE 清澄白河店
清澄白河駅から徒歩4分、平野のUM202ビル1階にある完全個室のマシンピラティススタジオです。レッスンはマンツーマンのみで、その日の体の状態に合わせて内容を組み替えます。料金は月2回16,000円、月4回29,700円、月8回56,000円。回数が増えると1回あたりは7,000円になります。周囲の視線が届かない個室のため、動きに自信がない段階でも人目を気にせず取り組める環境です。電話はセッション中につながらないことがあり、問い合わせはWebからの方が確実。木場公園にも近い立地です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 人の目に触れずにレッスンを受けたい方
- 週1回のペースでマンツーマンを続けたい方
- 体の状態に合わせて内容を変えてほしい方
懸念点
- パーソナル専門でグループレッスンはない
- 営業時間と定休日が公式サイトに掲載されていない
基本情報
| 住所 | 〒135-0023 東京都江東区平野1-14-17 UM202ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩4分 |
| 電話番号 | 080-1083-5405（セッション中は応答できない場合あり） |
| 男性利用 | 可（完全個室） |
| キャンペーン | 入会金・体験料0円 |
| 料金プラン | 月2回16,000円（1回8,000円）・月4回29,700円（1回7,425円）・月8回56,000円（1回7,000円）（税込） |
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ピラティススタジオ DIVA
門前仲町駅2番出口から徒歩3分、牡丹3丁目の山岸ビル2階にあるスタジオです。ピラティスとジャイロトニックの両方を1対1で受けられ、リフォーマーやトラピステーブル、スパインコレクターなどマシンの種類が多いのが特徴。パーソナルは60分1回8,500円、4回チケット33,000円（1回8,250円）、10回チケット80,000円です。周産期向けのセッションは1回8,000円で、体験は7,500円（マタニティは7,000円）。受付は9:00から21:00まで、土日祝は18:00までです。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- ピラティスとジャイロトニックを組み合わせたい方
- 妊娠中も体を動かしたい方
- マシンの種類が多いスタジオを探している方
懸念点
- パーソナル1回8,500円で、記事内のパーソナルでは高い部類
- 予約日時の24時間前を過ぎたキャンセルは1回分が消化される
- 清澄白河駅からは1駅離れる
基本情報
| 住所 | 〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「門前仲町駅」2番出口から徒歩3分、都営大江戸線「門前仲町駅」5番出口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 受付 9:00〜21:00（土日祝は18:00まで） |
| 電話番号 | 03-3820-6683 |
| キャンペーン | 体験レッスン7,500円（マタニティは7,000円） |
| 料金プラン | パーソナル60分1回8,500円・4回チケット33,000円（1回8,250円）・10回チケット80,000円／周産期（マタニティ）1回8,000円（税込） |
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Studio FREW conditionings
清澄白河駅から徒歩10分、木場公園に近い平野2丁目のコンディショニングスタジオです。マシンピラティスに加えて、ジャイロトニックやTRX、シルクサスペンション、Yamunaといった種目を扱います。パーソナル会員は月4回35,200円、月8回70,000円。グループはTRX中心のMY GYMが月4回10,800円、女性限定のUilaniが月4回11,800円です。パーソナルとグループを組み合わせるハイブリッド会員は月20,800円。ピラティス以外の種目も試しながら続けたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★☆☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- ピラティス以外の種目も併せて試したい方
- パーソナルとグループを組み合わせたい方
- 女性限定のグループクラスを希望する方
懸念点
- 清澄白河駅から徒歩10分で、駅前の店より距離がある
- パーソナルは月4回35,200円で1回あたり8,800円
- 定休日は毎週月曜
基本情報
| 住所 | 〒135-0023 東京都江東区平野2-3-16-101 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00（最終受付20:00）／土日祝 8:00〜18:00（最終受付16:00） |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| 電話番号 | 03-5875-9535 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | 体験当日の入会で入会金が半額（12,000円→6,000円） |
| 料金プラン | パーソナル会員 月4回35,200円・月8回70,000円／ハイブリッド会員（パーソナル2回＋グループ2回）20,800円／グループ Uilani（女性限定）月4回11,800円・月8回21,800円／MY GYM 月4回10,800円・月8回20,800円／入会金12,000円（税込） |
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清澄白河整体とピラティス
清澄白河駅A1出口から徒歩5分、隅田川へ向かう途中の清澄2丁目にあるプライベートスタジオです。整体とピラティスを一つのコースにまとめており、ピラティスコース50分、整体コース50分、両方を組み合わせたコースがいずれも9,500円。3回25,500円、6回48,000円、9回67,500円の回数券もあります。初回は体験60分7,500円に初検料2,000円。平日は21時まで、土日祝も営業しているので、勤務時間の後に予約を入れやすい運用です。専用駐車場はなく、車の場合は近隣のコインパーキングを使います。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 仕事の後に21時まで受けられるスタジオを探している方
- 土日祝も通える枠がほしい方
- 1対1のプライベート空間で受けたい方
懸念点
- 定休日は木曜
- 初回は体験料に加えて初検料2,000円がかかる
- 専用駐車場がなく、車の場合は近隣のコインパーキングを使う
基本情報
| 住所 | 東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス303 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」A1出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00（月・水と土日祝は18:00まで／受付は営業終了の1時間前まで） |
| 定休日 | 木曜 |
| 電話番号 | 080-6235-9809 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | オープニング特典として入会金10,000円と初検料2,000円が無料 |
| 料金プラン | 初回体験60分7,500円（別途初検料2,000円）／各コース50分9,500円／3回25,500円・6回48,000円・9回67,500円／カスタムインソール17,500円（税込） |
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YARD 清澄白河スタジオ
清澄白河駅のB1・B2出口から徒歩2分、Solid SHARESの2〜4階を使うヨガ・ピラティススタジオです。マットピラティスにヨガやエアフローヨガを加えた50種類以上のプログラムがあり、会員の70%以上がヨガ・ピラティス初心者からのスタートと公表されています。営業は平日9:30〜22:00、土曜は8:15〜20:00、日曜は17:00まで。全店の相互利用ができるので、職場の近くと自宅の近くを使い分ける通い方もできます。フルリノベーションを施した建物で、更衣スペースも館内に用意。月会費は公式サイトに金額の記載がないため、問い合わせが必要です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マットピラティスとヨガを一つの会員で使い分けたい方
- 駅から徒歩2分の距離で通いたい方
- 平日22時まで動けるスタジオを探している方
懸念点
- 月会費の金額が公式サイトに掲載されていない
- 休館日は月曜（そのほか事前告知あり）
- 日曜は17:00で営業終了
基本情報
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線「清澄白河駅」B1出口から徒歩2分、東京メトロ半蔵門線「清澄白河駅」B2出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00／土 8:15〜20:00／日 8:15〜17:00 |
| 定休日 | 月曜（そのほか事前告知あり） |
| 電話番号 | 03-6240-3155 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
地図（Googleマップ）
OLUTANA pilates 清澄白河店
清澄白河駅と森下駅から徒歩3分、ドゥーエ清澄白河の1〜2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。24時間利用でき、レッスンは音楽に合わせた30分のプログラム。開始前の15分でウォーミングアップと動作の説明があるため、初回から流れをつかみやすい構成になっています。スタッフアワーは平日13:00〜15:00と16:00〜20:00、土日祝は10:00〜12:00と13:00〜17:00。体験は通常4,400円のところ2,200円で受けられます。なお、月額プランの金額は公式サイトに記載がありません。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 早朝や深夜など時間を選ばず通いたい方
- 女性だけの環境でマシンを使いたい方
- 30分で終わるレッスンを探している方
懸念点
- 男性は利用できない
- 火曜・木曜はスタッフのいないノースタッフデー
- 月額プランの金額が公式サイトに掲載されていない
基本情報
| 住所 | 東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1-2階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」、都営新宿線・大江戸線「森下駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワー 平日13:00〜15:00・16:00〜20:00、土日祝10:00〜12:00・13:00〜17:00） |
| 定休日 | 施設点検日のみ（火・木はノースタッフデー） |
| SNSリンク | Instagram／X／Facebook |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | グループレッスン体験2,200円（通常4,400円・お一人様1回限り） |
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STUDIO358
森下駅から徒歩1分、清澄白河駅からは徒歩5分。シルバースティック2階にある、マシンピラティスと動的ストレッチを組み合わせたスタジオです。リフォーマー3台にチェアとバレル、ストレッチマシンのPRO STRETCHを備え、予約なしで営業時間内に通えます。7:00から23:00まで年中無休のため、出勤前でも帰宅後でも枠を選べるのが利点。目的別のプログラムは6段階に分かれ、毎月見直す運用です。更衣室と鍵付きロッカーはありますが、シャワーは備えていません。月会費の金額は公式サイトに出ていません。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 予約を取らずに好きな時間へ通いたい方
- 早朝や夜遅くに運動の時間を確保したい方
- ピラティスとストレッチマシンを併用したい方
懸念点
- 月会費の金額が公式サイトに掲載されていない
- スタッフの在籍は10:00〜20:00で、それ以外の時間は無人
- シャワー設備がない
基本情報
| 住所 | 東京都江東区森下2-1-2 シルバースティック2階 |
|---|---|
| アクセス | 都営新宿線・大江戸線「森下駅」から徒歩1分、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（スタッフ在籍 10:00〜20:00） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6659-5908 |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 60分の無料体験を実施 |
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URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
門前仲町駅から徒歩1分、つるやビル2階のマシンピラティススタジオ。リフォーマーとTRXを組み合わせた30分のサーキット形式で、参加者ごとに違う動きを行い、インストラクターが都度指導に入る運用です。予約は不要で、営業時間内に来店すればその場で始められます。会員種別はマンスリー4、マンスリー8、通い放題のレギュラーの3つ。入会時に施設利用料2,200円、3か月目の月会費から運営管理費480円が毎月かかります。短い時間で運動を終えたい方に向く設計です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回30分で運動を済ませたい方
- 予約を取らずに通いたい方
- 門前仲町駅の近くで探している方
懸念点
- 月会費の金額が公式サイトに掲載されていない
- 定休日は日曜、平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスで利用できない
- 妊娠中および妊娠の可能性がある方は利用できない
基本情報
| 住所 | 〒135-0047 東京都江東区富岡1-9-9 つるやビル2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00は利用不可） |
| 定休日 | 日曜 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可 |
| キャンペーン | 無料体験レッスンを実施 |
| 料金プラン | 月会費制（マンスリー4／マンスリー8／レギュラー通い放題）。金額は公式サイトに記載なし／入会時 施設利用料2,200円／3か月目の月会費より運営管理費480円（税込） |
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ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
清澄白河は駅前と平野・門前仲町側で通い方の前提が変わります。申し込む前に、次の3点だけは押さえておくと入会後の食い違いが起きにくくなります。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
予約の仕組みは店ごとに大きく違います。URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町とSTUDIO358は予約なしで来店できる一方、ピラティススタジオ DIVAは予約日時の24時間前を過ぎたキャンセルで1回分が消化されます。休みの曜日も分かれていて、ルキナ清澄白河は火曜、YARD 清澄白河スタジオとStudio FREW conditioningsは月曜、清澄白河整体とピラティスは木曜、URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町は日曜が休館。OLUTANA pilates 清澄白河店は24時間入れますが、火曜と木曜はスタッフが在籍しません。通う曜日を決める前に見ておきたい部分です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本で、靴を履かずに行うスタジオも多くあります。レンタルの扱いは店ごとに差があり、パーソナルマシンピラティスSAKURA亀戸店は体験時のみウェアと靴下が無料（入会後は各330円）、ルキナ清澄白河は体験で滑り止めソックスを無料で貸し出します。STUDIO358は動きやすい服と室内用シューズを持参する運用で、シャワー設備はありません。STUDIO IVY 清澄白河店は動きやすいウェアと靴下を持参、水はスタジオのウォーターサーバーが使えます。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは継続と正しいフォームが軸になります。周りと比べて動きを大きくしようとすると、体に負担がかかることもあります。インストラクターの指導を聞きながら、その日の体調に合わせた範囲で取り組みましょう。妊娠中の扱いは店によって分かれ、URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町は妊娠中および妊娠の可能性がある方の利用を受け付けていません。反対に、Best of Me pilates&conditioningとピラティススタジオ DIVAはマタニティ向けのセッションを用意しています。該当する場合は予約時に伝えたうえで、かかりつけ医の指示に従ってください。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
清澄白河でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、清澄白河エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。清澄白河は駅前にグループのスタジオが集まり、1対1のレッスンは三好・平野・門前仲町に散らばっています。どこまで足を延ばせるかで候補が変わります。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
清澄白河でピラティスを始める人によくあるQ&A
清澄白河でスタジオを探すときに迷いやすい点を、この記事で確認できた情報の範囲でまとめました。
清澄白河駅から歩いて通えるピラティススタジオはありますか？
あります。清澄白河駅から徒歩5分以内に7軒が集まっています。B1・B2出口側はYARD 清澄白河スタジオ（白河2丁目・徒歩2分）、A3出口側はルキナ清澄白河（三好1-8-3・徒歩3分）、b2出口側はBest of Me pilates&conditioning（白河2-4-2・徒歩3分）。ほかにOLUTANA pilates 清澄白河店（高橋12-1・徒歩3分）、STUDIO ONCE 清澄白河店（平野1-14-17・徒歩4分）、CLUB PILATES 清澄白河（白河4-3-1・徒歩5分）、清澄白河整体とピラティス（清澄2-13-2・A1出口から徒歩5分）が徒歩圏です。
森下駅や門前仲町駅のスタジオも候補に入れられますか？
入れられます。森下駅からは徒歩1分のSTUDIO358（森下2-1-2）があり、清澄白河駅からでも徒歩5分の案内です。studio +plus 清澄白河店は清澄白河駅と森下駅の中間、OLUTANA pilates 清澄白河店は両駅から徒歩3分の位置にあります。門前仲町駅は大江戸線で1駅で、駅から徒歩1分にURBAN CLASSIC PILATES 門前仲町、徒歩2分にzen place pilates 門前仲町、徒歩3分にピラティススタジオ DIVAが並びます。
清澄白河周辺のピラティスの料金相場はどのくらいですか？
この記事で確認できた金額の範囲では、グループレッスンは月4回で10,450円（zen place pilates 門前仲町のマット）〜14,190円（CLUB PILATES 清澄白河）が中心です。1回あたりに直すと2,613円から3,548円。studio +plus 清澄白河店は月8回20,000円で1回2,500円まで下がります。パーソナルは1回あたり7,000円（STUDIO IVY 清澄白河店、Best of Me pilates&conditioningの4回チケット）〜9,570円（zen place pilates 門前仲町のプライベート）です。入会金は0円から33,000円まで幅があります。
体験レッスンを無料または低料金で受けられるのはどこですか？
費用をかけずに試せるのは、CLUB PILATES 清澄白河の30分無料体験、URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町の無料体験、STUDIO358の60分無料体験、studio +plus 清澄白河店の体験料無料（江東区・台東区・墨田区にお住まいの方が対象）です。STUDIO ONCE 清澄白河店は入会金と体験料がいずれも0円。低料金ではルキナ清澄白河のグループ体験500円、OLUTANA pilates 清澄白河店の2,200円が続きます。
子どもを預けたり連れて行ったりできるスタジオはありますか？
3軒あります。ルキナ清澄白河は託児スペース「こどもアソビベース」を併設し、有資格スタッフが0歳から小学生まで預かります（グループ利用時1,300〜1,900円、事前予約制・定員あり）。託児つきの体験プランは1,000円です。Best of Me pilates&conditioningはキッズスペースを併設し、産後ピラティスとマタニティピラティスにも対応。zen place pilates 門前仲町はキッズルームを備えています。
男性も通えるスタジオはありますか？
この記事で男性の利用が可能と確認できたのは、CLUB PILATES 清澄白河、YARD 清澄白河スタジオ、URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町、zen place pilates 門前仲町、studio +plus 清澄白河店、STUDIO358、STUDIO IVY 清澄白河店、STUDIO ONCE 清澄白河店、Studio FREW conditionings、清澄白河整体とピラティスです。ルキナ清澄白河はパーソナルに男性トレーナーが在籍しています。OLUTANA pilates 清澄白河店とパーソナルマシンピラティスSAKURA亀戸店は女性専用、Best of Me pilates&conditioningは紹介がある場合のみとなっています。
仕事の前後に通える時間帯のスタジオはどこですか？
朝はSTUDIO358が7:00から、CLUB PILATES 清澄白河が7:00から、studio +plus 清澄白河店とSTUDIO IVY 清澄白河店が8:00から動いています。夜はSTUDIO358が23:00まで、zen place pilates 門前仲町が22:25まで、YARD 清澄白河スタジオとルキナ清澄白河が平日22:00まで、URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町が21:30まで、清澄白河整体とピラティスが平日21:00までです。OLUTANA pilates 清澄白河店は24時間利用できますが、スタッフがいる時間は限られます。
通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！