小平のおすすめピラティススタジオ8選

「小平で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、小平エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

小平でおすすめのピラティススタジオ8選

第1位：ソエルスタジオ 花小金井店

画像出典：https://lp.soelu.com/studio_new_hanakoganei/index.html(ソエルスタジオ 花小金井店公式サイト)

花小金井駅北口から徒歩3分という好立地にある「ソエルスタジオ 花小金井店」は、マシンピラティスとフィットネスを組み合わせた本格スタジオです。体験レッスン無料・手ぶらOKで通いやすく、未経験者でも経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートします。よもぎ蒸しサービスも完備し、美容と健康を同時にケアできる充実の環境が整っています。月額制のプランは複数から選べ、リーズナブルな価格でマシンピラティスが楽しめるのも魅力。忙しい日常の中でも無理なく続けられるスタジオとして、地域で高い支持を得ています。

メリット

• 花小金井駅北口から徒歩3分の駅近で、通勤・通学の合間にも気軽に立ち寄れる好立地。
• 体験レッスンが無料かつ手ぶらOKで、初めての方でも気軽にスタートできる。
• よもぎ蒸しも利用できるプランがあり、内側からの美容ケアも一緒に楽しめる。

デメリット

• キャンペーン入会には12ヶ月間の在籍条件があるため、短期利用を検討している方には合わない場合がある。
• プランによってマシンピラティスの受講回数に上限があるため、週に何度も通いたい方はプラン選びを慎重に行う必要がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0002 東京都小平市花小金井1丁目1−6 ビレッジリバービル 2F
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」北口より徒歩3分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	初回体験レッスン無料／入会後3ヶ月間の特別月額料金キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	ピラティス4プラン：月額9,878円（税込）／デイユースプラン：月額10,978円（税込）／プレミアムプラン：月額13,178円（税込）※別途施設維持費（税込550〜880円）がかかる場合あり

地図

口コミ

インストラクターの方がとても丁寧で、初めてでも安心して体験できました。マシンの使い方をしっかり教えてもらえたので、次回から自信を持って通えそうです。

よもぎ蒸しとセットで利用できるのがお気に入り。レッスン後にリラックスできて、体の内側からケアしている実感があります。駅からも近くて通いやすいです。

💡マシンピラティスとよもぎ蒸しを組み合わせて美容と健康を同時に叶えたい方、まずは無料体験でその魅力を体感してみてください。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位：ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム

画像出典：https://shiseikaizen-pilates.com/(ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム公式サイト)

「姿勢改善ボディルーム」は、13年以上の指導歴を持つ経験豊富なトレーナーが運営する小平市の完全プライベートスタジオです。マシンピラティスをベースに「カラダの動きの再学習」を目的としたメソッドで、姿勢の歪みや身体の癖を根本から改善します。レッスン中だけでなく生活習慣のアドバイスやホームエクササイズの指導も行い、日常生活全体から美しい姿勢と体型をサポートします。Google口コミ評価4.9という高評価が信頼の証。肩こりや腰痛、姿勢改善を真剣に考える方に特におすすめのスタジオです。

メリット

• Google口コミ4.9の高評価を誇り、実績と信頼に裏付けられた丁寧な指導が受けられる。
• レッスン内だけでなく生活習慣改善のアドバイスやホームエクササイズも提供し、日常から姿勢改善をサポート。
• 完全プライベートな環境で、他の人の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できる。

デメリット

• プライベートレッスン中心のため、グループレッスンと比べて料金がやや高めになる場合がある。
• 予約枠が限られており、人気のため希望の時間帯が取りにくいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0042 東京都小平市仲町268-6 サライ仲町 207
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約10分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください）

地図

口コミ

寝違えや慢性的な肩こりに長年悩んでいましたが、通い始めてから症状がほとんど気にならなくなりました。生活習慣のアドバイスも的確で、身体が変わっていくのを実感しています。

筋緊張性の頭痛が改善され、ダンスのパフォーマンスも向上しました。丁寧なカウンセリングと指導のおかげで、自分の身体の癖を理解することができました。

💡姿勢の歪みや慢性的な不調を根本から改善したい方にぴったり。経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導で、理想の体を手に入れましょう。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第3位：PIYO GYM 花小金井 パーソナルジム マシンピラティス

画像出典：https://piyogym.com/(PIYO GYM 花小金井公式サイト)

「PIYO GYM（ピヨジム）」は、花小金井駅から徒歩圏内のビル3階に位置するパーソナルジム専門のマシンピラティス施設です。完全プライベート空間でのマンツーマン指導にこだわり、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。ダイエット・姿勢改善・ボディメイクなど様々な目標に対応可能で、忙しい方でも通いやすい柔軟なスケジュール設定が魅力です。初心者から運動経験者まで、幅広い方が自分のペースで理想の身体作りに取り組めるスタジオです。

メリット

• 完全プライベートのマンツーマン指導で、自分のペースと目標に合わせたオーダーメイドのプログラムが受けられる。
• ダイエット・姿勢改善・ボディメイクなど多様な目的に対応しており、幅広いニーズに応えられる。
• 他の利用者と時間が被らないため、集中して取り組める快適な環境が整っている。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンよりも費用がかかりやすい傾向がある。
• 公式サイトからの詳細情報が少なく、料金や営業時間の確認に問い合わせが必要な場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0002 東京都小平市花小金井1丁目3−30 第２宮崎第二ビル ３F
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください）

地図

口コミ

マンツーマンで丁寧に教えてもらえるので、初めてでも安心してマシンを使えました。自分の身体の弱点を細かく分析してもらえて、毎回充実したレッスンになっています。

プライベートな空間でトレーニングできるので、人目を気にせず集中できます。インストラクターの知識が豊富で、身体の変化を実感しながら続けられています。

💡完全プライベートでマシンピラティスを体験したい方、パーソナルトレーニングで確実に成果を出したい方にぴったりのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第4位：MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE

画像出典：https://madoka-yoga.com/(MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE公式サイト)

「MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE」は、花小金井南町に佇む隠れ家的なプライベートサロンです。ヨガ・ピラティス・バレエ・タイ古式マッサージなど多彩なプログラムを展開し、心と身体を総合的に整えるアプローチが特徴です。少人数制のグループレッスンからプライベートまで柔軟に対応し、五感で楽しむイベントやリトリートなど特別な体験の場としても人気が高く、美しさと豊かな内側の変化を求める女性から支持されています。LINEでの情報発信も活発で、最新イベントをすぐにチェックできます。

メリット

• ヨガ・ピラティス・バレエ・タイ古式など多彩なプログラムがあり、自分に合ったクラスを選べる。
• 少人数制のグループレッスンやプライベートに対応し、アットホームな雰囲気で楽しく通える。
• リトリートや特別イベントも定期開催され、日常にちょっとした豊かさをプラスできる。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではなく複合サロンのため、マシンピラティス重視の方には不向きな場合がある。
• 完全プライベートサロンのため、公式サイトからは詳細な料金・スケジュール情報が見つけにくい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0003 東京都小平市花小金井南町2丁目13−3 101
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約8分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	LINE公式：https://lin.ee/ZiWdoAv
男性利用可否	△（男性向けヨガクラスあり。詳細は公式サイト参照）
キャンペーン	–
料金プラン	グループレッスン（男ヨガ）：1回2,500円／その他詳細は公式サイトにてご確認ください

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で先生がとても親切。少人数で丁寧に見てもらえるので、初心者でも安心して参加できます。レッスン後はとてもすっきりとした気持ちになれます。

ヨガだけでなくピラティスやタイ古式なども試せるので、自分に合ったプログラムを探しながら通えています。隠れ家的な雰囲気がお気に入りで、毎回癒しの時間になっています。

💡心と身体を丸ごとケアしたい方、さまざまなプログラムを試しながら自分に合うスタイルを見つけたい方におすすめの癒しサロンです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第5位：Elpis 女性専用パーソナルジム×ヨガ・ピラティス

画像出典：https://www.personalgym-elpis.com/(Elpis 女性専用パーソナルジム×ヨガ・ピラティス公式サイト)

「Elpis（エルピス）」は、花小金井駅から徒歩6分の女性専用パーソナルジムです。運動初心者や運動に苦手意識を持つ女性のために作られたスタジオで、パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスを組み合わせた総合的なプログラムを提供しています。全スタッフが女性専門の指導に精通しており、安心して相談できる環境が整っています。無料カウンセリングからスタートできるため、「何から始めればいいかわからない」という方にも親切な対応が好評。新規受付も増枠中で、入会のチャンスを逃しにくいのも嬉しいポイントです。

メリット

• 女性専用スタジオのため、男性の目を気にせず安心して運動に集中できる環境が整っている。
• パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスをすべてカバーしており、目的に合わせてプログラムを組み合わせられる。
• 無料カウンセリングから始められるので、運動経験がない方でもスムーズにスタートできる。

デメリット

• 女性専用のため、男性は利用できない。
• パーソナル主体のため、複数人で一緒に通いたい方や大人数のグループレッスンを希望する方には向かない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0003 東京都小平市花小金井南町2丁目13−21
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約6分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（女性専用）
キャンペーン	新規様受付増枠中（詳細は公式サイト参照）／無料カウンセリング実施中
料金プラン	–（詳細は公式サイトの料金ページまたはカウンセリングにてご確認ください）

地図

口コミ

女性専用なので最初から安心して通えました。スタッフの方がとても丁寧で、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。カウンセリングで自分の目標を一緒に整理してもらえたのが良かったです。

ヨガとピラティスを組み合わせて受けられるので、身体の変化を感じやすいです。女性のためのスタジオなのでリラックスして通えるのがとても気に入っています。

💡運動が苦手な女性や、初めてパーソナルジムを検討している方にとって、安心してスタートできる理想的な環境が整ったスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第6位：TamakiStudio

画像出典：https://www.tamakistudio.jp/(TamakiStudio公式サイト)

「TamakiStudio」は、花小金井の住宅街に位置するピラティス＆ヨガスタジオです。マシンピラティスをはじめ、マタニティヨガや産後ヨガにも対応しており、妊娠中・出産後の女性が安心して通える環境が整っているのが大きな特徴です。少人数制のレッスンでインストラクターとの距離が近く、一人ひとりの身体の変化に寄り添った丁寧な指導が受けられます。子育て世代の女性にも配慮したプログラム構成で、ライフステージに合わせて長く通い続けられる地域密着型スタジオとして地元で親しまれています。

メリット

• マタニティヨガ・産後ヨガにも対応しており、妊娠中・産後の女性でも安心して通える。
• 少人数制でインストラクターとの距離が近く、一人ひとりに合わせたきめ細かい指導を受けられる。
• 地域密着型のアットホームな雰囲気で、スタッフや他のメンバーとの繋がりを感じながら続けられる。

デメリット

• 公式サイトから詳細な料金・スケジュールが取得しにくく、事前の情報収集に問い合わせが必要な場合がある。
• 規模が小さいため、人気クラスは予約が埋まりやすく、希望の時間帯に参加できないことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0002 東京都小平市花小金井1丁目12−2
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約10分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要問い合わせ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください）

地図

口コミ

産後のボディケアを始めたくて通い始めました。産後ヨガのクラスが充実していて、同じ境遇のママさんたちと一緒に楽しく体を動かせます。インストラクターの方が優しくて安心感があります。

少人数のクラスなのでインストラクターに細かく見てもらえます。ピラティスとヨガの両方が受けられるので、目的に合わせてレッスンを選べるのが気に入っています。

💡産前産後のボディケアや、少人数で丁寧な指導を求める方にとって、安心して長く通えるぬくもりあるスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第7位：花小金井 INOUE PILATES 3号店

画像出典：https://inoue-gym.jp/inoue-pilates/(花小金井 INOUE PILATES 3号店公式サイト)

「花小金井 INOUE PILATES 3号店」は、田無・西東京エリアに複数展開するINOUE GYMグループのピラティス専門スタジオです。ダイエット・パフォーマンスアップ・姿勢改善・学生向けなど目的別コースが充実しており、自分の課題に合ったプログラムを選べます。毎日9:00〜23:00という長時間営業で、仕事や学校のスケジュールに合わせて無理なく通えます。LINEでの問い合わせ・予約にも対応しており、手軽にコンタクトが取れる点も好評です。グループ全体の豊富なノウハウを活かした質の高いトレーナー指導が強みです。

メリット

• 毎日9:00〜23:00の長時間営業で、早朝・夜間問わず自分のペースで通いやすい。
• ダイエット・姿勢改善・パフォーマンスアップなど目的別コースが充実しており、明確な目標に沿った指導を受けられる。
• LINEで気軽に問い合わせ・予約が完結するため、電話が苦手な方にも使いやすい。

デメリット

• パーソナルジムのため電話が繋がりにくい場合があり、急ぎの連絡はLINE利用が推奨される。
• 複数店舗展開のためトレーナーが変わることがあり、担当固定を希望する場合は事前確認が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0002 東京都小平市花小金井1丁目11−3
アクセス	西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約10分
営業時間	09:00〜23:00（毎日）
定休日	不定休
電話番号	080-7318-5050
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/inoue_pilates/
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	オープン記念キャンペーンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	–（詳細は公式サイトの料金ページまたはLINEにてご確認ください）

地図

口コミ

夜遅くまで営業しているので、仕事終わりに通えるのが助かります。トレーナーさんが親切で、姿勢の悩みを丁寧にヒアリングしてくれました。少しずつ身体の変化を感じています。

LINEで気軽に予約できるので、忙しい時期でもスケジュール管理がしやすいです。ピラティス専門スタジオなので、集中して取り組める環境が整っています。

💡仕事や学業で忙しい方にも通いやすい長時間営業が魅力。目的別コースで確実に成果を目指したい方にぴったりのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第8位：MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園

画像出典：https://www.mumstudio.net/(MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園公式サイト)

「MumStudio（マムスタジオ）」は、一橋学園エリアにある総合スタジオです。ヨガ・フラダンス・ピラティス・マシンピラティス（パーソナル）・キッズダンス・バレトン・トレーニングと非常に幅広いプログラムを提供しており、家族みんなで通えるのが大きな魅力です。鍼灸スポーツマッサージ治療院も併設しており、身体の不調をトレーニングと治療の両面からアプローチできます。文部科学大臣賞受賞という実績も持ち、質の高い指導力に定評があります。お子様から大人まで、多世代が楽しめる地域のフィットネスコミュニティです。

メリット

• ヨガ・ピラティス・ダンス・治療院まで多彩なサービスが一ヶ所で受けられ、家族揃って通えるスタジオ。
• 鍼灸スポーツマッサージ治療院を併設しており、身体の痛みや不調もケアしながらトレーニングを続けられる。
• 文部科学大臣賞受賞の実績があり、指導の質と信頼性が高い。

デメリット

• ピラティス専門スタジオではなくプログラムが多岐にわたるため、マシンピラティスに特化した指導を求める方には物足りない場合がある。
• 一橋学園エリアに位置するため、花小金井駅からのアクセスにやや時間がかかる。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒187-0045 東京都小平市学園西町1丁目25−16
アクセス	西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトの料金・コースページにてご確認ください）

地図

口コミ

ヨガもピラティスもダンスも受けられるので、気分によってクラスを変えながら楽しく通えています。子どもも一緒に通えるので、家族みんなで健康的な習慣が作れています。

治療院も併設されているので、身体の不調を相談しながらトレーニングを続けられるのが安心です。スタッフの方が親切で、いつでも気軽に質問できる雰囲気があります。

💡ピラティスだけでなく多彩なクラスと治療院を兼ね備えた総合スタジオ。家族みんなで健康づくりに取り組みたい方にぴったりの場所です。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。