【2026年最新情報】小平のピラティススタジオ15選｜駅近マシンから1回800円の教室まで比較
- 東京都のスタジオ比較
小平でピラティススタジオを探すときは、どの駅を使うかで候補がはっきり分かれます。マシンを使う専門スタジオは花小金井駅の周りに集まっていて、月4回で9,878円から、パーソナルなら1回7,150円から。一橋学園駅の前には24時間営業のジムに女性専用のマシンピラティスプランがあり、鷹の台や市内の公民館では1回800円から1,000円台で受けられる少人数の教室が開かれています。同じ市内でも、駅ひとつで価格帯も通い方も変わるということです。車や自転車で動くことが多いなら、駐車場107台のホリデイスポーツクラブ 小平店も候補です。この記事では、公式サイト等をもとに確認した小平市内と近隣の15スタジオを、初心者向け・コスパ重視・パーソナル向けの3タイプに分けて比較しました。まず1回だけ試したいならピラティス教室ショコラや小平ピラティスアンダンテ、マシンピラティスを腰を据えて始めたいならソエルスタジオ 花小金井店やFIT PLACE24 一橋学園駅前から見ていくと絞りやすくなります。
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目次
本記事のまとめ
- 本記事では、小平で営業しているピラティススタジオのサービスの特徴や料金、選び方について解説しています
- 小平のピラティススタジオのなかで、グループレッスンの料金が最も安いのは小平市 ピラティス教室ショコラ
- 小平のグループレッスンの相場が月4回で3,200円〜10,780円のなかで、小平市 ピラティス教室ショコラは月4回3,200円と最も手頃。入会金なしです（記事内の比較表より）
- パーソナルマシンピラティスを希望する方にはパーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店がおすすめ
- 三鷹駅南口から徒歩3分。インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています
- 会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも始めやすい環境です
- カウンセリングとレッスンを無料で体験できるので、実際に受けてから続けるかどうかを決められます
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パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。
体験レッスンのご予約
掲載スタジオを一覧で比較
小平のピラティススタジオ15選
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店
| アクセス | JR中央線・総武線「三鷹駅」南口より徒歩3分（小平駅から国分寺乗り換え） |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に人目を気にせず1対1で受けたい方
無料体験を予約する
ソエルスタジオ 花小金井店
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」北口より徒歩3分 |
|---|---|
| 営業時間 | 6:30〜24:00 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人にまず無料の体験レッスンからマシンピラティスを試したい方
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TamakiStudio
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜20:00／土・日 9:00〜18:00 |
| 男性利用 | – |
こんな人にマタニティや産後の時期にも続けられる先を探している方
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ホリデイスポーツクラブ 小平店
| アクセス | 西武バス・立川バス・都バス「昭和病院」下車すぐ（青梅街道沿い・公立昭和病院向かい）／駐車場107台・駐輪場あり |
|---|---|
| 営業時間 | 平日・土 10:00〜23:00／日・祝 10:00〜19:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用。女性専用エリアあり） |
こんな人に車で通いたい方（駐車場107台・4時間まで100円）
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MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩約5分 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に家族で同じ場所に通いたい方
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コナミスポーツクラブ 一橋学園
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩8分／西武バス「桜堤」下車2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00〜22:00／土 10:00〜20:00／日・祝 10:00〜18:00 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人にまず1回3,300円の都度利用で試したい方
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FIT PLACE24 一橋学園駅前
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」北口より徒歩1分／駐輪場あり |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 男性利用 | ジムは可（ピラティス会員は女性専用） |
こんな人にマシンピラティスとジム通いを1つの会費でまとめたい方
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Elpis Gym.（エルピス）花小金井店
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約6分 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業（スタッフアワー 9:00〜20:00） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
こんな人に女性だけの環境で運動を始めたい方
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小平ピラティスアンダンテ
| アクセス | シェアスタジオ「森の家」（西武国分寺線「鷹の台駅」周辺）や市内の公民館・地域センターなど、会場により最寄り駅が異なる |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 男性利用 | – |
こんな人に1回1,000円から都度払いで始めたい方
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小平市 ピラティス教室ショコラ
| アクセス | 西武国分寺線「鷹の台駅」より徒歩3分（小平市民総合体育館の近く） |
|---|---|
| 営業時間 | レッスンは9:30〜10:45／11:00〜12:15の2枠（開催日は公式ブログで告知） |
| 男性利用 | 不可（女性限定） |
こんな人に1回800円で気軽に始めたい方
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ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム
| アクセス | 西武新宿線「小平駅」南口より徒歩10分／西武多摩湖線「青梅街道駅」より徒歩15分／バス停「熊野宮前」下車0分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00（最終20:00〜）／土曜 9:00〜20:00（最終19:00〜） |
| 男性利用 | 可 |
こんな人に完全個室で1対1のレッスンを受けたい方
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PIYO GYM 花小金井 パーソナルジム マシンピラティス
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約2分 |
|---|---|
| 営業時間 | 6:00〜23:30 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に貸切のマンツーマンでマシンピラティスを受けたい方
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花小金井 INOUE PILATES 3号店
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約10分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜23:00（毎日・問い合わせ受付時間） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
こんな人に時間の長さでレッスンを選びたい方
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ピラティスの家（NATURAXIS 小平サロン）
| アクセス | 西武新宿線「小平駅」より徒歩5分／西武多摩湖線「青梅街道駅」より徒歩15分 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜19:30 |
| 男性利用 | – |
こんな人に1対1でじっくり時間をかけたい方
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MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約8分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜0:00（最終受付21:30） |
| 男性利用 | 可（男性向けヨガクラスあり） |
こんな人にマンツーマンでピラティスと整体ストレッチを組み合わせたい方
記事内の詳細を見る料金の比較は、すぐ下の「安い順に料金比較」の表をご覧ください。
小平周辺のピラティススタジオを安い順に料金比較
掲載15スタジオの料金を、グループレッスンとパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回相当の金額、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。都度払いの教室は「1回料金×4回」で月4回相当に換算しています。料金が公式サイトで確認できなかったスタジオは、並びに入れず表の末尾にまとめています。
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| 安い順 | リンク | 月額料金 (月4回) | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1小平市 ピラティス教室ショコラ | 公式サイト | ¥3,200 | ¥800 | 要確認 | なし | ★★★★★ | 森の家スタジオで1回800円。定員4名の女性限定 |
| 2Elpis Gym.（エルピス）花小金井店 | 公式サイト | ¥3,700 | 要確認 | 無料カウンセリング | 要確認 | ★★★★★ | 女性専用。ジムは24時間利用できる |
| 3小平ピラティスアンダンテ | 公式サイト | ¥4,000 | ¥1,000 | 要確認 | なし | ★★★★★ | 公民館などが会場。都度払いで入会金なし |
| 4ホリデイスポーツクラブ 小平店 | 公式サイト | ¥8,910 | ¥2,228 | 見学可 | 要確認 | ★★★★★ | 通い放題。プールとサウナも会費に含む |
| 5コナミスポーツクラブ 一橋学園 | 公式サイト | ¥9,680 | ¥2,420 | 体験申込あり | 要確認 | ★★★★★ | 週1プラン。少人数制スクールは月7,480円 |
| 6ソエルスタジオ 花小金井店 | 公式サイト | ¥9,878 | ¥2,470 | 無料（初めて予約する方） | 要確認 | ★★★★★ | 全プランでよもぎ蒸しが受け放題 |
| 7FIT PLACE24 一橋学園駅前 | 公式サイト | ¥10,780 | ¥2,695 | 無料体験あり | 5,500円（キャンペーンで無料） | ★★★★★ | 24時間ジムも使い放題。女性専用プラン |
| 8TamakiStudio | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 花小金井駅徒歩1分。料金は公式に掲載なし |
| 9MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 治療院を併設。マシンは日曜・月曜のパーソナル |
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| 安い順 | リンク | 月額 or 1回料金 | 1回あたり | 体験料金 | 入会金 | コスパ おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1花小金井 INOUE PILATES 3号店 | 公式サイト | ¥7,150 | ¥7,150 | 無料（初回・通常7,150円） | 33,000円（オープン記念で無料） | ★★★★★ | 30分から90分まで時間別に選べる |
| 2パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店 | 公式サイト | ¥33,000 | ¥8,250 | 5,500円 | 33,000円 | ★★★★★ | 月4回。完全個室でインストラクターは全員女性 |
| 3ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム | 公式サイト | ¥40,920 | ¥10,230 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | 4回コース。完全個室・完全入替制 |
| 4ピラティスの家（NATURAXIS 小平サロン） | 公式サイト | ¥44,000 | ¥11,000 | 7,500円（初回90分） | 要確認 | ★★★★★ | 4回チケット。対面とオンラインを選べる |
| 5PIYO GYM 花小金井 パーソナルジム マシンピラティス | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 500円（50分・ホットペッパー掲載） | 要確認 | ★★★★★ | 貸切のマンツーマン。花小金井駅徒歩約2分 |
| 6MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | 要確認 | 要確認 | ★★★★★ | パーソナルピラティスと整体ストレッチ |
※ 料金はすべて税込です。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
※ キャンペーン価格は除き、通常料金で比較しています。
※ グループレッスンは月4回（または4回券）基準、パーソナルレッスンは1回あたり料金基準で安い順に掲載しています。
掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介
ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。
| タイプ | こんな方におすすめ | 選定のポイント |
|---|---|---|
| 初心者向け | ピラティスが初めてで、まずグループや少人数のクラスから雰囲気を確かめたい方 |
|
| コスパ重視向け | 月々の負担を抑えて長く続けたい方。通う頻度をあらかじめ決めきれない方 |
|
| パーソナルレッスンを受けたい方向け | 周囲のペースに合わせるのが負担な方。身体の変化や産後の悩みを、1対1で相談しながら進めたい方 |
|
なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。
小平から通えるマンツーマン指導のピラティススタジオ6選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店 | 公式サイト | 月4回33,000円 | 5,500円 | マシンピラティス | パーソナル（完全マンツーマン） | ・三鷹駅南口より徒歩3分 ・完全個室でインストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30営業 |
三鷹駅南口より徒歩3分 | |||
| ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム | 公式サイト | 1回13,750円（都度） | 要確認 | マシンピラティス | パーソナル（完全個室・完全入替制） | ・完全個室・完全入替制 ・4回40,920円／12回112,200円の回数券 ・バス停「熊野宮前」下車0分 |
小平駅南口より徒歩10分 | |||
| PIYO GYM 花小金井 パーソナルジム マシンピラティス | 公式サイト | 要確認 | 500円（50分・ホットペッパービューティー掲載） | マシンピラティス | パーソナル（貸切） | ・花小金井駅より徒歩約2分 ・貸切のプライベートレッスン ・6:00〜23:30の営業 |
花小金井駅より徒歩約2分 | |||
| 花小金井 INOUE PILATES 3号店 | 公式サイト | 1回7,150円（60分） | 無料（初回・通常7,150円） | ピラティス | パーソナル | ・30分から90分まで時間別の料金体系 ・3か月集中コース132,000円 ・受付は毎日9:00〜23:00 |
花小金井駅より徒歩約10分 | |||
| ピラティスの家（NATURAXIS 小平サロン） | 公式サイト | 1回12,000円（60分） | 7,500円（初回90分） | ピラティスをもとにしたエリティスエクササイズ | パーソナル・オンライングループ | ・4回44,000円／12回130,000円のチケット制 ・対面とオンラインを選べる ・小平駅より徒歩5分 |
小平駅より徒歩5分 | |||
| MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE | 公式サイト | 要確認（「男ヨガ」は1回2,500円） | 要確認 | パーソナルピラティス・ヨガ・整体ストレッチ | パーソナル・少人数グループ | ・営業10:00〜0:00（最終受付21:30） ・骨格ボディメイクと整体ストレッチを併設 ・少人数の「男ヨガ」は1回2,500円 |
花小金井駅より徒歩約8分 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店
パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。小平駅からは西武国分寺線で国分寺へ出て、JR中央線に乗り換えると通えます。レッスンは完全個室のマンツーマンで、インストラクターは全員女性。料金は月4回コース33,000円（1回8,250円）、月8回コース63,800円（1回7,975円）、回数券8枚コース70,400円です。体験レッスンは5,500円、入会金は33,000円で、どちらもキャンペーンを実施中。営業は8時から21時半、休みは年末年始のみ。レンタルウェアは体験時に無料で借りられます。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★☆ |
| 雰囲気 | ★★★★☆ |
こんな人におすすめ！
- 人目を気にせず1対1で受けたい方
- 産後の体の変化を個別に相談したい方
- 朝8時や夜21時台の枠を使いたい方
懸念点
- 小平市内ではなく、三鷹駅が最寄り
- 完全マンツーマン専門で、グループレッスンの選択肢はない
- 入会金33,000円（キャンペーン適用時を除く）
基本情報
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-34-22 ライオンズプラザ三鷹駅前204 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・総武線「三鷹駅」南口より徒歩3分（小平駅から国分寺乗り換え） |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン・入会金のキャンペーン実施中（詳細は公式サイト） |
| 料金プラン | 体験レッスン5,500円／入会金33,000円／月4回コース33,000円（1回8,250円）／月8回コース63,800円（1回7,975円）／回数券8枚コース70,400円（1回8,800円）／レンタルウェア各330円・体験時は無料（いずれも税込） |
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ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム
ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルームは、小平駅南口から徒歩10分、サライ仲町の4階にあるスタジオです。提供しているのは完全個室・完全入替制のパーソナルピラティスのみ。60分のレッスンは都度13,750円、4回コース40,920円（1回あたり10,230円）、12回コース112,200円（1回あたり9,350円）です。レッスン中だけでなく、生活習慣のアドバイスと自宅でのエクササイズも合わせて伝える運用。バス停「熊野宮前」が目の前にあり、小平駅・花小金井駅・JR武蔵小金井駅・JR国分寺駅から路線が出ています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★☆☆☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 完全個室で1対1のレッスンを受けたい方
- マシンピラティスを腰を据えて続けたい方
- バスや自転車で通いたい方
懸念点
- 都度13,750円で、本記事の掲載15件では高い部類
- 日曜・祝日と第1・第3水曜が休み
- 回数券に有効期限あり（4回は60日、12回は150日）
基本情報
| 住所 | 〒187-0042 東京都小平市仲町268-6 サライ仲町405 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「小平駅」南口より徒歩10分／西武多摩湖線「青梅街道駅」より徒歩15分／バス停「熊野宮前」下車0分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00（最終20:00〜）／土曜 9:00〜20:00（最終19:00〜） |
| 定休日 | 日曜・祝日、第1・第3（第5）水曜 |
| 電話番号 | 090-6040-5111 |
| 男性利用 | 可 |
| 料金プラン | パーソナルピラティス60分 都度13,750円／4回コース40,920円（1回あたり10,230円・初回から60日有効）／12回コース112,200円（1回あたり9,350円・初回から150日有効）／筋膜整体30分 6,600円（いずれも税込） |
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PIYO GYM 花小金井 パーソナルジム マシンピラティス
PIYO GYM 花小金井は、花小金井駅から徒歩2分のビル3階にあるパーソナルジムです。公式サイトは、マシンピラティスのプライベートレッスンのほか、筋トレ、パートナーストレッチ、整体ボディケアを目的に合わせて選べると説明しています。貸切のため、ほかの利用者と時間が重なりません。営業は6時から23時半までと幅が広く、出勤前や仕事帰りの時間に合わせやすい設計です。料金は公式サイトに掲載がないため問い合わせが必要ですが、ホットペッパービューティーでは50分の体験トレーニングが500円で案内されています（2026年8月時点）。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 貸切のマンツーマンでマシンピラティスを受けたい方
- 早朝や夜遅い時間に通いたい方
- ピラティスと筋トレを日によって使い分けたい方
懸念点
- 料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
- パーソナル専門で、グループレッスンの選択肢はない
- 不定休のため、営業日は事前確認が必要
基本情報
| 住所 | 〒187-0002 東京都小平市花小金井1-3-30 第2宮崎第二ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 6:00〜23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
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花小金井 INOUE PILATES 3号店
花小金井 INOUE PILATES 3号店は、西東京市の田無を拠点とするINOUE GYMグループのピラティス専門スタジオです。料金は60分7,150円、90分10,725円、45分5,362円、30分3,575円と時間で分かれ、70分×12回の3か月集中コースは132,000円。回数券は4回と8回があり、5%引きになります。体験レッスンは通常7,150円のところ初回無料。入会金33,000円もオープン記念で無料の案内が出ています。受付は毎日9時から23時まで。ダイエット、姿勢改善、パフォーマンスアップ、学生向けと目的別にコースが分かれています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 時間の長さでレッスンを選びたい方
- 初回無料の体験からパーソナルを試したい方
- 夜遅い時間まで受け付けている店を探している方
懸念点
- パーソナルジムのため電話がつながりにくいことがあり、公式はLINEでの問い合わせを案内
- 回数券の有効期限は3か月
- グループレッスンの設定はない
基本情報
| 住所 | 〒187-0002 東京都小平市花小金井1-11-3 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00（毎日・問い合わせ受付時間） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7318-5050 |
| SNSリンク | Instagram／LINE |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| キャンペーン | トライアルレッスン60分 初回無料（通常7,150円）／オープン記念で入会金無料 |
| 料金プラン | 入会金33,000円／90分10,725円／60分7,150円／45分5,362円／30分3,575円／学生割引20分2,145円／3か月集中コース（70分×12回）132,000円／4回・8回の回数券は5%OFF・有効期限3か月（いずれも税込） |
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ピラティスの家（NATURAXIS 小平サロン）
ピラティスの家は、小平駅から徒歩5分の場所にあるプライベートサロンです。ピラティスをもとにした「エリティスエクササイズ」という独自のプログラムを、パーソナルセッションで行っています。料金は60分1回12,000円、4回チケット44,000円（1回あたり11,000円）、12回チケット130,000円。チケットの有効期限はいずれも3か月です。初回のみ90分7,500円の体験セッションがあり、対面とオンラインのどちらでも受けられます。土曜早朝にはオンラインのグループレッスン（1回3,500円）も開講。営業は9時半から19時半で、日曜が休みです。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★☆☆☆ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1対1でじっくり時間をかけたい方
- 対面とオンラインを使い分けたい方
- 小平駅の周辺で通える場所を探している方
懸念点
- 日曜定休
- チケットの有効期限が3か月
- マシン（リフォーマー等）を使う形式かは公式サイトに記載がない
基本情報
| 住所 | 〒187-0042 東京都小平市仲町188 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「小平駅」より徒歩5分／西武多摩湖線「青梅街道駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| 電話番号 | 080-5449-3137 |
| SNSリンク | Instagram／Facebook |
| 料金プラン | 体験セッション（パーソナル初回のみ）90分7,500円／パーソナル60分 1回12,000円・4回チケット44,000円・12回チケット130,000円（いずれも3か月有効）／土曜早朝オンライングループ 1回3,500円・12回チケット33,000円 |
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MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE
MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEは、花小金井南町の住宅街にあるプライベートサロンです。ホットペッパービューティーの店舗ページでは「もみほぐし＆ストレッチ＆パーソナルピラティスのお店」として案内されており、骨格を整えるマンツーマンのセッションと、タイ古式をもとにした整体ストレッチを組み合わせられます。少人数のグループヨガ「男ヨガ」は1回2,500円で月2回の開催。営業は10時から翌0時（最終受付21時半）で、定休は月曜です。夜遅い時間まで受け付けているため、仕事帰りに寄りたい方でも枠を取りやすくなっています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マンツーマンでピラティスと整体ストレッチを組み合わせたい方
- 21時半までの受付で仕事帰りに寄りたい方
- 少人数のイベントやワークショップにも参加したい方
懸念点
- 毎週月曜が定休
- パーソナルピラティスの料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
- ピラティス専門ではなく、ヨガや整体と組み合わせるサロン
基本情報
| 住所 | 〒187-0003 東京都小平市花小金井南町2-13-3 1F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約8分 |
| 営業時間 | 10:00〜0:00（最終受付21:30） |
| 定休日 | 月曜 |
| SNSリンク | Instagram／LINE |
| 男性利用 | 可（男性向けヨガクラスあり） |
| 料金プラン | グループレッスン「男ヨガ」1回2,500円（月2回開催）／そのほかのメニューは要問い合わせ |
地図（Googleマップ）
小平で初めてでも通いやすいピラティススタジオ5選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ソエルスタジオ 花小金井店 | 公式サイト | 月4回9,878円 | 無料（初めて予約する方） | マシンピラティス | グループ | ・花小金井駅北口より徒歩3分 ・全プランでよもぎ蒸しが受け放題 ・営業は6:30〜24:00 |
花小金井駅北口より徒歩3分 | |||
| TamakiStudio | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | マシンピラティス（ENCOMPASS）・ヨガ | グループ・パーソナル | ・花小金井駅より徒歩1分 ・マタニティピラティスと産後ヨガのクラスあり ・日本語のほか英語と韓国語に対応 |
花小金井駅より徒歩1分 | |||
| ホリデイスポーツクラブ 小平店 | 公式サイト | 月8,910円（マスター会員） | 見学可（体験レッスンの記載なし） | マットピラティス（ファインピラティス） | グループ | ・駐車場107台（4時間まで100円） ・プール・お風呂・サウナも会費に含む ・ファインピラティスは45分のマットクラス |
バス「昭和病院」下車すぐ | |||
| MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園 | 公式サイト | 要確認 | 要確認 | マシンピラティス（パーソナル）・マットピラティス | グループ・パーソナル | ・一橋学園駅より徒歩約5分 ・鍼灸スポーツマッサージ治療院を併設 ・ヨガ、フラ、ダンスのクラスも開講 |
一橋学園駅より徒歩約5分 | |||
| コナミスポーツクラブ 一橋学園 | 公式サイト | 月4回9,680円（週1プラン） | 体験申込あり（料金は要確認） | マットピラティス（ピラティスビューティー） | グループ・少人数制スクール | ・少人数制スタジオレッスンは10人以下・月4回 ・都度利用は1回3,300円 ・25mプールとスタジオ2面を併設 |
一橋学園駅より徒歩8分 |
ソエルスタジオ 花小金井店
ソエルスタジオ 花小金井店は、花小金井駅北口から徒歩3分、ビレッジリバービル2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。営業は6時半から24時まで。月額はピラティス4プラン9,878円（マシンピラティスは月4回まで）、デイユースプラン10,978円、プレミアムプラン13,178円で、どのプランでもよもぎ蒸しとオンラインレッスンが受け放題になります。体験レッスンは初めて予約する方に限り無料で、手ぶらで参加できる案内です。朝6時半から動ける営業時間のため、子どもを送り出す前や出勤前の時間を使いたい方に向いています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず無料の体験レッスンからマシンピラティスを試したい方
- 花小金井駅の北口すぐで、買い物のついでに立ち寄りたい方
- 早朝や夜遅い時間帯に運動の時間をつくりたい方
懸念点
- 特典を適用した入会は12か月の在籍条件つきで、解約金22,000円
- 店舗によっては施設維持費550〜880円が月額とは別にかかる
- ピラティス4プランはマシンピラティスが月4回まで
基本情報
| 住所 | 〒187-0002 東京都小平市花小金井1-1-6 ビレッジリバービル2F |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:30〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-420-2676 |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 体験レッスン無料（初めて予約する方）／入会特典あり（詳細は公式サイト） |
| 料金プラン | ピラティス4プラン 月額9,878円（マシンピラティス月4回まで）／デイユースプラン 月額10,978円／プレミアムプラン 月額13,178円（いずれも税込。別途 施設維持費550〜880円がかかる場合あり） |
地図（Googleマップ）
TamakiStudio
TamakiStudioは、花小金井駅から徒歩1分の場所にあるピラティス＆ヨガスタジオです。ENCOMPASSという自重負荷のマシンを使ったマシンピラティスが中心で、公式サイトにはマタニティピラティス、産後ヨガ、陰ヨガのクラスも並びます。パーソナルレッスンにも対応。営業は月曜から金曜が10時から20時、土日が9時から18時です。公式の案内では、日本語のほかに英語と韓国語にも対応しています。妊娠中や産後の時期に通える先を探している方、駅から歩く距離を短くしたい方に向いています。料金の掲載はないため、予約時の確認が必要です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マタニティや産後の時期にも続けられる先を探している方
- 花小金井駅の改札からすぐの場所で通いたい方
- 日本語以外での案内を希望する方
懸念点
- 料金が公式サイトに掲載されておらず、問い合わせが必要
- 土日は18時で営業終了
- マシンはENCOMPASSで、リフォーマーを使うスタジオとは器具が異なる
基本情報
| 住所 | 〒187-0002 東京都小平市花小金井1-12-2 206 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜20:00／土・日 9:00〜18:00 |
| 電話番号 | 042-467-3109 |
| 対応言語 | 日本語・英語・韓国語 |
地図（Googleマップ）
ホリデイスポーツクラブ 小平店
ホリデイスポーツクラブ 小平店は、青梅街道沿い、公立昭和病院の向かいにある総合スポーツクラブです。ピラティス専門ではありませんが、スタジオプログラムに45分の「ファインピラティス」があり、公式はボールを使ったマットピラティスで、初めての方が気軽に始められるクラスと説明しています。月会費はマスター会員8,910円、デイ会員7,700円、6か月限定のおためし会員5,500円。プールやお風呂、サウナも同じ会費で使えます。駐車場は107台あり、4時間まで100円。自転車や車で通う前提の方でも動線を組みやすい環境です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 車で通いたい方（駐車場107台・4時間まで100円）
- ピラティスだけでなくプールやサウナも同じ会費で使いたい方
- まず月5,500円のおためし会員から始めたい方
懸念点
- 毎週金曜が休館
- ピラティスはマット形式で、リフォーマーなどのマシンは使わない
- ピラティス専門ではなく、スタジオプログラムのひとつという位置づけ
基本情報
| 住所 | 〒187-0002 東京都小平市花小金井6-2-2 |
|---|---|
| アクセス | 西武バス・立川バス・都バス「昭和病院」下車すぐ（青梅街道沿い・公立昭和病院向かい）／駐車場107台・駐輪場あり |
| 営業時間 | 平日・土 10:00〜23:00／日・祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜（ほか4月上旬・お盆・年末年始の特別休館） |
| 電話番号 | 042-451-6400 |
| 男性利用 | 可（男女共用。女性専用エリアあり） |
| 料金プラン | おためし会員 5,500円/月（6か月限定）／マスター会員 8,910円/月／デイ会員 7,700円/月／ナイト会員 8,250円/月／アンダー29会員 8,250円/月（いずれも税込）。レンタルはジム・スタジオセット1,100円、Tシャツ・ハーフパンツ各275円 |
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MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園
MumStudio（マムスタジオ）は、一橋学園駅から徒歩5分の場所にある総合スタジオです。ヨガ、フラダンス、ピラティス、キッズダンス、バレトンなどのクラスがあり、マシンピラティスはパーソナルレッスンとして提供されています。公式の案内では、マシンパーソナルは日曜・月曜を中心に開講し、ほかの曜日は相談のうえ調整する運用です。鍼灸スポーツマッサージ治療院を併設しているのも特徴。クラスごとに担当インストラクターが分かれているため、どのクラスに参加するかを先に決めてから予約すると迷いにくくなります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | – |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 家族で同じ場所に通いたい方
- ヨガやダンスとピラティスを組み合わせたい方
- レッスンと施術を1か所で済ませたい方
懸念点
- マシンピラティスのパーソナルは開講曜日が限られ、日曜・月曜以外は要相談
- 料金が公式サイトから読み取りにくく、問い合わせが必要
- ピラティス専門ではなく、多数のクラスのひとつ
基本情報
| 住所 | 〒187-0045 東京都小平市学園西町1-25-16 |
|---|---|
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩約5分 |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
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コナミスポーツクラブ 一橋学園
コナミスポーツクラブ 一橋学園は、一橋学園駅から徒歩8分の総合フィットネスクラブです。プログラム紹介の「機能美」の枠に「ピラティスビューティー」があり、公式サイトから体験を申し込めます。あわせて、10人以下で行う月4回のスクール型「少人数制スタジオレッスン」が月7,480円で用意されています。月会費は週1回（月4回まで）9,680円、週2回13,480円、回数制限なしのフリーが16,580円。都度利用は1回3,300円です。25メートルプールとスタジオ2面、お風呂とサウナも備えます。休館は毎週火曜です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★☆ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- まず1回3,300円の都度利用で試したい方
- 10人以下の少人数クラスで教わりたい方
- ピラティスのほかにプールやサウナも使いたい方
懸念点
- 毎週火曜が休館
- 一橋学園駅から徒歩8分で、駅前ではない
- ピラティスビューティーの参加費が月会費に含まれるかは公式サイトに記載がない
基本情報
| 住所 | 〒187-0022 東京都小平市上水本町4-16-12 |
|---|---|
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」より徒歩8分／西武バス「桜堤」下車2分 |
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00〜22:00／土 10:00〜20:00／日・祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 042-320-2131（時間外）／0570-000-573（コナミスポーツ情報ダイヤル） |
| 男性利用 | 可（男女共用） |
| 料金プラン | まずは週1（月4回まで）9,680円/月／しっかり週2（月8回まで）13,480円/月／好きなだけフリー 16,580円/月／都度利用 3,300円／少人数制スタジオレッスン 7,480円/月（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
小平で費用を抑えて続けられるピラティススタジオ4選
| 店舗名 | リンク | 料金 | 体験 | 種類 | レッスン形式 | ウェア | 子連れ | マタニティ対応 | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FIT PLACE24 一橋学園駅前 | 公式サイト | 月4回10,780円（ピラティス会員） | 無料体験あり | マシンピラティス | 要確認 | ・一橋学園駅北口より徒歩1分 ・24時間営業・年中無休 ・ピラティス会員でも24時間ジムを使い放題 |
一橋学園駅北口より徒歩1分 | |||
| Elpis Gym.（エルピス）花小金井店 | 公式サイト | 月額3,700円〜 | 無料カウンセリング・体験レッスンあり | ピラティス（マット）・ヨガ・パーソナルトレーニング | パーソナル・少人数 | ・女性専用 ・ジムは24時間利用可（スタッフアワー9:00〜20:00） ・無料カウンセリングから始められる |
花小金井駅より徒歩約6分 | |||
| 小平ピラティスアンダンテ | 公式サイト | 1回1,000円（60分マットクラス） | 要確認 | マットピラティス | グループ（少人数） | ・都度払いで入会金なし ・親子クラスとマタニティクラスあり ・小平市内の公民館や地域センターが会場 |
小平市内の公民館・地域センターほか | |||
| 小平市 ピラティス教室ショコラ | 公式サイト | 1回800円 | 要確認 | マットピラティス | グループ（定員4名） | ・1レッスン800円・PayPay可 ・各回定員4名の女性限定 ・鷹の台駅より徒歩3分の森の家スタジオ |
鷹の台駅より徒歩3分 |
FIT PLACE24 一橋学園駅前
FIT PLACE24 一橋学園駅前は、一橋学園駅北口から徒歩1分、駅前ビルのB1から2階に入る24時間営業のフィットネスジムです。設備一覧に女性専用プランのマシンピラティスがあり、ピラティス会員は月4回10,780円から。月8回と通い放題のプランも用意されています。この会費で24時間のジムも使い放題になるため、レッスンのない日に自分で動く時間をつくりたい方に向いた組み立てです。入会金5,500円は無料になるキャンペーン中。申し込みの前に無料体験へ参加する必要があります。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- マシンピラティスとジム通いを1つの会費でまとめたい方
- 早朝や深夜しか時間が取れない方
- 一橋学園駅の改札からすぐの場所で通いたい方
懸念点
- ピラティス会員は女性専用で、男性はジムのプランのみ
- 施設メンテナンス料が年5,500円別途
- 申し込みには無料体験への参加が必要
基本情報
| 住所 | 東京都小平市学園東町1-4-40 一橋学園駅前ビルB1・1・2F |
|---|---|
| アクセス | 西武多摩湖線「一橋学園駅」北口より徒歩1分／駐輪場あり |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 電話番号 | 042-404-2934 |
| 男性利用 | ジムは可（ピラティス会員は女性専用） |
| キャンペーン | 入会金5,500円が無料／水素水・体組成計・マッサージチェアが初月と2か月目無料 |
| 料金プラン | PILATESピラティス会員（女性専用・月4回）10,780円/月〜（月8回・通い放題プランあり）／PREMIUM 3,278円/月（12か月継続条件）／LIGHT 5,478円/月／PERSONAL 10,780円/月〜／入会金5,500円／施設メンテナンス料 年5,500円（いずれも税込） |
地図（Googleマップ）
Elpis Gym.（エルピス）花小金井店
Elpis Gym.（エルピス）花小金井店は、花小金井駅から徒歩6分の女性専用スタジオです。パーソナルトレーニングとヨガ、ピラティスを組み合わせて選べる構成で、月額は3,700円から。ジムは24時間開放され、スタッフがいる時間は9時から20時までです（毎週木曜はスタッフ不在）。運動の経験がない方に向けて無料カウンセリングが用意されており、何から始めるかを決めてから入会できます。女性専用のため、人目が気になって続かなかったという方でも動きやすい環境です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 女性だけの環境で運動を始めたい方
- 月々の負担を抑えて長く続けたい方
- 夜間や早朝に自分のペースで動きたい方
懸念点
- 男性は利用できない
- 毎週木曜はスタッフが不在（ジムは24時間開放）
- ピラティス専門ではなく、パーソナルトレーニングやヨガと組み合わせる形
基本情報
| 住所 | 〒187-0003 東京都小平市花小金井南町2-13-21 |
|---|---|
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 24時間営業（スタッフアワー 9:00〜20:00） |
| 定休日 | 毎週木曜（スタッフアワーのみ。ジムは24時間開放） |
| SNSリンク | Instagram／LINE |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| キャンペーン | 無料カウンセリング・体験レッスン実施中 |
| 料金プラン | 月額3,700円〜（複数コースあり。詳細は公式サイト） |
地図（Googleマップ）
小平ピラティスアンダンテ
小平ピラティスアンダンテは、小平市内の公民館や地域センターを会場に活動しているマットピラティスの教室です。参加費は60分のマットクラスが1,000円、30分のストレッチポールが500円、90分の親子クラスが1,500円。都度払いで入会金はありません。クラスは午前と土日の夜に開かれ、1歳前後の子どもと一緒に受けられる枠や、動き回る年齢の子どもと参加する親子クラスも設けられています。オンラインのプライベートレッスンは60分3,500円から。会場がクラスごとに変わるため、参加前に場所を確認しておくと安心です。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★☆☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回1,000円から都度払いで始めたい方
- 子どもと一緒に参加できるクラスを探している方
- 自宅や職場の近くの公民館で受けたい方
懸念点
- 固定のスタジオがなく、会場がクラスごとに異なる
- マット形式で、リフォーマーなどのマシンは使わない
- 申し込みは初回メールでの問い合わせから
基本情報
| 住所 | 東京都小平市内の公民館・地域センターほか（会場はクラスにより異なる） |
|---|---|
| アクセス | シェアスタジオ「森の家」（西武国分寺線「鷹の台駅」周辺）や市内の公民館・地域センターなど、会場により最寄り駅が異なる |
| 電話番号 | 080-3549-5877（初回はメールでの問い合わせを公式が案内） |
| SNSリンク | |
| 料金プラン | 対面 60分マットクラス1,000円／30分ストレッチポールレッスン500円／90分親子クラス1,500円／90分マットレッスン2,000円／オンライン 60分プライベート3,500円〜／マタニティ 75分×3回12,000円／出張 個人60分5,000円〜 |
小平市 ピラティス教室ショコラ
小平市 ピラティス教室ショコラは、鷹の台駅から徒歩3分のシェアスタジオ「森の家」などを会場に開かれている女性限定のマットピラティス教室です。参加費は1レッスン800円で、PayPayでの支払いにも対応。各回の定員は4名で、9時半と11時の2枠が基本です。持ち物はヨガマットと飲み物ですが、マットがなければ貸してもらえます。公式ブログでは毎月のレッスン日と残席が告知されており、2026年8月18日には9月分の日程が出ました。年齢を問わず参加でき、7人以上集まれば出張レッスンにも応じています。
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 料金 | ★★★★★ |
| アクセス | ★★★★☆ |
| 設備・清潔感 | ★★★★★ |
| 雰囲気 | ★★★★★ |
こんな人におすすめ！
- 1回800円で気軽に始めたい方
- 4名までの少人数でじっくり教わりたい方
- 鷹の台駅の周辺で通える場所を探している方
懸念点
- 女性限定
- 定員4名で、公式ブログに「残席1名」の告知が出ることがある
- 会場の詳しい所在地が公開されておらず、申し込みはメールから
基本情報
| 住所 | 東京都小平市鷹の台 シェアスタジオ「森の家」ほか（詳しい所在地は予約時に案内） |
|---|---|
| アクセス | 西武国分寺線「鷹の台駅」より徒歩3分（小平市民総合体育館の近く） |
| 営業時間 | レッスンは9:30〜10:45／11:00〜12:15の2枠（開催日は公式ブログで告知） |
| SNSリンク | |
| 男性利用 | 不可（女性限定） |
| 料金プラン | 1レッスン800円（PayPay可）／7人以上で出張レッスンも受付 |
ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準
ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。
- 通いやすさ
- インストラクターの質
- レッスン内容
- 料金体系
① 通いやすさと立地
ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。
おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。
| チェックポイント | 確認すべき内容 |
|---|---|
| 駅からの距離 | Googleマップなどで実際の距離・経路を確認 |
| 営業時間 | 出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか |
| 駐輪・駐車場 | 車や自転車で通う方は設備の有無を要確認 |
② インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。
- 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
- 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
- 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック
体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。
③ レッスン内容とクラスの種類
スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。
| レッスン形式 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| グループレッスン | 他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル | コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人 |
| セミプライベート | 2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる | 仲間と一緒に受けたい人 |
| プライベート | マンツーマンでオーダーメイドの指導 | 姿勢改善・リハビリ・初心者の方 |
自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。
④ 料金体系とコストパフォーマンス
スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。
- 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
- 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
- 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス
| 料金プラン | メリット | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| 月額制（通い放題） | たくさん通う人にはコスパ◎ | 習慣化したい・週2〜3通いたい人 |
| 回数券制 | 自分のペースで無理なく通える | 忙しくて不定期になる人 |
| 都度払い | 試しに始めたい人にぴったり | まずは体験してみたい人 |
以上の4つの基準を意識してスタジオを比較することで、自分に合ったピラティススタジオが見つけやすくなります。継続できる環境・信頼できる指導・納得のいく価格――そのバランスがあなたの「理想の体づくり」につながります。
ぜひ、体験レッスンなどを通じて、実際の雰囲気も確認しながら選んでみてください。
ピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 予約・キャンセルポリシーを確認する
- 服装・持ち物に注意する
- 無理をせず自分のペースで参加する
① 予約・キャンセルポリシーを確認する
スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。小平は休みの曜日がばらけている点にも注意が必要です。ホリデイスポーツクラブ 小平店は毎週金曜が休館、コナミスポーツクラブ 一橋学園は毎週火曜が休館。姿勢改善ボディルームは日曜・祝日と第1・第3水曜、ピラティスの家は日曜、MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEは月曜が定休です。Elpis Gym.（エルピス）花小金井店は木曜にスタッフが不在になります。教室型はさらに開催日が限られ、小平市 ピラティス教室ショコラは公式ブログで毎月のレッスン日と残席を告知する運用、小平ピラティスアンダンテは会場ごとに曜日が変わります。通う予定の曜日と時間帯が開いているかを、先に確認しておくと安心です。
レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。
② 服装・持ち物に注意する
ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、ソエルスタジオ 花小金井店は体験レッスンを手ぶらで受けられる案内。ホリデイスポーツクラブ 小平店はジム・スタジオセットが1,100円、Tシャツとハーフパンツが各275円です。パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店はトップス・パンツ・靴下が各330円で、体験時のみ無料。小平市 ピラティス教室ショコラはヨガマットと飲み物を持参する前提ですが、マットがなければ貸してもらえます。
動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！
③ 無理をせず自分のペースで参加する
ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。妊娠中・産後の扱いは店ごとに異なり、小平でマタニティや産後のクラスを公式に掲げているのはTamakiStudioと小平ピラティスアンダンテです。該当する場合は、かかりつけの医師に確認したうえで予約前に伝えておくと確実です。
自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。
小平でおすすめのピラティススタジオまとめ
この記事では、小平周辺でおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。小平は花小金井駅にマシンピラティスのスタジオが集まり、一橋学園駅には月額制のクラブ、鷹の台や市内の公民館には1回800円から受けられる教室が並びます。どの駅を使うか、電車で行くか自転車や車で行くかによって、月々かかる金額も通い方も変わります。
✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。
小平でピラティスを始める人によくあるQ&A
小平でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。
小平でマシンピラティスを受けられるスタジオはどこですか？
花小金井駅の周辺に集まっています。北口から徒歩3分のソエルスタジオ 花小金井店はグループのマシンピラティス、徒歩1分のTamakiStudioはENCOMPASSというマシンを使ったレッスン。マンツーマンで受けたい場合は、徒歩約2分のPIYO GYM 花小金井や、小平駅南口から徒歩10分の姿勢改善ボディルームがあります。一橋学園駅では、北口から徒歩1分のFIT PLACE24 一橋学園駅前が女性専用プランとしてマシンピラティスを用意しています。公民館などで開かれる教室はマット形式のため、マシンで受けたい場合は花小金井駅か一橋学園駅が中心になります。
体験レッスンを無料または低料金で受けられるスタジオはどこですか？
記事内で確認できた範囲では、ソエルスタジオ 花小金井店が初めて予約する方に限り体験0円、花小金井 INOUE PILATES 3号店が通常7,150円のトライアルレッスンを初回無料としています。FIT PLACE24 一橋学園駅前は、ピラティス会員の申し込み前に無料体験へ参加する仕組み。Elpis Gym.（エルピス）花小金井店は無料カウンセリングから始められます。PIYO GYM 花小金井は、ホットペッパービューティーで50分500円の体験トレーニングが案内されています（2026年8月時点）。期間や条件が区切られているものは、申し込む前に各公式サイトで実施状況を確認してください。
小平のピラティスの料金相場はどのくらいですか？
記事内で確認できた料金の範囲では、グループ・少人数が月4回相当で3,200円（小平市 ピラティス教室ショコラの1回800円換算）から10,780円（FIT PLACE24 一橋学園駅前のピラティス会員）。マンツーマンは1回7,150円（花小金井 INOUE PILATES 3号店の60分）から13,750円（姿勢改善ボディルームの都度利用）が中心です。同じ市内で1回あたり10倍以上の開きがあるのが小平の特徴といえます。入会金は0円（小平ピラティスアンダンテ・小平市 ピラティス教室ショコラ）から33,000円（花小金井 INOUE PILATES 3号店の通常価格）まで差があるため、初期費用も合わせて見ておくと判断しやすくなります。
車や自転車で通えるスタジオはありますか？
あります。ホリデイスポーツクラブ 小平店は駐車場を107台備え、4時間まで100円（以降30分200円）で駐輪場もあります。姿勢改善ボディルームは、マンションの駐輪場を確保しているため初回に希望を伝える運用で、車の場合は近隣のコインパーキング（90分まで無料の店舗を公式が案内）を使う形です。同店はバス停「熊野宮前」が目の前で、小平駅・花小金井駅・JR武蔵小金井駅・JR国分寺駅から路線が出ています。FIT PLACE24 一橋学園駅前も駐輪場ありと公式に記載があります。
子ども連れやマタニティで参加できるレッスンはありますか？
小平ピラティスアンダンテは、1歳前後で母親から離れられない子どもと一緒に受けられる一般クラスと、動き回る年齢の子どもと参加する90分1,500円の親子クラスを設けています。マタニティクラスは、まんまる助産院の安産学校として開かれる形です。TamakiStudioは、公式サイトにマタニティピラティスと産後ヨガのクラスが並びます。そのほかのスタジオは子ども連れの可否を公式サイトに明記していないため、該当する場合は予約前に問い合わせてください。
男性も通えるスタジオはありますか？
記事内で男性の利用が確認できたのは、ホリデイスポーツクラブ 小平店、コナミスポーツクラブ 一橋学園、MumStudio（マムスタジオ） 一橋学園、姿勢改善ボディルーム、PIYO GYM 花小金井、花小金井 INOUE PILATES 3号店です。MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEは男性向けのヨガクラス（1回2,500円）を開いています。一方、ソエルスタジオ 花小金井店とElpis Gym.（エルピス）花小金井店、パーソナルマシンピラティスSAKURA 三鷹店は女性専用、小平市 ピラティス教室ショコラは女性限定です。FIT PLACE24 一橋学園駅前はジムのプランなら男性も入会できますが、ピラティス会員は女性専用となっています。
グループレッスンとマンツーマンは、どう選べばよいですか？
レッスン中にどれだけ自分に時間を割いてほしいかと、月にいくらまで出せるかの2点で分かれます。小平ではグループ・少人数が月4回相当3,200円から10,780円、マンツーマンが1回7,150円から13,750円で、同じ月4回でも負担が数倍違います。周りのペースに合わせるのが気になる、産後や体の変化を細かく相談したいという場合はマンツーマンのスタジオ、まず動いてみたい・費用を抑えたいという場合はグループや教室から試すと判断しやすくなります。TamakiStudioやMumStudio（マムスタジオ） 一橋学園のように、グループとパーソナルを同じ場所で選べるところもあります。
通常60分5,500円の体験レッスンが今だけ無料！