【安い順】駒沢大学のピラティススタジオおすすめ12選｜月額料金・体験料を徹底比較

「駒沢大学で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、駒沢大学エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

駒沢大学のピラティススタジオを安い順に料金比較

駒沢大学エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約5,980〜10,450円、パーソナルレッスンは1回あたり約2,800〜9,570円が目安です。

駒沢大学でおすすめのピラティススタジオ12選

第1位：zen place ピラティス 駒沢

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-komazawa（zen place ピラティス 駒沢公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」駒沢公園口から徒歩4分に位置する、全国150店舗以上を展開する大手ピラティスブランドの駒沢スタジオです。マットグループ・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートの3種類のレッスンを提供しており、初心者から上級者まで対応可能。男性も利用できる男女共用スタジオで、医療機関も推奨するピラティスメソッドを採用しています。全国の系列店舗がすべて相互利用できるため、出張や引越し後もレッスンを継続しやすいのが大きな強みです。短期集中32回コース（有効期限4ヶ月）など目的別プランも充実しており、習慣化をしっかりサポートしてくれます。

メリット

• 駒沢大学駅から徒歩4分の好アクセスで、仕事帰りや休日でも無理なく通える立地。
• マットグループ・マシングループ・プライベートと3種類のレッスン形式から選べ、目的に合わせた受講が可能。
• 全国150店舗以上が相互利用できるため、ライフスタイルや転居の変化にも柔軟に対応できる。

デメリット

• 大手チェーンのため、人気の時間帯はスタジオが混雑し、希望のクラスが取りにくいことがある。
• 月会費制が基本プランとなるため、単発・ドロップインでの利用は割高になりやすい。

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基本情報

住所	〒152-0021 東京都目黒区東が丘2-12-20 B1階
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」駒沢公園口より徒歩4分
営業時間	平日 7:00〜21:30 / 土日祝 7:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	03-6450-8142
SNSリンク	Instagram：@zenplace_komazawa
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中（詳細は公式サイト参照）／当日入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ 月4回：10,450円／月6回：14,520円／フリープラン：16,940円／デイフリー：13,552円／RG4（リフォーマーグループ月4回）：15,400円／RG8：25,300円／プライベート月4回：38,280円（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

インストラクターの方々の指導が丁寧で、体の使い方を基礎からしっかり学べます。初心者でも安心して通える雰囲気で、通い始めてから姿勢が改善されたと実感しています。

駅からのアクセスがよく、スタジオも清潔感があります。全国の店舗が使えるので出張先でも同じようにレッスンを受けられるのがとても便利です。

💡全国どこでも通える柔軟性と充実したレッスングループが魅力。本格的なピラティスを継続したい方にとって、非常に頼れるスタジオです。

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第2位：ピラティススタジオNOA 駒沢スタジオ

画像出典：https://www.noapilates.jp/studio/komazawa/（ピラティススタジオNOA 駒沢スタジオ公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」近くのビル7階に位置するピラティス専門スタジオです。NOAピラティスは国内に複数の拠点を持つ実力派ブランドで、資格を持つ専門インストラクターが在籍しています。グループレッスンから少人数制のセミプライベート、個別対応のプライベートレッスンまで幅広い受講スタイルに対応。初心者でも丁寧な指導を受けながら身体の軸を作ることができ、体幹強化・姿勢改善・ダイエットなど様々な目的に応じたアプローチが可能です。7階という眺望のよい空間で、日常から切り離されたリラックスした環境でレッスンに集中できるのも魅力のひとつです。

メリット

• 国内複数拠点を持つブランドの駒沢スタジオで、資格保有インストラクターによる質の高い指導が受けられる。
• グループ・セミプライベート・プライベートと受講形式が選べ、自分のペースや目的に合わせやすい。
• ビル高層階のスタジオで開放感があり、落ち着いた環境でレッスンに集中しやすい。

デメリット

• 7階建てのビル内スタジオのため、エレベーター混雑時など移動に時間がかかることがある。
• 公式サイトへのアクセスが制限されている場合があり、最新のスケジュールや料金確認に手間がかかることがある。

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基本情報

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-2-7 7F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターの説明がわかりやすく、身体のどこを意識して動けばよいかを丁寧に教えてもらえます。通い始めてから体幹が鍛えられてきたのを実感しています。

少人数制なので自分のペースで進められ、質問もしやすい雰囲気です。姿勢が改善されてきたと周りからも言われるようになりました。

💡少人数制の丁寧な指導が受けられる駒沢エリアの実力派スタジオ。体幹強化や姿勢改善を目指す方にぜひ一度体験してほしい場所です。

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第3位：Pilates Mee 駒沢大学店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/tokyo/komazawadaigaku/（Pilates Mee 駒沢大学店公式サイト）

駒沢大学駅から徒歩圏内のビル4階に位置するPilates Meeの駒沢大学店です。Pilates Meeは「自分らしく、美しく」をコンセプトに展開するピラティス専門スタジオブランドで、マシンピラティスを中心とした少人数制レッスンが特徴です。リフォーマーをはじめとした専用マシンを使用することで、マット単体では難しい深層筋へのアプローチが可能となり、短期間での体型変化や姿勢改善が期待できます。駒沢・世田谷エリアで通いやすい立地にあり、清潔感のある空間とインストラクターの個別対応が評判のスタジオです。初めてピラティスに挑戦する方でも安心してスタートできる体験レッスンも用意されています。

メリット

• リフォーマーを中心とした本格的なマシンピラティスが受けられ、深層筋へ効率よくアプローチできる。
• 少人数制レッスンのためインストラクターの目が届きやすく、フォームの細かい修正が受けやすい。
• 駒沢大学駅徒歩圏内の通いやすい立地で、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい。

デメリット

• マシンピラティスが中心のため、マットのみのグループレッスンを希望する場合は選択肢が限られることがある。
• 人気スタジオのため、希望の曜日・時間帯によっては予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1-4-14 4階
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約3〜5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

マシンを使ったレッスンで、今まで気づかなかった筋肉の使い方を学べました。インストラクターの方が一人ひとりに丁寧に対応してくれるので、初心者でも安心です。

少人数制なので自分のペースを大切にしながら進められます。通い始めてから体のラインが変わってきたと感じており、これからも続けたいと思っています。

💡本格的なマシンピラティスで短期間での変化を実感したい方におすすめ。少人数制ならではのきめ細かい指導が魅力のスタジオです。

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第4位：Floria ピラティスパーソナルスタジオ

画像出典：https://floria-pilates.jp/（Floria ピラティスパーソナルスタジオ公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」から徒歩圏内のYSDビル7階に構える、完全パーソナル対応のピラティス専門スタジオです。「Floria（フローリア）」の名が示すように、一人ひとりの美しさを引き出すことをコンセプトに掲げており、マンツーマンの個別指導によって身体の悩みや目標に合わせたプログラムを提供します。他の会員と時間が重なることなくプライベートな空間でレッスンに集中できるため、人目を気にせずに取り組みたい方や、産後の体型戻し・特定の部位の改善を目指す方にも最適なスタジオです。丁寧なカウンセリングをもとに構築されたオーダーメイドのプログラムで、確かな効果を目指せます。

メリット

• 完全パーソナル制のため自分だけのペースと目標に合わせたプログラムで取り組める。
• 他の会員と時間が重ならない環境で、プライバシーを保ちながら集中してレッスンを受けられる。
• 産後の体型改善や特定部位の悩みなど、個別ニーズへの対応力が高い。

デメリット

• 完全パーソナル制のため、グループレッスンと比べると料金が高くなりやすい傾向がある。
• 予約枠が限られているため、希望の日時に予約が取りにくい場合がある。

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基本情報

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬3-14-11 YSDビル7階
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

完全マンツーマンなので自分の弱い部分を重点的に鍛えてもらえます。インストラクターの方の知識が豊富で、毎回のレッスンでしっかり変化を感じられています。

他の人の目が気にならないプライベートな空間でレッスンできるのが嬉しいです。産後の体型戻しに通い始めましたが、丁寧なプログラムで無理なく続けられています。

💡完全パーソナル制ならではのオーダーメイドプログラムで、自分だけの目標に向けて着実にアプローチしたい方に最適なスタジオです。

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第5位：GLAMY-PILATES STUDIO

画像出典：https://select-type.com/s/?s=Wm8Zqg4KB7A（GLAMY-PILATES STUDIO公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」から徒歩圏内のGranDuo駒沢ⅧのB1Fに位置するピラティス専門スタジオです。「GLAMY（グラミー）」の名のとおり、品のある美しさと健康を両立することをコンセプトに掲げており、体の内側から輝く女性を目指すためのプログラムを展開しています。地下フロアならではの落ち着いた空間で、外の喧騒を忘れてレッスンに集中できる環境が整っています。少人数制または個別対応を中心としたスタイルで、インストラクターとの距離が近く、身体の変化を丁寧に見てもらいながら継続しやすいのが特徴です。駒沢エリアで美容・健康両面からのアプローチを求める方に支持されています。

メリット

• 地下フロアの落ち着いた専用空間で、外の視線を気にせずレッスンに集中できる。
• 少人数または個別対応により、インストラクターから丁寧なフィードバックが得られやすい。
• 美しさと健康を両立するコンセプトのもと、体型改善・姿勢改善・ボディラインアップなど多目的に対応。

デメリット

• 予約は外部の予約システム経由のため、スケジュールや料金の最新情報はシステム上での確認が必要。
• スタジオの知名度がチェーン系と比べ低いため、口コミや情報が少なく事前に詳細を把握しにくい面がある。

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基本情報

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1-5-16 GranDuo駒沢Ⅷ B1F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約3〜5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターの雰囲気がとても温かく、初回から緊張せずにレッスンを受けることができました。少人数なので自分のペースで着実にステップアップできています。

地下のスタジオで外の騒音が気にならず、集中してレッスンに臨めます。ボディラインが変わってきたと実感できて、通う楽しみが増しました。

💡駒沢エリアで落ち着いた環境のピラティスを探している方におすすめ。美しさと健康の両立を目指す方に支持されているスタジオです。

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第6位：ELEMENT Pilates 駒沢大学店

画像出典：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/komazawadaigaku/（ELEMENT Pilates 駒沢大学店公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩圏内のアトラス駒沢大学1Fに入居するピラティス専門スタジオです。ELEMENTは都内を中心に展開するフィットネス・ピラティスブランドで、マシンピラティスを軸としたプログラムが充実しています。1Fのアクセスしやすいフロアにあり、出入りのしやすさはもちろん、開放感のある雰囲気もポイントです。インストラクターは資格を持つ専門家が揃っており、初心者から経験者まで一人ひとりのレベルに合わせた指導が行き届いています。フィットネス要素とピラティスのメソッドを融合させたレッスン構成で、引き締め・機能改善・健康維持と幅広い目的に対応できます。

メリット

• 1階エントランスの入りやすい立地で、初めての方でも気軽に足を運びやすい環境。
• マシンピラティスを中心とした充実したプログラムで、効率よく筋肉にアプローチできる。
• 都内複数店舗を展開するブランドのため、運営の安定感と指導品質の一定水準が期待できる。

デメリット

• ブランドの他店舗と比べ、駒沢大学店固有の情報がウェブ上で少なく事前情報収集がしにくい場合がある。
• マシン中心のプログラムのため、純粋なマットグループレッスンを希望する場合は選択肢が限られる。

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基本情報

住所	〒154-0003 東京都世田谷区野沢4-22-11 アトラス駒沢大学1F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約5〜7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

インストラクターが体の動きをしっかり確認しながら指導してくれます。マシンを使うことで普段使えていない筋肉を意識できるようになり、体の変化を実感しています。

1階なので出入りしやすく、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。清潔感のあるスタジオで毎回気持ちよくレッスンを受けられています。

💡1階の入りやすい立地と本格マシンピラティスの組み合わせが魅力。日常的に通いやすい環境でしっかり結果を出したい方に向いているスタジオです。

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第7位：IPILATES Komazawa Park

画像出典：https://www.ipilates.jp/（IPILATES Komazawa Park公式サイト）

駒沢公園から徒歩1分の閑静な一軒家スタジオとして、2025年で開業15年目を迎えたIPILATES。緑豊かな公園に隣接した落ち着いた環境の中、1F・2Fのピラティスルームと3Fの瞑想ルームを備える3フロア構成のスタジオです。IPILATES独自のメソッド「コンディショニングピラティス」は、リリース・ストレッチ・ピラティスを組み合わせたアプローチで、身体を柔軟にしなやかにすることを重視しています。瞑想とヨガのクラスも併設しており、心身のバランスを整えたい方に最適な空間です。シニアやマタニティの方にも対応した幅広いライフステージへのサポートが高く評価されています。

メリット

• 駒沢公園から徒歩1分の緑豊かな環境にあり、自然を感じながら心身をリフレッシュできる。
• 開業15年の実績とIPILATES独自の「コンディショニングピラティス」メソッドで確かな指導が受けられる。
• ピラティスに加え瞑想・ヨガクラスも展開しており、心身の両面からのアプローチが可能。

デメリット

• 駒沢大学駅からやや離れた立地のため、公共交通機関利用の場合は徒歩時間が長めになる。
• プライベートセッション中心の構成のため、グループレッスンより料金が高くなる傾向がある。

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基本情報

住所	〒158-0081 東京都世田谷区深沢2-19-21 40D
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約12〜15分／駒沢公園から徒歩1分
営業時間	月〜日 8:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@i_pilates_tokyo
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–（予約サイト coubic.com にてご確認ください）

地図

口コミ

駒沢公園のすぐ隣という立地がすばらしく、スタジオに向かうだけで気持ちが整ってきます。インストラクターの指導が細やかで、身体が本当に変わってきたと実感しています。

15年の歴史があるだけあって、インストラクターの方々のレベルが高く、身体の細かい部分まで見てもらえます。瞑想クラスと組み合わせることで心身のバランスが整い、日常生活も前向きになりました。

💡開業15年の実績と駒沢公園という特別な環境が融合した唯一無二のスタジオ。心身のウェルビーイングを深く追求したい方に強くおすすめです。

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第8位：KOMAZAWA COMMUNITY

画像出典：https://www.yoga-komazawa-community.com/（KOMAZAWA COMMUNITY公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」から徒歩圏内の織田ビル3Fに位置するヨガ・ピラティス複合スタジオです。「KOMAZAWA COMMUNITY（駒沢コミュニティ）」の名のとおり、地域に根ざしたコミュニティ型スタジオとして、レッスンを通じた仲間づくりや繋がりを大切にしているのが特徴です。ヨガクラスとピラティスクラスの両方を展開しており、まずはヨガで身体をほぐしながらピラティスも試してみたいという方にも対応しています。インストラクターとの距離が近く、アットホームな雰囲気の中でのびのびと身体を動かせるスタジオです。駒沢エリアに住む方が気軽に通えるコミュニティスペースとしても親しまれています。

メリット

• ヨガとピラティスの両方が受講できるため、目的や体調に応じてクラスを使い分けられる。
• コミュニティ型のアットホームな雰囲気で、同じ目標を持つ仲間と一緒に楽しく続けられる。
• 地域密着型のため、インストラクターとの距離が近く質問や相談がしやすい環境。

デメリット

• コミュニティ型スタジオのため、大手チェーンと比べてプログラムの種類や設備が限られることがある。
• 公式サイトへのアクセスに制限がある場合があり、最新スケジュールや料金の事前確認がしにくいことがある。

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基本情報

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-1-2 織田ビル3F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約5〜7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	△（要確認）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

アットホームな雰囲気で、初めて通ったときからスタッフの方が温かく迎えてくれました。ヨガもピラティスも同じ場所で受けられるので、その日の気分に合わせて選べるのがいいです。

地元の仲間と一緒に続けられるコミュニティ感がとても心地よいです。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、運動が得意でない私でも無理なく継続できています。

💡ヨガとピラティスを気軽に楽しみながら、地域の仲間とのつながりも育みたい方におすすめのアットホームなスタジオです。

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第9位：Pilates Studio.N 駒沢

画像出典：https://pilates-studio-n.studio.site/（Pilates Studio.N 駒沢公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」から徒歩7分の閑静な住宅街に佇む、完全プライベートのピラティス専門スタジオです。インストラクターはMarie-José Blom（マリジョゼ・ブロム）認定資格を保有するエデュケーターで、ピラティスの本質を深く理解した専門家による指導が受けられます。身体の機能的な改善を重視したアプローチで、40代・50代・60代・70代といったシニア世代の方や、腰痛・姿勢の悩みを抱える方、さらにはインストラクターやアスリートのスキルアップまで対応するなど、幅広い目的に応えられるのが強みです。完全プライベートの静かな空間で、自分の身体と真剣に向き合いたい方に適したスタジオです。

メリット

• Marie-José Blom認定資格を持つエデュケーターによる、本質的な身体機能改善に特化した専門的な指導が受けられる。
• 完全プライベートの環境で、自分のペースとニーズに合わせてじっくり取り組むことができる。
• シニア世代からアスリート・インストラクター志望者まで幅広い層に対応した高い指導力が強み。

デメリット

• 完全プライベート制のため、グループレッスンに比べて料金が高くなる傾向がある。
• 駒沢大学駅から徒歩7分程度の距離があり、天候の悪い日は移動が不便に感じることがある。

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基本情報

住所	〒152-0021 東京都目黒区東が丘2-14-35 102
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（インストラクター・アスリート対応）
キャンペーン	–
料金プラン	–

地図

口コミ

Marie-José Blom認定の資格を持つインストラクターの指導は、他のスタジオとは一線を画するレベルの高さでした。長年悩んでいた腰痛が改善されてきて、通って本当によかったと感じています。

完全プライベートなので自分の弱点を徹底的に改善してもらえます。インストラクターの知識量と観察眼が素晴らしく、毎回新しい発見があります。60代からでも無理なく続けられました。

💡国際資格保有インストラクターによる本格的な指導で、身体の根本的な機能改善を目指したい方に最適なプライベートスタジオです。

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第10位：Fille tuning Tote&studio

画像出典：https://www.fille-tuning.com/（Fille tuning Tote&studio公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」から徒歩9分、駒沢公園に面したTote駒沢公園3Fに位置するレッスンスタジオです。「Fille tuning（フィーユ チューニング）」は、インストラクター兼整体師として10年以上のキャリアを持つ窪谷葉子氏が考案した独自のメソッドを提供しています。特許取得のHOCA温熱器を使用した「温める」アプローチと、活法整体の自己調整法、ピラティス系エクササイズを組み合わせた唯一無二のプログラムが特徴です。更年期・冷え・肩こり・腰痛などに悩むゆらぎ世代の女性を対象とした女性限定・少人数制（最大5名）のレッスンで、心地よい変化を丁寧にサポートします。

メリット

• 特許取得のHOCA温熱器を使用した「温め」と「動き」の組み合わせで、冷えや血行不良にもアプローチできる。
• 最大5名の少人数制のため、インストラクターのきめ細かいサポートを受けながら無理なく続けられる。
• 整体師・温熱インストラクターとしての専門知識を持つインストラクターが在籍しており、身体の悩みも相談しやすい。

デメリット

• 女性限定レッスンのため、男性は参加できない。
• 月2回のレッスン開催が基本のため、週複数回通いたい方には物足りないことがある。

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基本情報

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢公園1-24-1 Tote駒沢公園3F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約9分
営業時間	第3木曜・第1日曜 9:30〜10:45（1部）／11:15〜12:30（2部）
定休日	上記開催日以外（年末年始・お盆は変更あり）
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@yochiko85 ／ Facebook：公式Facebook
男性利用可否	×（女性限定）
キャンペーン	初回体験 2,500円（税込）
料金プラン	初回：2,500円／2回目以降：3,500円／6回チケット：18,000円／オンライン：2,000円（各税込）

地図

口コミ

温熱器を使ったレッスンで身体がじんわりと温まり、終わった後は体がとても軽くなります。更年期の冷えや肩こりが気になっていましたが、通い始めてから少しずつ改善されてきたのを実感しています。

ハードな運動が苦手な私でも無理なく続けられています。先生が身体の不調に合わせてレッスンを組み立ててくれるので、毎回楽しみにしています。日常で使えるセルフケアを教えてもらえるのも嬉しいポイントです。

💡温熱×整体×ピラティス系エクササイズの独自メソッドが光る、ゆらぎ世代の女性のために設計された駒沢エリアの隠れた名スタジオです。

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第11位：FLATTE 駒沢大学店

画像出典：https://flatte.jp/location/komazawadaigaku/（FLATTE 駒沢大学店公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」西口から徒歩4分の住宅街に溶け込む、ピラティス×目的別×自重トレーニングを組み合わせたセミパーソナルジムです。トレーナー1名対最大5名の少人数制セミパーソナル形式で、ダイエット・ボディメイク・体幹強化・姿勢改善・肩こり腰痛改善など多様な目的に対応。1レッスン45分のコンパクトな設計で、忙しい方でも無理なく通えます。当日ギリギリまでスマホやLINEで予約・キャンセルが可能で、「フラッと」通えるフレキシブルさが支持されています。店舗レッスン通い放題プランは月5,980円〜と1回あたり400円〜という低価格も大きな魅力で、inBodyによる体組成測定やLINEを通じた食事・トレーニング指導も含まれています。

メリット

• 月5,980円〜（1回あたり400円〜）の通い放題プランで、継続的な運動習慣をコスパよく作れる。
• レッスン開始1秒前までLINE・スマホで予約・キャンセルOKなので、忙しい日常に合わせて無理なく通える。
• 店舗レッスン＋オンラインレッスン受け放題＋LINEサポートがセットで、身体の変化を多角的にサポート。

デメリット

• ピラティス専門スタジオとは異なるフィットネス複合型のため、純粋なマシンピラティスやプライベートピラティスを求める方には向かない場合がある。
• 短期集中的な即効性より中長期の習慣づくりに特化したコンセプトのため、急いで結果を出したい方には不向きなことがある。

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基本情報

住所	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-16-4 グリーンマンション駒沢 1F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」西口より徒歩4分
営業時間	8:00〜22:30（レッスン開講時間は曜日により異なる）
定休日	不定休
電話番号	03-4216-3933
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	４大特典キャンペーン実施中：①月額会費 永久1,000円OFF ②体験レッスン0円 ③カウンセリング0円 ④精密体成分分析0円（内容は店舗・時期により異なる）
料金プラン	月額5,980円〜（店舗レッスン通い放題・オンライン受け放題・LINE相談し放題）/ 1回あたり400円〜（詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

通い始めて4ヶ月になります。45分のレッスンが程よく、気構えなくても続けられます。8時から22時半とクラスが多く予約も簡単で、豊富なレッスン内容が飽きずに続けられる理由のひとつです。インストラクターの皆さんの指導も親切丁寧で、毎回楽しく通えています。

産後のダイエットで通い始め、2ヶ月でお腹周りが引き締まりハイウエストの服が着られるようになりました。ギリギリまで予約変更できるのでリモートワークの合間にも通えて、2ヶ月ほぼ毎日続けられています。

💡「近所のカフェに行く感覚」で通える低価格・高フレキシビリティが魅力。運動習慣をゼロから無理なく作りたい方に最適なセミパーソナルジムです。

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第12位：Studio Marty 駒沢大学

画像出典：https://www.studiomarty.co.jp/komazawadaigaku/index.html（Studio Marty 駒沢大学公式サイト）

東急田園都市線「駒沢大学駅」・「三軒茶屋駅」双方から徒歩5分という好立地に位置する、バレエを核としたダンス総合スタジオです。大人バレエ・キッズジュニアバレエアカデミー・コンテンポラリーダンスに加え、ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスも展開しており、ダンス愛好者からボディコンディショニング目的の方まで幅広く対応しています。名門バレエ団・スクール出身の講師陣が在籍し、バレエ専用リノリウム床とプロ仕様の設備が整う本格的なスタジオ環境も魅力のひとつです。全店舗共通の会員制度により、東京・大阪・横浜など全国の系列スタジオを利用でき、オンラインレッスンも完備。入会金無料キャンペーンも実施中で、まずはトライアルレッスン2,000円から気軽にスタートできます。

メリット

• バレエ・ヨガ・ピラティス・コンテンポラリーダンスまで多彩なクラスが揃い、目的や気分に合わせて選べる。
• 名門バレエ団・スクール出身の高レベル講師陣と、バレエ専用リノリウム床を備えた本格スタジオ環境が揃っている。
• 全国系列スタジオ共通会員制度＋オンラインレッスンで、場所や時間にとらわれず継続しやすい。

デメリット

• バレエが主軸のスタジオのため、ピラティス・ヨガ専門スタジオと比べてピラティスのクラス数や深度が限られることがある。
• 月定額プランは初回契約時に当月・翌月の2ヶ月分前払いが必要なため、初期費用がやや高くなる場合がある。

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基本情報

住所	〒154-0011 東京都世田谷区上馬2-2-5 2F
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」より徒歩約5分／「三軒茶屋駅」より徒歩約10分
営業時間	–（スケジュールは公式サイト参照）
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：@studiomarty_komazawa ／ Facebook：公式Facebook ／ X（旧Twitter）：@marty_komazawa
男性利用可否	○（男女共用・男性クラスあり）
キャンペーン	入会金無料キャンペーン実施中／トライアルレッスン：2,000円
料金プラン	月定額プラン：月2回 5,200円／月4回 8,600円／月5回 10,500円／月8回 15,800円／月10回 17,600円〜／有効期限付き回数券：1回 2,800円・5回 12,000円（60日）・10回 23,000円（60日）（いずれも税込・詳細は公式サイト参照）

地図

口コミ

バレエの先生方のレベルが高く、ピラティスやヨガのクラスも充実しています。同じ会員証で全国の系列スタジオが使えるのがとても便利で、旅先でもレッスンを続けられます。スタジオの設備も本格的で、床の感触が他とは違うと感じました。

大人からバレエを始めましたが、ピラティスやヨガも同じスタジオで受けられるので、体づくりをトータルでサポートしてもらえます。入会金無料のキャンペーンで気軽に始められたのもよかったです。インストラクターの方が丁寧に指導してくださるので、運動経験がなくても安心でした。

💡バレエをベースに、ピラティス・ヨガ・ダンスまで幅広く楽しめる本格スタジオ。芸術的な美しさと健康を同時に追求したい方に打ってつけの場所です。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。