【2026年最新情報】瑞江のおすすめピラティススタジオ11選｜駅前と隣駅を料金で比較

瑞江でピラティススタジオを探すと、駅の南口を出て数分の範囲に4店が固まっていることに気づきます。ただ、その4店はどれも30分前後のグループかセミパーソナルで、形式が似ています。マンツーマンでじっくり見てほしい、あるいは月額をできるだけ抑えたい、という条件になると、都営新宿線で1駅の篠崎や一之江まで足を伸ばしたほうが選択肢が広がります。ここでは所在地と料金を公式サイトで確かめられた11店を、駅からの距離と料金、レッスン形式で比較しました。まず様子を見たい方は、体験0円のRintosull 瑞江店や1,000円のForzaピラティススタジオ 瑞江店のように、駅前で初回のハードルが低い店から。月6,050円のNAS PILATES ON the GO 篠崎店を筆頭に、隣駅には1万円を切るプランがそろっています。姿勢の悩みがはっきりしている方や人目が気になる方は、最初から個室のパーソナルを選ぶほうが遠回りになりません。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店は、本八幡駅から徒歩5分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

瑞江のピラティススタジオ11店を安い順に料金比較

瑞江でおすすめのピラティススタジオ11選

瑞江から通えるピラティススタジオ11店を、駅からの距離と料金、レッスン形式で比較しました。瑞江駅南口の徒歩4分以内に6店、都営新宿線で1駅の篠崎と一之江に4店、2駅の本八幡に1店です。グループとセミパーソナルの月額は月3回6,050円から月4回11,000円まで、1対1のパーソナルは月4回28,000円から33,000円。体験料金は0円から4,500円の幅があります。

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
マシンピラティススタジオ Rintosull 瑞江店	公式サイト	月額8,800円〜	0円	マシンピラティス	セミパーソナル				・女性専用 ・スクリーン映像とインストラクター最大2名のサポート ・LAVAなど系列ブランドを使えるプランあり	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩1分
パーソナルマシンピラティスSAKURA 本八幡店	公式サイト	月額33,000円〜	5,500円	マシンピラティス	パーソナル（1回60分）				・女性専用・完全個室 ・インストラクターも全員女性 ・営業は8:00〜21:30	JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」南口より徒歩5分
OLUTANA pilates 瑞江店	公式サイト	月額6,600円〜	要確認	マシンピラティス	グループ・パーソナル				・女性専用 ・1レッスン30分＋任意参加の15分ウォームアップ ・パーソナル専用ルームを併設	都営新宿線「瑞江駅」徒歩3分
ティップネス瑞江	公式サイト	月額7,810円〜（税込）	要確認	マットピラティス	スタジオプログラム・パーソナル				・男女共用 ・ジム、プール、サウナを併用できる ・駐輪場200台と提携駐車場あり	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩2分
NAS PILATES ON the GO 篠崎店	公式サイト	月額6,050円〜	1,100円	マシンピラティス	少人数グループ（5〜6名）				・女性専用・18歳以上 ・1レッスン30分 ・スポーツクラブNAS篠崎のスパを利用可	都営新宿線「篠崎駅」南口 徒歩2分
yoga&pilates studio sun	公式サイト	月額8,800円〜	1,500円	マットピラティス・ヨガ・バレトン	少人数グループ・プライベート				・ヨガマットは無料レンタル ・スタジオ内に更衣スペースあり ・男性は女性会員の紹介制	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩2分
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店	公式サイト	月額9,878円〜	0円	マシンピラティス	グループ				・6時〜24時営業 ・上位プランはマシンピラティスとよもぎ蒸しが受け放題 ・オンラインレッスンも利用可	都営新宿線「一之江駅」A3b出口 徒歩2分
ピラティスミラー 瑞江	公式サイト	月額11,000円（月6回まで）	2,200円	マシンピラティス	グループ（最大8名）・プライベート				・天井に鏡を設置した独自設計 ・1レッスン30分 ・18歳以上の女性が対象	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩4分
STUDIO IVY 篠崎店	公式サイト	月額15,000円〜	4,500円	マシンピラティス	パーソナル（1回50分）				・完全プライベート空間 ・営業は8:00〜21:00 ・男性も利用できる	都営新宿線「篠崎駅」より徒歩6分
Forzaピラティススタジオ 瑞江店	公式サイト	要確認	1,000円	マシンピラティス	要確認				・平日は21時まで営業 ・無料見学の枠がある ・ノースタッフアワーの時間帯あり	都営新宿線「瑞江駅」南口 徒歩1分
BODYMAKELABO TEPPEN	公式サイト	要確認	要確認	マシンピラティス	パーソナル（1セッション50分）				・完全個室・完全予約制 ・リフォーマーとチェアを使用 ・ピラティスと呼吸・筋トレを組み合わせる	都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分

マシンピラティススタジオ Rintosull 瑞江店

★★★★★ 4.8 （184件）

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瑞江駅南口から徒歩1分、第2田中工業所ビル4階の女性専用マシンピラティススタジオです。リフォーマーを使う30分のレッスンを、大画面のスクリーン映像と最大2名のインストラクターが支えます。月会費は4・フルタイム（月4回）8,800円、ライト・フルタイム13,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円。別に運営管理費が毎月680円かかります。体験会は0円で、当日入会なら入会金5,000円と登録金5,000円がどちらも無料。公式サイトには会員の87%以上が初心者と記載があり、器具に初めて触れる人を前提にした組み立てがうかがえます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスがまったく初めてで、まず0円の体験会から様子を見たい方
• 瑞江駅を毎日使っていて、仕事帰りに寄り道せず通いたい方
• ホットヨガや暗闇キックボクシングも気分で使い分けたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 定休日は毎週日曜と第4木曜。日曜にまとめて通う使い方には向かない
• 月会費とは別に運営管理費680円が毎月加算される

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-3-5 第2田中工業所ビル4F
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口より徒歩1分
定休日	毎週日曜・第4木曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験当日の入会で入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円が0円
料金プラン	4・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム13,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円／1回券3,300円／運営管理費680円（毎月）

地図（Googleマップ）

パーソナルマシンピラティスSAKURA 本八幡店

★★★★★ 4.9 （57件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA本八幡店は、本八幡駅南口から徒歩5分に位置するピラティススタジオです。瑞江からは都営新宿線で2駅、乗り換えなしで着きます。女性専用・完全個室で、インストラクターも全員が女性。レッスンはすべてマンツーマンです。料金は月4回コース33,000円（1回8,250円）、月8回コース63,800円、回数券8枚70,400円。体験レッスンは5,500円で、ウェアと靴下の貸し出しが無料です。営業は8:00〜21:30、定休は年末年始のみ。本八幡は新宿線の始発・終着駅なので、帰りは座って戻れます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 人目を気にせず、完全個室でマンツーマンを受けたい方
• 運動の経験がほとんどなく、動き方から教わりたい方
• 新宿線の通勤帰りに、座って移動しながら通いたい方

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 瑞江から2駅の移動が必要
• 入会後のレンタルウェアは各330円の有料

＼ 本八幡駅から徒歩5分！ ／ SAKURA瑞江店について詳しく見る ＼ 30秒で入力完了！ ／ SAKURA瑞江店の無料体験を申し込む

基本情報

住所	〒272-0023 千葉県市川市南八幡3-14-17 ビルアイナ403
アクセス	JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」南口より徒歩5分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン・入会金のキャンペーンを実施中
料金プラン	体験レッスン5,500円／入会金33,000円／月4回コース33,000円／月8回コース63,800円／回数券8枚70,400円／レンタルウェア各330円（体験時は無料）

地図（Googleマップ）

OLUTANA pilates 瑞江店

★★★★★ 5.0 （24件）

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2026年4月1日に南篠崎町のリライーストヴィラ1・2階で開業した、女性専用のマシンピラティススタジオです。瑞江駅から徒歩3分。リフォーマーを使う30分のグループレッスンが軸で、レッスン前15分のウォームアップと動作説明は自由参加です。月会費はライト（月4回）6,600円、レギュラー（月8回）8,800円、ミドル（月15回）11,000円、マスター（月25回）13,200円。初回にマンスリー登録料5,500円がかかります。同ブランドは東京・千葉に16店舗ありますが、瑞江店はそのなかで最も低い価格帯に設定されています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月4回6,600円から始めて、慣れたら回数を増やしたい方
• できたばかりの新しいスタジオで通いたい方
• グループに通いながら、パーソナルも同じ店で受けたい方

懸念点

• 体験レッスンの料金が公式サイトに掲載されていない
• 営業はレッスン開催時間のみで、定休日は毎週木曜
• 開業から日が浅く、通った人の評価がまだ集まっていない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町3-1-12 リライーストヴィラ 1・2階
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」より徒歩3分
営業時間	レッスン開催時間のみ
定休日	毎週木曜日、夏季・年末年始・施設点検日
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	マンスリー登録料5,500円／ライト会員（月4回）6,600円／レギュラー会員（月8回）8,800円／ミドル会員（月15回）11,000円／マスター会員（月25回）13,200円

地図（Googleマップ）

ティップネス瑞江

★★★☆☆ 3.4 （179件）

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瑞江駅南口から徒歩2分、ドン・キホーテの裏にある総合フィットネスクラブです。スタジオプログラムにMAT PILATES、FOCUS PILATES、POWER FLOW PILATESが並び、ピラティスパーソナルの枠も用意されています。月会費は月4回7,100円、デイタイム9,600円、レギュラー10,600円（いずれも税抜）。同じ会費でジム、プール、人工温泉、サウナまで使えます。駐輪場は200台分あり、提携駐車場の割引券も1時間330円で販売。自転車で来て、運動のあとに風呂まで済ませる使い方ができる点は、住宅地の駅前ならではです。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティス以外にジムやプールも使いたい方
• 自転車で通いたい方や、車で来て駐車場を使いたい方
• 男女共用のクラブで、家族や友人と一緒に通いたい方

懸念点

• ピラティスはマット中心のスタジオプログラムで、マシン専門ではない
• 定休日は毎週火曜。年末年始とメンテナンス休館もある
• 表示価格は税抜で、税込では月4回7,810円・レギュラー11,660円になる

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒132-0011 東京都江戸川区瑞江4-44-20
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口より徒歩2分（ドン・キホーテ裏）
営業時間	平日 10:00〜23:00／土曜 8:00〜21:00／日曜 8:00〜20:00／祝日 10:00〜20:00
定休日	毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館日
電話番号	03-5664-3901
男性利用	可（男女共用）
料金プラン	月4回7,100円／アフター6 8,400円／デイタイム9,600円／レギュラー10,600円（いずれも税抜。税込は1.1倍）

地図（Googleマップ）

NAS PILATES ON the GO 篠崎店

★★★★★ 4.6 （26件）

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スポーツクラブNAS篠崎の館内に2025年10月に開いた、女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。篠崎駅南口から徒歩2分、瑞江からは新宿線で1駅。1回30分、5〜6名の少人数で進みます。月会費は月3回6,050円、月5回8,250円、フルタイム22,000円。上限を超えた分は1回1,760円で追加できます。体験は1,100円で、現在は無料の案内が出ています。レッスン後はNAS篠崎の風呂とサウナを使えるため、運動とリセットを一度の外出でまとめられます。プログラムは基本、体幹、姿勢など目的別に用意。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月6,050円まで費用を抑えて始めたい方
• レッスンのあとに風呂やサウナへ寄りたい方
• 少人数の場でインストラクターに見てもらいながら進めたい方

懸念点

• 妊娠中の利用は受け付けていない
• 月の回数は翌月へ繰り越せず、上限を超えると1回1,760円が加算される
• 問い合わせ窓口が公式LINEのみで、電話は掲載されていない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町2-6-21（スポーツクラブNAS篠崎内）
アクセス	都営新宿線「篠崎駅」南口より徒歩2分
定休日	木曜日（年末年始・施設メンテナンス休業あり）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（18歳以上の女性が対象）
キャンペーン	オープン記念で先着100名の入会金11,000円・登録料5,500円が無料。体験1,100円も期間限定で無料
料金プラン	入会金11,000円／登録料5,500円／月3回6,050円／月5回8,250円／フルタイム22,000円／上限超過分1回1,760円／体験1,100円

地図（Googleマップ）

yoga&pilates studio sun

★★★★★ 5.0 （18件）

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瑞江駅前郵便局の隣、カフェ「ひげぞ〜のいえ」の奥にある少人数制のスタジオです。南口から徒歩2分。ヨガ、ピラティス、バレトンの3つから、その日の体調に合わせてクラスを選べます。グループは月4回8,800円、月6回11,000円、月8回13,500円、都度払い3,500円。体験1,500円で、当日に入会すると入会金5,500円が無料になります。ヨガマットは無料レンタル、更衣スペースも室内に用意。プライベートレッスンは都度8,800円で、グループで気になった動きを個別に聞ける枠として使えます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 大人数のスタジオが苦手で、少人数の場を探している方
• ヨガとピラティスを両方受けてみたい方
• 月4回8,800円か都度払い3,500円か、通う頻度をまだ決めきれない方

懸念点

• 男性は女性会員からの紹介制で、単独では申し込めない
• マシンではなくマット中心のクラス構成
• 17時以降と日曜はカフェの入口が閉まっているように見えるため、初回は迷いやすい

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町2-10-5 日のでアパルトマン1F
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口より徒歩2分（瑞江駅前郵便局の隣のビル、カフェ「ひげぞ〜のいえ」の奥）
SNSリンク	Instagram
男性利用	女性会員からの紹介制
キャンペーン	体験当日の入会で入会金5,500円が無料
料金プラン	入会金5,500円／月4回8,800円／月6回11,000円／月8回13,500円／都度払い3,500円／体験1,500円／プライベート体験6,600円・4回チケット33,000円・都度8,800円

地図（Googleマップ）

マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店

★★★★★ 4.5 （40件）

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一之江駅A3b出口から徒歩2分、CROSS一之江の2階にあるマシンピラティススタジオです。瑞江からは新宿線で1駅。営業は6時から24時までと長く、朝と深夜に枠がある点がほかの掲載店と違います。プランはピラティス4プラン9,878円、デイユース10,978円、プレミアム13,178円で、別に施設維持費550〜880円。デイユース以上はマシンピラティスとよもぎ蒸しが受け放題です。体験は1回無料、手ぶらで参加できます。生活のリズムが不規則な人でも枠を見つけやすい営業時間といえます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 朝の出勤前や、夜遅い時間に通いたい方
• 回数を気にせずマシンピラティスを受けたい方
• 手ぶらで立ち寄れる手軽さを重視する方

懸念点

• 入会特典を使うと12か月の在籍条件が付き、途中でやめる場合は解約金22,000円
• 月額とは別に施設維持費550〜880円がかかる
• ピラティス4プランはマシンのレッスンが月4回まで

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒132-0024 東京都江戸川区一之江3-1-16 CROSS一之江2F
アクセス	都営新宿線「一之江駅」A3b出口より徒歩2分
営業時間	6:00〜24:00
電話番号	050-5865-2747（受付 月〜土10:00〜18:00、13:00〜14:00を除く）
キャンペーン	1回無料体験を実施中。体験・見学当日の契約で入会特典あり（2026年9月30日まで）
料金プラン	ピラティス4プラン9,878円／デイユースプラン10,978円／プレミアムプラン13,178円／施設維持費550〜880円

地図（Googleマップ）

ピラティスミラー 瑞江

★★★★☆ 4.3 （38件）

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コナミスポーツクラブが運営する女性専用スタジオで、場所は南篠崎町のスイートヒルズ瑞江1階。瑞江駅南口から徒歩4分です。天井に鏡を設けた設計で、リフォーマーに乗ったまま自分の動きを見られます。1レッスンは30分、定員は最大8名。レッスン前の20分はセルフトレーニングにあてられます。料金は入会金11,000円、月会費11,000円（月6回まで、7回目以降は1回1,100円）、チケットは1回2,750円。体験は2,200円です。着替えも荷物も要らない運用なので、買い物の途中に挟みやすい設計といえます。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 自分のフォームを目で見ながら動きを覚えたい方
• 1回30分で終わる短さを重視したい方
• グループで受けたあと、30分4,400円の個別枠も試したい方

懸念点

• 公式サイトに入会待ちの案内があり、申し込んでもすぐには通えない場合がある
• 対象は18歳以上の女性のみ
• 入会金11,000円と月会費11,000円で、初月の負担が本記事の掲載店では大きい部類

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町3-3-1 スイートヒルズ瑞江1階A
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口より徒歩4分
営業時間	レッスンスケジュールによる（公式サイトのスケジュールページに掲載）
定休日	毎週火曜日
SNSリンク	Instagram／X
男性利用	不可（18歳以上の女性が対象）
キャンペーン	現在は入会待ちの受付中（体験レッスンは実施）
料金プラン	入会金11,000円／月会費11,000円（月6回まで、7回目以降1回1,100円）／チケット1回2,750円／体験2,200円／プライベート30分4,400円・50分6,600円

地図（Googleマップ）

STUDIO IVY 篠崎店

篠崎駅から徒歩6分、篠崎町の稗苗ビル1階にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。レッスンは1回50分、インストラクターと1対1の完全プライベート制。料金はBASIC（月2回）15,000円、STANDARD（月4回）28,000円、PREMIUM（月8回）52,000円で、回数が増えるほど1回あたりは6,500円まで下がります。初回体験は4,500円。営業は8:00〜21:00で、更衣室は全店に備えています。カウンセリングで体の状態と目標を聞いてからメニューを組む流れのため、悩みが具体的な人ほど相談しやすい設計です。男性も受けられます。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• グループが苦手で、1対1でじっくり見てほしい方
• 朝8時からの枠を使って、出勤前に受けたい方
• パーソナルを月2回15,000円から試したい方

懸念点

• 篠崎駅から徒歩6分で、本記事の掲載店では駅から最も遠い
• 定休日が公式サイトに掲載されていない
• ウェアと靴下は持参が前提

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1-23-8 稗苗ビル1F
アクセス	都営新宿線「篠崎駅」より徒歩6分
営業時間	8:00〜21:00
SNSリンク	LINE
男性利用	可（男女共用）
料金プラン	初回体験4,500円／BASIC（月2回）15,000円／STANDARD（月4回）28,000円／PREMIUM（月8回）52,000円

地図（Googleマップ）

Forzaピラティススタジオ 瑞江店

★★★★★ 4.9 （33件）

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瑞江駅南口を出てドン・キホーテ側のロータリーを進み、串カツ田中の入るビルの3階。駅から徒歩1分のマシンピラティススタジオです。営業は平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00で、仕事帰りにも朝の時間にも枠があります。体験は1,000円、無料見学の枠も用意されています。月額プランのページは公式サイトで公開されておらず、費用は問い合わせが必要。予約は日時の第3希望まで書いて申し込む形式です。InstagramとLINE公式アカウントで日々の様子を出しているので、雰囲気は事前につかめます。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 1,000円で一度試してから続けるか決めたい方
• 平日の夜21時まで開いている駅前のスタジオを探している方
• いきなりレッスンではなく、まず無料見学から入りたい方

懸念点

• 月額・回数プランが公式サイトに掲載されておらず、費用の見当をつけにくい
• 定休日は木曜
• 平日13:00〜14:00と16:30〜17:30、土日祝13:00〜14:00はノースタッフアワー

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-24 K34（ケーサンジュウヨン）302号室
アクセス	都営新宿線「瑞江駅」南口より徒歩1分
営業時間	平日 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜18:00
定休日	木曜日
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	1,000円体験・無料見学を受付中
料金プラン	体験レッスン1,000円（月額プランは公式サイトに掲載なし）

地図（Googleマップ）

BODYMAKELABO TEPPEN

★★★★★ 5.0 （18件）

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一之江駅から徒歩1分の完全個室スタジオです。1セッション50分の完全予約制で、トレーナーと1対1。リフォーマーとチェアを使うピラティスに、呼吸トレーニングとウエイトトレーニングを目的に応じて組み合わせます。「ピラティスだけ」「筋トレだけ」という受け方も可能で、途中で配分を変えることもできます。営業は火〜金10:00〜21:00、土9:00〜19:00、日12:30〜19:00、定休は月曜。料金は公式サイトに掲載がないため、費用は問い合わせが必要です。動作のチェックと問診から入る流れなので、体の使い方のクセを見てほしい方に向いています。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• ピラティスと筋トレを組み合わせて取り組みたい方
• 駅を出てすぐの個室で、人目を避けて受けたい方
• 日曜の午後にも枠があるスタジオを探している方

懸念点

• 料金プランが公式サイトに掲載されていない
• 定休日は月曜。日曜は12:30開始で最終受付18:00
• 完全予約制のため、当日に思い立って行く使い方はしにくい

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
アクセス	都営新宿線「一之江駅」より徒歩1分
営業時間	火〜金 10:00〜21:00（最終受付20:00）／土 9:00〜19:00（同18:00）／日 12:30〜19:00（同18:00）
定休日	月曜日
電話番号	03-5879-2717
SNSリンク	Instagram

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

契約の条件は店ごとにかなり違います。マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店は入会特典を使うと12か月の在籍が条件になり、途中でやめる場合は解約金22,000円。NAS PILATES ON the GO 篠崎店は月の回数を翌月へ繰り越せず、上限を超えた分は1回1,760円が加算されます。ピラティスミラー 瑞江は月会費が月6回まで、7回目以降は1回1,100円という設定。休みの曜日も分かれていて、Rintosull 瑞江店は毎週日曜と第4木曜、ティップネス瑞江は火曜、OLUTANA pilates 瑞江店とNAS PILATES ON the GO 篠崎店は木曜、Forzaピラティススタジオ 瑞江店も木曜、BODYMAKELABO TEPPENは月曜が定休です。通いたい曜日が開いているかを先に見ておくと、契約後のずれが起きません。

回数の繰り越し可否と、契約の最低継続期間をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本で、靴を履かないスタジオも多く、滑り止め付きの靴下を求められることがあります。貸し出しの扱いは店で分かれます。Rintosull 瑞江店はレンタルウェア上下が各410円、ソックス200円、レッスンセット500円。パーソナルマシンピラティスSAKURA 本八幡店は体験時のウェアと靴下が無料で、入会後は各330円です。yoga&pilates studio sunはヨガマットを無料で貸し出し、室内に更衣スペースがあります。一方、STUDIO IVY 篠崎店はウェアと靴下の持参が前提。NAS PILATES ON the GO 篠崎店も動きやすい服装と靴下、飲み物を持って行く案内です。支払い方法にも差があり、Rintosull 瑞江店は現金を扱わないキャッシュレス専用。当日に現金で払うつもりで行くと足止めされます。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは続けることと、正しいフォームで動くことが軸になります。他の人と比べて無理をすると、かえってけがにつながりかねません。体の状態による受け入れ条件も店ごとに違います。NAS PILATES ON the GO 篠崎店は妊娠中の方の利用を受け付けておらず、医師から運動を止められている方の参加も控えるよう案内しています。対象年齢にも決まりがあり、ピラティスミラー 瑞江とNAS PILATES ON the GO 篠崎店はどちらも18歳以上の女性が対象。カウンセリングの場では、痛みのある部位や過去のけがを率直に伝えたほうが、その日の内容を組みやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

瑞江でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、瑞江エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。瑞江は駅前の徒歩4分圏にグループとセミパーソナルの6店が集まり、月6,050円からの低価格帯と1対1のパーソナルは、新宿線で1〜2駅の篠崎・一之江・本八幡に広がっています。まずは体験0円のRintosull 瑞江店や1,000円のForzaピラティススタジオ 瑞江店で動きに慣れ、続けられそうなら月額や形式で絞り込むのが遠回りのない進め方です。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

瑞江でピラティスを始める人によくあるQ&A

瑞江でスタジオを探すときに出てくる疑問を、記事内で確認できた情報だけを使ってまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。