【2026年最新情報】武蔵村山のおすすめピラティススタジオ10選｜駐車場・料金・体験を比較

武蔵村山でピラティスを始めるなら、まずは「車で行くか、モノレールで立川方面へ出るか」で絞ると選びやすくなります。

武蔵村山市内には鉄道駅がなく、ピラティス専門のスタジオも市内では見つかりませんでした。実際の選択肢は、車やバスでどこまで動けるかで決まります。東大和・玉川上水・立川まで含めると、駐車場のある店から完全個室のマンツーマンまで候補に入ります。この記事では、武蔵村山でおすすめのピラティススタジオを3つの切り口で紹介しています。「市内に通えるところがあるのか分からない」という方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

武蔵村山から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載10スタジオの料金を、グループレッスンとパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回相当、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。月4回のプランがない場合は公式サイトで確認できたプランを併記し、料金が公式サイトの本文で確認できないスタジオは表の末尾にまとめています。

掲載スタジオの選定基準｜目的別3タイプでご紹介

ピラティススタジオ選びで失敗しないためには、「自分が何を重視するか」をはっきりさせることが大切です。
当サイトでは、紹介するスタジオを公式サイト等をもとに確認したうえで、目的に応じて次の3タイプに分類してご紹介しています。

タイプ	こんな方におすすめ	選定のポイント
初心者向け	ピラティスが初めてで、まずグループレッスンで雰囲気から確かめたい方。運動そのものが久しぶりという方	グループまたは少人数のレッスンが主軸で、運動歴がなくても入口を選べること 体験の受付があり、駐車場があるなど車で通う負担が小さいこと
コスパ重視	月々の負担を抑えて長く続けたい方。都度払いや月4回のプランで1回あたりを下げたい方	月4回相当の料金が10,000円以下、または1回あたり2,500円以下であること 都度払いや低額の体験など、少ない負担で始められる条件を公式サイトで確認できること
パーソナル向け	周囲のペースに合わせず、1対1でフォームや体の使い方を見てもらいたい方。人目を気にせず通いたい方	レッスンが1対1（マンツーマン・完全個室・パーソナル専門）で提供されていること 完全個室・女性専用など、個別に対応する運用が公式サイトで確認できること

なお、複数のタイプに当てはまるスタジオも、もっとも強みとなる1つのタイプに絞ってご紹介しています。
ご自身の目的に近いタイプから、気になるスタジオをチェックしてみてください。

武蔵村山から通えるマンツーマン指導を受けられるピラティススタジオ4選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店	公式サイト	月4回33,000円	5,500円	マシンピラティス	マンツーマン（完全個室）				・女性専用・完全個室のマンツーマン ・インストラクターは全員女性 ・8:00〜21:30営業	JR三鷹駅 南口 徒歩3分
REUNION PILATES STUDIO	公式サイト	4回券39,200円（1回9,800円）	5,500円	マシンピラティス	マンツーマン（完全個室）				・女性専用の完全個室 ・BASI Systemsのマシンを完備 ・1レッスン80分	玉川上水駅 徒歩10分（無料駐車場あり）
DAIKI FITNESS 武蔵村山店	公式サイト	16回券134,400円（1回8,400円）	5,500円	マシンピラティス	パーソナル				・武蔵村山市内でパーソナル指導を受けられる ・6:00〜22:00の営業 ・店舗下に無料駐車場2台	多摩都市モノレール 桜街道駅 徒歩7分
菅原整骨院	公式サイト	60分7,000円（10分1,500円〜）	要確認	要確認	個別対応（完全予約制）				・施術を受けていない方もピラティスのみ申し込める ・10分単位で時間を選べる ・柔道整復師の院長が担当	立川市砂川町7丁目（駐車場2台）

パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店

★★★★★ 4.8 （34件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は、JR中央線・総武線の三鷹駅南口から徒歩3分に位置するピラティススタジオです。完全個室のマンツーマンで、インストラクターは全員女性。月4回コースが33,000円（1回8,250円）、月8回コースが63,800円（1回7,975円）で、体験レッスンは5,500円です。営業は8時から21時30分、定休日は年末年始のみ。ウェアと靴下のレンタルは体験時無料。武蔵村山からは立川駅で中央線に乗り換えて向かう距離ですが、周囲を気にせず自分のペースで進めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性専用・完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
• 朝8時から夜21時30分までの中で予定を組みたい方におすすめ
• 運動の経験がほとんどない方におすすめ（会員の80%がピラティス未経験）

懸念点

• 武蔵村山からは立川駅で中央線に乗り換える距離
• 男性は利用不可

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目34-22 ライオンズプラザ三鷹駅前204
アクセス	JR中央線・総武線「三鷹駅」南口から徒歩3分
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円・入会金33,000円（いずれもキャンペーン実施中）
料金プラン	月4回コース33,000円/月（1回8,250円）／月8回コース63,800円/月（1回7,975円）／回数券8枚コース70,400円（1回8,800円）／レンタルウェア各330円（体験時は無料）

地図（Googleマップ）

REUNION PILATES STUDIO

★★★★★ 4.9 （91件）

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玉川上水駅から徒歩10分の場所にある、女性専用の完全個室マシンピラティススタジオです。BASI Systemsのリフォーマーやキャデラック、ラダーバレルをそろえ、1レッスンは80分のマンツーマン。体験は90分5,500円、入会金11,000円で、4回券39,200円（1回あたり9,800円）から選べます。営業は11時から22時、最終受付は20時。無料の駐車場があり、予約時に伝えれば利用できます。プライベートスタジオのため所在地は予約後の案内。人目を気にせず、時間をかけて動きを確認したい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全個室で人目を気にせず受けたい方におすすめ
• 80分かけてじっくり動きを確認したい方におすすめ
• 車で通いたい方におすすめ（無料駐車場あり・予約時に申告）

懸念点

• プライベートスタジオのため所在地は予約後に案内
• 子ども連れでの来店は不可
• 1回あたり9,200〜11,000円で、グループレッスンより費用は高め

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都立川市（プライベートスタジオのため、詳しい所在地は予約後に案内）
アクセス	多摩都市モノレール・西武拝島線「玉川上水駅」から徒歩10分／無料駐車場あり（予約時に申告）
営業時間	11:00〜22:00（最終受付20:00）
男性利用	不可（女性専用）
料金プラン	体験レッスン（90分）5,500円／入会金11,000円／4回券39,200円（1回9,800円）／8回券76,000円（1回9,500円）／12回券110,400円（1回9,200円）／単発チケット11,000円（いずれも税込）

DAIKI FITNESS 武蔵村山店

★★★★★ 5.0 （42件）

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多摩都市モノレールの桜街道駅から徒歩7分、大南5丁目にあるパーソナルジムです。2024年11月にマシンピラティスを導入し、パーソナルトレーニングと同じチケット制で受けられます。体験は5,500円（公式LINE登録で2,200円引）、単発11,000円、16回券134,400円で1回あたり8,400円。営業は6時から22時までと幅が広く、店舗の下に無料駐車場が2台あります。なお2026年8月11日に新規受付の一時停止が告知されているため、申し込みの前に公式サイトで再開状況を確認してください。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 早朝や夜遅くに通いたい方におすすめ（6:00〜22:00営業）
• 車で通いたい方におすすめ（店舗下に無料駐車場2台）
• トレーニングとピラティスを同じ場所で受けたい方におすすめ

懸念点

• 2026年8月11日付で新規受付の一時停止が告知されている
• グループレッスンの設定はなく、1回あたりの費用は高め
• ピラティス専門のスタジオではない

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	東京都武蔵村山市大南5-57-1
アクセス	多摩都市モノレール「桜街道駅」から徒歩7分／バス「大南公園」から徒歩1分（店舗下に無料駐車場2台）
営業時間	6:00〜22:00
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	体験コースは公式LINE登録で2,200円引き
料金プラン	カウンセリング0円／体験コース5,500円／単発コース11,000円／16回券134,400円（1回8,400円）／24回券198,000円（1回8,250円）／50回券398,000円（1回7,900円）（いずれも税込・初回キャンペーン料金）

地図（Googleマップ）

菅原整骨院

★★★★★ 4.9 （12件）

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立川市砂川町の整骨院で、施術とは別にピラティスのメニューを設けています。担当するのは柔道整復師の院長で、PHI Pilates JAPANのインストラクター資格を持つとのこと。料金は10分1,500円、30分4,000円、60分7,000円の時間制で、どなたも一律です。公式サイトには「当院で施術を受けていない方でも、ピラティスのみのご相談も受け付けています」と明記されており、施術を受けずにピラティスだけ申し込めます。受付は8:30〜12:30と15:00〜20:00の2部制、木曜の午後だけ21:00まで。休診は日曜と水曜で、予約は電話かメール。駐車場は2台。短い時間から様子を見たい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 短い時間から試したい方におすすめ（10分1,500円から申し込める）
• 施術は受けずにピラティスだけ申し込みたい方におすすめ
• 車で通いたい方におすすめ（駐車場2台）

懸念点

• ピラティス専門のスタジオではなく、整骨院のメニューの一つ
• 使用する器具（マシンかマットか）は公式サイトに記載がない
• 体験レッスンの設定と、問診にかかる時間・費用の扱いは公式サイトに記載がない
• 完全予約制で、日曜・水曜とその他指定日は休診

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基本情報

住所	東京都立川市砂川町7-56-71
アクセス	駐車場2台あり（最寄り駅からの経路・所要時間は公式サイトに記載なし）
営業時間	受付 8:30〜12:30／15:00〜20:00（木曜の午後は15:00〜21:00）
定休日	日曜・水曜・その他指定日
電話番号	042-849-1732
SNSリンク	Instagram／Facebook
料金プラン	ピラティス 10分1,500円／30分4,000円／60分7,000円（税込・一律。施術料金は別体系）

地図（Googleマップ）

武蔵村山で初めてでも始めやすいピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
pilates K リコパ東大和店	公式サイト	月4回13,420円	0円	マシンピラティス	グループ				・女性専用のマシン専門スタジオ ・リコパ東大和の駐車場903台 ・17種類のボディメイクプログラム	西武拝島線 玉川上水駅 徒歩12分
ORANGE LOTUS 東大和店	公式サイト	要確認	2,000円	ホットピラティス（マット）	グループ				・床暖房のホットスタジオ ・露天風呂とサウナを併設 ・専用駐車場69台	西武拝島線 東大和市駅 徒歩7分
JEUGIAカルチャーセンター イオンモールむさし村山	公式サイト	月額6,534円（月2回）	2,860円	マットピラティス	グループ				・イオンモール3階のカルチャーセンター ・PHIピラティス資格を持つ講師が担当 ・モール駐車場は約4,000台で無料	イオンモールむさし村山3F（各駅からバス）

pilates K リコパ東大和店

★★★★★ 4.8 （75件）

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西武拝島線の玉川上水駅から徒歩12分、商業施設リコパ東大和のテラス棟2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンで、ボディメイクに特化した17種類のプログラムから選べます。月4回のマンスリー4メンバーが13,420円、体験レッスンは0円。施設の駐車場は903台あり、スタジオ側でも2時間無料と案内されています。武蔵村山からは車で向かいやすく、買い物とまとめて済ませられる立地。マシンが動きの方向を支える構造のため、運動から離れていた方でも姿勢を確かめながら進めやすい設計です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 車で通いたい方におすすめ（施設駐車場903台・スタジオ利用で2時間無料）
• 体験レッスンの費用をかけずに試したい方におすすめ
• 音楽に合わせて動くグループレッスンで続けたい方におすすめ

懸念点

• 入会時に初期費用13,530円（入会金・登録料・施設利用料）
• 月曜定休、平日は日中の部と夜の部の間にクローズ時間あり
• 女性専用のため男性は利用不可

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒207-0022 東京都東大和市桜が丘2-142-1 リコパ東大和 テラス棟2F
アクセス	西武拝島線「玉川上水駅」から徒歩12分／リコパ東大和の駐車場903台（スタジオ利用で2時間無料）
営業時間	火・水・金 10:00〜13:30／17:30〜21:30　木 17:30〜21:30　土・祝 10:00〜18:00　日 10:00〜17:30
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055（体験予約専用窓口）
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン0円
料金プラン	マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円／マンスリープレミアム（毎日2レッスン）18,920円／チケット1回3,850円（いずれも税込・別途施設維持費825円/月）

地図（Googleマップ）

ORANGE LOTUS 東大和店

★★★★☆ 4.1 （8件）

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東大和市駅から徒歩7分、床暖房を使ったホットスタジオでピラティスを受けられるスタジオです。プログラムはLes Mills PILATESと通常のピラティスの2種類で、ホットヨガや体幹エクササイズのSurf Fitも同じ会費で選べます。レッスン後は露天風呂とサウナを利用でき、マットとレッスン用バスタオルは無料貸し出し。専用駐車場は69台で2.5時間100円です。体験は2,000円。金曜が定休で、月曜から木曜は23時まで営業しています。汗をかきながら体を動かしたい方、レッスンのあとにお風呂で切り替えたい方に向いています。

項目	評価
料金	–
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 温かいスタジオで汗をかきながら動きたい方におすすめ
• レッスン後に露天風呂やサウナで過ごしたい方におすすめ
• 車で通いたい方におすすめ（専用駐車場69台・2.5時間100円）

懸念点

• 月会費は公式サイトの料金ページに画像で案内されている
• 金曜日が定休
• ピラティス専門ではなく、ホットヨガやSurf Fitと同じスタジオで運営

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒207-0022 東京都東大和市桜が丘2-143
アクセス	西武拝島線「東大和市駅」から徒歩7分／専用駐車場69台（2.5時間100円）
営業時間	月〜木 9:30〜23:00／土 10:00〜21:00／日・祝 10:00〜19:00
定休日	毎週金曜
電話番号	042-563-1760
料金プラン	体験2,000円（税込）

地図（Googleマップ）

JEUGIAカルチャーセンター イオンモールむさし村山

★★★★☆ 3.5 （21件）

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イオンモールむさし村山3階のカルチャーセンターで開かれているマットピラティスの講座です。第1・3木曜の15時から1時間、講師はPHIピラティスインストラクターの橋井恭代さん。受講料は月額6,534円（運営費込）で、入会金5,500円を払えば同じ会場の他の講座も受けられます。体験は2,860円。持ち物はヨガマット（無ければバスタオル）と動きやすい服装、タオル、水分です。モールの駐車場は約4,000台で無料。月2回のペースで、買い物のついでに運動を組み込みたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 買い物や食事とまとめて通いたい方におすすめ
• 月2回のゆるやかなペースで始めたい方におすすめ
• 車で通いたい方におすすめ（モール駐車場約4,000台・無料）

懸念点

• 開講は第1・3木曜の15時からのみ
• ヨガマットは持参が前提
• 対象は20歳以上

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒208-0022 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山3F
アクセス	イオンモールむさし村山3F（立川駅北口・玉川上水駅・東大和市駅・箱根ケ崎駅東口からバス／駐車場約4,000台・無料）
営業時間	マットピラティス入門：第1・3木曜 15:00〜16:00
電話番号	042-590-0355（受付10:00〜20:00）
男性利用	可（対象は20歳以上）
料金プラン	受講料 月額6,534円（税込・運営費込）／入会金5,500円（税込）／体験2,860円（税込）

地図（Googleマップ）

武蔵村山から通える費用を抑えて続けられるピラティススタジオ3選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
武蔵村山市総合体育館	公式サイト	1回770円〜	フリー型770円/回	マットピラティス	グループ（定員40名）				・市営施設で1回770円から参加できる ・水曜の昼と木曜の夜の2枠 ・駐車場は第1・第2あわせて約128台	上北台駅からMMシャトル「総合体育館」下車すぐ
マシンピラティスRintosull 立川北口店	公式サイト	月4回9,800円	100円	マシンピラティス	グループ				・立川北駅から徒歩1分 ・体験100円で手ぶらOK ・通い放題は14,800円から	多摩都市モノレール 立川北駅 徒歩1分
zen place pilates 立川	公式サイト	マット月4回9,625円	要確認	マットピラティス／マシンピラティス	グループ・プライベート				・ピラティス専門で3つの形式を選べる ・男性も利用可 ・全国の系列スタジオを相互利用できる	JR立川駅 北口 徒歩7分

武蔵村山市総合体育館

★★★★☆ 3.7 （60件）

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市営の体育館で開かれているピラティス教室です。水曜12:50からと木曜19:10からの2枠があり、いずれも第二体育室で1時間。第2期は水曜が9月2日〜12月16日の15回で8,250円、木曜が8月20日〜12月17日の18回で9,900円です。1回だけ参加できるフリー型は770円。対象は高校生相当以上、定員は各40名。持ち物は室内シューズと汗拭きタオル、飲み物です。上北台駅からは市内循環バスMMシャトルの上北台ルートで総合体育館下車、駐車場も約111台。費用を抑えて長く続けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★★
アクセス	★★☆☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 費用を抑えて始めたい方におすすめ（フリー型は1回770円）
• まず1回だけ試したい方におすすめ
• 夜の時間帯に通いたい方におすすめ（木曜19:10〜20:10の枠あり）

懸念点

• 開催は水曜の昼と木曜の夜の2枠のみ
• 準備運動終了後・開始15分以降の入室は不可
• 幼児の一時預かりはなし

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基本情報

住所	〒208-0031 東京都武蔵村山市岸3丁目45番地の6
アクセス	多摩都市モノレール「上北台駅」から市内循環バスMMシャトル上北台ルート（乗車約35分）「総合体育館」下車すぐ／駐車場 第1約111台・第2 17台
営業時間	水曜ピラティス 12:50〜13:50／木曜ピラティス 19:10〜20:10
電話番号	042-520-0082
男性利用	可（高校生相当以上の健康な方）
料金プラン	第2期 水曜（9/2〜12/16・15回）8,250円／第2期 木曜（8/20〜12/17・18回）9,900円／フリー型（当日1回）770円

地図（Googleマップ）

マシンピラティスRintosull 立川北口店

多摩都市モノレールの立川北駅から徒歩1分、ホットヨガスタジオLAVA立川北口店の中にあるマシンピラティスのスタジオです。月4回の4・フルタイムが9,800円、通い放題のライト・フルタイムが14,800円（別途運営管理費680円）。体験は100円で、ウェアとタオルが付くため手ぶらで行けます。レンタルウェアは上下各410円、レッスンセットは600円。男女共用で、定休日は木曜です。駐車場はないため、武蔵村山からは上北台駅からモノレールで立川北駅へ出る通い方になります。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• モノレールで立川へ出るついでに通いたい方におすすめ
• 手ぶらで試したい方におすすめ（体験100円・ウェアとタオル付き）
• ホットヨガと組み合わせて通いたい方におすすめ

懸念点

• 駐車場・駐輪場なし
• 木曜が定休
• 現金が使えないキャッシュレス店舗

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA 6F（ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内）
アクセス	多摩都市モノレール「立川北駅」から徒歩1分／JR「立川駅」北口から徒歩2分（駐車場・駐輪場なし）
定休日	毎週木曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	選べる体験レッスン100円（ウェア・タオル付き）
料金プラン	4・フルタイム（月4回）9,800円／ライト・フルタイム（通い放題）14,800円／プレミアムフリー・フルタイム16,800円／1回券3,500円（いずれも税込・別途運営管理費680円/月）

地図（Googleマップ）

zen place pilates 立川

★★★★★ 4.8 （20件）

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JR立川駅北口から徒歩7分のピラティス専門スタジオです。マットのグループ、リフォーマーを使うマシングループ、1対1のプライベートがそろい、目的に合わせて組み合わせられます。マットの月4回が9,625円、リフォーマーグループの月4回が15,400円、プライベートの月4回が33,880円。営業は平日9時から22時まで、土日祝は8時30分から。男性も利用できます。体験当日に入会すると入会金が無料。全国の系列スタジオを相互利用できるため、勤務先の近くでも受けたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• マットとマシンを組み合わせて受けたい方におすすめ
• 男性で通えるピラティス専門スタジオを探している方におすすめ
• 出先や勤務先の近くでも受けたい方におすすめ（系列スタジオを相互利用）

懸念点

• 体験レッスンの料金が公式サイトの店舗ページに記載されていない
• 駅から徒歩7分で、駐車場の案内はなし

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32-2 中山本社ビル7階A
アクセス	JR各線「立川駅」北口から徒歩7分
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 8:30〜20:00（最終レッスンは終業1時間前から）
電話番号	042-595-9470
SNSリンク	Instagram
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	体験当日の入会で入会金無料
料金プラン	マットグループ 月4回9,625円／月6回13,200円／デイフリー11,968円／フリープラン14,960円／リフォーマーグループ 月4回15,400円・月8回25,300円／マット＆マシン各2回12,650円／プライベート 月4回33,880円（いずれも税込・グレード02）

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。武蔵村山周辺では、武蔵村山市総合体育館が「開始15分以降からの参加はご遠慮ください」と案内し、登録型は開催前日までの窓口申込みを求めています。REUNION PILATES STUDIOは予約の変更・キャンセルをレッスンの24時間前までとし、pilates K リコパ東大和店は平日の日中と夜の間にクローズ時間があるため、手続きの来店時間も限られます。トラブルを避けるためにも、締切時間とキャンセル料の有無は事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。レンタルの扱いは店ごとに違い、マシンピラティスRintosull 立川北口店はウェア上下が各410円、タオルと水込みのレッスンセットが600円。pilates K リコパ東大和店はレンタルウェアが上下各330円です。パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店は体験時のみ無料（入会後は各330円）。一方、JEUGIAカルチャーセンターはヨガマット（無ければバスタオル）の持参、武蔵村山市総合体育館は室内シューズの持参が前提です。予約時に確認しておくと安心です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。子ども連れの扱いは店ごとに異なり、REUNION PILATES STUDIOは「ピラティスマシンには金属部品やスプリングが多く備え付けられています」として来店を断っています。武蔵村山市総合体育館の教室にも幼児の一時預かりはありません。妊娠中や産後の再開を考えている場合も、時期と体調を伝えたうえで負荷を相談しておくと進めやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

武蔵村山でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、武蔵村山から通えるおすすめのピラティススタジオを、目的別に比較・紹介しました。市内にはピラティス専門のスタジオがないため、東大和・玉川上水・立川まで含めて「駐車場の有無」「レッスン形式」「料金」「営業時間」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

武蔵村山でピラティスを始める人によくあるQ&A

武蔵村山でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。