西荻窪のおすすめピラティススタジオ10選

「西荻窪で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、西荻窪エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

西荻窪でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：zen place pilates 西荻窪

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-nishiogi（zen place pilates 西荻窪公式サイト）

全国150店舗以上を展開する大手ピラティスブランド「zen place」の西荻窪スタジオです。JR中央線・総武線「西荻窪駅」北口から徒歩3分というアクセスの良さが魅力。マットグループレッスン・マシン（リフォーマー）グループ・プライベートと豊富なレッスン形式を用意しており、初心者から上級者まで対応可能。20代〜80代と幅広い年代が通い、男性も歓迎しています。大きな窓から光が入る開放感あふれるスタジオで、全国店舗を相互利用できるため出張先でも継続できると好評です。医療機関も推奨するレッスンで、姿勢改善・腰痛ケア・ダイエットなど幅広い目的に対応します。

メリット

• 西荻窪駅北口から徒歩3分の好立地。西友を通り抜けて雨の日も濡れずに通えます。
• マットグループ・マシングループ・プライベートの3形式から選択可能で、男性も利用OK。
• 全国150店舗が相互利用できるため、転居や出張があっても通い続けられる柔軟性があります。

デメリット

• スタジオが比較的コンパクトなため、平日夜や土日は予約が取りにくい場合があります。
• 月会費制が基本のため、月によって通えない時期があると費用が割高に感じることがあります。

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基本情報

住所	〒167-0042 東京都杉並区西荻北3丁目3-1 イーストビル 3階 301
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」北口徒歩3分（西友通り抜けルートあり）
営業時間	平日 10:00〜21:00 ／ 土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	03-6913-8108
SNSリンク	Instagram: @zenplacepilates_nishiogikubo
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	当日入会で入会金無料／体験キャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットG月4回：9,625円／月6回：13,200円／フリー：14,960円／デイフリー：11,968円 ／RG4（マシングループ月4回）：15,400円 ／MM22（マット＆マシン各2回）：12,650円 ／プライベート月4回：32,560円（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターがとても丁寧で、初心者でも正しい動きを基礎からしっかり教えてもらえました。体の使い方が変わり、姿勢が改善されたと周りからも言われるようになりました。

駅から近くて通いやすく、窓が大きくて明るいスタジオです。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンを継続できて本当に助かっています。

💡グループからプライベートまで自分のペースで選べる柔軟さが魅力。全国どこでも通える安心感を求める方にぴったりのスタジオです。

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第2位：マピラ西荻窪店

画像出典：https://pilates-mapila.jp/nishiogikubo/（マピラ西荻窪店公式サイト）

2026年1月にオープンした新しいマシンピラティス専門スタジオ。JR中央線・総武線「西荻窪駅」から徒歩1分という圧倒的な駅近立地が最大の強みです。光の演出・音楽・アロマの香りが調和した五感を刺激する空間で、姿勢改善・体幹強化・ボディメイクを目的とした本格的なマシンピラティスを提供。月会費7,700円〜という業界トップクラスのリーズナブルな料金設定で、カルドグループのマルチストアサービスにより系列店舗も利用可能です。手ぶら体験0円キャンペーンも実施中で、まずは気軽に試せる環境が整っています。女性専用スタジオです。

メリット

• 西荻窪駅から徒歩1分という圧倒的な近さで、悪天候の日や仕事帰りでも通いやすい。
• 月会費7,700円〜と業界最安水準の料金設定で、カルドグループの複数店舗も利用可能。
• 光・音楽・アロマの五感演出により、ただ運動するだけでなくリトリート感覚で通える空間。

デメリット

• オープン間もないため、インストラクター数や口コミ蓄積が大手スタジオと比べて少ない。
• 女性専用スタジオのため、男性は利用できません。

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基本情報

住所	東京都杉並区西荻南3-14-6 フェスタ西荻窪5F
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」徒歩1分
営業時間	【平日】9:00〜22:00（平日16:00〜18:00はノースタッフタイム）／【土日祝】8:00〜18:00
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
電話番号	03-6626-3737
SNSリンク	Instagram: @mapilapilates_official
男性利用可否	×（女性専用）
キャンペーン	手ぶら体験¥0キャンペーン実施中／入会キャンペーン（15ヶ月・3ヶ月プラン）・紹介＆乗り換えキャンペーンあり
料金プラン	マンスリー4（月4回）：7,700円／マンスリー8（月8回）：11,550円／デイタイム：11,550円／フルタイム：14,300円／プレミアム：15,950円／プラチナ：19,800円（いずれも税込・別途営業管理費480円/月）

地図

口コミ

マシンピラティスの体験を受けたところ、一度のレッスンで姿勢が良くなった実感がありました。インナーマッスルへのアプローチが思った以上にしっかりしていて、日常生活でも意識が変わりました。（A.K.様）

初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターが優しく親切に指導してくれました。手ぶらで行けるので仕事帰りに気軽に立ち寄れるのが嬉しいです。（M.S.様）

💡五感で楽しむ特別な空間と驚きの駅近立地。コスパ良く本格マシンピラティスを始めたい女性に強くおすすめできるスタジオです。

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第3位：Pilates Mee 西荻窪店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/tokyo/nishiogikubo/（Pilates Mee 西荻窪店公式サイト）

全国112店舗を展開するセミパーソナルピラティスブランド「Pilates Mee」の西荻窪店。西荻窪駅から徒歩2分の好立地にあり、1インストラクターにつき最大3名までの少人数制で指導を受けられるのが最大の特徴です。6ヶ月継続率96.3%・Googleマップ口コミ評価4.9という高い実績が信頼の証。通い放題プランは月37,500円（1回あたり約1,250円〜）とパーソナル並みの質を格安で体験できます。2026年3月末まで体験レッスン無料・入会金無料キャンペーンも実施中で、今がまさに始め時のスタジオです。

メリット

• 最大3名のセミパーソナル形式で、パーソナル水準の指導を低価格（1回あたり1,250円〜）で受けられます。
• 当日予約・当日キャンセルOK、チケット繰り越し可能と忙しい方でも柔軟に通い続けられます。
• 全国112店舗が利用可能で、6ヶ月継続率96.3%という高い継続実績が通いやすさを証明しています。

デメリット

• セミパーソナル形式のため、完全な1対1の指導を求める方には物足りなさを感じることがあります。
• 通い放題プランは人数限定のため、希望の時間帯に予約が取りにくくなることがあります。

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基本情報

住所	〒167-0042 東京都杉並区西荻北２丁目３−１ シンセンビル 201
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」北口徒歩2分
営業時間	09:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram: @pilatesmee_official ／ Facebook・YouTubeあり
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスン無料（2026年3月31日まで）／入会金無料（同期間）／月額プラン永続10%オフ（期間中入会限定）
料金プラン	【セミパーソナル】月2回：11,000円／月4回：19,800円／通い放題：37,500円 ／【パーソナル】月2回：22,000円／月4回：39,600円／月8回：70,400円（いずれも税込）

地図

口コミ

少人数制なのにパーソナルのように丁寧に見てもらえて、毎回正確な動きを意識できています。料金もリーズナブルで、継続しやすいのが一番の魅力です。

当日予約・当日キャンセルOKというシステムが忙しい私にぴったり。チケット繰り越しもできるので、通えない月でも無駄にならないのが助かります。

💡パーソナル品質をグループ価格で体験できる革新的なスタジオ。忙しくてもマイペースに通い続けたい方に最適な一択です。

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第4位：STUDIO IVY 西荻窪店

画像出典：https://www.pilates-ivy.jp/studio/nishiogikubo（STUDIO IVY 西荻窪店公式サイト）

「なりたい自分になれる場所」をコンセプトにした完全プライベートのパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。西荻窪駅から徒歩4〜5分で通える清潔感あふれる個室空間で、インストラクターとの1対1レッスンを提供しています。入会者の約80%が運動初心者で、カウンセリングをもとにお悩みや目標に合わせたオーダーメイドプログラムを毎回提供。月謝制で1レッスン6,500円〜という継続しやすい価格設定も人気の理由です。リフォーマーを使ったマシンピラティスで、姿勢改善・ボディメイク・肩こり腰痛改善など多様なニーズに対応します。

メリット

• 完全個室の1対1パーソナルレッスンで、周りの目を気にせず自分のペースで取り組めます。
• 毎回カウンセリング内容をもとにオーダーメイドプログラムを組み、体の変化に合わせて対応してくれます。
• 月謝制で1レッスン6,500円〜とパーソナルにしては通いやすい価格設定が魅力です。

デメリット

• 完全パーソナルのため、グループレッスンに比べると料金はやや高めになります。
• 電話番号の記載がなく、予約・問い合わせはウェブ・LINEのみの対応となります。

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基本情報

住所	〒167-0053 東京都杉並区西荻南3-22-8 ユタカ西荻窪201
アクセス	JR中央線「西荻窪駅」から徒歩4〜5分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–（LINEまたはウェブ予約のみ）
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	初回体験レッスン4,500円（50分・税込）
料金プラン	BASIC（月2回）：15,000円（1回7,500円）／STANDARD（月4回）：28,000円（1回7,000円）／PREMIUM（月8回）：52,000円（1回6,500円）（いずれも税込）

地図

口コミ

マンツーマンで丁寧に教えていただき、レッスンのたびに体の変化を実感できました。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まり、友人からも「スタイルが変わった」と言われるようになりました。（26歳女性）

激しい運動が苦手でなかなか続かなかった私でも、マシンピラティスなら無理なく通い続けられています。インナーマッスルにしっかり効いているのに、疲れすぎないのがお気に入りです。（32歳女性）

💡完全個室でインストラクターと二人三脚。自分だけのオーダーメイドプログラムで、理想のボディを着実に手に入れたい方におすすめです。

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第5位：YUZU 西荻窪店

画像出典：https://yuzu-pilates.com/studios/nishiogikubo/（YUZU 西荻窪店公式サイト）

「マシンピラティスを生活の一部に」というコンセプトのもと全国70店舗以上を展開するパーソナルマシンピラティス「YUZU」の西荻窪店。西荻窪駅徒歩4分の立地に完全個室のプライベート空間を設け、インストラクター全員が女性というアットホームな環境が特徴です。キッズスペースを完備しているため子連れのママさんにも最適。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルと充実したマシン設備を備え、姿勢改善からボディメイクまで多彩なプログラムに対応。レンタルウェアあり・ウォーターサーバー完備で手ぶら通勤もOKです。

メリット

• インストラクター全員女性・完全個室という環境で、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できます。
• キッズスペース完備で産後ケアを望むお子様連れのママも安心して通えます。
• リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルの4種マシン完備で、幅広いエクササイズに対応可能です。

デメリット

• 月4プランで31,200円〜とパーソナルのため、グループレッスンに比べると費用が高めになります。
• 通い放題プランがないため、頻繁に通いたい方には料金が割高に感じることがあります。

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基本情報

住所	〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-5-5 ドムス荻生203
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」北口徒歩4分
営業時間	8:15〜20:30
定休日	不定休
電話番号	–（LINE・ウェブ予約のみ）
SNSリンク	Instagram: @yuzu_pilates
男性利用可否	○（男性も大歓迎）
キャンペーン	体験レッスン：5,500円（税込）／体験当日入会で入会金22,000円→無料
料金プラン	入会金：22,000円（体験当日入会は無料）／月2プラン：16,800円（1回8,400円）／月4プラン：31,200円（1回7,800円）／月6プラン：43,200円（1回7,200円）（いずれも税込）

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口コミ

完全個室で女性インストラクターさんが担当してくれるので、産後の体の悩みも気兼ねなく相談できました。キッズスペースがあって子連れで通えるのも本当に助かっています。

グループレッスンについていけず悩んでいましたが、YUZUは自分だけのペースでOKなので無理なく続けられています。腰の重さがすっかり解消されました。

💡子育て中のママや、女性特有の悩みを丁寧にケアしてほしい方に特におすすめ。全員女性インストラクターの安心感が継続の力になります。

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第6位：からだ改善スタジオYAPF

画像出典：https://ya-pf.com/（からだ改善スタジオYAPF公式サイト）

西荻窪駅からわずか徒歩1分という抜群の立地にある、専門性の高いパーソナルピラティスタジオです。「ITTピラティス」のインストラクター養成コースも運営するほどの高い専門性を誇り、高い訓練と経験を持つトレーナーのみが対応。筋力不足・姿勢不良・肩腰の痛みなど、医療的な観点からもカラダの根本的な改善を目指すプログラムを個別に提供しています。60分〜75分のじっくりとしたセッションで、デスクワーク由来の不調改善やスポーツパフォーマンス向上にも対応。企業向けの出張プログラムも行っており、信頼性の高さが光ります。

メリット

• ITTピラティス養成コース運営実績があり、専門知識の深さと指導の質の高さが突出しています。
• 60分・75分の個人セッションで、お一人おひとりの目的・体力・体調に合わせたプログラムをじっくり提供。
• 2〜3名対応のセミプライベートセッションもあり、家族や友人と一緒に通うこともできます。

デメリット

• 公式サイトへの営業時間の記載がないため、事前に電話やメールで確認が必要です。
• 月会費制ではなく都度払い形式のため、頻繁に通う場合はコストが積み上がりやすい場合があります。

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基本情報

住所	〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-21-2 徳田ビル202
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」徒歩1分
営業時間	–（公式サイトに記載なし。要問い合わせ）
定休日	不定休
電話番号	03-3396-9772
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	体験レッスンあり（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マシン＆マットピラティス60分：8,000円（税別）／75分：10,000円（税別）／セミプライベートセッション60分：9,000円（税別・2〜3名対応）

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口コミ

長年悩んでいた腰痛がYAPFのパーソナルセッションで根本から改善されました。ただ運動するだけでなく、体の使い方そのものを丁寧に教えてもらえるので、日常生活が格段に楽になりました。

マットとマシンの両方を組み合わせた75分のセッションで、毎回充実した内容を体験できます。専門知識の深さが他のスタジオとは一味違うと感じています。

💡ピラティスの専門家に真剣にカラダと向き合ってもらいたい方、慢性的な痛みや姿勢の悩みを根本から改善したい方に特にふさわしいスタジオです。

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第7位：MCSpace

画像出典：http://mcspace1.com/（MCSpace公式サイト）

2014年にオープンし、西荻窪で10年以上の歴史を持つ総合スタジオです。ヨガ・ピラティス・バレエ・ベリーダンス・キッズダンスと多彩なクラスを展開する「心身のメンテナンス空間」として地元に根付いています。「心身一如」の哲学を大切にし、少人数制（最大10名）のアットホームな環境で一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導が特徴。テレビ東京の撮影実績もあり、地域での認知度と信頼性が高く、初心者から長年通う常連まで幅広い客層に親しまれています。ピラティスだけでなく複数のクラスを組み合わせて通えるのが大きな魅力です。

メリット

• ヨガ・ピラティス・バレエ・ベリーダンスなど多彩なクラスを1スタジオで楽しめ、飽きずに長く通えます。
• 2014年開業の老舗スタジオならではの安心感と、地域に根付いたアットホームな雰囲気が魅力です。
• 少人数制（最大10名）で、プライバシーを大切にしながら丁寧な個別対応が受けられます。

デメリット

• 公式サイトに料金の詳細が掲載されていないため、事前に問い合わせが必要になります。
• マシンピラティス専門ではなく、マットピラティス中心のため、本格的なマシン体験を求める方には別スタジオが向いています。

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基本情報

住所	〒167-0053 東京都杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1
アクセス	JR総武線「西荻窪駅」南口から徒歩3分
営業時間	–（スケジュールは公式サイト参照）
定休日	不定休
電話番号	03-5941-3065 ／ 050-1377-0785
SNSリンク	Instagram: @studiomcspace ／ Facebook・YouTube・X（旧Twitter）あり
男性利用可否	○（男女共用）
キャンペーン	–（公式サイト・LINEにて最新情報配信中）
料金プラン	–（公式サイトまたは電話・LINEにてお問い合わせください）

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口コミ

ピラティスを通じて呼吸が深くなり、肩こりが大幅に改善されました。少人数なのでインストラクターとの距離感が近く、細かい質問もしやすい雰囲気です。

ヨガとピラティスを同じスタジオで受けられるので、心身のバランスを整えやすいです。アットホームな空間で、通うたびにリフレッシュできます。

💡ピラティスだけでなく、ヨガやダンスも組み合わせて「体と心の総合ケア」をしたい方に。地元に愛される老舗スタジオの温かさを体感してください。

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第8位：medy 西荻窪スタジオ

画像出典：https://medy-pilates.com/studios/nishiogikubo（medy 西荻窪スタジオ公式サイト）

マシン専門パーソナルピラティスブランド「medy（メディ）」の西荻窪スタジオです。リフォーマーをはじめとした専用マシンを用いた完全パーソナルレッスンに特化し、インストラクターとの1対1でお客様の体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。姿勢改善・ボディメイク・産後ケア・慢性的な体の不調改善など幅広いニーズに対応。清潔感のある完全個室空間でプライバシーに配慮しており、初めてピラティスに挑戦する方でも安心してスタートできる丁寧なサポート体制が整っています。

メリット

• マシン専門の完全パーソナル形式で、一人ひとりに最適化されたプログラムを受けられます。
• 完全個室の清潔感ある空間で、他の利用者を気にすることなくレッスンに集中できます。
• 姿勢改善・産後ケア・スポーツ向けなど多彩な目的に対応したプログラムが揃っています。

デメリット

• 完全パーソナル専門のため、グループレッスンと比べると料金が割高になる場合があります。
• 公式サイトの情報が現時点では限られており、詳細は直接問い合わせが必要です。

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基本情報

住所	東京都杉並区西荻南2-24-16 アクシルコート西荻窪1F
アクセス	西荻窪駅南口から徒歩3分
営業時間	9:00 – 21:00
定休日	不定休
電話番号	070-2668-0501
SNSリンク	–
男性利用可否	×（女性限定）
キャンペーン	体験レッスン通常8,000円→4,000円（期間限定キャンペーン中）／入会金：店舗ごとにキャンペーン実施中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	入会金：40,000円（税込）／月4回プラン：35,200円（1回あたり8,800円・税込）／月6回プラン：49,500円（1回あたり8,250円・税込）／月8回プラン：61,600円（1回あたり7,700円・税込・初月おすすめ）／無期限チケット：1回あたり9,900円（税込）

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口コミ

マシンを使ったパーソナルレッスンで、自分では気づいていなかった体のクセを丁寧に指摘してもらいました。通い始めてから体の動かしやすさが明らかに変わり、日常生活が楽になりました。

個室で完全マンツーマンなので、恥ずかしがり屋の私でも思い切ってストレッチや動きに挑戦できます。インストラクターの説明がわかりやすく、初心者でも安心です。

💡完全個室でのマシン専門パーソナル指導により、確実な体の変化を実感したい方に。まずは公式サイトで最新情報をチェックしてみてください。

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第9位：ピラティススタジオStella

画像出典：https://fumiyo-telmer07309.wixsite.com/pilatesstudio-stella（ピラティススタジオStella公式サイト）

大手スタジオで15年・5,000人近くのクライアントを指導してきたインストラクター・Fumiyoさんが2024年1月に正式オープンした女性限定のピラティスマシンスタジオです。長年の経験から生まれた深い専門知識をもとに、肩こり改善・姿勢改善・腰痛・運動不足解消からスポーツパフォーマンス向上まで、一人ひとりのお悩みに全力で向き合います。自身もダンスによる膝・腰の傷害を経験し、ピラティスで回復した実体験を持つインストラクターだからこそ、体の痛みや不調を抱える方への寄り添い方が温かく信頼できます。

メリット

• 大手スタジオ15年・5,000人の指導実績を持つ経験豊富なインストラクターから直接指導が受けられます。
• 自身が痛みを乗り越えた経験を持つインストラクターが担当するため、体の不調を抱える方への共感的なサポートが特徴です。
• 女性限定の小さなプライベートスタジオで、リラックスした環境でレッスンに集中できます。

デメリット

• インストラクター1名によるワンオペ運営のため、予約が集中すると希望日時が取りにくい場合があります。
• 公式サイトに料金や営業時間の詳細が記載されておらず、事前にメール・電話での確認が必要です。

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基本情報

住所	〒167-0053 東京都杉並区西荻南３丁目６−１９
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」徒歩3分
営業時間	–（要問い合わせ）
定休日	不定休
電話番号	090-5519-9012
SNSリンク	Instagram: @fumiyo_pilates
男性利用可否	×（女性限定）
キャンペーン	体験レッスン1回¥4,000／現在入会金無料キャンペーン実施中
料金プラン	【チケット制・通常60分】1回：¥9,000／5回券：¥42,500（2ヶ月有効）／10回券：¥82,500（5ヶ月有効）／月4回月額コース：¥33,000 ／体験レッスン：¥4,000（いずれも税込表記なし・要確認）※24時間以内キャンセルはキャンセルチャージ100%／ダンサー割引あり（詳細はお問い合わせ）

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口コミ

15年のキャリアをお持ちのインストラクターに指導していただき、今まで意識できていなかった細かい筋肉の使い方を丁寧に教えてもらえました。体が見違えるほど動きやすくなりました。

小さなアットホームなスタジオで、インストラクターの目が全身にしっかり届くのが嬉しいです。自分のペースで、じっくりと体と向き合える居心地のよい空間です。

💡長年の経験と自身の体験に裏打ちされた信頼の指導を受けたい方に。少人数ならではの温かみと専門性の高さを兼ね備えた隠れた名スタジオです。

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第10位：MI Pilates Studio

画像出典：https://www.yumi-mipilates.com/（MI Pilates Studio公式サイト）

2015年のオープン以来10年の歴史を誇り、現在70名以上のお客様が通い続けるプライベートピラティスサロン。「年齢を重ねても錆びないカラダ作り」をテーマに、マットとマシンの両方を活用した個人レッスンを提供しています。姿勢改善・コンディショニング・側弯症ピラティス・産前産後ピラティス・シニアピラティスと、ライフステージに応じた専門性の高いプログラムが特徴です。オーナーインストラクターのYumi先生は、NYやハワイでのピラティスリトリートに参加するほどの研鑽を積んでいる実力派で、少人数によるきめ細かい対応と長年の信頼関係が口コミで広がっています。

メリット

• マットとマシン両方に対応し、側弯症・産前産後・シニアなど専門性の高い多彩なプログラムを持っています。
• 10年・70名超の固定客を誇る信頼の実績があり、長期的な体のケアをじっくり任せられます。
• ペアピラティスにも対応しており、夫婦や友人とともに通うことも可能です。

デメリット

• 木曜PM・金曜・祝日は定休日となっており、平日昼間に通える方が中心のスタジオです。
• 住所の詳細がご予約後に案内される形式のため、事前に場所の確認ができません。

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基本情報

住所	東京都杉並区宮前５−９−１０（詳細はご予約後にご案内）
アクセス	JR中央線・総武線「西荻窪駅」近辺（詳細はご予約後）
営業時間	9:00〜18:00
定休日	木曜PM・金曜日・祝日
電話番号	–（メール：yumi.mipilates@gmail.com）
SNSリンク	Instagram: @yumi_mipilates ／ YouTube・Facebookあり
男性利用可否	×（女性専用。ペアピラティスは男性同伴可）
キャンペーン	平日ご希望の方向けに新規受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	プライベートレッスン：8,500円（税込）／マットレッスン：5,900円〜（税込）／マットペアレッスン：7,900円（税込）

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口コミ

10年通い続けています。Yumi先生はいつも私の体の変化をよく観察してくれて、その時々に最適なプログラムを組んでくれます。信頼できるインストラクターとの関係が、続けられる一番の理由です。

産後の骨盤ケアでお世話になりました。専門的な知識に基づいた丁寧な指導で、体の回復が想像以上に早まりました。子育てで疲弊した体と心が整う、大切な時間になっています。

💡産前産後・シニア・側弯症など専門性の高いニーズにも応える10年の実績。長く信頼できるインストラクターと二人三脚でカラダを育てたい方におすすめです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。