西葛西のおすすめピラティススタジオ5選

「西葛西で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、西葛西エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

西葛西でおすすめのピラティススタジオ5選

第1位：zen place pilates 西葛西スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/（zen place pilates 公式サイト）

東京メトロ東西線「西葛西駅」南口から徒歩1〜2分という抜群の立地。
マット・マシン両対応のグループレッスンとパーソナル指導が充実し、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
BASIピラティスに基づく科学的プログラムで、丁寧な指導にも定評があります。

メリット

• アクセス抜群・駅チカ
• マシンとマット両方のレッスンが可能
• 質の高い指導と予約システムの利便性

デメリット

• 人気で予約が取りづらい可能性あり

基本情報

住所	東京都江戸川区西葛西6‑17‑6 エイトジャパン シーダービル2F
アクセス	西葛西駅南口より徒歩1分〜2分
営業時間	平日：7:30〜22:10／土日祝：7:30〜22:10
定休日	年間通じて無休
電話番号	03‑5834‑7040
男性利用可否	可
キャンペーン	体験当日入会で入会金（22,000〜33,000円）が0円
料金プラン	マット通い放題：14,960円／月 マシン4回：15,400円／月 パーソナル4回：32,560円／月（例）

地図

口コミ

「親切で丁寧な指導。身体の変化を実感できます！」

「広々とした清潔な空間でリラックスしながら通えます。」

💡駅近・質重視の方や、マシンとマットを両方試したい方に最適です。

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第2位：CLUB PILATES 西葛西店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/（CLUB PILATES 公式サイト）

「西葛西駅」徒歩1〜3分の好立地で、最新マシンを使ったグループレッスンが中心のスタジオ。
豊富なスケジュールと初心者への手厚いサポートで通いやすさに定評があります。

メリット

• 最新マシン×多彩なプログラム
• 朝7時〜夜まで営業で通い方自由
• 体験レッスンあり

デメリット

• マンツーマンには対応していない

基本情報

住所	東京都江戸川区西葛西6‑12‑1 関寅ビル第2 1F
アクセス	西葛西駅南口より徒歩1〜3分
営業時間	平日：7:00〜21:00／土：7:00〜17:00／日：7:00〜16:00
定休日	なし
電話番号	03‑6822‑0904
男性利用可否	可
キャンペーン	初回体験あり
料金プラン	月4回：11,990円（1回約2,998円） 月8回：21,890円（1回約2,736円） 通い放題：36,190円（1回あたり約2,400円想定）

地図

口コミ

「インストラクターの質が高くて安心して通えます！」

「予約も取りやすく、続けやすい環境です。」

💡マシン中心でリーズナブルな価格、朝早くから通いたい方にもおすすめです。

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第3位：ピラティススタジオ ルルト 西葛西店

画像出典：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/（ルルト 公式サイト）

西葛西駅より徒歩約4分というアクセス良好なマシンピラティス専門スタジオです。
理学療法士が監修・在籍しており、医学的な視点を活かした安心のマンツーマン指導を提供。
初心者や普段運動が苦手な方、体に不安のある方にも丁寧に寄り添うレッスンが魅力です。

メリット

• 理学療法士監修による質の高いトレーニング
• 完全マンツーマンレッスンで安心・効果的
• 初回体験45分が1,000円（体験当日入会で入会金無料）

デメリット

• グループレッスンや外部設備の併用は不可

基本情報

住所	東京都江戸川区西葛西6‑24 第2コースタルビル 306
アクセス	地下鉄東西線「西葛西駅」より徒歩4分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	050‑3155‑0301（受付 9:30〜17:00）
男性利用可否	可
キャンペーン	初回体験（45分）通常12,000円 → 特別価格1,000円 当日入会で入会金22,000円が無料
料金プラン	月3回：29,700円（1回あたり9,900円） 月4回：38,400円（1回あたり9,600円） 月6回：55,800円（1回あたり9,300円） 月8回：72,000円（1回あたり9,000円）

地図

口コミ

「医学的な視点で運動をサポートしてくれるから、安心して続けられます。」

「マンツーマン指導で、少しずつ自分の身体を理解できるようになりました。」

💡体の不調を根本から整えたい方、個別にしっかり結果を出したい方にぴったりのスタジオです。

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第4位：Pilates Mee 西葛西店

画像出典：https://m-pilates.com/shop/tokyo/nishikasai/（Pilates Mee 公式サイト）

Pilates Mee 西葛西店は、1セッション最大3名までの少人数体制（セミパーソナル）を採用したマシンピラティススタジオです。
リーズナブルな定額制で、通いやすさと効果の両立を実現。
「続けやすさ」を重視した設計で、立地も西葛西駅から徒歩3分と非常に便利です。:contentReference[oaicite:1]{index=1}

メリット

• 少人数（最大3名）セミパーソナルで実力に合わせた指導
• 低価格で定額制、1回あたり約1,250円～通える
• 当日予約・キャンセル対応＆チケット持ち越しOKで柔軟性◎

デメリット

• 女性専用のため男性は利用不可

基本情報

住所	東京都江戸川区西葛西3‑13‑3 マンションよしの 302
アクセス	東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070‑1400‑7769
男性利用可否	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン9,800円 → 今なら0円／入会金33,000円 → 今なら0円（9月30日まで）
料金プラン	セミパーソナル（月2回）：11,000円（月1回あたり5,500円） セミパーソナル（月4回）：19,800円（1回あたり4,950円） 通い放題コース：37,500円（月1回あたり約1,250円） パーソナル（月2回）：22,000円（1回あたり11,000円） パーソナル（月4回）：39,600円（1回あたり9,900円） パーソナル（月8回）：70,400円（1回あたり8,800円）:contentReference[oaicite:2]{index=2}
支払い	クレジット・デビットカード対応

地図

口コミ

「少人数制だからこそ正しいフォームでしっかり学べます。」

「急な予定にも柔軟に対応してくれて通いやすいです。」

💡女性専用で通いやすさと料金の手頃さをとにかく重視したい方にぴったりのスタジオです。

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第5位：studio F yoga & pilates 西葛西スタジオ

画像出典：https://www.studiof-fstyle.com/（studio F yoga & pilates 公式サイト）

「西葛西駅」徒歩2分の少人数完全予約制スタジオ。
ヨガホイールやエアリアルヨガも提供し、身体を内側から整えつつ、心身のバランスをケアしたい方におすすめです。

メリット

• 少人数制できめ細かな対応
• ヨガホイールやエアリアルなど多彩なレッスンあり
• 完全予約制で落ち着いた環境

デメリット

• ピラティス単体のプログラムは少なめかも

基本情報

住所	東京都江戸川区西葛西3‑15‑8 レクス125‑5階503
アクセス	西葛西駅より徒歩2分
営業時間	月〜金：6:00〜22:00／土日：6:00〜19:00
定休日	–
電話番号	03‑5878‑0490
男性利用可否	可
キャンペーン	体験レッスン受付中（要LINE予約）
料金プラン	詳細は公式サイトでご確認ください

地図

口コミ

「ホイールで肩甲骨の可動域が広がりました！」

💡ヨガとピラティスを組み合わせて心身ともに整えたい方に最適です。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。