【2026年最新情報】王子のおすすめピラティススタジオ9選｜駅前と東十条・十条を料金で比較

王子でピラティスを始めるなら、まずは「駅前で完結させるか、1駅ぶん動いてもよいか」を決めておくと選びやすくなります。

王子駅の徒歩5分圏にあるのは、グループ主体のマシンピラティススタジオと総合フィットネスクラブ、それに徒歩7分のプライベート専門スタジオです。マシンピラティスのセミパーソナルや完全個室のマンツーマンは、東十条や十条、中十条のほうに集まっています。東十条までは京浜東北線で1駅、十条までも自転車なら10分前後です。料金の幅も大きく、グループなら月4回8,800円から、マンツーマンなら1回8,250円からと開きがあります。この記事では、王子から通えるピラティススタジオ9店を料金と通いやすさで比較しました。「駅前だけでは選択肢が狭い」と感じている方はぜひ参考にしてください。

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【PR】パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店のメリット3選

パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店は、町屋駅3番出口から徒歩4分。
インストラクターが体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンをご提供します。
会員様の8割以上がピラティス未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
カウンセリングとレッスンを無料で体験することもできますので、気になる方は下記のリンクからお気軽にお申込み下さい。

王子から通えるピラティススタジオを安い順に料金比較

掲載9スタジオの料金を、グループレッスン（少人数・セミパーソナルを含む）とパーソナルレッスンに分けて安い順に並べました。グループは月4回、パーソナルは1回あたりの金額が基準です。月4回コースがない店は、公式サイトで確認できた回数券の1回単価で比較しています。公式サイトで金額を確認できなかった項目は「要確認」としました。

王子でおすすめのピラティススタジオ9選

店舗名	リンク	料金	体験	種類	レッスン形式	ウェア	子連れ	マタニティ対応	特徴	アクセス
Rintosull 王子店	公式サイト	月額8,800円〜（月4回）	0円（無料体験会）	マシンピラティス	グループ				・東京メトロ王子駅から徒歩1分 ・月4回8,800円から選べる3プラン ・女性専用でキャッシュレス決済のみ	東京メトロ南北線「王子駅」出口5より徒歩1分
パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店	公式サイト	月額33,000円（月4回）	5,500円	マシンピラティス	パーソナル（完全個室マンツーマン）				・女性専用・インストラクターも全員女性 ・完全個室のマンツーマン ・8:00〜21:30で定休日は年末年始のみ	東京メトロ千代田線「町屋駅」3番出口より徒歩4分
ピラティス専門スタジオ pilateshaus	公式サイト	月額11,000円〜（マットグループ月4回）	グループ3回8,000円／プライベート3回25,000円	マシンピラティス・マットピラティス	グループ・パーソナル・オンライン				・東十条駅から徒歩3分 ・産後リカバリークラスは赤ちゃん同伴OK ・マットグループは1回3,500円の単発受講も可	JR京浜東北線「東十条駅」北口より徒歩3分
ティップネス王子24hours	公式サイト	月額11,440円（フルタイム）	要確認	マットピラティス	グループ				・王子駅北口のバスロータリー横 ・HOTスタジオで45分のピラティスクラス ・ジムエリアは24時間利用可	JR京浜東北線・東京メトロ南北線「王子駅」北口すぐ
セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ FIT LABO 東十条店	公式サイト	月額12,100円〜（月4回）	0円（2026年8月31日まで）	マシンピラティス・マットピラティス	セミパーソナル（最大7名）				・トレーナー1名につき最大7名のセミパーソナル ・1レッスン45分 ・平日は21時まで営業	JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩4分
セントラルウェルネスクラブ24 東十条	公式サイト	月額12,870円（シングル）	要確認	マットピラティス	グループ				・南北線「王子神谷駅」から徒歩5分 ・「ピラティス」「フィールピラティス」を開講 ・駐車場82台・駐輪場無料	JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分
Pilates Mee 十条店	公式サイト	月額19,800円〜（セミパーソナル月4回）	0円（2026年8月31日まで）	マシンピラティス	セミパーソナル（最大3名）・少人数（最大5名）・パーソナル				・インストラクター1名につき最大3名のセミパーソナル ・全国のPilates Mee店舗を利用できる ・9:00〜21:15で不定休	JR埼京線「十条駅」より徒歩8分
COCOLANCE 十条店	公式サイト	月額35,200円（月4回）	0円（初回限定）	マシンピラティス	パーソナル（完全個室マンツーマン）				・十条駅から徒歩2分 ・女性専門・完全個室のマンツーマン ・ベビーベッドを備え子連れ可	JR埼京線「十条駅」より徒歩2分
Pilates Studio M	公式サイト	1回9,000円（都度払い）	6,000円（60分）	マシンピラティス	パーソナル（プライベート専門）				・王子駅から徒歩7分のプライベート専門 ・10代から70代まで通う ・9:00〜21:00で不定休	JR京浜東北線「王子駅」より徒歩7分

Rintosull 王子店

★★★★★ 4.7 （192件）

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東京メトロ南北線「王子駅」出口5から徒歩1分。北とぴあと同じ王子1丁目、エイムビルの8階にある女性専用スタジオです。ホットヨガLAVAと同じ運営で、リフォーマーを使ったグループレッスンを大画面の映像とインストラクターの補助で進めます。月会費は月4回8,800円、決まった店舗に通い放題の13,800円、系列ブランドまで使えるプレミアムが16,800円（いずれも税込、別途運営管理費680円）。体験会は0円で、ウェアなどを借りれば手ぶらで参加できます。公式サイトでは参加者の87%以上が初心者と案内しており、最初の一歩として入口を選びやすい設計。王子駅前で完結させたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 王子駅から歩いてすぐの場所で、まずグループレッスンから始めたい方におすすめ
• 月4回8,800円から通い放題まで、通う頻度に合わせてプランを選びたい方におすすめ
• 体験に費用をかけず、まず雰囲気だけ確かめたい方におすすめ

懸念点

• 女性専用のため男性は利用できない
• 毎週日曜と第4水曜が定休
• 駐車場・駐輪場がなく、自転車や車での来店には向かない
• 月会費とは別に運営管理費680円が毎月かかる

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基本情報

住所	〒114-0002 東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F
アクセス	東京メトロ南北線「王子駅」出口5より徒歩1分／JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩4分
定休日	毎週日曜・第4水曜
SNSリンク	Instagram
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験当日入会で入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円が0円（2026年8月末まで／公式サイト）
料金プラン	体験会0円／４・フルタイム（月4回）8,800円／ライト・フルタイム（通い放題）13,800円／プレミアム フリー・フルタイム16,800円／1回券3,300円。別途、運営管理費680円/月と入会時のみ施設使用料2,500円（いずれも税込）
支払い	キャッシュレス専用（クレジットカード・QRコード決済・交通系電子マネー）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店

★★★★★ 4.8 （65件）

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パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店は、東京メトロ千代田線「町屋駅」3番出口から徒歩4分に位置するピラティススタジオです。女性専用でインストラクターも全員女性、レッスンは完全個室のマンツーマン。料金は月4回33,000円（1回8,250円）、月8回63,800円（1回7,975円）、回数券8枚70,400円（1回8,800円／いずれも税込）。体験レッスンは5,500円で、ウェアと靴下の貸し出しが無料です。営業は8:00〜21:30、定休日は年末年始のみ。王子駅前からは都電荒川線が町屋駅前まで直通しており、乗り換えなしで向かえます。人目を気にせず基礎から見てもらいたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★☆
雰囲気	★★★★☆

こんな人におすすめ！

• 女性専用・完全個室でマンツーマンのレッスンを受けたい方におすすめ
• 朝8時や夜21時台にも通える時間帯を探している方におすすめ
• 王子駅前から都電荒川線で乗り換えずに通いたい方におすすめ

懸念点

• 王子からは都電または電車での移動が必要
• 1回8,250円で、グループレッスンと比べると費用は高くなる
• 男性は利用できない

＼ 町屋駅3番出口から徒歩4分！ ／ SAKURA町屋店について詳しく見る ＼ 30秒で入力完了！ ／ SAKURA町屋店の無料体験を申し込む

基本情報

住所	〒116-0002 東京都荒川区荒川5-11-15 クオーレ東館・西館 205
アクセス	東京メトロ千代田線「町屋駅」3番出口より徒歩4分（京成本線・都電荒川線「町屋駅前」も利用可）
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専用）
キャンペーン	体験レッスン5,500円・入会金33,000円ともにキャンペーン実施中
料金プラン	入会金33,000円／体験レッスン5,500円／月4回33,000円（1回8,250円）／月8回63,800円（1回7,975円）／回数券8枚70,400円（1回8,800円）。レンタルウェア各330円（体験レッスン時は無料）

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ピラティス専門スタジオ pilateshaus

★★★★★ 4.6 （13件）

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東十条駅北口から徒歩3分の小さなピラティス専門スタジオです。リフォーマー・チェア・スパインコレクターを使うプライベートレッスンと、マットのグループレッスンを併設しています。マットグループは1ヶ月4回11,000円、単発受講なら1回3,500円。月額に縛られない払い方ができるうえ、月4回の金額は掲載9店のなかで最も低い水準です。プライベートは1回11,000円、10回券は期限に応じて85,000円から。月曜と木曜の朝には赤ちゃん同伴OKの産後リカバリークラス、金曜の14時にはマタニティクラスが組まれています。子どもを預ける先を探さずに通いたい方に向いた運用です。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 月額に縛られず、1回3,500円の単発でグループレッスンを受けたい方におすすめ
• 産後に赤ちゃんを連れてレッスンへ行きたい方におすすめ
• スタジオとオンラインを組み合わせて続けたい方におすすめ

懸念点

• グループレッスンは午前中の枠が中心で、平日夜には通いにくい
• プライベートレッスンは1回11,000円と掲載店のなかでは高い水準
• 予約日時から24時間以内のキャンセルは100%のキャンセル料がかかる

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基本情報

住所	〒114-0001 東京都北区東十条4-13-3 ラクイエ1・2F
アクセス	JR京浜東北線「東十条駅」北口より徒歩3分
電話番号	090-9142-3915
SNSリンク	LINE
料金プラン	マットグループ：1ヶ月4回11,000円／1ヶ月5回13,750円／1回3,500円。プライベート：1回11,000円／10回85,000円（6週間期限）・90,000円（3ヶ月期限）・100,000円（5ヶ月期限）。オンライン：1回3,300円／1ヶ月4回9,000円／受け放題16,000円。体験特別価格：グループ3回8,000円・プライベート3回25,000円（いずれも税込）
レッスンスケジュール	月・木10:15〜11:15 産後リカバリー（赤ちゃん同伴OK）／金10:00〜11:00 一般クラス（子ども同伴OK）／土・日9:15〜10:15 一般クラス／金14:00〜 マタニティクラス

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ティップネス王子24hours

★★★★☆ 3.5 （94件）

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JR王子駅北口のバスロータリー横、ヒューリック王子ビルの6〜9階にある総合フィットネスクラブです。ピラティス専門ではなく、スタジオプログラムのひとつとして45分の「お腹すっきりピラティス」がHOTスタジオで行われます。月会費はフルタイム11,440円、デイタイム10,010円、スタートアップ会員4,980円（いずれも税込）。ジムエリアは24時間使え、人工温泉やサウナも同じ会費に含まれます。定休は毎週火曜日。ビル駐輪場は20台で45分まで無料、専用駐車場はありません。まずは運動の習慣そのものをつくりたい段階の受け皿として選びやすいクラブです。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 王子駅を出てすぐの場所で、ピラティス以外の運動もまとめて始めたい方におすすめ
• 深夜や早朝にジムを使いたい方におすすめ
• レッスンのあとに人工温泉やサウナで整えたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなくスタジオプログラムの一つという位置づけ
• 毎週火曜日が定休（ジムエリアも9:30〜18:00は休館）
• 専用駐車場がなく、車での来店には向かない
• 体験料金と入会金が公式サイトで確認できない

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基本情報

住所	〒114-0002 東京都北区王子1-10-17 ヒューリック王子ビル6〜9階
アクセス	JR京浜東北線・東京メトロ南北線「王子駅」北口すぐ（バスロータリー横）／都電荒川線「王子駅前」より徒歩3分
営業時間	平日9:30〜23:00／土8:00〜20:00／日8:00〜20:00／祝9:30〜20:00（ジムエリアは24時間）
定休日	毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号	03-5902-3373
男性利用	可（男女共用）
駐輪・駐車	ビル駐輪場20台（45分まで無料、以降3時間ごと150円）／専用駐車場なし
料金プラン	フルタイム11,440円／ジム24＋スパ10,010円／デイタイム10,010円／スタートアップ会員4,980円（いずれも税込・月額）

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セミパーソナルジム＆ピラティススタジオ FIT LABO 東十条店

★★★★★ 4.9 （32件）

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東十条駅から徒歩4分、コスモプラザHINOの2階。トレーナー1名に対して最大7名のセミパーソナル形式で、マシンピラティスとマットピラティス、トレーニングを組み合わせて受けられます。1レッスンは45分。料金は月4回12,100円、月6回16,500円、通い放題19,800円（いずれも税込）。公式サイトのよくある質問では、会員の約9割が未経験からのスタートと案内されています。平日は21時まで開いているため、王子から1駅ぶん戻る形でも仕事帰りに組み込みやすい時間帯。定休は木曜日です。ピラティスだけに絞らず、筋力づくりも一緒に進めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 未経験から始める人が多い環境で、少人数のレッスンを受けたい方におすすめ
• ピラティスとトレーニングを同じ月額のなかで組み合わせたい方におすすめ
• 平日の仕事帰りに45分だけ動いて帰りたい方におすすめ

懸念点

• 1レッスンに最大7名が入るため、常に1対1で見てもらえるわけではない
• 木曜日が定休
• 土日祝は18時で営業終了

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基本情報

住所	東京都北区東十条4-5-5 コスモプラザHINO 2F
アクセス	JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩4分
営業時間	平日9:00〜21:00／土日祝9:00〜18:00
定休日	木曜日
電話番号	03-6761-6405
SNSリンク	LINE
男性利用	可（男女共用）
キャンペーン	2026年8月31日まで無料体験を受付（公式サイト）
料金プラン	月4回プラン11,000円（税込12,100円）／月6回プラン15,000円（税込16,500円）／通い放題プラン18,000円（税込19,800円）／2ヵ月間ダイエットプログラム79,200円

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セントラルウェルネスクラブ24 東十条

★★★★☆ 3.7 （250件）

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東十条駅南口から徒歩5分、東京メトロ南北線の王子神谷駅からも徒歩5分。プールとスパを備えた総合クラブです。スタジオプログラムには「ピラティス」と、体の仕組みを確かめながら動く「フィールピラティス」が組まれています。月会費はシングル12,870円、ナイト8,910円、アフタヌーン8,360円、学生向けの新スチューデントが2,970円（いずれも税込）。駐車場は82台で2時間まで100円、駐輪場は無料です。休館日は毎週水曜日と季節休業。自転車や車で通いたい方、レッスンのあとにプールや温泉まで使いたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★★☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 王子神谷や東十条から自転車・車で通いたい方におすすめ
• ピラティスに加えてプールや温泉、サウナも使いたい方におすすめ
• 夜だけ、または平日の午後だけ通う前提で会費を抑えたい方におすすめ

懸念点

• ピラティス専門ではなくスタジオプログラムの一つという位置づけ
• 毎週水曜日が休館（キッズスクールのみ営業）
• 体験料金が公式サイトで確認できない

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基本情報

住所	〒114-0001 東京都北区東十条1-24-5
アクセス	JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分／東京メトロ南北線「王子神谷駅」1番口より徒歩5分
営業時間	平日9:30〜22:30／土9:00〜20:00／日・祝9:00〜19:00（深夜早朝はミッドナイトモーニング申込者のみセルフ利用可）
定休日	毎週水曜日、季節休業
電話番号	03-5959-7900
男性利用	可（男女共用）
駐輪・駐車	駐車場82台（2時間まで100円、以降30分ごと100円）／駐輪場無料
料金プラン	シングル12,870円／マスターシングル16,170円／デイタイム10,010円／ナイト8,910円／アフタヌーン8,360円／新スチューデント2,970円／ミッドナイトモーニング4,950円（いずれも税込・月額）

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Pilates Mee 十条店

★★★★★ 5.0 （2件）

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十条駅から徒歩8分、東十条駅からは徒歩9分。王子からは京浜東北線で1駅ぶん動いた中十条にあるマシンピラティス専門店です。主軸はインストラクター1名に対し最大3名のセミパーソナルで、少人数制（最大5名）と完全個別のパーソナルも選べます。セミパーソナルは月2回11,000円、月4回19,800円、人数限定の通い放題が37,500円。2026年8月31日までは体験レッスンが無料になり、通常33,000円の入会金も0円です。営業は9:00〜21:15で定休日は不定。全国のPilates Mee店舗を自由に使える仕組みがあるため、出張や帰省でレッスンが飛びやすい方でも回数を消化しやすい運用です。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★☆☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• グループより少ない人数で、動きを見てもらいながら始めたい方におすすめ
• 体験と入会金の負担をかけずにマシンピラティスを試したい方におすすめ
• 出張や帰省が多く、他店舗でもレッスンを受けたい方におすすめ

懸念点

• 最寄り駅から徒歩8〜9分で、王子駅からは電車での移動が必要
• セミパーソナル月4回19,800円は掲載店のグループ系では高い水準
• 定休日が不定のため、通う曜日を固定しにくい

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基本情報

住所	〒114-0032 東京都北区中十条1-10-1 サンハイツ富士102
アクセス	JR埼京線「十条駅」より徒歩8分／JR京浜東北線「東十条駅」より徒歩9分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
電話番号	070-1400-7769
SNSリンク	Instagram／LINE
キャンペーン	2026年8月31日まで体験レッスン0円（通常9,800円）・入会金0円（通常33,000円）
料金プラン	セミパーソナル：月2回11,000円／月4回19,800円／通い放題37,500円（人数限定）。パーソナル：月2回22,000円／月4回39,600円／月8回70,400円（いずれも税込）

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COCOLANCE 十条店

★★★★★ 4.9 （18件）

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十条駅から徒歩2分、EZハウス1階の女性専門パーソナルピラティススタジオです。インストラクターも利用者も女性のみで、レッスンは完全個室のマンツーマン。1回55分で、料金は月4回35,200円、月8回68,640円、月12回100,320円（いずれも税込）。ウェアやシューズ、飲み物が用意されているため手ぶらで通えます。ベビーベッドとベビーサークル、おもちゃを備えており、子どもを連れての来店にも対応。初回の体験は無料で、当日入会なら入会金33,000円が16,500円になります。営業は9:00〜21:45、休みは年末年始のみ。人目を気にせず基礎から見てもらいたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★★
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 女性だけの環境で、完全個室のマンツーマンレッスンを受けたい方におすすめ
• 子どもを連れて通える場所を探している方におすすめ
• 仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ

懸念点

• 男性は利用できない
• 月4回35,200円で、掲載店のなかでは高い水準
• 都度払いのプランが公式サイトに明示されていない

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基本情報

住所	〒114-0032 東京都北区中十条2-22-1 EZハウス1階
アクセス	JR埼京線「十条駅」より徒歩2分
営業時間	9:00〜21:45
定休日	年末年始
電話番号	03-6820-0761
SNSリンク	Instagram／LINE
男性利用	不可（女性専門）
キャンペーン	初回体験レッスン0円（通常7,700円）／体験当日入会で入会金33,000円が16,500円
料金プラン	月4回35,200円（1回55分）／月8回68,640円／月12回100,320円。ペアプランは各1.5倍（月4回52,800円ほか。いずれも税込）

地図（Googleマップ）

Pilates Studio M

JR王子駅から徒歩7分、王子2丁目のマンション内にあるプライベート専門のスタジオです。10代から70代まで幅広い年齢層が通い、レッスンはすべてオーダーメイド。料金は60分1回9,000円、5回チケット44,000円、10回チケット86,000円で、体験は60分6,000円（いずれも税込）。営業は9:00〜21:00の不定休で、予約と問い合わせは公式LINEから受け付けています。マンションの裏に駐輪スペースがあり、王子や東十条から自転車で向かえるのも使いどころ。月額の縛りをつくらず、自分のペースで回数を決めたい方に向いています。

項目	評価
料金	★★★☆☆
アクセス	★★★★☆
設備・清潔感	★★★★★
雰囲気	★★★★★

こんな人におすすめ！

• 完全マンツーマンで、自分の体に合わせたメニューを組んでほしい方におすすめ
• 月額制ではなく、都度払いやチケットで通いたい方におすすめ
• 自転車で王子駅周辺まで来られる方におすすめ

懸念点

• グループレッスンの設定がない
• 1回9,000円で、掲載店のパーソナルのなかでは中位から上の価格帯
• レッスン前日20時以降のキャンセルはレッスン1回分のキャンセル料がかかる
• 駐車場はなく、近隣のパーキングを利用する必要がある

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基本情報

住所	東京都北区王子2-18-11 マンション小林会館405号室
アクセス	JR京浜東北線「王子駅」より徒歩7分
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
SNSリンク	LINE
料金プラン	体験レッスン60分6,000円／60分1回9,000円／5回チケット44,000円／10回チケット86,000円（いずれも税込）
駐輪・駐車	マンション裏に駐輪スペースあり（奥側）／駐車場なし

地図（Googleマップ）

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

王子周辺は、予約とキャンセルの決まりが店ごとにはっきり違います。ピラティス専門スタジオ pilateshaus は予約日時から24時間以内のキャンセルに100%のキャンセルチャージがかかり、Pilates Studio M はレッスン前日20時以降のキャンセルでレッスン1回分を申し受ける運用です。COCOLANCE 十条店は完全個室のため、予約時間ちょうどの来店を案内しています。一方で総合クラブのティップネス王子24hoursとセントラルウェルネスクラブ24 東十条は、スタジオプログラムの予約方法が別に用意されています。締切時間とキャンセル料の有無は、最初の予約前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。貸し出しの扱いは店ごとに違い、COCOLANCE 十条店はウェア・シューズ・飲み物が用意されているため手ぶらで通えます。パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店は体験時のみウェアと靴下が無料で、入会後は各330円。Rintosull 王子店はレッスンセット（ソックス・フェイスタオル・ウェア上下）が500円で、ウェア単品なら各410円です。Pilates Studio M は滑り止め付きの五本指ソックスと汗拭きタオルの持参を案内しています。記載のない店は持参が前提になることもあるため、予約時に聞いておくと確実です。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。王子周辺では、人数の少ない環境を選びやすいのも利点です。Pilates Mee 十条店はインストラクター1名につき最大3名、FIT LABO 東十条店は最大7名のセミパーソナル。Pilates Studio M と COCOLANCE 十条店、パーソナルマシンピラティスSAKURA町屋店は1対1です。妊娠中・産後の可否や既往歴の扱いは店ごとに異なるため、該当する場合は予約の段階で伝えておくと進めやすくなります。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

王子でおすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、王子エリアでおすすめのピラティススタジオを、料金と通いやすさで比較・紹介しました。王子駅前にはグループ主体のマシンピラティススタジオと総合フィットネスクラブ、徒歩7分にプライベート専門のスタジオ。京浜東北線で1駅の東十条と、その西側の十条には、セミパーソナルと完全個室のマンツーマンが並びます。スタジオ選びに迷ったら、「通いやすさ」「レッスン形式」「料金」「インストラクターの質」を基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く続けるコツです。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてみてください。

王子でピラティスを始める人によくあるQ&A

王子でピラティススタジオを探すときによく出てくる疑問を、記事内で確認できた情報をもとにまとめました。スタジオ選びの参考にしてください。