白金台のおすすめピラティススタジオ10選

「白金台で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、白金台エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

白金台でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位：Premium Machine Pilates白金本店

画像出典：https://www.premium-yoga-pilates.com/machine（Premium Machine Pilates白金本店公式サイト）

白金高輪エリアで7年以上の営業実績を誇る、港区エリア最大手のマシンピラティス専門スタジオです。完全パーソナルレッスン（1対1）に特化しており、経験豊富なインストラクターがお客様一人ひとりの身体の特徴に合わせたプログラムを提供します。ウェアレンタル・お水が無料で手ぶらで通えるのも魅力。系列3店舗（白金本店・白金高輪駅前店・白金高輪店）を同一会員料金で利用できるため、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。入会金無料・体験料金無料などの期間限定キャンペーンも充実しており、初めての方も始めやすい環境が整っています。

メリット

• 港区エリア最大手で7年以上の実績。信頼感と安心感が抜群のスタジオ。
• ウェアレンタル・お水が無料で手ぶらで通えるため、通勤・通学帰りにも立ち寄りやすい。
• 近隣3店舗が同一会員料金で利用可能。都合に合わせてどの店舗も使えるのが便利。

デメリット

• パーソナル専用スタジオのため、グループレッスンを求める方には向かない場合がある（グループは別店舗）。
• 月会費コースは月4回40,150円〜と料金が高めで、気軽にお試しするには費用が気になることも。

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基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金1丁目25−15 平野ビル 301号室
アクセス	都営浅草線・東京メトロ南北線「白金高輪駅」より徒歩約5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/premium_yogapilates/
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	期間限定5大特典：入会金無料・体験料金無料・翌月会費20%OFF・ソックスプレゼント・登録月は受講回数のみOK（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	体験：5,500円（税込）／月4回コース：40,150円（税込）／月6回コース：58,750円（税込）／月8回コース：77,550円（税込）／1回チケット：12,650円（税込）／入会金：11,000円（税込）

地図

口コミ

インストラクターの方が毎回丁寧にカラダの状態を見てくれて、パーソナルならではのきめ細かい指導がとても嬉しいです。白金高輪駅からも近く、仕事帰りに通いやすいのも気に入っています。

入会キャンペーンで初月はとてもお得に始められました。ウェアレンタルも無料なので荷物が少なくて済み、手ぶらで通えるのが本当に便利です。

💡白金高輪エリアで本格的なマシンピラティスを始めたい方に。7年以上の実績と充実したキャンペーンで、初めての方でも安心してスタートできます。

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第2位：ソウピラティススタジオ高輪台

画像出典：http://sou-pilates.com/（ソウピラティススタジオ高輪台公式サイト）

創業15年の歴史を持つマシンピラティス専門スタジオで、「整えてつくる」をコンセプトに身体の変化にこだわったレッスンを提供しています。高輪台・東銀座・練馬・京都烏丸・北九州小倉と複数拠点を展開する実力派スタジオ。パーソナルレッスンは完全予約制で、一人ひとりの身体の歪みや悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを組み立てます。インストラクター養成コースも開設しており、SOUメソッドを学べる環境も整っています。世界的ピラティス指導者を招いたワークショップを開催するなど、指導のレベルの高さが際立ちます。

メリット

• 創業15年の豊富な実績と独自のSOUメソッドによる、確かな指導力が強み。
• チケット制・月額制の両方に対応しており、ライフスタイルに合わせた通い方が選べる。
• 全国複数拠点を展開しているため、引っ越しや出張時にも継続して通いやすい。

デメリット

• 完全予約制のパーソナルのみのため、グループレッスンを希望する方には対応していない。
• 体験レッスンが5,500円（税込）と他スタジオと比較してやや高めに感じる場合がある。

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基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台2丁目26−10 グリーンオーク高輪台 8F
アクセス	都営浅草線「高輪台駅」より徒歩約3分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/soupilates_jp/
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験当日入会で入会金無料
料金プラン	体験レッスン（約90分）：5,500円（税込）／入会金：11,000円（税込）／都度払い：11,000円（税込）／5回チケット：52,250円（税込）／10回チケット：99,000円（税込）／月1回：11,000円・月2回：20,900円・月3回：29,700円・月4回：37,400円（いずれも税込）

地図

口コミ

15年続く老舗スタジオだけあって、インストラクターの知識と技術がとても高いです。カウンセリングから丁寧に対応してもらえて、毎回身体の変化を実感できています。

チケット制なので自分のペースで通えるのがありがたいです。忙しい月でも無理なく続けられるので、長期的に通い続けられています。

💡15年の実績に裏打ちされたSOUメソッドで、確実に身体を変えたい方に最適なスタジオです。インストラクターの質の高さは折り紙付き。

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第3位：Bstudio Shirokane

画像出典：https://bstudio-pilates.com/（Bstudio Shirokane公式サイト）

東京都港区白金台に位置する「B STUDIO SHIROKANE」は、心身を丁寧にケアすることをコンセプトにした完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。海外での指導経験を持つ経験豊富なスタッフが、お客様一人ひとりの状態やご希望をしっかりと聞き取り、オーダーメイドのプログラムを作成します。アットホームで安心感のある空間が特徴で、運動習慣がない方やシニアの方でも安全に取り組める内容を提供。「最近疲れやすい」「姿勢が気になる」など、身体のちょっとした悩みも気軽に相談できる雰囲気が好評です。英語対応も可能で、外国籍の方にも利用しやすいスタジオです。

メリット

• 海外経験豊富なインストラクターによる完全マンツーマン指導で、高品質なレッスンを受けられる。
• アットホームな雰囲気で、運動初心者やシニアの方でも安心して通える環境が整っている。
• 英語対応が可能で、外国籍の方や英語でのコミュニケーションを希望する方にも対応できる。

デメリット

• 公式サイトからは料金の詳細が確認しにくく、事前に問い合わせが必要な場合がある。
• 小規模スタジオのため、希望する時間帯の予約が取りにくいことがある。

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基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台2丁目13−3
アクセス	東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約5分
営業時間	10:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	不定休
電話番号	090-2555-7405
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/bstudio_shirokane/
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細はお問い合わせください）

地図

口コミ

海外経験のあるインストラクターさんで、指導がとても的確です。身体の使い方を丁寧に教えてもらえて、気づけば姿勢がかなり改善されました。

アットホームな雰囲気でとても通いやすいスタジオです。初めてピラティスを体験しましたが、基礎から丁寧に教えてもらえて安心して続けられています。

💡海外水準の指導を白金台で受けられる貴重なスタジオ。小規模ならではのきめ細かいサービスと専門知識の高さが魅力です。

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第4位：ALO studio 白金台

画像出典：https://www.alo-studio.com/（ALO studio 白金台公式サイト）

東京・港区白金に位置するALO studioは、ピラティスとウェルネスを融合させたプレミアムなスタジオです。白金台駅から徒歩圏内のアクセス便利な立地にあり、洗練された空間でパーソナルレッスンを受けることができます。インストラクターは高い専門知識を持ち、姿勢改善・ボディメイク・慢性的な身体の不調改善など、お客様それぞれのゴールに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。清潔感あふれるスタジオ環境と丁寧なカウンセリングで、初めてピラティスを体験する方でも安心してスタートできます。白金台という上質なエリアにふさわしい、ワンランク上のピラティス体験が魅力です。

メリット

• 白金台駅近くの好立地で、洗練された空間でのプレミアムなピラティス体験ができる。
• お客様一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、確かな効果が期待できる。
• 丁寧なカウンセリングから始まるため、初心者でも安心して通い始めることができる。

デメリット

• 公式サイトへのアクセスが不安定な場合があり、最新情報の確認に手間がかかることがある。
• プレミアムスタジオのため、料金が他のスタジオと比較して高めに設定されている可能性がある。

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基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金6丁目14−15 シェーネ SHIROGANE 206
アクセス	東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約8分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細はお問い合わせください）

地図

口コミ

白金台らしい上質な空間で、インストラクターの方もとても親切です。初めてのピラティスでしたが、身体の使い方を基礎からわかりやすく教えてもらえました。

カウンセリングがとても丁寧で、自分の身体の癖や弱点を初めて知ることができました。レッスン後は身体が軽くなり、スッキリした気持ちで帰れます。

💡白金台の洗練された空間でプレミアムなピラティス体験を求める方におすすめ。丁寧なカウンセリングで身体と真剣に向き合えるスタジオです。

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第5位：フレッチャーピラティス®︎ロンランド

画像出典：http://www.ronland.jp/（フレッチャーピラティス®︎ロンランド公式サイト）

「フレッチャーピラティス®」という特定のメソッドを専門的に提供する、白金台エリアの希少なスタジオです。フレッチャーピラティスは、ロン・フレッチャー氏がジョセフ・ピラティス直弟子として発展させた本格的なムーブメントメソッドで、呼吸と動きのリズムを重視したダイナミックなアプローチが特徴です。認定インストラクターによる指導は本場のメソッドに忠実で、身体の根本から変えるプログラムを提供しています。港区白金台5丁目という閑静な住宅街に位置し、落ち着いた環境でじっくりとピラティスに取り組めます。ピラティス上級者や本格的なメソッドを学びたい方に特に支持されています。

メリット

• フレッチャーピラティス®という本格的なメソッドを専門的に学べる、希少性の高いスタジオ。
• 認定インストラクターによる正統派の指導で、ピラティスの本質的な効果を得られる。
• 閑静な白金台5丁目に位置しており、落ち着いた環境でじっくりとレッスンに集中できる。

デメリット

• 特定のメソッドに特化しているため、さまざまなスタイルを試したい方には物足りない場合がある。
• 公式サイトの情報が限られており、事前に詳細を確認しにくいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台5丁目14
アクセス	東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約10分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください）

地図

口コミ

フレッチャーメソッドは他のピラティスとは一味違う本格派で、呼吸と動きの連動が身体に深く刻まれる感覚があります。ピラティス経験者にこそおすすめしたいスタジオです。

認定インストラクターの知識量がすごく、毎回新しい発見があります。静かな環境で集中してレッスンに取り組めるので、仕事のストレス発散にもなっています。

💡フレッチャーピラティス®の正統メソッドで本格的に身体を整えたい方に。ピラティス上級者にも満足できる本物の指導が受けられます。

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第6位：ボディバランシング

画像出典：http://www.pilates.co.jp/（ボディバランシング公式サイト）

2004年に白金台で創業した老舗のピラティス専門スタジオです。日本ピラティス指導者協会（JAPICA）公認スタジオとして高い信頼性を誇り、ピラティス専用マシンが完備された完全プライベートレッスン専用の環境を提供しています。白金台スタジオは白金台駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇り、代官山スタジオでは医療機関「Dr.KAKUKOスポーツクリニック」と提携して営業。マスター・シニア・ジュニアとインストラクターのレベルに応じた料金体系が設けられており、目的や予算に合わせて選択できます。20年以上の実績に基づく確かな指導力が評価されています。

メリット

• JAPICA公認スタジオで20年以上の実績。ピラティス専門スタジオとしての高い信頼性がある。
• 医療機関（Dr.KAKUKOスポーツクリニック）との提携スタジオがあり、身体の不調を抱える方も安心。
• 白金台駅徒歩1分の絶好のアクセスで、雨の日や忙しい日でも無理なく通える立地。

デメリット

• 入会金が16,500円（税込）と必要なため、始める際にある程度の初期費用がかかる。
• 完全会員制のプライベートレッスンのみで、グループレッスンやドロップイン利用はできない。

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基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台4丁目5−7 サンストン白金台 203
アクセス	東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約1分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	03-3440-3738
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	入会金：16,500円（税込）／マスターINS：マットプライベート13,000円・マット＋マシンプライベート15,000円・セミプライベート7,500円（1名）／シニアINS：マットプライベート11,000円・マット＋マシンプライベート13,000円・セミプライベート6,500円（1名）／ジュニアINS：マットプライベート9,000円・マット＋マシンプライベート11,000円・セミプライベート5,500円（1名）（いずれも税込・2025年4月以降の料金）

地図

口コミ

JAPICA公認スタジオだけあって、インストラクターの質が本当に高いです。身体の特徴に合わせてレッスンをカスタマイズしてくれるので、毎回確実に効果を感じられます。

白金台駅からほんの1分で通えるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。20年以上続く老舗スタジオの安心感と信頼感が、長く通い続けられる理由です。

💡JAPICA公認・20年の実績で確かな指導を受けたい方に最適。白金台駅1分という利便性の高さも嬉しいポイントです。

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第7位：ハロ ピラティス/halo pilates

画像出典：http://pilates-halo.com/（ハロ ピラティス/halo pilates公式サイト）

白金台・高輪台エリアの閑静な住宅街に位置する、完全個室・マンツーマン・女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。2025年5月にリニューアルオープンし、より充実した設備とサービスで生まれ変わりました。代表のはるかインストラクター自身が腰痛・肩こり・産後太りなどを経験し、ピラティスで改善した実体験を持つため、身体の不調を抱えるお客様への寄り添い力は格別です。カウンセリング・姿勢分析を通じたオーダーメイドプログラムで、女性らしいしなやかな身体づくりをサポート。産前産後対応や美脚コース・ダイエットコースなど目的別メニューも充実しています。

メリット

• 完全個室・女性専用で、人目を気にせず集中してレッスンに取り組める環境が整っている。
• 産前産後対応や目的別特化コースがあり、ライフステージに合わせた継続的なサポートが受けられる。
• 専任インストラクター制で、毎回同じ担当者が丁寧に身体の変化を追ってくれる安心感がある。

デメリット

• 女性専用スタジオのため、男性は利用できない。
• 平日9:00〜15:00のレッスン対応で、夕方以降の時間帯は対応していない。

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基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台2丁目15−4
アクセス	都営浅草線「高輪台駅」より徒歩約6分、東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約8分
営業時間	平日（月〜金）9:00〜15:00
定休日	土・日・祝日
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	✕（女性専用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトよりお問い合わせください）

地図

口コミ

毎回楽しいレッスンを通じて、体が整っていくのを実感しています。インストラクターさんがいつも前向きな声かけをしてくれるので、通うのが楽しみになりました。

丁寧な指導のおかげで長年悩んでいた腰痛が改善し、姿勢分析で自分の身体の癖に気づくことができました。産後の身体のケアにも対応してもらえて本当に助かっています。

💡女性のための完全個室ピラティス。産前産後のケアから美脚・ダイエットまで、ライフステージに寄り添った充実のコースが魅力です。

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第8位：Stella Pilates style training 白金

画像出典：https://select-type.com/p/StellaPilatesstyletraining/（Stella Pilates style training 白金公式サイト）

「一人一人が個性を持ち光り輝くために作られたオーダーメイドスタジオ」をコンセプトに掲げる、港区白金のパーソナルピラティス専門スタジオです。マットピラティス・マシンピラティス・マスターストレッチなど多彩なトレーニングに対応しており、産前産後ケア・姿勢改善・機能改善など目的に応じたプログラムを提供しています。さらにペアトレーニングや出張トレーニング、オンラインレッスンにも対応するなど、利便性の高さが際立ちます。白金高輪駅・広尾駅からアクセス可能な立地で、数名のインストラクターが在籍し、お客様のスケジュールに柔軟に対応しています。

メリット

• マット・マシン・マスターストレッチなど多彩なメニューが揃い、目的に応じた幅広いトレーニングが受けられる。
• 出張トレーニング・オンラインレッスンにも対応しており、スタジオに通えない日でも継続できる柔軟さがある。
• ペアトレーニングに対応しているため、友人やパートナーと一緒に楽しみながら通うことができる。

デメリット

• 白金高輪駅・広尾駅からいずれも徒歩15分程度と、やや駅からの距離がある。
• 予約は主にLINEや外部システム経由のため、初回の連絡方法に戸惑う場合がある。

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基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金5丁目6−19 塚田ビル 1階
アクセス	都営浅草線・東京メトロ南北線「白金高輪駅」より徒歩約15分、東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩約15分
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram：https://instagram.com/stella_pilates_shirokane
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（マシンパーソナル・マシンセミパーソナル・体験レッスンあり。詳細は公式サイト参照）

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口コミ

マットもマシンも両方しっかり教えてもらえるので、バランスよく身体を鍛えられます。出張トレーニングにも対応してもらえるので、忙しい時期でも継続できて助かっています。

オーダーメイドのプログラムで自分の悩みにピンポイントで対応してもらえます。インストラクターさんの指導が的確で、短期間でも姿勢の変化を実感できました。

💡幅広いメニューと出張・オンライン対応の柔軟さが魅力。自分だけのオーダーメイドプログラムで、光り輝く身体を目指しましょう。

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第9位：Wellness Factory TOKYO

画像出典：https://wellness-factory-tokyo.jp/（Wellness Factory TOKYO公式サイト）

2024年6月に白金高輪にオープンした、ピラティスとパーソナルトレーニングを融合させたウェルネス専門スタジオです。「意識せずとも健康でいられる環境・生活習慣を整え、健康寿命を延ばす」というコンセプトのもと、代表・田中伸宏トレーナーが一人ひとりに寄り添った指導を行います。大日本印刷での社会人経験を経てフィットネス業界に転身し、麻布十番での経験を積んだ経歴を持つ実力派トレーナー。PHI Pilates認定インストラクター資格やNESTA-PFT資格を保有しており、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた複合的なアプローチで、姿勢改善から美しい身体づくりまで幅広く対応しています。

メリット

• ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた複合アプローチで、効率的な身体づくりが期待できる。
• PHI Pilates認定・NESTA認定の資格を持つ実力派トレーナーによる、高品質な指導が受けられる。
• 白金高輪駅1番出口から徒歩1分という極めて優れたアクセスで、雨の日でも快適に通える。

デメリット

• 2024年開業と歴史が浅く、長期的な実績や口コミがまだ積み上がっていない段階にある。
• 現在、新規体験トレーニングの募集を一時停止している場合があるため、事前確認が必要。

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基本情報

住所	〒108-0074 東京都港区高輪1丁目11−8 コートハウス高輪 101
アクセス	都営浅草線・東京メトロ南北線「白金高輪駅」1番出口より徒歩約1分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	080-3493-6590
SNSリンク	Instagram：https://www.instagram.com/wellness_factory_tokyo/
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–（新規体験トレーニングは一時募集停止の場合あり。公式サイトで最新情報をご確認ください）
料金プラン	–（2025年12月に料金改定実施。詳細は公式サイトの料金表PDFをご参照ください）

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口コミ

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチが新鮮でした。姿勢評価から始まり、課題を丁寧に説明してもらえるので、自分の身体への理解が深まります。

白金高輪駅からすぐで、仕事帰りに通いやすいのが一番の決め手でした。トレーナーさんの熱量が高く、毎回充実したトレーニングができています。

💡ピラティスとパーソナルトレーニングの融合で、姿勢改善から身体づくりまで総合的にアプローチ。白金高輪駅1分の抜群の立地も見逃せません。

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第10位：ピラティススタジオPHB luxe

画像出典：https://reserva.be/phbluxe（ピラティススタジオPHB luxe公式サイト）

白金台5丁目のトランドゥ白金台地下1階に位置する、隠れ家的なピラティス専門スタジオです。「luxe（ラックス）」という名が示す通り、洗練された上質な空間でのピラティス体験を提供しています。白金台・高輪台エリアの静かな環境の中で、インストラクターとマンツーマンでじっくり身体と向き合えるプライベートな雰囲気が特徴です。地下スタジオならではの外部の喧騒が届かない空間で、心と身体のリセットに最適な環境が整っています。姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクなど、ピラティスの本質的な効果を追求したレッスンが受けられます。

メリット

• 白金台という高級住宅街の地下スタジオという、非日常感のある特別な空間でレッスンが受けられる。
• 隠れ家的なプライベートスタジオのため、周囲の目を気にせず自分の身体と向き合える環境がある。
• 東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」から徒歩圏内でアクセスしやすい立地。

デメリット

• 公式予約サイトからは詳細な料金・営業時間等の情報が確認しにくい場合がある。
• 地下スタジオのため、初めて訪問する際は入口が見つけにくいことがある。

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基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台5丁目2−5 トランドゥ白金台 B1F 006
アクセス	東京メトロ南北線・三田線「白金台駅」より徒歩約8分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	–
料金プラン	–（詳細は公式サイトまたはお問い合わせにてご確認ください）

地図

口コミ

白金台の地下にある隠れ家スタジオで、静かで集中できる環境がとても気に入っています。インストラクターの方が丁寧に身体の状態を見てくれて、毎回充実したレッスンが受けられます。

luxeという名前の通り、上質な空間での贅沢なピラティス体験ができます。日常の忙しさを忘れてリフレッシュできる、自分へのご褒美的なスタジオです。

💡白金台の地下に広がる非日常の上質空間で、特別なピラティス体験を。自分へのご褒美として、贅沢な時間を過ごしたい方にぴったりです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。