【安い順】白金のピラティススタジオおすすめ13選｜月額料金・体験料を徹底比較

「白金で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、白金エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

白金のピラティススタジオを安い順に料金比較

白金エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約18,000円、パーソナルレッスンは1回あたり約8,800〜11,000円が目安です。

白金でおすすめのピラティススタジオ13選

第1位:YUZU 白金高輪店｜パーソナルマシンピラティス

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/shirokanetakanawa/(YUZU 白金高輪店公式サイト)

2025年12月に白金高輪駅前にオープンした、全国65店舗を展開するYUZUの白金高輪店です。完全個室・完全予約制のパーソナルマシンピラティススタジオで、インストラクターとマンツーマンで1時間オーダーメイドのレッスンを受けられます。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど豊富なマシンを完備し、白を基調としたお家のような落ち着いた空間が魅力。キッズスペースもあり、子連れママでも安心して通えるのがポイントです。ウェアや靴下のレンタル(有料)・ウォーターサーバー完備で、お仕事帰りも手ぶらで通えます。

メリット

• 完全個室・マンツーマン指導で、初心者でも周りの目を気にせず集中できる。
• リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルを完備し、お悩みに合わせたオーダーメイドレッスンが可能。
• キッズスペース完備で子連れOK、レンタルウェアもあるので手ぶらで通える。

デメリット

• パーソナル特化のため、グループレッスンの賑やかさを求める方には不向き。
• インストラクターの指名制度がないため、相性の合う先生を固定したい方には注意が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金1-25-25 アパルトマン白金 5-B号室
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩約3分
営業時間	9:00〜21:45(店舗・予約状況により変動)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@yuzu_pilates)あり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	500円体験実施店舗あり(対象店舗のみ・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	完全チケット制(回数券)・サブスクプランあり/クレジットカード決済のみ(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

初めてのパーソナルピラティスでした。悩みに合わせてレッスンをしてくださり、1時間があっという間でした。呼吸誘導や身体の使い方もわかりやすく、毎回やりがいがあります。

完全個室なので人目を気にせずレッスンに集中できます。お部屋もとても綺麗で、運動が苦手な私でも先生のおかげで楽しく続けられています。

💡完全個室で自分のペースで取り組みたい方や、キッズスペース完備のスタジオを探すママに特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第2位:Premium グループマシンピラティス 白金高輪店

画像出典:https://www.premium-yoga-pilates.com/(Premium グループマシンピラティス 白金高輪店公式サイト)

白金高輪駅から徒歩1分という抜群の好立地に構える、白金エリアで7年以上の営業実績を誇る大規模スタジオです。最大10名同時にレッスン可能なグループ専用スタジオで、マシンピラティスをリーズナブルに楽しめます。通い放題コース・月会費コース・回数券コース・MIX(グループ+パーソナル)コースなど多彩なプランから選べるため、ライフスタイルに合わせて続けやすいのが魅力。レンタルウェア無料・ウォーターサーバー使い放題・InBody設置店舗で、手ぶらで体組成管理までできる充実度です。

メリット

• 白金高輪駅から徒歩1分、雨の日でも通いやすい駅近立地。
• 通い放題・月会費・回数券・MIXコースなどプランが豊富で、自分の生活に合わせて選べる。
• レンタルウェア無料&手ぶらセット完備で、仕事帰りや出先からも気軽に立ち寄れる。

デメリット

• グループレッスン中心のため、完全マンツーマン指導を希望する方は別途MIXコースの検討が必要。
• 人気時間帯は予約が集中しやすく、希望のレッスンに入りづらいことがある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金1-14-3 コートモデリア白金 地下1階
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩1分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@premium_yogapilates)あり
男性利用可否	○(男女共用・男性インストラクターも在籍)
キャンペーン	入会金11,000円無料/体験料金キャッシュバック/入会翌月の月会費半額(月会費コース・条件あり)
料金プラン	月会費コース・通い放題コース・回数券(チケット)コース・MIXコース・デイタイム通い放題コース(平日10:00〜17:00)など多彩(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

駅近で通いやすく、スタジオもとても綺麗です。インストラクターの先生は誘導が的確で、しっかり身体に効いているのを実感できます。

初めてのマシンピラティスでしたが、内装が可愛くて感動しました。先生も丁寧に説明してくれて、あっという間に時間が過ぎました。これからの身体の変化が楽しみです。

💡駅近で続けやすく、コスパよくグループマシンピラティスを始めたい方に特におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第3位:Habit Pilates studio(ハビット ピラティス スタジオ) 白金高輪店

画像出典:https://habit-pilates.com/(Habit Pilates studio 白金高輪店公式サイト)

白金高輪駅から徒歩5分、最大5名の少人数制マシンピラティススタジオです。国内外で活躍するアートディレクター・正田啓介氏が手掛けた洗練された空間で、心地よくレッスンを受けられるのが大きな魅力。セミパーソナルとしては破格の1レッスン3,200円〜という料金設定で、姿勢改善・ボディメイク・リラクゼーションをサポート。リフォーマーを使った効果的なマシンピラティスを、経験豊富なインストラクターが一人ひとり丁寧に指導します。レンタルウェア・ロッカールーム完備で手ぶら通いができる点も◎。

メリット

• 最大5名の少人数制で、グループレッスンでも一人ひとりに目が届く丁寧な指導。
• セミパーソナルで1レッスン3,200円〜と通いやすい料金設定で継続しやすい。
• アートディレクター監修のおしゃれな内装で、通うたびにモチベーションが上がる空間。

デメリット

• 少人数制ゆえに人気の時間帯は予約が埋まりやすい。
• ご契約店舗のみ利用となるため、複数店舗の相互利用には基本的に対応していない。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0073 東京都港区三田5-11-14 AS ONE白金高輪 1F
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩5分
営業時間	月曜〜土曜 9:00〜21:00/日曜・祝日 9:00〜18:00
定休日	なし
電話番号	03-4500-7549(電話受付不可・LINEまたはフォームでのお問い合わせ)
SNSリンク	Instagram(@habit_pilates_studio)、X(@habit_pilates)あり
男性利用可否	△(一部男性参加可能プログラムあり・店舗により異なる)
キャンペーン	体験レッスン1,980円→0円/入会金30,000円→0円/入会翌月の月会費1ヶ月分無料(体験当日入会・条件あり)
料金プラン	通い放題29,800円/月、通い放題デイタイム24,980円/月、月4回コース18,000円/月、月2回コース9,800円/月、パーソナル8,980円(いずれも税込)

地図

口コミ

店内の内装がとても洗練されていて、居心地が良い空間でした。ウォーターサーバーやレンタルウェアもあり、出先からでも気軽に通えます。担当の先生も分かりやすく、終わった後は身体がスッキリしました。

大型スタジオだと指導が少なく、パーソナルだと緊張する…と悩んでいた私にちょうどよい人数感。一番長く続けられそうなスタジオで、ピラティス初心者にもおすすめです。

💡少人数制で丁寧な指導を受けながら、おしゃれな空間で気分よく続けたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第4位:Pilates Studio CORAL 白金

画像出典:https://coral-pilates.com/(Pilates Studio CORAL 白金公式サイト)

白金高輪駅から徒歩6分、南麻布の落ち着いたエリアに位置する完全プライベートのマシンピラティススタジオです。1組限定の空間で、他の方の目を気にせず自分の身体と向き合えるのが大きな魅力。産前産後ケア・日常の不調改善・パフォーマンス向上まで、一人ひとりの目的や体調に合わせたメニューを丁寧に提案してもらえます。コンディショニングの要素も積極的に取り入れ、姿勢・筋肉・呼吸から本来のバランスへ整える、洗練された大人のためのスタジオです。ベビーカーOKで子連れ利用にも対応しています。

メリット

• 1組限定の完全プライベート空間で、人目を気にせず自分のペースでレッスンを受けられる。
• 産前産後・不調ケア・コンディショニングまで対応する、幅広いオーダーメイドレッスン。
• ベビーカーOK、白金高輪駅から徒歩圏内で子育て中の方にも通いやすい立地。

デメリット

• プライベートレッスンが中心のため、1回あたりの料金は他のグループスタジオより高め。
• 完全予約制のため、当日に思い立って通うことが難しい場合がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒106-0047 東京都港区南麻布2-13-21 S.POINT201
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩6分/東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」より徒歩15分
営業時間	平日 8:00〜21:00(最終受付)
定休日	不定休
電話番号	050-7112-2005
SNSリンク	LINEでのお問い合わせ対応あり
男性利用可否	–
キャンペーン	体験レッスン8,800円→6,000円/当日入会で入会金11,000円→100%OFF(期間限定・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	体験レッスン8,000円(キャンペーン中6,000円)、1回11,000円〜、月額プランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

レッスンでは体の動きだけでなく、生活習慣や呼吸のクセまで見てくれるので、まさにパーソナル。自分の体と向き合う時間は、自己投資だと感じています。

洗練された静かな空間で、日常から切り離されて整える時間を過ごせます。丁寧なカウンセリングのおかげで、初めてでも安心してスタートできました。

💡静かな空間で自分自身と向き合いたい方や、産前産後ケアまで丁寧にサポートしてほしい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第5位:ALO studio 白金台

画像出典:https://www.alo-studio.com/(ALO studio 白金台公式サイト)

白金台駅から徒歩7分の閑静なエリアに位置する、完全パーソナル空間のピラティススタジオです。「思いやりを持って寄り添い、心も身体も心地よさを感じていただけるセッションをお届けする」をコンセプトに、キャリアカウンセリング・コーチング経験を持つインストラクターがオーダーメイドのセッションを提供。日当たりの良い開放感ある空間で、心と身体の調和へと導きます。レンタルウェアやお飲み物が完備されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。月額プラン・回数券からライフスタイルに合わせて選べます。

メリット

• 完全パーソナル空間で、初めての方でも周りを気にせずレッスンに集中できる。
• キャリアカウンセリングの知見を活かしたヒアリングで、心と身体の両面に寄り添う。
• レンタルウェアやお飲み物完備で手ぶらOK、月額・回数券から通い方を選べる柔軟性。

デメリット

• パーソナル特化のためグループレッスンを希望する方には不向き。
• 最寄り駅から徒歩7分とやや距離があるため、駅直結を求める方には注意が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金6-14-15 シェーネSHIROGANE 206
アクセス	都営三田線「白金台駅」より徒歩7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@alo.studio_)あり
男性利用可否	–
キャンペーン	初回限定の体験料金あり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	体験レッスン・回数券・月額プランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

マシンピラティスをパーソナルで受けられる場所を探していて見つけました。先生のレッスンが楽しくて、何より自分の身体の変化を毎回感じられるのが嬉しいです。

その日の自分に合ったメニューを組んでくださり、日に日に身体の変化を実感しています。ALO studioに出会えてよかったと心から思っています。

💡パーソナル空間で心と身体の両面を整えたい方や、白金台エリアで落ち着いて通えるスタジオを探す方におすすめです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第6位:マシンピラティスMOHIピラティス東京HQ南麻布パーソナル

画像出典:https://mohipilates.com/tokyo-hq/(MOHI PILATES 東京HQスタジオ公式サイト)

白金高輪駅から徒歩7分、南麻布のOJビル6階に位置する、広々140坪の明るいマシンピラティス専門スタジオです。プライベートレッスン専門で、リフォーマー・キャデラック・チェアなど主要なピラティスマシンを全て取り揃え、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供。インストラクターの経験によってレベル分けされたレッスンも展開しており、初心者からアスリート、リハビリ目的の方まで幅広く対応します。盛岡・名古屋・沖縄・長崎にも展開する全国ブランドで、インストラクター養成にも力を入れている本格派スタジオです。

メリット

• 140坪の広々とした空間で、主要なマシンを贅沢に使いオーダーメイドレッスンを受けられる。
• 1対1のマンツーマン指導で、姿勢改善・産前産後ケア・むくみ・肩こり改善まで幅広く対応。
• インストラクター養成コースを開講する本格スタジオで、指導の質に定評がある。

デメリット

• インストラクター養成コースのご案内など、勧誘を感じる場合があるとの声がある。
• パーソナル料金中心のため、グループレッスンより費用感は高め。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒106-0047 東京都港区南麻布2-11-10 OJビル 6階
アクセス	都営三田線・東京メトロ南北線「白金高輪駅」より徒歩7分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	年末年始
電話番号	–
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験45分11,000円→7,000円(初心者向け・姿勢改善コースなど・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	パーソナルレッスン制(回数券・月額プランあり・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

マシンを使ったピラティスをパーソナルで受けられるので、すごく集中できました。身体への意識が変わり、変わっていくのが楽しいです。

広々としたスタジオで、マシンの種類も豊富。インストラクターの方が丁寧に動きをサポートしてくれて、初めての私でも安心してレッスンを受けられました。

💡本格的なマシンピラティスをマンツーマンでじっくり学びたい方や、広々とした空間でレッスンしたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第7位:Seren Pilates(旧:SOU+)

画像出典:https://seren-pilates.jp/(Seren Pilates公式サイト)

白金高輪・麻布十番エリアの女性専用ピラティススタジオで、旧SOU+から名称をリニューアル。23時まで営業しているため、お仕事帰りでも通いやすい好条件が魅力です。完全個室・1対1のマンツーマン指導で、AIによる姿勢分析を取り入れた骨格別プログラムを提供。肩こり・腰痛・巻き肩改善から、姿勢美人を目指したい方まで幅広くサポートします。ボディメイク・柔軟性向上・体幹強化に効果的なレッスンを、女性インストラクターから丁寧に受けられる安心の環境です。手ぶらOKで気軽に通えます。

メリット

• 23時まで営業しており、仕事帰りや遅い時間にも通いやすい。
• 完全個室・女性専用・マンツーマン指導で、初心者でも安心してレッスンを受けられる。
• AIによる姿勢分析で骨格に合わせたプログラムを組んでもらえる本格派サポート。

デメリット

• 女性専用のため、男性のご利用は不可。
• 完全個室のため、グループの賑やかさを求める方には不向き。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0074 東京都港区高輪1-17-15 オーク高輪ビル 3F
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩約5分/東京メトロ南北線・都営大江戸線「麻布十番駅」より徒歩圏内
営業時間	〜23:00(詳細は公式サイト参照)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	新規体験【パーソナルマシンピラティス】11,000円→2,480円
料金プラン	サブスク月1回11,000円/サブスク月2回21,340円(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室で女性専用なので、人目を気にせずに自分のペースでレッスンを受けられました。先生の指導も的確で、姿勢の変化を実感しています。

仕事終わりの遅い時間に通えるのが本当に助かります。マンツーマンで悩みに合わせたレッスンを組んでくださり、身体が軽くなるのを毎回感じています。

💡仕事帰りに女性専用の完全個室でじっくり身体と向き合いたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第8位:【女性専用】CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店

画像出典:https://crea2.blue/(CREA パーソナルピラティススタジオ 白金高輪店公式サイト)

銀座で人気のパーソナルビューティージムが監修する、女性専用&完全個室のマシンピラティス専門スタジオです。白金高輪駅から徒歩約7分、清潔な空間でリフォーマーを使った骨格別プログラムを受けられます。猫背・巻き肩・反り腰など、悩みに合わせたパーソナルレッスンが特徴で、食事指導や生活習慣に関するアドバイスも充実。ウェア・タオル・ピラティス用靴下・ドリンク・プロテインまで完備された完全手ぶらOK仕様で、お子様連れの利用にも対応。パーソナルジムとの提携により、トレーニングも追加料金なしで利用できる点が他にはない魅力です。

メリット

• 女性専用&完全個室で、男性の視線を気にせずリラックスしてレッスンに集中できる。
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテインまで完備で完全手ぶらOK。
• パーソナルジムと提携しているため、追加料金なしで筋トレや整体も組み合わせ可能。

デメリット

• 女性専用のため、ご家族やパートナーとの利用はできない。
• パーソナルレッスンのため、グループの一体感を求める方には不向き。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金3-2-3 白金金春ビル 2階
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩7分
営業時間	10:00〜20:00(プランにより異なる)
定休日	不定休
電話番号	03-5962-8024(新橋・銀座店と共通)
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	体験レッスン12,100円→3,300円/体験当日入会で入会金無料・月会費割引(条件あり・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	フルタイム月2回22,000円/月4回38,500円/月8回70,400円(税込・10名様限定価格・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

白金高輪の近くでピラティスとパーソナルトレーニングが両方できるジムを探していて見つけました。個別にセッションを組み合わせていただけるので、効果も感じて続けられそうです。

女性専用の完全個室なので安心してトレーニングに集中できます。手ぶらで通えるのも嬉しく、姿勢が良くなったと家族にも言われるようになりました。

💡女性専用空間で骨格別のパーソナル指導を受けたい方や、ピラティス+ジムを両方使いたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第9位:Pilates Studio eleven

画像出典:https://pilateseleven.com/(Pilates Studio eleven公式サイト)

白金台エリアに構えるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。「1を自分自身、11をあなたが属すコミュニティ」と捉え、ピラティスを通じて自分を磨き高めることをコンセプトに、ハイクオリティなオリジナルメソッドを提供。リフォーマー・キャデラック・チェアなどのマシンを駆使した、考え抜かれたプログラム設計が魅力です。ピラティス初心者からプロアスリート、マタニティケアやリハビリテーションを求める方、トレーナー志望の方まで、それぞれの「自分の今の状態」に向き合えるスタジオです。麻布十番店・七里ヶ浜店も展開しています。

メリット

• 完全1対1のマンツーマンで、目指すゴールに合わせて専門的にデザインされたプログラム。
• 初心者・アスリート・マタニティ・リハビリまで対応できる、幅広いレベル対応力。
• 麻布十番店・七里ヶ浜店も利用可能で、ライフスタイルに合わせた通い方ができる。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンで切磋琢磨したい方には不向き。
• 1回11,000円〜と、パーソナルとしても料金は高め。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台エリア
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@pilatesstudioeleven)あり
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	–
料金プラン	体験レッスン8,800円/1回11,000円〜(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

専門知識を持ったインストラクターから、目的に合わせた専用プログラムを受けられます。マシンの使い方も丁寧に教えてもらえて、自分の体への気づきが増えました。

初心者でも安心してスタートでき、回数を重ねるごとに身体の使い方が変わっていくのを実感しています。落ち着いた空間でじっくり向き合える贅沢な時間です。

💡本格的なマシンピラティスを、こだわり抜かれたオリジナルメソッドで深く学びたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第10位:B STUDIO SHIROKANE

画像出典:https://bstudio-pilates.com/(B STUDIO SHIROKANE公式サイト)

白金台・高輪台エリアにあるマンツーマン指導のピラティススタジオです。指導経験豊富で海外でも活躍していたスタッフが在籍し、マシンピラティスを中心とした質の高いエクササイズを完全マンツーマンで提供。キャデラック・リフォーマー・ラダーバレル・バレル・マット・バランスボールなどの本格的な機材を完備しています。一般のマシンピラティスはもちろん、ケガや手術後のリハビリテーション、産前産後のマタニティセッションにも対応できる柔軟さが魅力。シニアの方や運動が苦手な方まで、安心して通える落ち着いた雰囲気のスタジオです。

メリット

• 完全マンツーマンで、海外経験豊富なインストラクターから質の高い指導が受けられる。
• マシンピラティスだけでなく、リハビリ・マタニティセッションにも対応する柔軟性。
• キャデラックなど豊富なマシン環境で、シニアや運動初心者でも安心して通える。

デメリット

• 体験11,000円とやや高めなので、まずはお試しのハードルがある。
• 最寄り駅は白金台駅・高輪台駅で、白金高輪駅からのアクセスはやや距離がある。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台2-13-3
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩圏内/都営浅草線「高輪台駅」より徒歩圏内
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験当日入会で入会金5,000円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	体験レッスン11,000円/1回8,800円〜/5セッションチケット(有効期限3ヶ月)・10セッションチケット(有効期限6ヶ月)あり(税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全マンツーマンでじっくり指導してくれます。多彩なピラティスマシンを使い分けて、自分の身体に合ったボディメイクができるのが嬉しいです。

経験豊富なインストラクターが揃っていて、安心して指導を任せられます。ウェアレンタルもあり、予定の前後にも気軽に立ち寄れるのが助かります。

💡海外仕込みの本格指導をマンツーマンで受けたい方や、リハビリ・マタニティ目的のピラティスを希望する方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第11位:ハロ ピラティス/halo pilates

画像出典:http://pilates-halo.com/(halo pilates公式サイト)

白金台駅徒歩9分、高輪台駅徒歩5分にあるパーソナルマシンピラティスの女性専用スタジオです。大手スタジオでは難しい「お一人おひとりの専任インストラクター」として、深く長く関わることをコンセプトに独立したオーナーが運営。カウンセリング・姿勢分析を通じて身体の状態をしっかり把握し、オーダーメイドのレッスンプランを作成します。腰痛・肩こり・側弯症・股関節痛・産後太りなどに悩む方が、自分の体の使い方のクセを知り、改善していけるオアシスのような空間。完全個室で初心者でも安心です。

メリット

• 専任インストラクター制で、毎回同じ先生から長く深く指導を受けられる。
• カウンセリング・姿勢分析に基づくオーダーメイドプランで、悩みに的確にアプローチ。
• 女性専用・完全個室で、初心者でも周りを気にせず安心して通える環境。

デメリット

• 個人運営スタジオのため、予約枠が限られていて希望日時を取りづらいことがある。
• 女性専用のため男性のご利用は不可。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0071 東京都港区白金台2-15-4
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より徒歩9分/都営浅草線「高輪台駅」より徒歩5分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	–
料金プラン	–(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

専任の先生にお願いできるので、毎回ゼロから悩みを説明する必要がなく、自分の身体を深く理解してもらえているのを感じます。

カウンセリングと姿勢分析が丁寧で、自分の体のクセが分かったことで、日常の意識まで変わりました。少しずつ不調が改善しています。

💡同じインストラクターから長く深い指導を受けたい方や、姿勢のクセまで丁寧に診てほしい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第12位:MOMO Pilates 麻布十番

画像出典:https://momo-pilates.jp/studio/(MOMO Pilates 麻布十番公式サイト)

白金高輪駅から徒歩5分、麻布十番駅から徒歩7分の好立地に位置する、女性専用・完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。オーク調の床と柔らかな光に包まれた洗練されたスタジオ空間で、自分自身と丁寧に向き合えるのが大きな魅力。リフォーマー・キャデラック・チェアなど本格マシンを完備し、初心者から経験者まで対応できます。Refa(リファ)のドライヤー・ヘアアイロン完備、ウェア・タオル無料レンタル、ウォーターサーバー完備で、仕事帰りや外出の合間でも手ぶらでスマートに通えるのが嬉しいポイントです。

メリット

• 女性専用・完全個室で、清潔感のある上質な空間でレッスンに集中できる。
• Refaのドライヤー・コテ完備、ウェア・タオル無料レンタルで完全手ぶらOK。
• 白金高輪駅・麻布十番駅の2駅利用可能で、好立地・通いやすさ抜群。

デメリット

• 女性専用のため男性のご利用は不可。
• 2025年設立のため、長期的な実績データはこれから蓄積される段階。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒106-0047 東京都港区南麻布2丁目7-25 日高ビル4階
アクセス	東京メトロ南北線「白金高輪駅」2番出口より徒歩5分/都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」2番出口より徒歩7分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram(@momo.pilates_monster)、LINE公式アカウントあり
男性利用可否	×(女性専用)
キャンペーン	初回体験パーソナルピラティス75分5,500円(ホットペッパー経由・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	–(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室のプライベート空間で、女性インストラクターから1対1で丁寧に指導してもらえます。Refaのドライヤーまであるので、ピラティスの後の予定にもスマートに向かえます。

静かで上質な空間に一歩入るだけで気持ちが整います。マシンも揃っていて、姿勢改善や柔軟性向上を丁寧にサポートしてもらえました。

💡こだわりの上質空間で、女性だけのプライベート時間を大切にしたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

第13位:Spinel.GYM 白金高輪店

画像出典:https://spinelgym.com/studio/shirokane-takanawa/(Spinel.GYM 白金高輪店公式サイト)

白金高輪駅から徒歩10分、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方を1回30分・完全個室で受けられるユニークなスタジオです。「1時間の運動は正直しんどい」という声から生まれた30分集中メソッドで、忙しい方でも無理なく運動習慣を継続可能。当日の気分やコンディションに合わせて「今日はピラティス」「今日はジム」と自由に選べる柔軟性が魅力です。全店舗の相互利用OK、家族とのチケットシェアも可能。「1名入会で家族4人まで無料」というユニークな制度もあり、お得に通いやすい設計になっています。

メリット

• 1回30分の短時間集中型で、忙しい方でも無理なく続けられる。
• マシンピラティス・パーソナルトレーニングを毎回自由に選べ、完全個室でマンツーマン。
• 全店舗の相互利用可、家族4人まで無料のシェア制度でコスパが高い。

デメリット

• 30分集中型のため、じっくり1時間レッスンを受けたい方には物足りない可能性がある。
• 日曜・祝日は定休のため、土日両方利用したい方は注意が必要。

公式サイトで詳細をみる

基本情報

住所	〒108-0072 東京都港区白金5丁目4-13 パサージュ白金 101
アクセス	東京メトロ南北線・都営三田線「白金高輪駅」より徒歩10分
営業時間	平日・土曜 8:30〜22:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	090-2463-3323
SNSリンク	Instagram、LINEあり
男性利用可否	○(男女共用・家族シェアOK)
キャンペーン	新規体験パーソナルマシンピラティス30分5,500円→2,500円(前日事前予約限定)・3,000円(初心者大歓迎)/当日入会で入会金・事務手数料0円(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	通い放題プラン・月8回・月4回コースなど(税込単価約1,895円〜4,250円)/単月契約・6ヶ月プランあり/1名入会で家族4人まで無料(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

体の癖や改善したいところのカウンセリング後に、初心者にも分かりやすくパーソナルジムとマシンピラティスを両方体験させて頂きました。とても丁寧で安心できました。

30分という短時間ですが集中して取り組めるので、仕事の合間でも通いやすいです。気分でジムとピラティスを選べるのも気に入っています。

💡忙しくても運動習慣を身につけたい方や、ピラティスと筋トレを両方使い分けたい方におすすめのスタジオです。

体験レッスンを予約する 公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。