【安い順】東陽町のピラティススタジオおすすめ6選｜月額料金・体験料を徹底比較

「東陽町で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、東陽町エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

東陽町のピラティススタジオを安い順に料金比較

東陽町エリアのピラティススタジオをレッスン形式別に料金が安い順で比較しました。グループレッスンの相場は月4回で約8,580〜14,190円、パーソナルレッスンは1回あたり約7,500〜8,470円が目安です。

東陽町でおすすめのピラティススタジオ6選

第1位：zen place pilates 東陽町スタジオ

画像出典：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-toyocho(zen place pilates 東陽町スタジオ公式サイト)

東京メトロ東西線「東陽町駅」2番出口から徒歩3分の好立地にある、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベートレッスンの3形式に対応し、男性も利用可能。インストラクターは全員ピラティスの有資格者で経験豊富なため、初心者から上級者まで安心して通えます。海外の医療現場でも使用されるリフォーマーやキャデラックなどのマシンを完備し、本格的なピラティスを体感できるのが魅力。全国の系列店を相互利用できるため、出張や旅行先でもレッスンを継続できます。

メリット

• 東陽町駅から徒歩3分で通いやすく、雨の日も安心の好立地。
• マット・マシン・プライベートの豊富なレッスン形式から選べる。
• 全国150店舗を相互利用可能で、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気時間帯は予約が取りにくい場合がある。
• 月会費制が中心で、ドロップイン利用には向かない料金体系。

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基本情報

住所	〒135-0016 東京都江東区東陽2丁目4-26 飯田ビル4階
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」2番出口より徒歩3分
営業時間	平日 8:20〜21:45／土日祝 8:00〜20:40
定休日	不定休
電話番号	03-6666-3041
SNSリンク	Instagramあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	体験レッスン実施中／当日入会で入会金無料（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マットグループ 月4回：9,625円／月6回：13,200円／フリープラン：14,960円／RG4（マシン月4回）：15,400円／プライベート月4回：33,880円（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、一人ひとり丁寧に指導してもらえます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して続けられました。

駅から近くて明るく開放的なスタジオです。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方、全国どこでも通える柔軟性を求める方に特におすすめのスタジオです。

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第2位：URBAN CLASSIC PILATES 東陽町店

画像出典：https://urbanclassic.jp/toyocho/(URBAN CLASSIC PILATES 東陽町店公式サイト)

東京メトロ東西線「東陽町駅」から徒歩1分の好アクセス。マシンピラティスとファンクショナルトレーニング（TRX）を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にせず自分のペースで取り組めるのが特徴。1回30分の短時間でインナーとアウターの両方の筋肉を鍛えられ、忙しい方でも無理なく続けられます。予約不要で好きな時間に通える自由度の高さも魅力で、「30分なら続けられそう」というお客様の声も多数寄せられています。

メリット

• 東陽町駅徒歩1分の駅チカで通勤・帰宅時にも立ち寄りやすい。
• 1回30分のサーキット形式で、忙しい方でも無理なく続けられる。
• 予約不要でいつでも通えるため、スケジュール管理が簡単。

デメリット

• 日曜日が定休日のため、週末に通いたい方は注意が必要。
• 月会費制のみで都度払いには対応していない。

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基本情報

住所	〒135-0016 東京都江東区（東陽町駅徒歩1分）
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」より徒歩1分
営業時間	平日 9:30〜21:30／フロント受付：平日 11:00〜20:00、土祝 11:00〜17:00
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTokあり
男性利用可否	○（男女共に入会可能）
キャンペーン	無料体験レッスン実施中／モニター会員募集中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー4：月額8,580円／マンスリー8：月額10,780円／レギュラー（通い放題）：月額12,980円／入会時施設利用料2,200円（いずれも税込）

地図

口コミ

予約がいらずサーキット形式なので自分のタイミングで入れて、30分で終わるのが継続できる理由です。

通い始めてから意識しなくてもお腹の筋肉が使えるようになり、姿勢が正しくなりました。肩こりも減って、スタッフの方もとても優しく通いやすいです。

💡短時間で効率的にボディメイクをしたい方、忙しくて予約が面倒な方におすすめのスタジオです。

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第3位：studio SHEEP 東陽町店

画像出典：https://studio-sheep.com/touyou/(studio SHEEP 東陽町店公式サイト)

マシンピラティス専門店として、プライベートレッスンとグループレッスン（最大4名の少人数制）を提供しているスタジオです。柔道整復師や理学療法士が在籍し、解剖学に基づいた知識で身体の不調を根本から改善するアプローチが魅力。プライベートレッスンでは身体のヒアリング、筋肉のほぐし、十分なストレッチの後にレッスンを行い、アフターティーで癒しまで提供する丁寧な対応が好評です。アラフォー・アラフィフ世代や産前・産後のママにも支持されており、身体の悩みを安心して相談できる環境が整っています。

メリット

• 柔道整復師・理学療法士が在籍し、身体の不調を根本改善できる。
• グループレッスンは最大4名の少人数制で、丁寧な指導を受けられる。
• プライベート・グループ・回数券など多様な料金プランから選べる。

デメリット

• 少人数制のため、希望の時間帯は予約が埋まりやすい。
• プライベートレッスンの料金はやや高めの設定。

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基本情報

住所	〒135-0016 東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル１F
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町」駅 徒歩4分
営業時間	毎日営業（※年末年始を除く）
定休日	年末年始
電話番号	03-6659-5345
SNSリンク	Instagram、Facebookあり
男性利用可否	○（男女共に利用可能）
キャンペーン	体験日入会で入会金・事務手数料無料（通常8,800円）
料金プラン	体験：プライベート5,500円／グループ3,000円（2回セット）／グループ月4会員：12,380円／月6会員：15,480円／月12会員：28,380円／プライベート回数券3回：22,500円〜（いずれも税込）

地図

口コミ

専門知識を持ったインストラクターの方が多く、身体の悩みを丁寧にヒアリングしてから指導してくれるので安心して通えます。

少人数制なので一人ひとりに目が届き、マシンの使い方も基礎から教えてもらえました。スタジオも清潔で雰囲気が良いです。

💡身体の不調を根本から改善したい方、医療系資格者による本格的な指導を求める方におすすめです。

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第4位：pilates & yogaスタジオ health fit 木場店

画像出典：https://healthfit-py.com/(pilates & yogaスタジオ health fit 木場店公式サイト)

東京メトロ東西線沿線で「姿勢を整え、心と体をリフレッシュする」をコンセプトに展開するピラティス・ヨガスタジオ。新築ビル7階の駅チカ・眺望抜群の好立地で、パーソナルレッスン（ピラティス・ヨガ）とグループレッスンを組み合わせて利用できます。マシンピラティスは特に姿勢改善効果が高く、インストラクターは全員有資格者。定期的な社内研修を実施し、姿勢や動きに関する知識をブラッシュアップし続けているため、質の高い指導を受けられます。月額制・チケット制と選べる料金体系で、自分のペースに合わせて運動習慣をつけやすい点も魅力です。

メリット

• パーソナル＋グループの組み合わせで、リーズナブルに体を変えられる。
• 駅チカで眺めの良い新築ビルにあり、気分転換にも最適なロケーション。
• インストラクターは全員有資格者で、定期研修により指導品質が保たれている。

デメリット

• スタッフ不在時は休業となる場合があり、営業時間が限定されることがある。
• 規模が比較的小さいため、人気時間帯の予約が埋まりやすい。

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基本情報

住所	〒135-0016 東京都江東区東陽3-5-4 CONNECT SQUARE TOYOCHO 7F
アクセス	東京メトロ東西線「木場駅」「東陽町駅」「門前仲町駅」より徒歩圏内
営業時間	平日 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜19:00
定休日	特になし（スタッフ不在時は休業の場合あり）
電話番号	03-6666-0836
SNSリンク	–
男性利用可否	○（男女共に利用可能）
キャンペーン	体験当日の入会でアーチサポート付きピラティスソックス（2,000円相当）プレゼント
料金プラン	トライアルパーソナル：4,400円／トライアルグループ：1,100円／パーソナル＋グループ月額プラン：14,990円〜／グループのみ月額プラン：8,800円〜／チケットプラン：38,500円〜（いずれも税込）

地図

口コミ

パーソナルとグループの組み合わせで通えるので、リーズナブルなのにしっかり体が変わる実感があります。

新築ビルで眺めがよく、明るくて清潔感のあるスタジオ。インストラクターの方々が姿勢や動きをきめ細かく見てくれて安心です。

💡ピラティスとヨガの両方を楽しみたい方、景色を楽しみながらリフレッシュしたい方におすすめです。

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第5位：SEPILA 東陽町

画像出典：https://sepila.jp/studio/toyocho/(SEPILA 東陽町公式サイト)

東京メトロ東西線「東陽町駅」4番出口から徒歩2分、無人運営の完全個室セルフマシンピラティススタジオです。幅320cmの大きなスタジオミラーを備え、タブレットでプロインストラクター監修の動画レッスン（全身・下半身・体幹など）を自分のペースで受講できるのが特徴。常駐スタッフの人件費がかからない分、マンスリー6で1回あたり1,330円と他スタジオにない圧倒的なコストパフォーマンスを実現しています。営業時間は6:00〜23:59と幅広く、お連れ様1名まで無料、未就学児の同伴も可能で、家族や友人と利用できる柔軟性も魅力です。

メリット

• 完全個室・無人運営で、1回あたり1,330円〜という業界最安水準の料金。
• 6:00〜23:59の長時間営業で、早朝・深夜も利用可能。
• お連れ様1名まで無料で、ご家族や友人と一緒にレッスンできる。

デメリット

• 無人運営のため、対面でのインストラクター指導は受けられない。
• ピラティス初心者にはセルフ中心のスタイルがやや難しい可能性がある。

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基本情報

住所	東京都江東区東陽4丁目5-11 川崎ビル 303号室
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」4番出口より徒歩2分
営業時間	6:00〜23:59
定休日	不定休
電話番号	–（問い合わせは公式LINEより）
SNSリンク	LINE公式アカウントあり
男性利用可否	○（男女共に利用可能）
キャンペーン	無料見学・体験受付中（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	マンスリー6：1回あたり1,330円（税込）／詳細プランは公式サイト参照

地図

口コミ

完全個室で自分のペースで使えるのが最高です。動画レッスンも充実しており、聞き逃した部分を見直せるのも便利です。

料金が他スタジオに比べて圧倒的に安く、営業時間も長いので、仕事が忙しくてもマイペースに通えています。

💡コスパ重視の方、自分のペースで集中してピラティスに取り組みたい方に最適なスタジオです。

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第6位：CLUB PILATES 東陽町店

画像出典：https://clubpilates.co.jp/studio/toyocho/(CLUB PILATES 東陽町店公式サイト)

東京メトロ東西線「東陽町駅」から徒歩5分の好立地にある、世界1,000店舗以上を展開するグローバル基準のマシンピラティススタジオです。アメリカ・サンディエゴ発祥で、最大12名のグループレッスンを主体に、マンツーマンのプライベートレッスンも提供。インストラクターは業界の中でも厳しい研修やテストをクリアした有資格者のみが在籍し、初心者から上級者まで一人ひとりの動き方やクセに合わせた的確なレッスンを行います。リフォーマーをはじめとした専用マシンを使ったクラスは8つのプログラム×4段階のレベル別構成で、毎日通っても飽きずに続けられるのが魅力です。

メリット

• 東陽町駅から徒歩5分で通いやすく、世界基準のレッスン品質を体験できる。
• 最大12名のグループレッスンと完全個室のプライベートレッスンを使い分けられる。
• 30分の体験レッスンが無料で、ピラティス未経験者でも気軽に始められる。

デメリット

• キャンペーン適用時は3ヶ月間の契約必須期間がある。
• 大手スタジオのため、人気時間帯のグループレッスンは予約が埋まりやすい。

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基本情報

住所	〒136-0076 東京都江東区南砂2丁目6 サンライズ東陽ビル3F
アクセス	東京メトロ東西線「東陽町駅」より徒歩5分
営業時間	日曜 7:00〜18:00（その他曜日は公式サイト参照）
定休日	不定休
電話番号	03-6821-6956
SNSリンク	Instagram、Facebook、YouTubeあり
男性利用可否	○（男女共用スタジオ）
キャンペーン	30分体験レッスン無料／先着20名様限定：通い放題プラン入会金0円＆月会費永久40%OFF／月8回プラン先着50名様限定：永久20%OFF（詳細は公式サイト参照）
料金プラン	入会金：5,500円／EFT4（月4回）：14,190円／EFT8（月8回）：26,290円／UNLIMITED（通い放題）：40,590円／事務手数料2,200円別途（いずれも税込）

地図

口コミ

インストラクターの質が高く、さまざまなアイテムを使ったレッスンが楽しいので、ずっと続けています。予約も取りやすくて続けやすいです。

夫婦で通い始めましたが、お互いの身体の変化に気づきやすく、ジムやヨガより続けやすいです。スタッフの方もとても明るく対応してくれます。

💡世界基準の本格マシンピラティスを体験したい方や、初心者でも安心して始められる環境を求める方におすすめのスタジオです。

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ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。