代々木のおすすめピラティススタジオ10選

「代々木で自分に合ったピラティススタジオを見つけたい」
そんなあなたのために、通いやすさ・口コミ評価・レッスン内容・料金体系などを徹底比較し、代々木エリアでおすすめのピラティススタジオをランキング形式でご紹介します。

ピラティススタジオを選ぶ時に大事な4つの基準

ピラティスを始めたいと思ったとき、どのスタジオが自分に合っているのか迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。価格、通いやすさ、インストラクターの質など、比較ポイントはさまざまです。ここでは、ピラティススタジオを選ぶ際にチェックしておきたい「4つの基準」について、わかりやすく解説します。

① 通いやすさと立地

ピラティスを継続する上で最も重要なのが「通いやすさ」です。どれだけ評判のよいスタジオでも、アクセスが不便だと足が遠のいてしまいます。無理なく通える範囲にあるか、駅からの距離や職場・自宅からの動線などを事前に確認しておきましょう。

おすすめは「駅から徒歩10分以内」や「バス停の近く」など、移動にストレスを感じない立地です。

チェックポイント	確認すべき内容
駅からの距離	Googleマップなどで実際の距離・経路を確認
営業時間	出勤前・仕事帰りに通える時間帯があるか
駐輪・駐車場	車や自転車で通う方は設備の有無を要確認

② インストラクターの質と指導スタイル

ピラティスの効果を最大限に得るには、インストラクターの指導がカギを握ります。国家資格や民間資格を保有しているか、どのような指導歴があるか、どんなレッスンスタイルかなど、自分の目標や性格に合った先生を選ぶのが大切です。

• 指導歴や資格（例：PMA、FTP、BASIなど）
• 運動経験の有無に応じたレベル分けの対応
• 一人ひとりに寄り添った丁寧なフィードバック

体験レッスンを通じて、インストラクターとの相性や指導スタイルを実際に確かめることが重要です。

③ レッスン内容とクラスの種類

スタジオによってレッスン内容や形式はさまざまです。グループレッスン、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンなど、自分の目的や性格に合った形式を選ぶことで、満足度が大きく変わります。

レッスン形式	特徴	おすすめの人
グループレッスン	他の参加者と一緒に行う形式で、価格がリーズナブル	コスパ重視・ワイワイ楽しみたい人
セミプライベート	2〜3人の少人数で、丁寧な指導が受けられる	仲間と一緒に受けたい人
プライベート	マンツーマンでオーダーメイドの指導	姿勢改善・リハビリ・初心者の方

自分の目的（例：ボディメイク、リハビリ、運動不足解消など）に合ったクラス形式を選びましょう。

④ 料金体系とコストパフォーマンス

スタジオ選びで見落としがちなのが、料金体系のわかりやすさとコスパです。月額制や回数券制、都度払いなどスタジオごとに異なるため、自分の通う頻度や予算に応じたプランを選ぶのがコツです。

• 表示価格にマット・マシン利用料が含まれているか
• 入会金・事務手数料・キャンセルポリシーもチェック
• 料金と提供される内容（設備・サポート）のバランス

料金プラン	メリット	こんな人におすすめ
月額制（通い放題）	たくさん通う人にはコスパ◎	習慣化したい・週2〜3通いたい人
回数券制	自分のペースで無理なく通える	忙しくて不定期になる人
都度払い	試しに始めたい人にぴったり	まずは体験してみたい人

代々木でおすすめのピラティススタジオ10選

第1位:zen place pilates Yoyogi Uehara

画像出典:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-yoyogiuehara(zen place pilates Yoyogi Uehara公式サイト)

代々木上原駅から徒歩2分の好立地に位置する、全国150店舗を展開する大手ピラティススタジオです。マットグループ・マシングループ・プライベートレッスンの豊富なレッスン形式で、初心者から上級者まで自分のペースで通えます。経験豊富なエデュケーターが在籍し、リフォーマーをはじめとした充実したマシン設備を完備。全国の系列店舗を相互利用できるため、出張先や旅行先でもレッスンを継続できる柔軟性が魅力です。体験レッスンも充実しており、医療機関も推奨する本格的なピラティスで心身の健康をサポートします。

メリット

• 代々木上原駅から徒歩2分の駅近で、雨の日も通いやすく仕事帰りにも便利。
• マットとマシンの両方が選べ、グループからプライベートまで幅広いレッスン形式に対応。
• 全国150店舗を相互利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応可能。

デメリット

• 大手スタジオのため、人気の時間帯は混雑する可能性がある。
• 月会費制が中心で、単発利用は料金が割高になる場合がある。

基本情報

住所	〒151-0064 東京都渋谷区上原1丁目24-3 コリドール大川 3階
アクセス	小田急線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」南口2番出口徒歩2分
営業時間	平日 7:00〜21:40 / 土日祝 7:00〜21:10
定休日	不定休
電話番号	03-6804-8733
SNSリンク	Instagram
男性利用可否	○(男女共用スタジオ)
キャンペーン	体験レッスン実施中、当日入会で入会金無料(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	月4回:10,450円/月6回:14,520円/フリープラン:16,940円/デイフリー:13,552円/RG4(月4回):15,400円/RG8(月8回):25,300円/プライベート月4:37,400円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

インストラクターの質が高く、毎回丁寧に指導してもらえます。体の使い方を基礎から学べるので、初心者でも安心して通えました。

駅から近くて清潔なスタジオで、設備も充実しています。全国の店舗が使えるので、出張先でもレッスンが続けられて助かっています。

💡本格的なピラティスを学びたい方や、全国どこでも通える柔軟性を求める方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第2位:ピラティス&トレーニング exeed新宿・代々木店

画像出典:https://www.exeed-pilates.com/(exeed新宿・代々木店公式サイト)

JR代々木駅から徒歩4分、新宿駅から徒歩5分の好アクセスに位置する完全個室のパーソナルピラティススタジオです。理学療法士・栄養コンシェルジュ・アスレチックトレーナーなど各分野の専門家が連携し、お一人おひとりの目的や身体の悩みに対して最適なプログラムを提案します。リフォーマー・チェア・タワーなど500種類以上のエクササイズが可能なフルアイテムを装備。入会金なしで回数券は有効期限2年と通いやすさを重視した料金設計で、マシンピラティスとウエイトトレーニングの組み合わせも可能です。

メリット

• 代々木駅・新宿駅から徒歩5分圏内の好立地で、複数路線からアクセス可能。
• 完全個室のプライベート空間で人目を気にせず集中してレッスンを受けられる。
• 理学療法士監修の安心プログラムで、リハビリから本格ボディメイクまで対応。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンと比べると料金が高めに設定されている。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目26-2 第2桑野ビル3-C
アクセス	JR代々木駅 徒歩4分、JR新宿駅 徒歩5分、小田急線 南新宿駅 徒歩2分
営業時間	8:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	03-4589-0731
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン無料キャンペーン実施中(通常5,500円・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	入会金:0円/単発:8,800円/4回券:32,800円/8回券:64,800円/12回券:96,000円/16回券:126,400円/20回券:156,000円/月2回:16,500円/月3回:24,300円/月4回:32,000円(いずれも税込・有効期限2年・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できます。インストラクターの知識が豊富で、体の使い方を丁寧に教えてもらえました。

理学療法士監修のプログラムで安心感があります。マシンの種類も豊富で、自分の体の状態に合わせたメニューを組んでもらえるのが嬉しいです。

💡完全個室で専門家による本格的な指導を受けたい方や、リハビリから始めたい方におすすめのスタジオです。

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第3位:YUZU 代々木八幡店｜パーソナルマシンピラティス

画像出典:https://yuzu-pilates.com/studios/yoyogi-hachiman/(YUZU 代々木八幡店公式サイト)

代々木八幡駅から徒歩6分、閑静な住宅街に佇む隠れ家のようなパーソナルマシンピラティススタジオです。完全個室でマンツーマンレッスンを提供し、お一人おひとりの悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを実施。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど充実のマシン設備を完備し、幅広いエクササイズが可能です。月会費制ではなく完全チケット制を採用しているため、自分のペースで無理なく通えます。キッズスペース完備でお子様連れも大歓迎、レンタルウェアもあるので手ぶらで通えるのも魅力です。

メリット

• 完全個室のマンツーマンレッスンで、周りを気にせず自分のペースで集中できる。
• 完全チケット制で月会費がないため、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に通える。
• キッズスペース完備でお子様連れOK、産後ママも安心して通える環境が整っている。

デメリット

• 駅から徒歩6分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じる可能性がある。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木5丁目36-5 代々木パークハイツ 101
アクセス	小田急線・東京メトロ千代田線「代々木八幡駅」より徒歩6分
営業時間	8:15〜21:45
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINE
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン5,500円(税込・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	女性:4回券31,600円/8回券61,600円/12回券86,400円/都度払い8,800円/男性:4回券39,600円/8回券77,600円/12回券106,800円/都度払い11,000円/レンタルウェア500円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

完全個室でマンツーマン指導なので、自分の体の悩みをしっかり相談できます。インストラクターが丁寧で、毎回新しい発見があります。

子連れOKなのが本当に助かります。キッズスペースがあるので、子どもを見ながらでも安心してレッスンを受けられました。

💡完全個室でオーダーメイドレッスンを受けたい方や、お子様連れで通いたいママにおすすめのスタジオです。

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第4位:URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原

画像出典:https://urbanclassic.jp/yoyogiuehara/(URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原公式サイト)

代々木上原駅から徒歩1分の好立地に位置する、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。わずか30分という短時間で効率的に全身を鍛えられるプログラムが特徴で、忙しい方でも続けやすい設計。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うセミパーソナル形式のため、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます。インナーとアウター両方の筋肉を鍛えることで、より効果的なボディメイクを実現。予約不要で通える通い放題プランも魅力です。

メリット

• 代々木上原駅から徒歩1分の駅近で、通勤・通学の途中に立ち寄りやすい。
• 30分のサーキット形式で効率的にトレーニングでき、忙しい方でも続けやすい。
• 予約不要で通い放題プランがあり、自分の都合に合わせて柔軟に通える。

デメリット

• サーキット形式のため、完全なマンツーマン指導ではなく細かい調整が難しい場合がある。
• 日曜日が定休日のため、週末しか時間が取れない方には不便。

基本情報

住所	〒151-0066 東京都渋谷区上原(番地詳細は公式サイト参照)
アクセス	小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分
営業時間	平日 9:30〜21:30、土祝 9:30〜21:30
定休日	日曜日
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、TikTok
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	モニター会員募集中(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	施設利用料:2,200円(入会時のみ)/マンスリー4(月4回):8,580円/マンスリー8(月8回):10,780円/レギュラー(通い放題):12,980円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

30分で終わるので、仕事帰りにサクッと通えて続けやすいです。短時間でも効果を実感できるのが嬉しいです。

予約なしで好きな時間に行けるのがとても便利。スタッフの方も明るく、通うのが楽しみになりました。

💡短時間で効率的にトレーニングしたい方や、予約なしで気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

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第5位:STUDIO IVY 代々木

画像出典:https://www.pilates-ivy.jp/studio/yoyogi(STUDIO IVY 代々木公式サイト)

代々木駅から徒歩3分の好立地に位置する、洗練された空間で理想のボディラインづくりを目指すパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間でインストラクターとマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供し、姿勢改善やダイエット、骨盤の歪みなどお一人おひとりの悩みに丁寧に寄り添います。リフォーマーを活用した体の深層部へのアプローチで、引き締まった美しいボディラインへと導きます。月謝制で1レッスン6,500円からとリーズナブルな価格設定も魅力で、入会者の約80%がピラティス初心者です。

メリット

• 代々木駅から徒歩3分の好立地で、複数路線からアクセス可能で通いやすい。
• 完全プライベート空間でマンツーマン指導を受けられるため、初心者でも安心。
• 月謝制で1レッスン6,500円からとパーソナルピラティスとしてはリーズナブルな価格設定。

デメリット

• 月謝制が基本のため、月に通える回数が限られている。
• 完全予約制のため、スケジュール調整が必要で急な予約は難しい場合がある。

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-24-15 アドバンス代々木201
アクセス	山手線/中央・総武線/大江戸線「代々木駅」から徒歩3分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	LINE
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	体験レッスン4,500円(50分・税込・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	BASIC(月2回):15,000円/STANDARD(月4回):28,000円/PREMIUM(月8回):52,000円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感できます。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まりました。

完全個室でリラックスしながらレッスンを受けられます。体が硬い私でも、無理なく続けられています。

💡パーソナル指導で確実に効果を出したい方や、リーズナブルな価格で始めたい方におすすめのスタジオです。

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第6位:ピュールヨガアンドピラティススタジオ

画像出典:https://puryogastudio.com/(ピュールヨガアンドピラティススタジオ公式サイト)

JR代々木駅から徒歩7分、南新宿駅から徒歩5分に位置する、ヨガとピラティスの両方を楽しめる少人数制スタジオです。正しい体の使い方をお伝えし、姿勢の改善や体幹の強化を行うことで、体だけでなく心も整えていきます。ヨガとピラティスはアプローチが違うため、どちらも経験できるのが当スタジオの特徴。産前産後の女性の体作りにも力を入れており、マタニティヨガや産後リカバリーヨガも充実。経験豊富で勉強熱心なインストラクターが、お一人おひとりに寄り添った指導を行います。プライベートレッスンも充実しており、お子様連れもOKです。

メリット

• ヨガとピラティスの両方を体験でき、自分に合ったエクササイズを見つけられる。
• 産前産後のケアに力を入れており、マタニティヨガや産後リカバリーヨガが充実している。
• 少人数制で一人ひとりに丁寧な指導が受けられ、アットホームな雰囲気で通いやすい。

デメリット

• 駅から徒歩7分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じる可能性がある。
• ヨガクラスも多いため、ピラティスのみを集中的に学びたい方には選択肢が限られる。

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406
アクセス	JR代々木駅より徒歩7分、小田急線 南新宿駅より徒歩5分、小田急線 参宮橋駅より徒歩8分
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINE
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	グループレッスン体験:2,800円(1回)、5,600円(2回・期限2週間・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	グループレッスン:4回14,500円/10回33,000円/20回56,000円/ドロップイン4,000円/プライベートレッスン:体験6,000円/ドロップイン11,000円/20回チケット56,000円で3枚消化8,400円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

ヨガとピラティスの両方を体験できるのが魅力です。インストラクターの方が丁寧で、アットホームな雰囲気で通いやすいです。

産後の体調回復のために通い始めました。お子様連れOKなので、子どもと一緒に参加できて助かっています。

💡ヨガとピラティスの両方を体験したい方や、産前産後のケアを重視したい方におすすめのスタジオです。

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第7位:PILATES STUDIO moin

画像出典:http://pilatesmoin.com/(PILATES STUDIO moin公式サイト)

代々木駅からアクセスできる、身体を整え快適な毎朝を目指す完全プライベートパーソナルスタジオです。「moin」という名前には、毎日を、毎朝を快適に過ごして欲しいという思いが込められています。自身のカラダを知り、正しい姿勢と動きを身につけることで、日常の意識が自然と変わり疲労感が驚くほど軽減されます。お客様一人ひとりに合ったメニューを考案し、長く深くお客様のカラダと心に向き合い続けます。新規体験メニュー、会員メニュー、学生メニューなど幅広いプランを用意しており、ライフスタイルに合わせて通えます。

メリット

• 完全プライベートパーソナルスタジオで、周りを気にせず自分だけの時間を過ごせる。
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで、効果的に身体を整えられる。
• 学生メニューも用意されており、若い世代でも通いやすい料金設定。

デメリット

• 料金やスケジュールの詳細が公式サイトに明記されていないため、事前確認が必要。
• 完全予約制のため、柔軟なスケジュール調整が求められる。

基本情報

住所	〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町10-7 代々木五月ビル 303
アクセス	代々木駅よりアクセス可能(徒歩時間の詳細は公式サイト参照)
営業時間	–
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	Instagram、LINE
男性利用可否	○(男女共用と推定)
キャンペーン	新規体験3回クーポンあり(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	新規体験メニュー、会員メニュー、学生メニューあり(詳細は公式サイト参照)

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口コミ

完全プライベートで落ち着いた空間でレッスンを受けられます。自分のペースで無理なく続けられるのが嬉しいです。

インストラクターの方が親身になって相談に乗ってくれます。毎朝の目覚めが良くなり、体が軽く感じられるようになりました。

💡完全プライベート空間で自分のペースでピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。

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第8位:Dee Pilates‑代々木公園マシンピラティス

画像出典:https://dee-pilates.jp/(Dee Pilates公式サイト)

代々木公園エリアに展開する、安さと通いやすさを追求したパーソナルマシンピラティススタジオです。固定費をかけない運営スタイルのため、1回あたり6,600円からという業界最安値クラスの料金設定を実現。月1回から通えるプランがあり、普段から自ら身体づくりに取り組まれている方の定期チェックにも最適です。有資格者のみが所属し週1回の社内研修も実施しており、指導の質は常にアップデート。会員には医師の無料診断を受講いただき、それをもとに安全性を考慮した運動処方を行います。パーソナルジムとの相互利用も可能で、幅広いトレーニングニーズに対応します。

メリット

• 1回あたり6,600円からと業界最安値クラスの料金設定で、気軽に始めやすい。
• 月1回から通えるプランがあり、自分のペースで無理なく続けられる。
• 医師の無料カウンセリングがあり、安全性に配慮した運動処方を受けられる。

デメリット

• 固定店舗を持たないスタイルのため、レッスン場所が変わる可能性がある。
• 料金を抑えているため、設備や環境面で他の高価格帯スタジオと比較すると差がある場合がある。

基本情報

住所	〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷1丁目16-3 303
アクセス	代々木公園駅、代々木八幡駅よりアクセス可能(徒歩時間の詳細は公式サイト参照)
営業時間	6:00〜22:00(時間帯により異なる・詳細は公式サイト参照)
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	–
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	60分無料体験実施中、初月会費無料キャンペーン実施中(1月31日まで・詳細は公式サイト参照)
料金プラン	1回あたり6,600円から、月1回から通えるプランあり(詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

料金が安いのに、インストラクターの質が高くて驚きました。月1回から通えるので、自分のペースで続けられています。

医師のカウンセリングがあるので、安心してトレーニングを始められました。パーソナルジムとも併用できるのが便利です。

💡コストを抑えてパーソナルピラティスを始めたい方や、月1回から気軽に通いたい方におすすめのスタジオです。

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第9位:パーソナルマシンピラティス専門店 Pilatique (ピラティーク) 代々木

画像出典:https://pilatique.net/(Pilatique公式サイト)

JR代々木駅から徒歩2分の好立地に位置する、本気のピラティスを気軽に始められるパーソナルマシンピラティス専門店です。「Pilates(ピラティス)+Unique(唯一無二)」という名前の通り、完全個室のプライベート空間で、低価格ながら質の高いオリジナルレッスンを提供します。フォールディングリフォーマーという専用マシンを使用し、マットでは難しい動きを再現でき、細かい筋肉にまで効果的にアプローチ。お一人おひとりの悩みや目標に合わせたパーソナルトレーニングで、効率的にボディメイクをサポートします。無料体験レッスンや入会キャンペーンなど、気軽にスタートしやすい環境が整っています。

メリット

• 代々木駅から徒歩2分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい。
• 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず自分だけの時間を過ごせる。
• 低価格ながら質の高いオリジナルレッスンを受けられ、コストパフォーマンスが高い。

デメリット

• パーソナル専門のため、グループレッスンと比べると料金が高めに設定されている。
• 完全予約制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合がある。

基本情報

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目16-6 代々木コパン 2F
アクセス	JR代々木駅 徒歩2分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	–
SNSリンク	LINE
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	無料体験レッスン実施中、入会で最大31,680円お得(詳細は公式サイト参照)
料金プラン	1レッスン8,690円/月2回17,380円/月3回26,070円/月4回34,760円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

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口コミ

完全個室で集中してレッスンを受けられます。マシンのサポートがあるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。

駅から近くて通いやすく、インストラクターの方が丁寧に指導してくれます。体の使い方が分かってきて、姿勢が良くなりました。

💡完全個室で本格的なマシンピラティスを始めたい方や、駅近で通いやすさを重視する方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

第10位:ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木上原/代々木公園

画像出典:https://okoshinchu.com/(おこしんちゅ公式サイト)

代々木公園駅から徒歩9分、代々木八幡駅から徒歩10分に位置する、パーソナルトレーニングと治療院を融合させた新しいスタイルのスタジオです。国家資格である柔道整復師が施術を担当し、問診・姿勢評価・動作分析により痛みの原因を見つけ出し、手技による整体療法と運動療法を組み合わせて根本改善を実現します。ただ痛みを取り除くだけでなく、受傷前以上の筋力やパフォーマンスアップまでサポート。完全予約・個室対応で、あなただけの時間を大切にします。ピラティスとトレーニングを組み合わせたトータルコンディショニングコースも人気です。

メリット

• 国家資格保持者(柔道整復師)による施術で、医学的根拠に基づいた安心のケアを受けられる。
• 整体とピラティスを組み合わせることで、痛みの改善からパフォーマンスアップまで総合的にサポート。
• 完全予約・個室対応で、周りを気にせずじっくり相談しながら施術を受けられる。

デメリット

• 駅から徒歩9〜10分とやや距離があり、雨の日は少し不便に感じる可能性がある。
• 整体とトレーニングを組み合わせているため、純粋なピラティススタジオと比べると専門性が異なる。

基本情報

住所	〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷2丁目9-13 ワイズファースト 102号室
アクセス	東京メトロ千代田線代々木公園駅徒歩9分、JR小田急線代々木八幡駅徒歩10分
営業時間	9:00〜22:00
定休日	不定休
電話番号	070-8486-7281
SNSリンク	Instagram、LINE
男性利用可否	○(男女共用)
キャンペーン	–
料金プラン	初診料:3,000円/全身コンディショニング(整体)50分:11,000円/パーソナルトレーニング(マシンピラティス)50分:12,000円/トータルコンディショニング80分:16,000円(いずれも税込・詳細は公式サイト参照)

地図

口コミ

整体とピラティスを組み合わせることで、痛みの改善だけでなく根本的な体質改善ができました。国家資格保持者の先生なので安心です。

完全個室でじっくり相談しながら施術を受けられます。トレーニングスペースもあり、リハビリから体力アップまでトータルでサポートしてもらえます。

💡痛みの根本改善を目指したい方や、整体とピラティスを組み合わせたトータルケアを受けたい方におすすめのスタジオです。

公式サイトはこちら

ピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオに通う前に知っておきたい注意点をまとめました。初めての方も、継続して通う方も、安心してレッスンを受けるために以下のポイントをチェックしておきましょう。

① 予約・キャンセルポリシーを確認する

スタジオによっては、レッスンの予約やキャンセルに関して厳しいルールを設けている場合があります。当日キャンセルができない、一定時間前までに連絡が必要などの決まりがあることも。トラブルを避けるためにも、事前に確認しておくと安心です。

レッスン予約・キャンセルの締切時間や、キャンセル料の有無をチェックしましょう。

② 服装・持ち物に注意する

ピラティスは動きやすい服装が基本です。スタジオによっては靴不要の場所も多く、滑り止め付きの靴下を推奨している場合もあります。また、タオルや飲み物、ヨガマットの持参が必要かどうかも事前に確認しておくとよいでしょう。

動きやすいウェアと、スタジオ指定の持ち物を忘れずに！

③ 無理をせず自分のペースで参加する

ピラティスは「継続」と「正しいフォーム」が鍵です。他の人と比べすぎたり、無理をしてしまうとケガにつながる恐れもあります。インストラクターの指導をしっかり聞き、自分の体調や体力に合わせて無理のない範囲で取り組みましょう。

自分のペースを大切にし、わからないことは遠慮せず質問しましょう。

初めてのスタジオ通いでも、これらのポイントをおさえておくと安心です。気持ちよくレッスンを受けるために、事前準備とマナーを大切にしましょう。

ピラティススタジオに関するQ&A

ピラティススタジオに通うにあたって、よくいただく質問をQ&A形式でまとめました。初めての方も不安を解消して、安心してスタジオ選びができるよう参考にしてください。

疑問や不安があれば、気になるスタジオに直接問い合わせてみるのがおすすめです。納得して通えるスタジオを選び、心も体も整うピラティスライフを楽しんでください。

おすすめのピラティススタジオまとめ

この記事では、ピラティススタジオを選ぶ際に押さえておきたい4つの基準や通う際の注意点、よくある質問などを詳しくご紹介しました。スタジオ選びに迷ったら、まずは「通いやすさ」「インストラクターの質」「レッスン形式」「料金体系」の4つを基準に比較してみましょう。

✔︎ 自分のライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが、長く楽しく続けるコツです。

初回体験レッスンを活用して、実際の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのもおすすめです。あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかりますように。