ピラティスを通して、身体だけでなく心も整える時間を大切にしています。 一人ひとりのお悩みや身体の状態に寄り添い、無理なく楽しく、自分自身と向き合えるレッスンを心がけています。 ぜひ一緒に楽しみながら身体を動かしましょう！
看護師経験を活かし、身体の状態に合わせたピラティスを提案します。 姿勢改善・ボディメイク・不調ケアなど、一人ひとりに寄り添いながら、「自分の身体が好きになる」レッスンをお届けします！
私は運動することが大好きで、見た目の筋肉だけではなく、体幹やコアを整え、身体を正しく使うことの大切さに気付き、ピラティスを始めました。 「美しい身体」の形や理想は、一人ひとり違いますが、身体を正しく動かすこと、美しい姿勢を身につけることが、理想の身体をつくる大切な土台です。 身体も心もリフレッシュ頂ける場所として、お客様お一人おひとりに寄り添っていければと思います！ 一緒に楽しく「なりたい自分」を目指していきましょう！ スタジオでお待ちしております！
10歳頃からジャズダンスやバレエを始め、さまざまなジャンルのダンスを経験してきました。 長年、身体を使った表現に携わる中で、身体を正しく動かすことや、日々のコンディショニングの大切さを感じるようになり、ピラティスを学び始めました。 ご自身の身体と向き合う時間が、毎日の楽しみのひとつになるようなレッスンをお届けしたいと思っています！ その中で感じる小さな変化が、少しずつ自信へとつながり、日常をより豊かにしてくれたら嬉しいです。 皆様とお会いできることを楽しみにしています。
はじめまして、ERENAです！ 「来てよかった！」と思っていただけるよう、一人ひとりに寄り添い、丁寧にサポートいたします！
姿勢改善、美しいひきしまった身体作りのメニューを提供するのが得意です。 私自身3児の母でして、姿勢の悪さと産後太りに、自律神経の不調で呼吸があさくなったりと大変悩みました。 そんな時に出会ったピラティス。身体だけでなく内面もだんだん前向きに考えれる思考にも変わってきました^_^ クライアントさんに寄り添いながら一緒に成長できる関係をつくっていけたらと思います☺︎
幼い頃から身体を動かすことが好きで、大学卒業後にオーストラリアでウェルネスカルチャーに触れたことをきっかけに、ピラティスに出会いました。 美容や健康への意識が高く、K-POPアイドルのボディメイクでも注目されている韓国で資格を取得。 お一人おひとりの身体やライフスタイルに合わせて、理想のスタイルや「なりたい身体」を叶えられるようサポートします！ピラティスを通して、身体が変わる楽しさを一緒に感じていきましょう♪
幼少期からクラシックバレエを続け、バレエ団に所属しバレエダンサーとして活動していました。 バレエで培った姿勢・身体の使い方・しなやかな動きを活かし、現在はピラティスを通して、身体づくりのサポートをしています。 一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、楽しく身体も心も整えられる時間を一緒に共有できたら嬉しいです。 ぜひ一緒に楽しく身体を整えていきましょう！
お客様一人ひとりのお身体や目標に合わせたサポートを行い、理想の身体づくりを全力でお手伝いさせていただきます。
