インストラクター
プロフィール
『安心してリラックスしながら、しなやかな身体へ』解剖学に基づいた丁寧なレッスンで、正しい身体の使い方をお伝えします。
お一人おひとりのペースに寄り添いながら、身体が驚くほど変化していく楽しさと、心が自然と整っていく心地よさをぜひ体感してください。
私は幼少期から運動が好きで、社会人になってからもOLとして働きながら無理のないペースで筋トレを続けてきました。
しなやかな身体を目指していましたが、なかなか思うような変化を感じられず悩んでいた時、ピラティスに出会いました。
正しい身体の使い方を意識するだけで、これほど身体や心に良い変化が生まれるのだと深く感動し、今度はそれを皆様にお届けしたいと思っています。
日常の忙しさから少し離れ、ご自身の身体や心と丁寧に向き合う時間を一緒に大切にしていきましょう。
