インストラクター
プロフィール
私自身、出産後の身体の変化や不調をきっかけにピラティスと出会い、身体の使い方を知ることで、自分の身体と向き合うことの大切さを実感しました。
一児の母としての経験も活かしながら、姿勢や身体の使い方、ボディメイク、産前産後のケアなど、一人ひとりの身体やお悩みに合わせたレッスンを大切にしています。
幼稚園教諭・保育士として人と関わってきた経験も活かし、初めての方にも分かりやすく、安心して楽しめるレッスンを心がけています。
「なんだか身体が軽い」「前より動きやすい」
そんな小さな変化を一緒に見つけながら、ピラティスが自分の身体を大切にするきっかけになれば嬉しいです。
頑張る毎日の中に、少しだけ自分のための時間を。
ピラティスを日常の一部にしていきましょう！
