理学療法士としての臨床経験を活かし、お客様一人ひとりのお身体に合わせたメニューをご提案いたします。 忙しい日々を過ごす女性が、ピラティスを通して身体だけではなく心もhappyになれるような時間を提供できるよう、日々精進してまいります！ 目標達成に向けて全力でサポートさせていただきますので、ぜひ一緒に楽しく身体を整えていきましょう♩ お会いできることを楽しみにしております♡
パーソナルトレーナーとしてたくさんの女性のダイエット、ボディメイクのサポートをしてきました！ ピラティスとの出会いは、自分の結婚式に向けてのボディメイクとして通い始めたのが始まりです！ ピラティスのスッキリする気持ちよさと身体が変化する感覚にとても魅了されました！ 皆様のお身体のためのお時間、より楽しく、そして有意義に過ごせるようにサポートいたします！ 私と一緒に理想のお身体にしていきましょう。
海外でコンテンポラリーダンサーとして活動していた頃、腰や膝の度重なるケガをピラティスで克服しました。その経験を活かし、いくつになっても、「強くしなやかに動ける自然な身体」づくりをサポートいたします。ご一緒に新たな可能性を広げましょう！
突然ですが「体が思うように動かない、疲れやすくなった」と感じた事ないですか?? 私はすぐに疲れて子供との遊びについていけなくなったり、ぎっくり腰に何度もなったり大変でした。 ピラティスをする事で腰の痛みはなくなり、子供とおもいっきり楽しんで遊ぶ事ができるようになりました。 そんな悩みはないよという方、姿勢を改善したい、巻き肩を治したいという方もお任せください! あなたのお悩み、夢を聞かせてください。 一人ひとりにあったレッスンを提供させていただきます。
レッスンは自分を理解していく時間だと思っています。 自身に意識を向け、体や呼吸のクセがわかってくると、日常でもコントロールしやすくなります☺️ 一生の体づくりのお手伝いができれば嬉しいです！
ダンサーとして活動する中で、身体のケアの大切さを実感し、ピラティスを学びました。 頑張りすぎるのではなく、 「今の自分にちょうどいい負荷」で整えていくことを大切にしています。 運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かす方もご安心ください。 お身体の状態に合わせて、丁寧にサポートいたします。 ピラティスを通して、 毎日が少し軽やかになるお手伝いができれば幸いです。
ピラティスは、身体を整えるだけでなく、自分自身と向き合う大切な時間だと感じています。 お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます☺️ 身体の変化を一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。
肩こりに悩んだことをきっかけに、5年前にPilatesを始めました。 Pilatesを通して自分自身の身体と向き合うことで、身体だけでなく心も整う心地よさを実感しています。 お身体のお悩みの改善やボディメイクだけでなく、ご自身の身体を知り、今よりもっと自分の身体を好きになれるような、心地よいと感じられる身体づくりをサポートしていきたいと思っています。
心身のバランスに悩んだことをきっかけに自分自身の身体を整えたいと思いピラティスを始めました。 続ける中で身体だけでなく心まで前向きになれる感覚に魅力を感じ、インストラクターを目指しました。 お客様一人ひとりのお身体やペースに寄り添いながら、安心して受けていただけるレッスンを大切にしています。 ピラティスを通して身体が整う心地よさや変化を一緒に感じていただけたら嬉しいです。
私自身、ピラティスを始めたことで、猫背や巻き肩、肩こり、前ももの張りや大転子の出っ張りなど、長年の悩みが少しずつ変化していきました。 骨格が整ったことで無理な食事制限をしなくなり、タイトスカートや肌見せなど、ファッションも楽しめるように。 レッスンでは、関節のサビつきをとることから始め、骨の位置を整えながら、姿勢も心も整う身体づくりをサポートします。 自分の身体を好きになれる、そのきっかけになれたら嬉しいです。
女性専用インストラクターとして、多くのお身体と向き合ってきました。 ピラティスで動きの癖が整うと、姿勢も日常も変わります。 「正しく動く」より変化していく事を楽しみましょう。 理想の自分へ、一緒に進みましょう。
私自身、ピラティスを続ける中で身体が大きく変わり、不調が和らぎ、日常生活が楽になっただけでなく、姿勢や身体のラインにも変化を感じられるようになりました。その経験をきっかけにピラティスを学び、指導の道に進みました。 レッスンでは、表面的な筋トレではなく、身体のクセや使い方そのものを丁寧に整えることで、姿勢改善や不調予防、そしてボディラインの変化を目指しています。 ピラティスを通して、身体が整い、自然と変わっていく心地よさを一緒に感じて頂けたら嬉しいです。
初めまして！インストラクターのMifuyuです。デスクワークで主に肩・身体全体が凝り固まっていた当時、運動経験も少ない私がなんとなく趣味を見つけたく始めたピラティス。すぐに身体の変化、さらに自律神経が整ってきたことを実感。気付けばその虜になっておりました。経験者の方も未経験者の方もその方にあったエクササイズを提供していきます！ぜひ素敵なピラティスライフをサポートさせてください！