ピラティスが初めての方も大歓迎です。指導歴3年以上。1人1人の身体と向き合いながら丁寧にサポートします！心地よい身体作りを一緒にしていきましょう。
ピラティスは自分の身体と丁寧に向き合い、心身ともに整っていく感覚が魅力です。皆様の日常をより快適に、自分らしく過ごせるよう、お手伝いさせていただきます。一緒に楽しんでいきましょう！
私自身、筋トレを7年してきましたが、3年前からピラティスで土台を整えることでより女性らしい身体へと変わり、あらゆる不調がなくなりました。動きの癖や身体の使い方が変わると姿勢、日常の快適さが大きく変わります。「正しく動く事」よりも「続けられる運動」を大切にしています。パーソナルトレーナーとピラティスインストラクターの経験を活かしお一人おひとりの目的に合わせた、身体づくりをサポートいたします。ピラティスを通じてあなたの「理想の自分へと」変化していく感覚を一緒に体感しましょう。
ピラティスは自力整体という考えに惹かれ、自ら学んで周りの人をハッピーにしたい気持ちから資格を取りました。いつまでも健康で美しくいれる身体づくりをサポートいたします！
ピラティスは、今の自分の身体に向き合いながら無理せず続けられる運動です。できる・できないにとらわれず、その日の体調や状態に合わせたレッスンを大切にしています。
腰椎分離すべり症になったら経験から、身体に不安のある方の気持ちに寄り添うことを大切にしています。運動が初めての方も大歓迎です。一緒に楽しく身体を整えましょう♪
お客様一人ひとりに合わせたメニューづくりを大切にしています。また、科学的根拠に基づいた美容法や食事についても日々学んでいます。気になることはお気軽に聞いてくださいね！
初心者の方にも安心して受けていただける、わかりやすく丁寧なレッスンを提供しています。筋トレ経験のある方にも、しっかり身体を使えるレッスンとして好評です。
お客様一人一人に寄り添った丁寧なレッスンを心がけております。ダンサーとしての経験も活かし、お家でできるエクササイズや食事療法などもご提案させていただきます。
ピラティスは、変化・実感がすぐに感じられる点が魅力です。「自分では気づけない、わからない自分」を発見する。そんな新しい健康ライフを一緒に楽しんで行けたら嬉しいです。
運動が苦手な私でしたが、ピラティスを通して体を動かして整え、気持ちの良い体づくりをすることを学びました。ぜひお身体のことをご相談ください！
ネパールでヨガの資格を取得したあと、日本でピラティスの資格を取得しました。皆様が生き生きと健康に過ごせるよう、お悩みに合わせたレッスンをご提案させていただきます。
ピラティスの繊細な動きの大切さを実感し、ピラティスの魅力をお伝えすべく日々お客様とセッションを重ねております。ご自身のお身体と向き合い、小さな変化を積み重ねる楽しさをぜひ体感していただきたいです！
ヨガスタジオで勤務していたとき、マシンピラティスの研修を受けたのが始めたきっかけです。年齢関係なく身体は変えていけますので、安心してレッスンにお越しください。
私はピラティスがきっかけで腰痛が軽減し、子供と楽しんで遊べるようになりました。あなたのお悩み、夢を聞かせてください。一人ひとりにあったレッスンを提供させていただきます。
会社員4年を経験し、慢性的な痛みや浮腫で悩む方が年代問わず多いと考えるようになり、頑張る女性の悩みに寄り添えるピラティスインストラクターになりたいと思うようになりました。よろしくお願いします！
自身の身体の不調から始めたピラティス。その効果を実感し、今ではその魅力をお伝えする側として活動しています。活力ある生活をする為の資本である身体。"不調を改善したい""綺麗なボディラインをつくりたい"それぞれのお悩みに対して、変化を楽しみながら理想の身体づくりをして頂けるよう、自身も学び続続けながら、レッスンを通してシェア、お手伝いをして行きます。
幼少期に習っていたクラシックバレエで怪我をし、そのリハビリの一環でピラティスと出会いました。ピラティスを行なっていくうちに姿勢や身体の変化だけでなく、ポジティブになっていく心の変化もあり魅力に引き込まれていきました。皆様がご自身の大切な身体と向き合う有意義で心地よい時間になるよう全力でサポートさせていただきます。
10回で気分が良くなり,20回で見た目が変わり,30回で身体の全てが変わる。 私はピラティスさんの名言をきっかけにピラティスを始めました。まさにこの名言通りで、回数を重ねていくにつれて自分の身体の変化をこの肌で実感しました。 ピラティスは身体を変えることだけではなく心もスッキリする魔法のようなエクササイズです。 皆さんの身体の悩みを元に目標に向かって一緒に達成できるよう楽しいレッスンを提供させていただきます！
結婚式を挙げるにあたり、ドレスを綺麗に着こなしたいと思ったことがきっかけでピラティスを始めました。身体が変化していくと同時に、5年前から悩んでいた腰痛や首・肩こりが改善され、コルセットが要らなくなった時の喜びは今でも忘れられません。寝付きの良さや呼吸のしやすさが、姿勢ひとつでこんなにも変わるのかと驚いたことも大きな気づきでした。自分の身体を思い通りに動かせる喜びを、1人でも多くの方に感じていただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます！
