mika

3年間女性専用インストラクターとして多くのお身体と向き合ってきました。パーソナルトレーナーとピラティスインストラクターの経験を活かしお一人おひとりの目的に合わせた、身体づくりをサポートいたします。

クラシックバレエ歴8年、ジャズダンス歴は20年越えました。
その影響から首肩腰を痛めがちでしたが、10年前にピラティスに出会い、少しずつ痛めない体に。
一緒に痛みのない身体を目指し、自分史上最強な体作りしていきませんか？

しなやかな身体を目指していましたが、なかなか思うような変化を感じられず、悩んでいた時に出会ったのがピラティスでした。ピラティスを通して、ご自身の身体や心と向き合う時間を大切にしていただけたら嬉しいです。


マシンピラティスで姿勢や不調が改善した自身の感動と経験を伝えたくてインストラクターになりました。パーソナルならではの時間を一緒に楽しんで行きましょう。

ボディメイクや姿勢改善が得意です。
終わった後、心身がスッキリし、達成感が感じられるようなレッスンをしていきたいと思います。
ピラティスでみなさまの目的が叶うようサポートさせていただきます！