クラシックバレエ歴8年、ジャズダンス歴は気づけば20年以上 幼い頃から身体を動かすことが好きでしたが、その影響から首肩腰を痛めやすく、学生時代から鍼治療や整体に通っていました。 15年前にピラティスに出会い、少しずつ痛めない体に。 ご自身の姿勢や癖など一緒に見つけ、改善させていく。 伸びながら強化させていくレッスンを心がけております♪ 一緒に痛みのない身体を目指し、自分史上最強な体作りしていきませんか？
これまでのダンス経験を活かしながら、しなやかで無理のない身体づくりを大切にしております。 日常の中でふっと力を抜けるような心地よい時間をお届けし、心と身体を整えるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
マシンピラティスで姿勢や不調が改善した自身の感動と経験を伝えたくてインストラクターになりました。パーソナルならではの時間を一緒に楽しんで行きましょう。
何をやっても続かない、、 ピラティスは気になるけど難しそう、、 そんな方は是非一度スタジオにお越しください。元CA、現在2児のママでもあります。 ピラティスに出会ってから身体のラインが変わり、気持ちも前向きになれました。 一緒にお話ししながら楽しくレッスンいたしましょう！
ボディメイクや姿勢改善が得意です。 終わった後、心身がスッキリし、達成感が感じられるようなレッスンをしていきたいと思います。 ピラティスでみなさまの目的が叶うようサポートさせていただきます！
今よりも素敵な自分になりたいと思って、健康な体になりたいと思って一歩踏み出したこと、絶対後悔させません！
身体を動かすことの楽しさや、自分の身体と向き合う心地よさをお伝えできたら嬉しいです。 一緒に楽しく身体を動かしながら、毎日をより快適にしていきましょう！
ピラティスを通じて、身体が整う心地よさや、前向きな気持ちを感じていただけるようサポートいたします。 日々の疲れをリセットし、軽やかな毎日を一緒に育てていきましょう！
感覚論ではなく、お身体の状態を見極めながら最短で理解しながら動ける指導を心がけています！ おもてなしが大好きなので、ご一緒させて頂けるお時間を大切に考えております^^
あなたの身体のお悩みや使い方のクセに合わせて、丁寧にサポートします。 自分の身体を知り、向き合う時間を大切にしながら、理想の身体づくりを一緒に続けていきましょう！
産後の身体の変化をきっかけにピラティスに出会いました。 女性ならではの身体のお悩みや不調に寄り添いながら一人一人に合わせて楽しくピラティスをしていきましょう！
仕事や子育てなど、忙しい毎日の中でも無理なく続けられるレッスンを大切にしています。 お客様一人ひとりに寄り添いながら、姿勢や身体の使い方をわかりやすくお伝えし、毎日が少しラクになる身体づくりをサポートします。
初めての方にも安心してご参加いただけるよう、分かりやすく丁寧なレッスンを心がけています。身体の変化を楽しみながら、毎日をより快適に過ごせるようサポートします。一緒に楽しく身体づくりをしていきましょう！
以前はトレーニング指導もしておりました。 1人1人のお身体のお悩みに合ったレッスンを分かりやすく実施していきます。 一緒にSAKURAで理想の自分になっていきましょう♪
自身が体感してきたピラティスの魅力を、より多くの方にお届けしたいと思っています。楽しく身体を整える時間を一緒に過ごしましょう♪
バレエ団所属現役バレエダンサーとして活躍し、バレエの指導経験を持つインストラクター。 美しい姿勢やしなやかな身体の使い方を大切に、一人ひとりに合わせたレッスンを行います。 姿勢を整えたい方や、O脚・X脚、脚のラインが気になる方にもおすすめです！ 無理なく楽しく、一緒に理想の身体を目指しましょう♪
クラシックバレエを学んだ後、ルイジジャズメソッドを経て、現在はコンテンポラリーダンサー・振付家として活動しています。 「身体を動かすのが好き」という方はもちろん、運動が初めての方にも、無理なく楽しみながら身体を整えていただけるよう丁寧にサポートします。
出産後の身体の変化や不調をきっかけにピラティスと出会い、自分の身体と向き合うことの大切さを実感しました。 幼稚園教諭・保育士として人と関わってきた経験も活かし、初めての方でも楽しめるレッスンを提供いたします。
『安心してリラックスしながら、しなやかな身体へ』解剖学に基づいた丁寧なレッスンで、正しい身体の使い方をお伝えします。 お一人おひとりのペースに寄り添いながら、身体が驚くほど変化していく楽しさと、心が自然と整っていく心地よさをぜひ体感してください。
